“10倍稼ごうと思ったら、10倍頑張ってはダメ。今の仕事を10倍シンプルにやるにはどうすればいいかを考える。” 十倍シンプルにする。 昨年シンプルにして良かったことが、何個かある。 携帯を持つのを辞めた。 携帯持っていると常に携帯でなにかをチェックしないといけない。 ずっとtwitterをやってしまう。。など 恋愛を辞めた。 正確には、結婚した。 他の女の人を意識しなくていい。楽だ。 掃除をするのを辞めた。 床の掃除は、大変だ。ルンバに任せることにした。 天気予報を見るのを辞めた。 家にある気圧計で何となく雨じゃないか？って感じることにした。 こんな風にすこしシンプルにしただけだけど、 時間に余裕ができたし、他のことも出来るようになった。 来年は、もう少しシンプルにして考える時間をもう少し短くして （考えてる時間てなにも産み出さない） 仕事で良い結果を出せるようにしたいな。（稼ぎたい）

このトレーニングは、プランクと呼ばれる体幹を鍛えるトレーニングです。腹筋全体を鍛えることが出来ます。10秒といっていますが、目標は一分位を目安にすると良いみたいです。 ポイント ◎ 体をロックし、背中を丸めたり、反らしたいしないように。 ◎ 一度、ロックしたら絶対に動かさないという意識で行う。特にきつくなってきたら、お腹が下がり、体が反ってくるので注意。 ◎ もう無理と感じたところから、あと一回チャレンジするのが効果を高めるためのコツ。 1日たった10秒でOK！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」やってみた。 一ヶ月やってみた。少し引き締まった気がする。 ひとこと！ これ年末の飲み会の時に友達とやったんだけどまじで辛かった。。凄い効くよね。 参考サイト：1日たった10秒でOK！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」とは？ | 9ポスト プランク／腹筋／体幹を鍛えるトレーニング ｜ 体

ミニ四駆のコース だいぶでかいの忘れたな。。この記事やツイートをみて俺のや。。。と気づくといいな。 拝郷メイコ (@meikohaigou)ミニ四駆のコースだいぶでかいの忘れたな。。この記事やツイートをみて俺のや。。。と気づくといいな。 拝郷メイコ (@meikohaigou) さんからのツイート終点品川での忘れ物。 見回りの駅員さんがリアルに「えええぇぇぇぇ！」って声をあげてたw pic.twitter.com/NHPxKYGyCF— 拝郷メイコ (@meikohaigou) January 12, 2015  おとしものは、多分これ。僕も持ってた！懐かしい！！やりたいなー。ミニ四駆。 ミニ四駆 ジャパン カップ Jr.サーキット 69506ほしい物リストに加える品川終点の電車の中に忘れ物。駅員さんが「ええええええぇ」と思わず声を上げたと話題に の詳細を見る。 @attrip　(アットト

流石です。もともとトレーニングしていてボテッとでてしまったお腹もライザップなら・・こうなるのか。。すげええな。 現在55歳の赤井英和さんはライザップでの2ヶ月のトレーニングを実施。 ダイエット前 マイナス7.0キロの減量に成功し、38年前の高校時代の体重に！ 赤井英和さんは現在55歳 若い頃のような体型や健康の維持の難しさを痛感、食生活も含めて、今一度健やかで若々しい身体を取り戻したい！という思いを持っていました。 また、ウソのないその性格は、ライザップの提供する価値をありのままに伝えていただくには、うってつけの方だと考え、本CMに起用されたとのこと。 ライザップのオファーに対して、赤井英和が本気に ライザップでの2ヶ月のトレーニングを経て、 -7.0キロの減量に成功し、38年前の高校時代と同じ体重に。 赤井英和さんの全盛期を思わせる驚異の変身を遂げた姿を披露 ■赤井英和　プロフィール 俳

南ちゃんという女の子と少しの言葉しかないのですが複数パターンあり見続けるとどんどん笑えてきます。 ついでに昨年のバージョンもどうぞ

拡散希望をしているそうです。 https://twitter.com/Hkr418/status/544483437185224706 ぼくもチャリを盗まれた事があるので本当にご愁傷様です。 しかも、こんなに立派なチャリ。 可哀想に。。。 見つかることをお祈りしています。

SEOばかりに頼っていると泣きそうになる。 過去1年の検索経由の流入を調べた結果。 ※調べ方は、集客の中のサマリー→Organic Searchで調べました。 検索経由を狙っていた1年前に比べてみると五分の一くらいしかこのブログに検索経由で来ていないことがわかった。ペンギンアップデートなどのアルゴリズムの変化などがありどんどん検索経由でこのサイトに来る人が減ってきている。 検索経由にこだわって記事を書いていくのを辞めたのが２月位だと思う。この時期におそらくペンギンアップデートの影響で検索経由が減った。細かいサイトの調整なども行なったがあまり回復しなかった。 ４月くらいからもう検索経由に頼らないようにしようって決めてソーシャルなどで読まれるようにサイトを作っていくようにした結果過去最高の１８１万PVまでいくようになった。 最近、またペンギンアップデートがあったらしい。 もう、この辺の情報に踊

Macで無線LANが遅い問題を解消する方法としてネットワーク追加。 最近、amazonのインスタントビデオにはまっています。動画再生するには、ある程度の速度がないと途中で止まってしまっていらいらしていました。僕の持っているiPadでは、４Mbpsの速度が出ているのに、macbook Pro では、１Mbpsしか出ていないのでこりゃ何だか変だな。。と思って調べてみたらこんな記事を見つけました。 Macで無線LANが遅い問題を解消する方法 at ミネルヴァの梟は黄昏とともに飛び始める（山下 大介 公式ブログ） この記事によると ネットワークの設定でデフォルトだと自動というのが選ばれているのですが、新たに新しいネットワークの設定をすると速度が改善するという眉唾ものの記事でした。 実験した結果 1Mbpsだった速度が2Mbpsまで改善しました。これくらいの速度がでていれば動画の再生も止まらずに見る

ブロガーが議題を決めて記事を書いているので僕もこの企画に乗ってみる。 B-lineブロガー企画。 ルール 1.記事には「#bwriting」を入れてね。 2.記事のテーマは「あなたのブログの書き方 3.参加したい人はガンガン参加くださいだにー 4.楽しんで書くといいだに 5.俺はみんなのこと、大好きだにー 【ブロガー連動企画】100万ブロガーかみじょーのブログの書き方#bwriting | ラジオねこきっく とのこと。 さて、何を書こうかなと思って僕は、電車でオフラインの状態が多い環境でのブログの書き方を書こうと思いました。 1.オフライン環境こそブログを書くのに向いている。 ぼくは、地下鉄を使って会社に行っている。携帯電話を持っていないのでWiMAXを使って電車が止まったタイミングのみオンラインにつながる。その瞬間に面白そうな情報は、すべて自分のメールに転送している。 2.オフラインでの

おぉ！１００年に一度の出来なら飲んでみよう！ってなりますよね。使いすぎて効き目がなくなったところにこんなトリックがありました。 “そもそも『ボージョレ・ヌーボー』という言葉が一般に定着したのは1960年代なので、『100年に1度』というのは、おかしい” attripからひとこと まだ１００年経ってなかった・・・

渋谷に現れたシロクマが新宿に登場。 以前このブログでも紹介した。渋谷に出現したシロクマ。 予告通り新宿に現れた。 シロクマを見て逃げ出す人々 https://twitter.com/yaaaarakashino/status/525555351731453952 立ってるｗｗｗｗｗ うわーーー歩き出した。 相撲取り現れた。 こっち来いよ。と挑発する相撲取り

eBayで一番人気の漢字Ｔシャツは？ ebayで漢字Tシャツを売って荒稼ぎした起業家の話によると 一番人気の漢字は「汁」 十字架が光っているように見えて最高にクールらしい。 https://twitter.com/tyaka/status/523870051892338689 attripからひとこと まぁ確かにみえなくもない

強くなりたい、という男の永遠の夢を叶える夢のスーツ「仕込み筋肉 3号機」が完成attrip うーん。強いのかこれ。。【動画】強くなりたい、という男の永遠の夢を叶える夢のスーツ「仕込み筋肉 3号機」が完成 の詳細を見る。 @attrip　(アットトリップ） 関連記事:ジャズばあちゃんがニューオリンズへ行き、亡きおじいちゃんとの夢を叶える動画 【動画】カンガルー先輩を怒らしては、いけない。この動画でその筋肉ムキムキの様子を確認してください。 【動画】サックスにコーン（パイロン）を合体させて新しい楽器が完成。いい音色！

月間PV数が約164万PVになりました。何を変えたかポイントをまとめておきます。先月のPVが36万PVでした。 先月が３６万PVだったので一ヶ月で１００万PV改善しました。何を変えたのか？記事を書くのを朝に集中して書くことにした。最近モンストにはまっていてブログを書くのがおろそかになってました。朝、1時間30分くらい前に会社について、目の前のプロントで記事書いてます。  バイラルメディアについて研究した。人気のバイラルメディアをどんどんブックマークしてなぜPVが増えているのかを考えた。比較することでサイトの改善につなげました。ココらへんは、この前のセミナーで話させて頂いたのでせっかく来てくれた人が喜んでもらえた内容なのでまだ内緒。  検索流入が下がってきたので方向転換。僕自身があまり検索使わなくなっている。ソーシャル経由で記事を知ったりすることが多いので、検索の事を考えた記事は、あんまり書

Webサイトやブログを一瞬で多言語化出来るサービス「 WOVN.io 」を試してみた。 昨日TechCrunchに紹介されていて気になったので使ってみました。 良いなって思った部分を紹介。 仕組みは、マイクロソフトの翻訳APIを使って翻訳しているそうです。 また、自分でも翻訳を手直しが簡単にできるようになっているのがポイントです。 Wovn.io http://wovn.io/ Wovn.ioの導入方法 まずこちらのサイトに入って一行のjavascriptを手に入れサイト内に入れれば、設置完了。 Wovn.ioを導入後更にできること。 管理画面から翻訳の手直しが出来ます。 言語は、何種類かあるのでそれぞれ翻訳を手直しすることが出来る。 attripからひとこと！ 残念ながら検索エンジンからサイトに来ることは、少ないだろうけどもしFacebookを運用していて海外からのアクセスもあるよ

NYでは、枝豆が人気になっている。 アメリカでは、寿司、ラーメンが人気っていうのは知っていたけど枝豆が人気になっている。 夏っていったら枝豆だよね。 海外でこんなに人気なってるなんて知らなかった。 なぜ枝豆が人気なのか？ １０年前から日本料理店では、枝豆が販売されていた。 そして今は、枝豆が大人気なったそうだ。 枝豆の作り方は、英語でも人気。

友達が作っているHakoniwaがバージョンアップに対応したことを知って。 私もWordPressを最新版にし…