寝違えたときの首の痛みを和らげる7つの手順 | ライフハッカー・ジャパン
その日1日中ブルーになっちゃうんですよね。寝違えて首が痛くなったときって。 そんな、うっかりさんのために「NBonline Associe」では、「寝違いで首スジが痛いと思った時の対処法」を伝授。大掛かりな道具も場所も必要とせず、サクッと対処できちゃうみたいですよ。 以下、その手順をわかりやすく、箇条書きにしてみました。 1. 首を両側に傾けて、どちらが痛いか確認する 2. 頭を中心（垂直）に戻す 3. もし首の左が痛んだら、左手の指を左のこめかみに当てる （右側が痛ければ、その反対に右手の指を右のこめかみに） 4. 指と頭で押し合う。そのとき双方の押し合う力は均衡に！ 5. そのまま4秒ほど静止 6. そして、首の力をゆっくり抜く 7. 1～6の手順を4セット繰り返す つまり、痛む首の部分に負荷を与えて、ある意味ストレッチさせようということなんですかね。ちなみにポイントとして、 この方法
炎を激写するために知っておくべきこと | ライフハッカー・ジャパン
例えば、ろうそくなどの光を撮影する場合、炎ではなくろうそくの芯の先端にフォーカスさせれば良いそうです。: 炎は光源であると同時に動き続ける立体オブジェクトです。つまり、光の強さもフォーカスポイントも流動的。カメラにスポット測光機能が付いている場合、その機能を使って炎ではない部分から測光します。そうすると、かなり暗い画像となりますので、シャッタースピードを遅くし、露出を増加させたりなどいろいろ試してみて下さい。 過去に取り上げた「デジカメで花火をきれいに写す9つのTipsの内容は、ほとんど炎の撮影に応用できるものだと思いますが、「Digital Photography School」の記事には、上の写真のようなよりトリッキーでクールな写真を撮るための具体的なアドバイスが掲載されていますので、参考にしてみて下さい。 かっこいい写真が撮影出来たらコメント欄にリンクを貼ってぜひ共有して下さい！ P
しばらく着てない服を判別し、捨てるためのハック | ライフハッカー・ジャパン
それは、洋服の片付けにおいても同じこと。そこで、生産性についてのアドバイスをしているマーリン・マンさんは「どの服をしばらく着ていないのかはっきりさせるために、ハンガーの掛け方を工夫しよう」と提案しています。 最初にハンガーにかかっている服をすべて取り出し、全ていつもと逆の方向にかけます。そして、その日から6カ月または1年後のカレンダーの日付に印をつけておきます。その後、ハンガーにかかっている服を着る度に、戻す時に今までどおりの方向に入れ直します。こうするとどれを着たのか、着ていないのかが一目瞭然です。そして... カレンダーを見て「そろそろ見直す時期だ」と確認したら、クローゼットを開けて、着ていない服をチェックします。一度も着ていない服を処分する時も大分気持ちは楽になっているはず。だって、どれだけ着ていないかがはっきりしているのだから。 片付けには、こんな昔ながらのライフハック術も活用しま
格安で写真技術を向上できるツールTop10 | ライフハッカー・ジャパン
プロダクティビティの思想家として知られるマーリン・マンさんが、最近こんなことを書いています。写真撮影の技術を向上させるのは、意思力と謙遜の長距離テストになりえる、と。 でも、お金を注ぎ込む必要はありません。デジタル・シングル・レンズのレフレックス・モデルあるいは信頼性の高いポイント撮影モデルを持っていたら、やり方たくさんあるので、撮影方法や装備を思いっきり実験できます。さらに、学ぶべき重要なポイントは、なんと40ドル以下でできてしまう点。 私たちの考えた、格安・無料・DIYできる写真撮影技術の向上テクTop10を以下にて、とくとご覧アレ！ 10. 小物の接写にはスキャナーを このTipsを見つけてきた元のブログはもう終了してしまいました。でも、このTipsは真実です。 オークションサイトなどにたくさん掲載されている、商品を接写した写真。もし、比較的小さな物体で、しかも単純に正面からのショッ
もうChromeなしでOK？ FirefoxをGoogle Appsポータル化する『FoxGLove』 | ライフハッカー・ジャパン
上手にFirefoxを使いこなしている米lifehackerの読者アレックスは、「Firefox Portable」をインストールするのに、「Google Apps」も一緒に入れちゃいました。彼はこの組み合わせを『FoxGLove』と名付けて、「Microsoft Outlook」の代わりにGoogle提供のプロダクティビティポータルとして使っているそうです。彼のオススメのアドオンで、Firefoxと「Google Apps」を共存させることによって、ポータブルのFirefoxをChromeっぽくし、タブブラウザのカスタムホームページ、ウェブサイトファビコン、などをぜーんぶひっくるめた「FoxGLove」。これらの設定は、あなたの今現在のFirefoxのセットアップを変えることなく、「FoxGLove」ダウンロードして試してみることができるんですよ。 ダウンロードの前に：「FoxGLove
女の子からメール返信が来なかったときの5つの心構え | ライフハッカー・ジャパン
メールで連絡を取り合う女の子から、メールの返信が遅く、動揺してしまった経験がありませんか？ 動揺した男性は余裕もなく、恋愛の駆け引きにおいて不利な状況となります。今回は、動揺をできるだけ軽減するように「女の子からメール返信が来なかったときの5つの心構え」についてご紹介させて頂きます。 【1】気にしないこと。 一番難しいことですが、重要です。メールは、女の子が「都合の良いタイミングに読み」、「都合の良いタイミングで返事を書く」ツールです。「メールを送ったら、女の子もすぐにメールを読むはず。」と思っている男性は、女の子に対して返事の要求やネガティブな妄想を展開してしまいます。返事が来ないからと言って、すぐに「嫌われたのかな？」「返信に困る内容だったのかな？」と勝手に妄想しないように気をつけましょう。「忙しくて返信できないのかな？」くらいに大きく構えて、気にしないようにしましょう。 携帯のメール
「告白」の成功率を高める、7つのチェックポイント | ライフハッカー・ジャパン
告白なくして、好きな女の子と付き合えることはありません。みなさんはどのようなタイミングで告白しているでしょうか？ 今回は、女の子に告白しようとする前に、自分自身に問いかけるべき７つのチェックポイントをご用意しました。なお、このチェックポイントは、すべて満たす必要はありません。チェックポイントが多ければ多い程、成功する可能性は高まるとお考え下さい。 詳細は、以下にて。 □ 1. 相手のメルアドまたは電話番号を知っているか？ 相手の連絡先も知らない状態での告白では、勝ち目がありません。まずは、連絡先をゲットしてコミュニケーションを取ることから始めましょう。 □ 2. デートしたことがあるか？ 当然ながら、告白前にデートすることは必須です。デートを通して、相手の性格や考え方を知り、これからも恋人として同じ時間を共有できる相手なのか見極める必要があります。 □ 3. 玉砕覚悟で告白しようとしていな
「浮気しちゃダメだよ？」に対して、避けるべき5つの回答 | ライフハッカー・ジャパン
付き合っている彼女から突然、「浮気しちゃダメだよ？」と聞かれドキっとした経験はありませんか？ 今回は、「浮気しちゃダメだよ？」と聞かれたときの避けるべき5つの回答パターン、および理想的な回答例をご紹介します。 ■「浮気しちゃダメだよ？」に対する、避けるべき5つ回答 × 「浮気なんて、絶対しないよ。」 「絶対」という言葉ほど信用ならないものはありません。確かに付き合って間もないラブラブ状態のカップルであれば、成立する答え方です。しかし、ある程度時間が経ったカップルでは、「絶対」という言葉に対して、恋人である彼女が疑いの目をかけ、余計な詮索を受ける可能性があります。 × 「分からないよ、そんなの。」 このようなに答える方は、正直過ぎます。確かに、未来のことは分かりません。しかし、その正直さは、彼女の心を貫き、傷つける結果となります。「浮気しちゃダメだよ？」と聞く女性の心理としては、「不安な気持
恋人に対して使わない方が良い悪魔の質問 | ライフハッカー・ジャパン
恋人との会話の中で、留意すべき疑問詞があります。それは「なぜ」という疑問詞です。 「なぜ」という疑問詞は、原因や理由を問う質問に使いますが、使い方をひとつ間違えると相手に圧迫感を与え、心の距離が遠ざかる結果となります。身近な恋人にも間違って使うケースもあるので注意が必要です。今回は、恋人との会話例を参考に間違った「なぜ」の使われ方をご紹介します。 【1】「なんで連絡くれなかったの？」 メール返信や電話連絡がなかった場合に展開する疑問文です。もし相手にこのような言葉を言われた場合、圧迫感を感じませんか？ そしてまた、もし仮に相手が「ちょっとバタバタしていて、返信できなかった。」と理由を答えたとしても、あなたの心は収まるのでしょうか。この疑問文は、連絡をくれなかった理由を聞こうとして投げかけたものではありません。この質問の本質は、連絡をくれなかったことによる寂しい気持ちをぶつけているのであり、
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