今週のお題「雨の日の楽しみ方」 ６月に入ったこの時期の楽しみは、紫陽花　どうかな？咲いたかな？ です。 特に　雨の日の水をたっぷりと吸った紫陽花のキラキラして美しいことと言ったら。 ２０１８年広島市植物公園にて 災害警報が出るほどの雨は勘弁してほしいのですが。 少々の雨ならウキウキして、そこここのお宅のお庭の紫陽花が気になります。 我が家はマンションなので、庭がありません。 実際お庭のある家の方は、 「雑草を抜いても抜いても、雨が降って水分をたっぷり吸う度にまた雑草が伸びる」　と嘆いています。 また、 「紫陽花も一度植えたら、放っておいても困るくらいどんどん大きく成長する」 とよく話しています。 そうなんです。 散歩途中に、毎年　カシワバアジサイ　が育って育って塀から溢れている家を見かけます。 お庭が道路より階段を数段上がった高いところにあるので、上から白い花が覆いかぶさってきます。 塀か

こんにちは！ 皆さん、このCM最近よく見ませんか？ youtu.be 「キウイ食って～アゲリシャス　アゲリシャス　アゲアゲリシャス♪」 一回聞いたら忘れられないキャッチーさがありますよね。 元の曲は「恋のマイアヒ」ですね。 DISCO-ZONE~恋のマイアヒ~最強版(DVD付) アーティスト: オゾン 出版社/メーカー: エイベックス・トラックス 発売日: 2005/12/21 メディア: CD 購入: 1人 クリック: 15回 この商品を含むブログ (5件) を見る 「ノマノマイェーイ」ってやつ（笑） 調べてみると、こんな動画もありました！ youtu.be 彼らはキウイブラザーズという名前らしいですよ！ さらに、公式サイトも盛り上がっております！ www.zespri-jp.com ここで動画スタンプというのを作ることができます！ こんなの↓ これが楽しい！ いくつか作例をお見せします

前に「馬との出会い」を書いたことがある。 その時の記事 freeniko.hatenablog.jp また、同じ馬と出会うことに('ω') 今回は前のほうから飼育員の方とゆっくり、近づいてきたので、道の端に寄って停車した。 配達終わりだったので、通り過ぎるまで観察することに。 ちょうど真横に来た所で馬が立ち止まる(;'∀') どうやら、窓を開けて見ていた私に興味があったらしい。（飼育員 談） 時間もあったので飼育員の方と少し雑談。 馬が私に飽きたのか、再び歩きだしたので飼育員の方も歩を進める。 1m以内の間近で見た感想・・・ やっぱり、デカい！デカすぎ(笑) 漫画やアニメなどの馬と現実の馬の大きさが違いすぎる('ω') 漫画やアニメなどの馬って、細く少し小柄に描かれているのが解る。 現実は、その2倍近くの胴の太さ、背丈（？）、顔の大きさがある。 車並の速度で走れるのも納得(*´Д｀) あと

寝ても寝ても眠い日々。 夜どんだけ寝ても横になれば砂に水が浸み込む速度で落ちる。 ただ睡眠時間がやたらに長いっていうのはおそらくは突発性難聴ともその治療とも別に関わりなく前々から。 まだ20代も半ばの頃に京大出身の同僚に「あんまり寝てると脳が腐るよ」言われたときの冷たい目線を今も覚えている。 イモウトはイモウトで結婚して間もない頃、イモウト婿が出勤するときも帰宅した時もいつも寝ていて、あまりの眠りようについには「お前どっか腐っとっちゃなかとや」と言われたって言ってたっけ。 そのイモウトも乳がんが10年後に肺に転移して亡くなってから10年も経つのだけど、もちろん乳がんなんぞよりずっと昔の話。 ワタシたち姉妹とも脳だかなんだか、存在の何かしらが腐っていた/腐っている、のかもしれないが、それはどうしようもない。眠気の少ない（腐っていない）ヒトビトには理解してもらえなくても。 京大の彼は、数年で四

梅雨入りして今日は雨予報でしたが、 すっかり天気でした。 今日は通所リハビリの日です。 ドア toドアの移動には装具をつけず 市販のかかとサポーターをつけてでます。 今日はかなり脚が張っています。 サポーターをすると ホールドされる替わりに、筋緊張をもたらす気がします。 朝はゆっくりとしたいと思いつつも、 平日お仕事なので行けるのは土曜日の午前しかありません。 結構筋肉を使っているから緩むのでしょうか。 少しメニューが変わってました。 帰ってくるとお昼寝してます。 まぁ、平日もお昼食べると 目を瞑っただけで寝落ちしそうなんですが。 お昼寝後は鍼へ。 うつ伏せでうってもらうのがかなり緩める効果。 帰りに今日のスイーツです。 コンビニ業界はスイーツ合戦です。 お値段もピンキリで、おいしそうって買おうかな と思うものは普通にお店で買っても いいかなって感じ。 風が強いので明日は雨ですかね。

『今日はどんな一日になるのだろう』と考える余裕が、土日の朝にはあります。 平日より、一時間程ゆっくり寝られることの幸せを、目覚めと共に感じます。 それから体の状態に目がいきます。 やはり、左腕の痛みと痺れがある。 でも最近、この自分にも慣れてきたような気がします。 一応病名はあるとしても、人間、年齢を重ねていけば色んな所に痛みや、今迄出会わなかった症状と出会っていくようになるのだと思います。 『それだけ頑張っている証拠。』 『それだけ生きている証拠。』 なのだと、私は思います。 今日の空は、色んな表情をしていました。 青空を出したり。 いきなり暗くなってきたり。 急に晴れてきたり。 今日の空は、とても忙しそうでした。 今日は、外出する用事があり、殆ど車に乗っていたので、空を観察していました。 空だって、忙しい日もあれば、穏やかな日もありますよね。 私もそうだから。 私も空と同じ。 今日は、

うちのみかんです。 梅雨に入り、今日もハッキリしないお天気でした。 洗濯物が乾きにくくて困ります～。 雨も降らないと困りますが…。 女性の多くが悩んでいる『むくみ』。 今日は足の『むくみケア』について書いていきたいと思います。 参考：(株)ハーブ健康本舗 一般的に、立ち仕事やデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいることで起こりやすい といわれていますが、この時期は、梅雨の気候にも原因があるようです。 【目次】 【むくみの原因】 気圧の低下 湿気が多い 【足のむくみを取り、めぐりを良くする５つの方法】 方法１体を温めてめぐりをUP 方法２カリウムで排出力UP 方法３足枕で水分をめぐらせる 方法４リンパマッサージで溜まったものを流す 方法５着圧ソックスでポンプ機能をサポート 【最後に】 男性より女性がむくみやすいのは、 女性の方が筋肉のポンプ機能が弱いためだそうです。 下半身に溜まった水分は、ふ

モノを持ちすぎない、リサイクルを徹底する、ミニマリストへの憧憬。人とモノとの関係は暮らしとゴミの関係に直結します。ご近所のおじいさん、毎日、愛犬との散歩の途中でゴミを拾っていることに気づきました。小さなことでも、自分にできることから黙々と。そんなおじいさんと犬とエコロジーの話。 Contents. 缶やビンはあまり使わない リサイクルは突き詰めない ゴミ箱はどうして満杯か？ おいしくなーあれ、の魔法 散歩のついでにゴミを拾う 誰に褒められることもなく 缶やビンはあまり使わない 外で飲むときには、ビール、そのあと焼酎のお湯割り。 家では食事と一緒にワインか日本酒（純米酒）をグラスに１杯ほど。 ワインや純米酒というとカッコいいのですが、紙パックか２リットル瓶の大きなものを買い置きしています。 1000円前後の高くない、やつです（^^;） お茶は、番茶か深煎り茶。 コーヒーは一日３杯。 コーヒー

うちのみかんです。 みなさんは『瞑想』されたことはありますか？ 『瞑想』は心にも体にもよい効果があるそうです。 参考：ハーバード医学教授が教える健康の正解 【目次】 １日「15分～30分」の瞑想で人生が大きく変わる 瞑想をする「４つの方法」 境地に達するために一般に用いられる方法(瞑想は身体、呼吸、知性、精神が統合される) ストレスを軽減し「血圧」を下げる あなたが瞑想を始めるべき「科学的」理由 研究に裏づけられたいくつかの理由 瞑想は宗教とは何の関係もない １回「20分程度」が推奨されている 最後に １日「15分～30分」の瞑想で人生が大きく変わる 「瞑想がめざすものは、思考を支配することではなく、思考に支配されないようにすることである」 『瞑想』は、寿命が延び、不安やうつが減り、知性と創造性が促され、ぐっすり眠れ、しあわせな気持ちになり、禁煙の役にまで立つ効果があるそうです。 １日15

先日、クリーニング店で、6月から支払いのシステムが変わりますという案内をされて、一気にキャッシュレス化を進めるようでちょっとびっくりしていました。 (今までの会員カードのチャージシステムを1年かけて廃止して、支払いはクレカ、交通系ICカード、スマホ決済になるという。) 私自身の関心がキャッシュレスに向いているせいなのか、普段は、殆ど読むところがないなぁと思っている日経新聞でも、こんな記事が目に留まりました。 日経新聞6月6日朝刊の一面です。 スマホ決済 サービス競う という記事です。 かなり大雑把に、ザックリとまとめると、 キャッシュレスでは、カード利用(クレカ、交通系ICカードなど)の利用が圧倒的に多くスマホ決済は10%程度。 この記事では、スマホ決済利用者にサービスの満足度のアンケートをとったところ、 ぶっちぎりの人気サービスは無く、利用者が場面に応じて使い分けている状態なので、これか

今朝は、久し振りに過ごしやすい気温だと感じました。 ここのところ、ずっと暑い日が続いていたので、体のエアコン疲れもあり、体が久し振りにホッとしているようです。 そして、空もどんより。 梅雨独特の雰囲気を感じます。 雨が音を立てて降る中、今日は自分を見つめ直す日にしようと決めました。 昔程ではありませんが、私はどちらかと言うと、色んなことを気にしてしまう方だと思います。 『気にしてしまう性格を直したい、やめたい。』と、思ってきました。 でも、もしかしたら、気にしてしまう時は自分自身が少し疲れている時なのかも‥ と、思うようになりました。 今日も、普段なら何とも思わない筈なのに、ずーっと頭の中にあるような気がして。 今日の私は、少し疲れているのかも知れませんね。 (連日の暑さのせいでしょうか。) そして私は、人に合わせ過ぎてしまうところがあります。 以前より自分のペースを大事にするようになって

最近購入したレシピ本の中から 鶏肉のアジアングリーンサラダを作ってみました！ 今日は結構、挑戦的メニューをチョイス！ 材料 鶏胸肉 春雨 サニーレタス ※ドレッシング 桜えび 生姜の千切り レモン汁 醤油 ごま油 なかなかのアジアンテイスト。 我が家にはいままでなかった味。 私も娘もおいしく食べました。 旦那はと言うと。。。 一口食べて首をかしげ ラー油をかけたり 一緒に出したサバの味噌煮込みの汁をかけたり。 うーーーん(ー_ー;) ハイハイ。いまいちだったんだね。 好みは人によって違っているから それはそれでいいんだけども。 我が家のレパートリーにはいれませんから。 安心してくださいまし。 でもーーーー時々思うの。 一生懸命、味をつけて料理して いざ食べるときに 調味料をざーーーっとかけられると ちょっとイラつくのは 私のココロが狭いからですか？ ざーーーーーーっ。 じゃーーーーーっ。

今日はクレジットカードの案内の仕事の初日でした。 ホテルはかなり早めに出発しましたが、到着する駅を間違えたため現場に着いたのはわりとギリギリでした。 金沢には野々市駅っていうのがふたつあるらしいです(´ω｀) 私はJR野々市駅の方に行ってしまい、正解の駅は北陸線の野々市駅だったというわけです。 朝っぱらからダッシュして、なんとか現地に到着し集合時間に間に合わせました。 こういうところが私の抜けているところというやつなんでしょうね(^q^) カード案内の戦果 今日は一日中ガソリンスタンドに立ち尽くして、お客様が来る度に声かけをしていました。 私はコミュニケーション能力に乏しいので、自分から話にいくというのがとても苦手です。 しかし、苦手といっても仕事となればそれなりにスイッチは切り替えられるので、なんとかスイッチをＯＮにしたままで頑張りました。 今日は9時間ほど声かけをしてました。 その成果

昨日は、仕事が終わってから、美容院へ、髪をカットしに行きました。浴衣の着付けをしている方が数人いらっしゃいました✨ その中の一人が、真っ赤な浴衣で、袖にカープののマーク❗さすが広島ヽ( ﾟдﾟ )ﾉ 広島では、カープコラボ商品がたくさんあります(サマンサタバサ・ABCマート・サンリオ・ガンダム・・・等々)浴衣もあるんですね。カッコいい〜( ≧∀≦)ノ 野球のシーズン中に広島に来られる方は、皆さん驚かれますが、広島で試合がある日は、赤いT シャツが街に溢れます。特に球場に近い広島駅周辺は、真っ赤です❗(；^∀^)年々カープ愛が増してます。 TVで、球団の売上が上がっているというニュースを見た時に、｢何か還元して欲しいよね～｣って言ったら、 娘に、｢母さん、何一つ買ってないじゃん❗ダメよ～そんな事いったら〜。｣って注意されました(・∀・；) そりゃそうだ〜(￣∇￣*)ゞここ数年盛り上がっていま

こんにちは。 我が家の子供たちは、片づけをしません。 毎日、仕事から帰ってくると部屋中に物が転がっています。 これ、本当にシンドイです。 疲れて帰ってきて、朝きれいに片づけた部屋が見事に物で埋め尽くされている… どうやったら、これだけの荷物が出せるのかが不思議で仕方がありません。 ランドセルはあけっぱなし、鉛筆は一本残らず筆箱から出て転がっている、洗濯しなくてはいけない給食袋などはそのまま放置、教科書は使っていない分まで散乱している。 この部屋みたら、泥棒も逃げるんじゃないかと思うくらいにひどいことになっています。 見た瞬間、怒り爆発です(~_~メ) どうしたらいいのか、本当に悩み続けネット検索しました。 子供は親の真似をしている説 ある記事で、子供は母親の真似をしているということが書いてありました。 とある家庭で、やはり片付けができない子供に困って相談された方への回答。 まずアドバイザー

充電ケーブルの差込み口が変形しちゃいました 本日深夜２時ごろ スマホからの通知音で目が覚めました。 電池切れかと思い確認すると 電池残量は１００％。 いや熱い。そう持ったところが熱い。 慌ててケーブルを抜くと差込口が変形していました。 こちらは使用していた充電ケーブルです。 スマホは撮影手段がないためお見せできませんが。 まあとにかくびっくりです。 あのまま気付かなかったらどうなっていたのか。 とりあえず携帯会社に 使用していた充電ケーブルは純正ケーブルではないのでなんとも言えないとのこと。 それはそうでしょうが一応名前のしれた会社の製品なのですが。 このままは気持ち悪いので保険を使って交換することにしましたが5000円だそうで。 痛い出費です。 みなさんもお気をつけください。