「自分にとっての幸せってなんだろう？」 そんなことを考えたことはありませんか？　ぼくもよく考えますよ。この基準を見失うと、本来は自分にとって幸せではない道へ進んで苦しむことになりそうで、実際ぼくもあちこちに迷ってよく苦しみます。 岡田斗司夫さんがお話されていた「幸福を決める4つの基準」がチョー面白かったし、すごく勉強になりました。 幸福を決める4つの基準 “幸福感を得るために、この中で1つしか選べないとしたらどれを選びますか？ 「幸せ」と「成功」と「満足」と「栄光」 ＊ニコ生の視聴者アンケートでは、一位「栄光」、二位「幸せ」、三位「満足」、四位「成功」の順番でした。 ＊ちなみに岡田斗司夫さんは「成功」か「栄光」を選ぶそうです。 引用元: 岡田斗司夫チャンネル. 成功、栄光 この2つは他者がいないと成立せず、社会性が高いものです。 誰かと比較して勝つ、競走に生き残れるというのが「成功」で、「

“10倍稼ごうと思ったら、10倍頑張ってはダメ。今の仕事を10倍シンプルにやるにはどうすればいいかを考える。” 十倍シンプルにする。 昨年シンプルにして良かったことが、何個かある。 携帯を持つのを辞めた。 携帯持っていると常に携帯でなにかをチェックしないといけない。 ずっとtwitterをやってしまう。。など 恋愛を辞めた。 正確には、結婚した。 他の女の人を意識しなくていい。楽だ。 掃除をするのを辞めた。 床の掃除は、大変だ。ルンバに任せることにした。 天気予報を見るのを辞めた。 家にある気圧計で何となく雨じゃないか？って感じることにした。 こんな風にすこしシンプルにしただけだけど、 時間に余裕ができたし、他のことも出来るようになった。 来年は、もう少しシンプルにして考える時間をもう少し短くして （考えてる時間てなにも産み出さない） 仕事で良い結果を出せるようにしたいな。（稼ぎたい）

2013年12月09日10:18 バズは作れる！「ネットで話題になるコンテンツ10の法則」を聞いてきたよ http://narumi.blog.jp/archives/1537864.htmlバズは作れる！「ネットで話題になるコンテンツ10の法則」を聞いてきたよ 自分の好きなモノについて書く。気になったことを書く。そんなスタイルで淡々とブログを続けており、「バズる」などとはとことん無縁の私ですが、先日こんな講座に参加してきました。 「バズるコンテンツ企画のための編集・ライティング」講座http://peatix.com/event/23867 要は「バズるコンテンツ企画の作り方、教えます」というもの。なんと麻薬のような危険な誘惑でしょう。しかし、これがなかなか面白かったので、メモったやつを備忘録として記しておきます。 講師は編集プロダクション「プレスラボ」の代表、梅田カズヒコ氏。梅田氏の講

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 親のグチや悪口が子どもに与えるこわい影響を解説している 悪口は「不信感」を募らせ、グチは「発想力」を貧弱にしていくという 影響が大きいため、親自身が感情との付き合い方を学ぶべきとも 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

ブロガー議員として情報発信を続けること365日。 ありとあらゆる誹謗中傷にさらされ続け、 もはやストレス耐性がMAXになっている私ですが、 先日久しぶりにカチンと（いやブチンと）くる出来事がありました。 感覚的にかなり不躾な、上から目線の質問メールがくる （公人なんだから回答するのは当然、というスタンス） ↓ それなりに時間をかけて丁寧にメールで返信する ↓ 相手方から「この回答をSNSで公開したい」との打診がくる。 日曜日の夕方だったので、翌日に返信しようと思ってとりあえず置いておく。 （狙いが見えてて嫌だったけど、想定内だったので許可するつもりだった） ↓ こちらが返信する前に、許可無くSNS上で批判的なニュアンスとともに公開される。 返事を待たずに晒した理由は、 「電話したけど、事務所に誰もいなかった（日曜日の夕方に）」 「税金で働いているのだから、まあいいでしょう（ほぼSNS原文マ

サイト『BYRDIE』のライターさんが、簡単に眠るためのテクニックとして「4-7-8呼吸法」(英文)をオススメしておられました。 ・1分も経たずに寝落ち！ なんでも、友人の結婚式で神経が高ぶって眠れなかったのが、この方法を使ったら1分とたたずに寝落ちできたんだとか。元ネタは『癒す心、治る力』とかで有名なアンドルー・ワイル博士で、やり方はこんな感じ。 ・やると1分で眠ってしまう4-7-8呼吸法 1. いったん口から完全に息を吐ききる 2. 口を閉じて鼻から4秒かけて息を吸う 3. 7秒間息を止める 4. 8秒かけて口から息を吐き出す 5. 以上のセットを3回くり返す ・深い呼吸が副交感神経の働きをアップ 非常にシンプルですね。深い呼吸が副交感神経の働きをアップさせるのは間違いないので、おそらく効果はあるんじゃないかと。 ワイル博士は統合医療が専門で、わりと根拠のないことを言って批判されがちな

期間限定サイト「村上さんのところ」をご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 連日たくさんのアクセスをいただきました当サイトですが、2015年5月13日をもって、公開を終了させていただきました。当主の村上春樹さんは、しばしの休憩をとったあと、本来の小説のお仕事に戻っていらっしゃいます（当主からの最後の挨拶はこちら）。 1月15日のオープン以来、119日間という限られた期間でしたが、読者のみなさまと村上さんとの交流はたいへん面白く、そして意義深いものとなりました。3万7465通のメールをお寄せいただいたみなさん、そして、最後までご愛読いただいたみなさんに、あらためて感謝を申し上げます。 なお、当サイト上での質問者のみなさまと村上さんとのやりとりは、編集の上、新潮社より出版されます。くわしくはこちらをご覧ください。 新潮社　チーム縁の下

20代の頃にある手術をして、目立たない場所にあるんですけど、けっこうくっきりと、身体に傷が残っているんですね。 最初それができたときには「この傷が身体にあるってことがわたしの一生に残るのか、『一生変わらないもの』って実在するのか、すごい」と思っていたんですけれども、最近お風呂でそれをまじまじと見たときに、かなり薄くなっていて、おお、と思ったんです。 10代とか20代の若い頃に、「ずっと変わらないもの、ずっと一生残るものなんてない」、と思っていたら、はっきりとした傷が身体にできて、お医者さんにも「一生消えません」と言われて、そうか一生残るものもあるのか、と思っていたけど、やっぱりそれも時間とともに薄くなって、「傷」という存在自体は残っているけど、色や濃さが変わって、「自分の一部」になったんだなあという感じ。 「自分」という存在は常に変わるし、これから先もまた変わっていくと思うんですけど、この

いつも嫌味を言う人っていますよね。 契約を取ってきたときに上司が一言。 「よく取れたなあ。あんな資料で」 それって褒めてるのか？けなしてるのか？ 有給休暇の申請をしたら、 「いいけど・・・こんな忙しい時期に休むの？」 「俺だって休んでないのに？」 とチクリ。 ３週間前から休むって予告していたじゃないですか。 嫌味な人はレパートリーが豊富です。言われるたびに腹が立ちます。 「なんで、その一言を付けるかなあ」 「最後の一言、余計」 「どんだけ語彙力を無駄づかいしてるのだ」 そんな心の声を口に出せるはずもなく、私たちはグッと耐えるわけです。 このイライラを同僚にぶつけたり、ストレス解消に散財したりする。 一体、自分は何をやっているのだろう・・・。 よし、ならば、最初から嫌味を言われないようにすれば良い。 嫌味予防策として、ウソをつくことを思いつきます。 休むときも「身内が大変でして」みたいに、文

「Willハラスメント」にならず、部下のやりたいことを聞き出すコツ　個人の成長と組織のパフォーマンス向上を両立するには

Kaizenの経営をはじめて、20ヶ月が経ちました。 正直、笑っちゃうくらい大変なことだらけ。 ただ、多くの事を学んだのでサンフランシスコに向かう機上で少しまとめてみました。 何かの参考になれば幸いです。 1:スタートアップの経営者は、想像以上に会社をコントロールできない 経営者は会社をコントロール出来ると一般的には思ってる人が多いと思います。 人数小さいチームであれば、尚更コントロール出来ると思いますよね？ 僕もそう思ってました。 スタートアップの現実は、そんな事全くない。 全くです。 小さな船が荒波に揉まれながら、予想外の事が毎日、なんなら1日数回にわたり起きるんです。 常に問題と格闘してます。 なので、その船に一緒に乗ってる仲間も、自ずと問題と格闘してくことになります。 多分、どうしてこんなに問題が起きるんだ！ 経営者は何やってるんだ！ バカヤロー！！ って従業員は毎日思ってると思う

グルメサイトの食べログは、2014年にユーザーから最も支持を集めた店を選出する年間アワード「食べログ ベストレストラン 2014」を発表しました。特設ページでは、レストランやスイーツなどのカテゴリー別に各都道府県で人気の店を紹介。香川のレストランランキングでは、トップ10すべてが「うどん店」という“珍事”が発生しています。 ▽ 東京ベストレストラン2014 [食べログ] 食べログの年間ランキング発表は今回で8度目を迎えました。2014年版は2014年1月1日～同年11月30日に投稿されたレビュー約110万件が対象で、5点満点で点数を算出し、評価が特に高い上位1,035店を抽出した上で都道府県別にランキング化しています。カテゴリーは「レストラン」「ラーメン」「スイーツ」「ランチ」の4種類です。 東京のレストラン1位は、六本木の割烹「松川」が初の首位に輝きました。これまでに最も多く1位を受賞し

話がしたい人は別にいいんだろうけど 俺みたいなコミュ障は入店しても、いつもと変わらないつまらない話して落ち込んで帰ってくるのが目に見えてる 相手もこんなつまんねーブサメンの相手するの金もらってても大変だろうなーと思い踏みとどまる 最近は仕事とか生活とかで鬱憤がたまると誰かと話して吐き出したいっていう気持ちが芽生えてるんだけど それをキャバクラ・ガールズバー・スナックに求めるのは違うんだろうなと思って結局ひとりでカラオケいってストレス解消する 自分の下手さに失望しつつ、誰かと一緒にカラオケしたいなぁとか寂しくなる そしてまたキャバ嬢なんかとアフターとか同伴したいなーとか思うんだがそんなの申し訳ないなって感じて踏みとどまって モヤモヤして帰ってきた

私は本日、1日会社の休暇を思い切って取ってみました。 ささやかな人生のリフレッシュ休暇を取ることが目的です。 常備菜を作ったり。 部屋の片付けをしたり。 家計の整理をしたり。 公園を散歩したり。 買った本を読んだり。 ブログは何だかんだと4記事も作ってしまいました。気がついたら、あっという間に17時になっていました。 「仕事をしている時と、まったく時間の流れ方が違うな。」 本日ノマドおうちワーカーをしていて、ふとそう感じたのです。 今の仕事に就いた経緯とは 「正社員に転職したい。」 派遣社員という働き方に嫌気がさして、転職活動を開始しました。 契約社員の採用がなんとか決まりました。 派遣社員を勢いで辞めてしまった28歳。 劣悪な職場で、1ヶ月で退職に追い込まれてしまいました。 職を失い自信を失いかけていたときに、職安で偶然に今の会社を見つけました。 「こんなに転職に苦労したんだから、もう辞

どうも、しっきーです。可愛い女の子っていますよね。最近は、道を歩いていてすごく綺麗な女の人とすれ違っても、「(☝ ՞ਊ ՞)☝うひょー⤴︎⤴︎」みたいな感じにはならずに、心に冷たい風が吹きます。 世の中には、可愛い女の子とデートをしたり、二人でご飯食べたり、一緒にだらだら時間を潰したり、同じ家に住んだりする人間が存在するんですよね。そして、そいつらも生物学的には私達と同じ人類なんですよ！どうですか？死にたくなりませんか？ 僕はもう23歳だし、大学を卒業します。 これからは、女子大生の半径5メートル以内に入ることさえ、有り難く思わなければならない。仮に女子大生と会話する機会がこようものなら、「（食い気味に）い、いいんですかああ！？」と言わなければならない。もう暇な女子大生のブログを純粋に笑って読むことはできないでしょう。そもそも暇な女子大生もすでに女子大生じゃないし。 現実が上手くいかないの

突然ですが、僕が1年で一番モテたい日は、バレンタインです。 クリスマスは恋人と過ごせばOKじゃないですか。恋人いなかったらヘルスでもいいんですけど。でも、バレンタインだけは、「付き合う」とかじゃなくて単純にモテたいんですよ。不特定多数の人からチョコをもらって安い承認欲求を満たせれば、それで満足できるのです。 ジャニーズ事務所ではトラック何トン分って量のチョコが届いて、それを一つも食べずに捨てるらしいじゃないですか。いいな！ それ、いいな！ 僕も愛情たっぷりのチョコを食べずに捨ててみたいものですよ本当に。今だったらチロルチョコ一個だって大事に食べちゃうもんね。 そんな男を漢にするお祭り、バレンタインに、今年は素晴らしいアイデアが浮かんでしまったのでした。 もう大丈夫。 今年は間違いなく、豊作決定。 閃いてからは速かった。 5分後には出来上がった手作りチョコ置き場。 完成を機に、会社の先輩（女