暖かさが一転!めちゃくちゃ寒い(-.-;) ふきちゃんのぬくもりがさらに愛しい季節到来! ふーきちゃん♪ ふーきちゃん おーはながピンク色 そーでし🎶 おかあぴゃんも ぴーんくでしー 昨日は肩凝りが酷かったのでよくよくストレッチをした。肩をゴリゴリ回してもなかなか不快感はとれなくて、股関節、腰回りの筋肉をぐーっと伸ばしてみたらかなり楽になった。 やはり身体ってどこか一箇所とはいかないものだ。繋がってる。 ちなみに会長は、生まれつき関節が柔らかく、何にもしてないわりに前屈はもう少しで肘が付くくらい。こうなると逆にストレッチが難しい。何かしら負荷をかけないと筋肉がのびないので、椅子や壁をうまくつかって伸ばす。 肩凝りは7才の頃には自覚があり、17才頃から坐骨神経痛とも付き合っている。 だからたまにふきちゃんが背中に乗ってくれると、ちょっとフミフミしてくれないかなとおもうが、ふきちゃんはただ踏
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