昨日 50代男性社員さんが 人間ドッグで初めて 高血圧て言われたんだ 俺 死ぬんじゃないかなぁああ とか言うから (￣∇￣;) 大丈夫ですよ 憎まれっ子 何とかっていうし 随分長生きしそうですですよ と、口をすべらせたんだけど コンビニで 何買って良いか 分からないんだ と、おっしゃる おにぎり🍙1個 手に取ってみても 塩分が濃いめなんだという パニックっている様子 だったんだけど とりあえず ナッツを勧めたら 俺はリスじゃねぇ とか言うし(￣∇￣;) 水を多めに飲んで フルーツなんてどうですか？ とは言ったものの その社員さんは 我が家の夫と 同年齢 同身長なんで 他人事じゃないなと 家に帰って ググってみたら 減塩はもちろんなんだけど 野菜多めの食事とか 十分な睡眠とか 運動とかね 大体の成人病って やっぱり 正しい生活から 50年以上も生きてくると 血管まで疲弊してくるもんね 我が

今日は早起きして 夫の実家のお墓参りに 簡単におにぎりだけ作って 旦那の実家へは 連絡無しに行き お墓参りのあとは 玄関先に手土産だけおいてきました 突然でびっくりさせましたけど お茶とかお昼ごはんとか 準備させたくなかったし コロナってこともあって ご先祖様にだけ 密にご挨拶 今日は夫と2人 車で行った訳ですが 子どもが生まれてからは いつも3人、4人の帰省だったのに あぁ・・・また2人だけでの 帰省なんだなぁ・・・と ちょいと おセンチな母さんだったのですが (◎o◎)！ 帰ってきたら むすめからのサプライズ 米粉で作ったレモンタルトでした は！ご立派！ 食事に関しては むすめを安心して送り出せそうです 先ほどの おセンチ母さんはどこかへ 飛んでいきました 美味しい焼き鳥をテイクアウト お腹いっぱい食べたあとの レモンタルト 爽やかさっぱり美味しく頂きました 今年も 無事に、元気に 誕

雑貨屋さんで 偶然見つけてから すっかりとりこ ・・・な、お弁当包み 家の中は シンプルに白で統一したい派ですが お弁当包みだけは 色を楽しむのＯＫ！ その名も 「おいしい風呂敷」 チーズ いちご キャベツ レモン 玉ねぎ 最近我が家に 新しく仲間入りしたのが ナス 可愛いくてカラフルな包みを 使うだけで 彩り良く 美味しそうに見える！かも(￣∇￣;) その日の気分で選びます 他にもたくさん種類があるので 楽しいですよ！ てぬぐいのかまわぬ 公式オンラインストア 読んでいただきありがとうございます<(_ _)> ランキングに参加しております。 葉っぱを「1日1ポチ」していただけると とっても嬉しいです。 にほんブログ村

週末 親子３人で 娘の塾の面談に行ってきたんだよね 本人の希望は 変わっていないけど 世の中が変わっちゃったしね 不安は不安だけど 受験する人 みんな同じ条件じゃん そこは もう本人の熱意とー 運とかご縁的な？ と思っているのでありますが ちょいちょい 職場の同僚から ほんとに県外行かせるつもり？ 葉月のとこって 放任すぎー と言われている うざ 親が安心したいからって 子どもの進路をどうにかするなんて 私にゃ出来んよ と思っていたのだけど 塾長は もし第1希望の大学に行けないなら 私なら地元の大学に行くように 促しますって言われた いつも子どもを尊重する 塾長にしては 珍しい発言だったんだけども ま、コロナのせいだよね こんな世の中で受験して どう未来を切り開いて行くのかは その子 その子 これもまたご縁だなと 私は 子どもが頑張るなら フォローするだけだもん 勉強は腹がすくもんだ 夜な

なによ！ 散々持ち上げといて 宿題もらったじゃないの！ コツメ母たんから！ www.kotume-kasan.com って 早速作るんかい・・・ 初々しい私・・・の初めての記事www.xn--7ov146d.net お気に入りではないけど 今までで1番読まれたのはこの2つ↷ www.xn--7ov146d.net www.xn--7ov146d.net １番面白ろがられたのがこれ↷ www.xn--7ov146d.net てなことで ブロガーバトンは以上です！ まだまだ振り返るには 早いこのブログではありますが 読んで下さる方がいて 続けてこれるんだよなー ブログをやっていることで 生活にハリも出てくるんで 是非興味のある方は やってみたら良いと思います ブログを始めるために 買って勉強したな  懐かし～ はてなブログPerfect　Guidebook posted with ヨメレバ J

父の日って 母の日に比べて うっすい感じが致します 週末でも 高校生に休みなし シフォンケーキを冷ましながら お弁当作り さあ いただきましょ 夫 友情出演 夫は 私のお父さんではないけれど 日頃の感謝の気持ちも 肉に託して・・・ むすめからのプレゼントは おつまみセットだった 最近 むすめのために 過敏性腸症候群の本を読んだり 米粉の菓子店を覗いている夫 亡くなった私の父より 断然！ 優しくて良いお父さんだし 息子とむすめは 幸せ者だなぁ といつも思う 読んでいただきありがとうございます<(_ _)> ランキングに参加しております。 葉っぱを「1日1ポチ」していただけると とっても嬉しいです。 にほんブログ村

これ絶品だったよ！ 揚げだし餅と鶏と大根おろし乗せ 参考レシピはこちら↷ 美味＆簡単！揚げだし餅と鶏の大根おろし乗せ | 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba 鶏肉は下味まで漬けて 冷凍しておくと 味もしみるし 計画的な献立の1品にどう？ 竹の子ご飯と野菜室オムレツ 冷凍しておいた 竹の子ご飯の素を使って オムレツは野菜室にあったもの 今回はピーマン、ジャガイモ、ナス 野菜に火が通ったら マヨ入り溶き卵を入れて 蓋をして じっくり焼き 豚肉とナスの炒め物 ごま油、酒、みりん、しょう油に 甜面醤でコク出し うま～♪ 米粉で天ぷらそば 沢山揚げておいて 半分は冷凍 自然解凍した天ぷらを 出汁つゆに漬けてレンチンして ご飯に乗っけて 天丼に いかにして スーパーに行く回数を 減らすかってね ある程度 メニューを計画して メモって行

平日休みだけど パン屋さんって 結構いいお値段がするし 外出も控えたい ストックしていた国産強力粉の 消費期限が間近だったので 久しぶりに ホームベーカリーの登場 朝起きてすぐセットして お昼時には焼き上がるようにね 外はサクサク 中はほわほわ～ スープはインスタント 溶かしたバターを塗りたくって 頂きます パン屋さんみたいに 沢山種類はないけど 焼きたてパン！ ってだけで最高 テレビをつけなければ 平和な感じなんだけど まったく見ない訳にもいかない ほどほどの情報は 確認しておきたい みんな意見って 人それぞれ違うなーって ほんと思う マスク2枚が 正義だと思って 源くんとコラボするのも 良かれと思っていても 良いね！ って全員は思ってくれない みんなを思っての 「正しい」なら 貫いてもいいんじゃないかな もちろん 異論を唱える人も 大事 という 世の中を見ながら 私に出来ることって 不

職場の同僚のお子さんが 外国留学から帰国してきた 学校から「戻っておいで」の要請が出たからね 大事をとって2週間 会社を休んでいます 普段から ギリギリの人数で やっている仕事なので 正直きついですが そこはお互い様 他の同僚と 少しずつ お休みを返上しあって しのいでいる感じ その上 流通に変化が出ていて 仕事も滞りはじめてまして 今までの意識を変えて 臨機応変にしないと 対応できなくなっています こんなふうに仕事に関しては じわじわと きている感じですが 大学生に仕送りしている親としては 私の小さなパート代だって 当てにしているわけで 有難いことに 「休んでくれ」 と言われる職場でもない 働ける場所があるって なーんて素晴らしいの！ ヽ(´Д｀;)ノ と、 改めて 働ける有難さを実感しつつ こんな時こそ 笑えてる？ 試されているんだわ！私たち！ (￣^￣) ヒーヒー言いながら 冗談を言

3連休が始まりました が 本日はお仕事でした 帰りのスーパー 今日はお好み焼きって決めてたから 長芋だけを買って お好み焼き 参考にしたのはこちら↷ 卵なしでもフワッと美味しい！米粉で作る簡単お好み焼き♪：How to make Okonomiyaki｜Vegan Kitchen with ayano hayasaki 過敏性腸症候群のむすめには 低フォドマップな食材を 使わないといけないので 小麦、長芋はＮＧなんだけど 逆に卵はＯＫだったりする グルテンフリーと 低フォドマップ食は 似ているようで まったく別物です でも小麦など ＮＧな食品がかぶってるから 参考にはなります 我が家のお好み焼き 米粉と卵(長芋をあえて使って)作りました むすめは どうも小麦でお腹がゴロゴロするようです 本人も意識して食べることで ＮＧ食品が分かってきています お好み焼きを食べてみたけど 小麦粉を使った時と

なんか最近 むすめがイライラ は? 母さんが何かしました？ 家にこもっているから？ ほっとくのが1番か？ とか思いながら ふと むすめの発した言葉をつないでみた ら・・・ マック食べたい わたし世捨て人みたい お坊さんみたい って あんた 制限してたもん いろいろ 食べたいんじゃん！ ってなんとなく思いついて むすめに 言ってみた 食べたいモノ食べればいいじゃない 思ったより早く訪れた春休み 長くなりそうなんだし お腹が痛くなるの承知で あんたが良ければ 食べればいいじゃない？ だって 母さん今までせっかく頑張って ご飯作ってくれたのに 悪い気がして びっくり！＼(◎o◎)／ 母さんにしたら お腹が痛くなる原因が分かっただけで 大満足 勝手に母さんに悪いって 自分で思い込むのは良くないね 学校があるときは 除去食にしつつ 休みとかは たまにご褒美として お腹が痛くなるの前提で 食べても良い

低フォドマップ食のむすめでも パンが食べたかろうと ホームベーカリーを使い 米粉で 焼いてみたものの パンの形をした 硬いお餅みたなパンになってしまった (*´Д｀*)あちゃ～ ・・・ので 目標となる 正解のパンを体験しておこうと 米粉100％の プロの米粉パンを購入 やっぱり全然違う～ もう見た目はパンだね！ 市販のジャムも色々添加されていて むすめは食べれないので 手作りジャムを作る といっても 冷凍ベリーに適当に砂糖を入れただけ レンチンより コトコト煮て 水分を飛ばした方がいいかも さぁ米粉パンの朝食ですよ むすめ曰く やっぱり食べたら ご飯の味のパンであって ジャムをかけて食べたら まぁまぁ 小麦パンな感じになるそう たっぷり乗っけて 食べてましたが パンが食べたいっていう訳じゃないの いつもの 週末の甘い朝ごはんが食べたいの と、言うので いつもの週末朝ごはんを 米粉で作れない

お正月の話 随分前に感じますけど・・・ 甥っ子達も含め 男子大学生1人暮しの 食生活の話になりました 親としては 心配事の１番ですから 興味深々 質問攻めに 息子は 朝は菓子パン1個をかじって 昼は学食 例えば かつ丼に味噌汁付きで400円 (味噌汁が嬉しいらしい) 夜は炊いたご飯で チャーハンか丼ぶり物など 甥っ子(大学院生)は 1日2食で 昼前にパンをかじって12時に登校 夜は8時～10時に帰ってきて パスタにレトルトカレーを かけていただくそう お米に虫がわくので お米をあきらめ 安価で保存しやすい パスタ生活にいきついたらしい 学生の冷蔵庫は小さいから お米の冷蔵保存も難しいし 虫よけ対策も効果なかったそう まぁ何にお金を使うのか・・・ なんだけどさ ついつい 食を1番ケチっちゃうんだよな～ とのこと 若さでカバーしているのだと 思いますけど 将来を担う 若者の栄養不足が心配です

息子が 1人暮しのアパートに 帰る日の前日 荷物を宅急便で 先に送り出しました この年末年始 たっぷりと甘々な生活に浸った後 1人帰るアパートは 冷え切っているであろう・・・ と推測(母の妄想) そんな君を 母の味で応援するぞ！ のお菓子 スノーボール＆カップケーキ 一緒に買い足した洋服など すぐに着られるように洗濯済み エマールで洗いなさいの指示付き 息子も気に入ったパスタソースも 食べ方も伝授済み 息子がアパートに到着して 1時間後に 荷物が届いたそうで 隙間うめのインスタント味噌汁とテッシュ 荷物を開けた時 かえって寂しくなってないだろうか？ と思いましたが 寂しいのは 私の方だった！ って話(￣∇￣;) 頑張ります ってライン来てたから 母さんも頑張ります って返しました 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村

分担しているおせち料理の準備など りんごケーキ用りんご煮 栗きんとん 紅白なます お雑煮用野菜(カット、皮むき済) 本日は伊達巻と りんごケーキを焼く予定です お花屋さんには 鮮やかな玄関を飾るお花が 沢山ありますが 我が家はささやかに・・・ と思って 母の庭で採ってきた 南天を使って玄関に飾ります 下に敷くものが欲しくて セリアで100円のフェルトです 赤色とクリーム色のフェルトを ずらして重ねて敷いただけです 赤いフェルトがおめでたい感 余った南天をお台所にも 来年も 忙しいと忘れがちな 「丁寧」という言葉と 「感謝」や「謙虚」も心に留めて 人として成長したいと思います 今年も ブログにお越し頂き 本当にありがとうございました 来て下さる皆様にとって 素敵な1年になりますように(^▽^) 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ

今日も仕事帰り スーパーに寄って買い物 ハードな日々が続いていて メニューが浮かばない時は 麺に逃げる 最近お気に入りの 美味しい焼きそばの麺は 2人前入り 3人家族の我が家は 2袋買うしかない訳なんですが・・・ 帰ったら ん(・・? 玄関に 見慣れないスニーカー！ 息子が帰ってる！ びっくり母さん(◎_◎;) 母の機関銃のような 質問攻めにも 優しく答える息子 ちと大人になったかな の、晩ご飯 4人分の麺を買ってきて良かった 8か月ぶりの母の味 ダイニングテーブルに座って ご飯を食べる息子を 台所から 久しぶりに眺めました もっぱら自分では 丼ものを作って 食べているらしい 自分で作るより 誰かに作ってもらうご飯って 美味しいってさ 大学生なので 仕送りはしているし 完全に独立しているわけではないけど 1人でやっていくって大変なこと それでも県外に出して良かった そう思っています 是非

昨日もお休みで 買い物に行ってきました 久しぶりに帰ってくる息子のために 気持ち良い寝床を作っておかないと シーツ類も洗ってあるし パジャマ代わりの 高校時代のジャージも洗濯済み ちょっと足りない分を 買い足し 左はボディタオル 我が家では「ごしごしタオル」と言う リビングのクッションも追加しないと 争いの元 ちょっとしたことなんですけど 待ってたよ！ と感じてくれたら 嬉しい 毎日、母さんの 心のカウントダウンが 止まりません＼(^_^)／ で、終業式だった娘と お昼ごはん 買ってきたパンを半分こずつと インスタントカップスープ やっぱりパンだと思った！って娘 先に 「ただいま」言いなさい！(笑) 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村

やっと・・・ ついに・・・ 我が家も手作りの肉まん！ 昨年の冬から パンサークルで盛り上がっていた 肉まん作り www.zubora-hana.com ｈａｎａ部長～ やっと挑戦してみたよ！ もちろん肉まんの皮は ホームベーカリーまかせで 具はネギ、干しいたけ、豚ひき肉に 主な味付けは オイスターソースとウエイパー しっかり包むのを閉じるのが 精一杯で きれいな「ねじれ」は出来なかったけれど 15分蒸しました あのね・・・ すっごく美味しい＼(^_^)／ なんでもっと早く作らなかったかなー というくらい美味しくて むすめと夫の食いつき方が すごかった！ 中身の具の 干しいたけが良い仕事していて 次回はタケノコも是非入れたい 調味料のオイスターソースも すごく効いてました 年末に帰ってくる息子は 餃子が大好きなんだけど 肉まんも気に入るにちがいない！ えぇ絶対に！ 是非とも熱々の肉まんも 沢

ブロッコリーが旬ですね お弁当の緑色に助かっています 芯も もったいないので食べるのですけど 最近は厚い皮を剥いています 柔らかくて美味しいです 以前は サッと茹でてから冷蔵保存していましたが 水分をよく切ったつもりでも あまりもちが良くないというか 匂いが気になってきたりして・・・ 最近は 毎朝食べる分だけレンチン レンチン後は キッチンペーパーの上に置いて 水分を取って冷ましてから お弁当に詰めています 毎日 代り映えしないおかずですけれど・・・ むすめのお弁当 ブロッコリーは栄養も豊富で 免疫力を高めるんですよね 毎日少しずつでも食べたいです 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村

待ちに待った お花屋さんのバーゲンが 始まりました＼(^_^)／ 我が家にも お花が欲しいなと思って・・・ 私のプチ贅沢でもあります 帰ってきた夫とむすめも すぐに気が付いてくれて 喜んでくれました やっぱり癒されるね～って 寒い冬でも元気が出そうって ただ鉢がそのままじゃ 味気ないかな・・・(・・? 100円ショップでカゴを探したけど 適当な大きさが 見つからなかったので 保温保冷ペーパーバックで 代用することに 内側に折り込んで 鉢の高さにそろえます アルミの部分があるから水漏れしても安心！ ん～入った！ もう小さな子どもがいないから クリスマスツリーは飾らないけど 我が家の小さなクリスマス 今頃サンタさん達は プレゼントの準備で忙しいんでしょうね (*´艸`*) 読んでいただきありがとうございます<(_ _)> いつも応援いただき嬉しいです。 サンタさんをポチッとお願いします(^▽^