東京23区内にまだまだある！大人におすすめしたい 源泉掛け流しもある温泉 前回は東京都内の温泉をご紹介しましたが、都内の温泉はまだまだあります！ ということで今回は東京でも23区内の、源泉掛け流しの温泉もある2つの施設に、ミワ＆ミホが行ってみたのでご紹介。都内在住者にとっては、気軽に行けるうれしいスポットなので、ぜひチェックしてみて。 地元の人に愛される、2種類の温泉が楽しめる 武蔵小山温泉「清水湯」 ミワ　前回に続き都内の温泉をリサーチしてみたら、意外とたくさんあることがわかったの。東京も奥深いわよね〜。 ミホ　そうよね〜。そして今回、私がおすすめしたいのが、品川区・武蔵小山の「清水湯」。ここは、ウチから自転車ですぐ行けるから、たまに行っていて、ミワさんにも行ってみてほしかったのよ。 ミワ　「清水湯」は都内の温泉の中ではわりと有名よね。ミホさんからも前から話を聞いていて行ってみたかったの

快適な睡眠を得るには何をすればいいか。日本睡眠学会理事で医師の櫻井武さんは「寝室で眠れないという経験を繰り返していくと、寝室は“眠れない部屋”という記憶が無意識のうちにできてしまい、 “不眠の悪循環”を招く。ふだん23時に寝る人は20時から22時はもっとも寝られない。この時間にふとんに入るのは避けたほうがいい。」という――。

奈緒　はい、思っていた以上に。もちろん自分では想像もしない壁と出合って、乗り越えていかなければならない瞬間はたくさんありましたけど、俯瞰して引いて見たときには順調に歩ませていただいていると思います。 ――順調だとはっきり言えるのは素敵なことですよね。 奈緒　最近、なにをもって仕事が順調かということをすごく考えるんです。でも、たとえきついことがあっても、結局は考え方ひとつかなって。いま順調だと思えば、そのとき困難だったことも成長するうえで必要なことだったと思える気がするんですね。そう考えられるようになったこと自体が、順調に歩めている証なのかなと最近は思っています。 とにかくやりたいと思う自分を信じたい。 ――18歳のとき、地元・福岡で演技のワークショップに参加し、芝居に興味を持ったことがキャリアの起点だと思います。そのころは将来の自分の姿をどうイメージしていましたか？ 奈緒　そのころは本当に

土曜の昼は“メシドラ”　しようぜ！綾小路翔と大和市へ 残ってたのが、リーゼントと学ランだけだった 気志團のメインボーカル・綾小路翔が待っていたのは「大和スタジアム」。兼近は気志團万博に出演した事があり綾小路とは面識があるが満島は初対面。特別にスタジアムの中に入れてもらい野球マンガ風タイトルコールでメシドラスタート。見た目とは裏腹にとにかく終始丁寧な綾小路、早速メシドラカーに乗り込んで最初の話題はGACKTと綾小路の出会いについて。「初めて（GACKTと）お話ししたのは紅白歌合戦の舞台袖」で「ワタリいくつ？」って聞かれたという。その後紅白の本番5秒前までGACKTの面白話が繰り広げられたという。別の年に紅白出演した時の木村拓哉と美川憲一との舞台裏でのエピソードも興味深い。 本日最初のお店は「ウメカフェ」。3人それぞれ飲み物とクロワッサンサンドを注文して話題は綾小路の昭和感あふれるビジュアルに

TOP>ITEM>SHOES>マラソン・サブ4本命シューズがアップデート！　アシックス最新作『S4＋ YOGIRI』に込められた「熱い想い」と「優しさ」 各地でマラソン大会が開催される2024年10月に、アシックスから発売される『S4＋ YOGIRI』。サブ4（フルマラソン4時間切り）を目指すためのシューズとして大きな話題を呼んだ『S4』のアップデート版である今作。果たして前作からどのような進化を遂げたのかーー。 今回は株式会社アシックス・開発担当の梅谷安雄さんをお招きし、スポーツMC・岡田さんとラントリップ代表・大森が、S4＋ YOGIRIの開発秘話やその魅力について聞きました。 「もっと楽にサブ4を達成したい」熱い思いから生まれた一足 （左から）ラントリップ代表・大森、開発担当・梅谷安雄さん、スポーツMC・岡田拓海さん、 岡田：今回は梅谷さんとともに、最新作『S4＋ YOGIRI』の魅

「お腹の調子が悪くて気分が落ち込む」という経験がある人は多いのではないだろうか。これは「脳腸相関」と呼ばれるメカニズムによるものだ。腸と脳は情報のやりとりをしてお互いの機能を調整するしくみがあり、いま世界中の研究者が注目する研究対象となっている。 腸内環境が乱れると不眠、うつ、発達障害、認知症、糖尿病、肥満、高血圧、免疫疾患や感染症の重症化……と、全身のあらゆる不調に関わることがわかってきているという。いったいなぜか？　脳腸相関の最新研究を解説した『「腸と脳」の科学』から、その一部を紹介していこう。 発達障害に特徴的な消化器症状がある 近年、発達障害や、気分の落ち込み、さらには幻覚や妄想など心身にさまざまな影響が出る疾患（精神疾患）と腸内マイクロバイオータや腸内代謝物との関係も非常に注目を集めています。本章では、腸内マイクロバイオータと発達障害や精神疾患との関わりについて、最新の研究成果を

フリマアプリ・ネットオークションの専門家。2004年、夫が子育てのために会社を辞めたのをきっかけにヤフオク!（当時はヤフー!オークション）を始める。経験を積みながら独自のノウハウを構築。2014年にフリマアプリをスタート。NHK「あさイチ」をはじめとした多数の情報番組に出演し、経験に基づいた実践型のフリマアプリやオークションの魅力を伝えている。また節約や時短が大好きで、安くて便利なアイテムに興味あり。よく利用するのはダイソー。 →著者のプロフィールと記事一覧

映画賞の新人賞を総なめ 女優の河合優実（23歳）が主演を務めるドラマ『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』（NHK）が9月24日に最終回を迎えた。 作家でエッセイストの岸田奈美さんが配信サイト『note』に、車椅子利用者の母とダウン症の弟、幼い頃に急逝した父とのエピソードなどを綴った自伝的エッセイをドラマ化したのが同作だ。もともとは'23年5月からNHK BSプレミアムで放送されて、今回NHK総合でも放送。河合が演じる岸本七実は、大学を卒業して就職するも退社。作家に転身して、ヒット作を世に送り出す主人公を演じた。 放送終了後、ネット上では、「（河合の）演技が素晴らしく環境の変化とともに笑顔やペンの握り方が微細に変化する。心から応援したくなる」「河合優実が良すぎる問題」「河合優実さんのお芝居にも勿論惹かれて少しずつ過去作を追っているところです」などの声が飛び交った。 「まだ河

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今年で結成16年目を迎え、グループアイドルとしてはベテランの領域に入ったと言える今も、無邪気な挑戦心を忘れることなく活動を続けるももいろクローバーZから、またもフレッシュな新曲が届いた。それが、先日10月1日に放送がスタートしたTVアニメ『甘神さんちの縁結び』（テレビ東京系）のオープニングテーマ「やわく恋して ～ずっと僕らでいられますように～」だ。 ももいろクローバーZのレーベルメイトで、コラボ曲「パーティーは今」などで縁のあるロックバンド・特撮が楽曲提供（作詞は大槻ケンヂ、作曲はNARASAKIが担当）し、同アニメのために書き下ろされたこの楽曲。主人公の男子高校生・上終瓜生と、彼が居候する甘神神社の巫女三姉妹との同居生活を描いたラブコメ作品のテーマ曲ということもあり、ストリングスやブラスの麗しいサウンドを導入したスウィートなポップソングに仕上がっており、これまで野心的なサウンドの楽曲を歌

スマホやタブレットなどの充電ケーブルが、デスク周りでゴチャゴチャに散らばってしまっていませんか？実は、3COINSでは、そんな散らばりやすい充電ケーブルを1カ所にスッキリ整理整頓できる便利グッズが販売されているんですよ！ 今回は、3COINSと100均グッズが大好きな2児のママで、シンプルでスッキリと片づく暮らしのアイデアなどを発信しているライターのyonさんに教えてもらいました。

前人未到の「50－50」を達成したドジャースの大谷翔平選手。その打力の高さは語り尽くされてきたが、日本人最多となる59盗塁を記録するほどの走力を見せるのはファンにとっても意外だったのではないだろうか。では、なぜ大谷選手は今季、これほど盗塁を決めることができたのか。その進化の秘密を元陸上200mハードルのアジア記録保持者で、現在はプロ野球選手や球団のスプリントコーチも務める秋本真吾さんに聞いた。＜全2回の2回目／最初から読む＞ 前編で「足の速さ」というのはどの競技でも「ピッチ×ストライド」の掛け算になるという話をしました。横向きと前向きの違いはありますが、野球の盗塁の1歩目は陸上競技のクラウチングスタートからの1歩目とかなり似ている要素があります。 下記の写真はパリ五輪の100mで金メダルを獲得したアメリカのノア・ライルズ選手のスタートです。適度な傾斜での前傾姿勢が取れており、何より自身の「

ChatGPTの登場以来、生成AIへの期待は膨らむ一方だった。しかし最近では、その実用性や具体的な活用方法を巡り、懐疑的な見方も広がっている。「幻滅期に入った」との声すら聞かれる中、金融業界では実業務に活用する動きが本格化している。 アマゾン ウェブ サービス ジャパン（AWS）金融事業開発本部長の飯田哲夫氏は、業界の最新動向をこう分析する。「生成AIの実装は、もはやPOC（概念実証）の段階を超えた...

生成AIは銀行員に代われるか？　顧客対応、コンプラチェック――進む金融業界の活用事例（1/2 ページ） ChatGPTの登場以来、生成AIへの期待は膨らむ一方だった。しかし最近では、その実用性や具体的な活用方法を巡り、懐疑的な見方も広がっている。「幻滅期に入った」との声すら聞かれる中、金融業界では実業務に活用する動きが本格化している。 アマゾン ウェブ サービス ジャパン（AWS）金融事業開発本部長の飯田哲夫氏は、業界の最新動向をこう分析する。「生成AIの実装は、もはやPOC（概念実証）の段階を超えた。既存の業務アプリケーションに組み込み、実際の製品やサービスとして提供する段階に入っている」 AWSは9月5日に金融業界における生成AI活用事例説明会を開催した。そこで明らかになったのは、生成AIが着実に金融の現場に浸透しつつある姿だ。 生成AI、何ができる？　複雑な金融業界だからこその「余地

昨今はiPhoneでメモを取る人も多いことでしょう。そんなとき、iOS標準の「メモ」アプリを使っておけば、iCloud経由でMacやiPadなどのApple製品ともデータを同期できて便利です。 一方で、せっかくの「メモ」アプリの豊富な機能を、あまり把握できていないという人も少なくないはず。本稿では、ぜひ理解して試したい5つの機能をピックアップしましたので、順にチェックしていきましょう。 ※本稿の操作手順は、iOS 18.0にて検証したものです。 1. メモにパスワードをかける iPhoneの「メモ」アプリには、パスワードを使ったロックをかけられます。このパスワードは、iPhoneのロック画面で使用するものと共通でも良いですが、メモアプリ独自のパスワードとして設定することも可能です。 プライバシーやセキュリティに関わる内容をメモする際には、こうしたパスワードを活用すると良いでしょう。 なお、

バーナーなど燃焼器具のトップメーカーであり、幅広い層のキャンパーに支持されている本格派アウトドアブランド「SOTO（ソト）」から待望のブランドムックが登場しました！付録はデザインはもちろん、機能性にもとことんこだわったボディバッグです。詳しくご紹介していきます☆ 丈夫なリップストップ生地と止水ファスナーを採用した、アウトドア特化型のボディバッグとなっています◎アウトドアブランド「SOTO（ソト）」のロゴがオシャレなデザインです。 ■SOTO 多機能ボディバッグBOOK（宝島社） ■発売日：2024年9月24日 ■価格：3,729円(税込) ■サイズ：タテ13×ヨコ26×マチ6cm［最大］ ショルダーストラップの長さ108cm［最長］ ※バッグ以外は商品に含まれません SOTO 多機能ボディバッグBOOK special package ver.はセブンネットショッピング、セブン‐イレブンで