こんにちは、 QUATRE（キャトル）です。 私はコーヒーが大好きで、毎日数杯は飲んでいます。 朝に１杯。 ブログを書きながら１杯。 ３時に１杯。 日本人なのだからもっと緑茶を飲まなければと思うのですが、コーヒーです！ いつもは、コーヒー豆を挽いてからドリップでホットで飲んでいますが、日中暑いとアイスコーヒーを飲んでシャキッとリフレッシュしたくなります。 そこで、今回は、おいしいアイスコーヒー作り方について、書いてみます。 まずは、ドリップとインスタントでのアイスコーヒー作り方や、アイスコーヒーの新しい飲み方をご紹介します。みなさんのご参考になればうれしいです！ アイスコーヒー作り方〜ドリップ編 ドリップタイプのアイスコーヒー作り方を、大きく３つに分けてみました。 直冷式（急冷式） 水出し 冷ましてから メーカーさんやコーヒー通のサイトでのアイスコーヒーの作り方は、直冷式（急冷式）や水出し

築地・削り節 和田久 和田久とは？？ 日高昆布　１等 鰹節削り・ごばん 厚けずり・さば 厚けずり・宗田 しいたけ・どんこ 厚削り・かつお 減塩旨味出汁味噌汁　レシピ 最後に 築地・削り節 和田久 今年、出汁生活を始めてから、いろいろな昆布・鰹節・サバ節などを試していましたが、お気に入りの削り節を見つけることが出来ました。 豊洲市場に言った時に、豊洲市場内に入っている「和田久」というお店です。 一番初めは、豊洲で購入したのですが、最近はまとめて通販で購入です。 和田久とは？？ 創業大正１４年、かつお節削りの老舗として知られている築地・和田久。 かつお節の本場、枕崎で製造され、高級ホテルや料亭で愛され続けてきた自慢のかつお節削りが、お客様の追求する味づくりをお手伝いいたします。 選びぬかれた原料料 厳選されたかつお節は、お料理に深いコクと風味を与えてくれます 鹿児島県枕崎産を中心に、徹底的に選

2019年の夏に、車をいったん手放して、まだ、車を所持していないので、自動車保険の継続を停止する手続きをしました。 7等級以上の人は、中断手続きをしないと損しますよ。 たとえば、定年したから車を手放したとか、カーシェア利用するから、車を手放したとか、海外出張するから車を手放したとか、いろいろな事情で車を手放すときは、必ず、自動車保険の中断証明書を発行してもらうと10年間、今の等級を維持できます。 中断証明書の手続きの書類が届いたので、しょるに必要事項を記入して返信しました。 中断証明書の記入事項についてシェアします。 中断手続きした時の様子はこちらの記事をみてくださいね。 www.7mono.com 中断証明書って何？ 中断証明書に必要な書類は？ 中断証明書の発行条件 満期日（解約された場合は解約日)から発行期限までに中断証明書発行依頼書を提出する事 中断する契約の等級が7等級以上あること

家計の節約には固定費の削減が最も効果的です。 固定費の代表格、車（マイカー）の所有にはお金がかかります。 最近、車検を受けたこともあり、実際に車（マイカー）の所有には、どの程度のお金がかかっているのか気になりました。 今回の記事では、下記ポイントについて解説します。 車（マイカー）を所有するのにかかる年間維持費は？ 車（マイカー）の維持費を安くする方法とは？ カーシェアリングのメリット・デメリット 少しでも固定費を削減して節約したい方は参考にしてください。 車（マイカー）の年間維持費の内訳（車検費用・税金など）を計算 車（マイカー）の維持費を安くする方法 維持費の安い車種を選ぶ 任意保険（自動車保険）を見直す カーシェアリングと所有の比較 カーシェアリングのメリット・デメリット 予約時に返却時間を設定する必要がある 急に車が必要になったときなどに借りられない場合がある 誰が使ったか分からな

とうもろこし とうもろこしご飯 とうもろこしご飯　材料 とうもろこしご飯　レシピ とうもろこし　保存方法 夕食メニュー 最後に とうもろこし 少し前までは、ヤングコーンがスーパーに並んでいましたが、最近はとうもろこしがたくさん陳列されています。 ６月～９月中旬に旬のとうもろこしです。 とうもろこしは、そのまま茹でてかぶりつくのがすごく美味しいですが、とうもろこしご飯もとても美味しいです。 我が家では、とうもろこしご飯をいつも土鍋で炊いています。 今回、土鍋で炊くとうもろこしご飯のレシピについて紹介します とうもろこしご飯 とうもろこしの実の外し方は、庖丁でそぐように切ると、簡単に芯と実にわけることができます とうもろこしご飯　材料 とうもろこし　１本 米　３合 水　５４０～６００ｃｃ 酒　大さじ２ 塩　小さじ３/２ とうもろこしご飯　レシピ 米を研ぎ、ザルにあげて軽く水気をとります 土鍋に

最近は基本、万年筆の軸とインクのメーカーを揃えるようにしていたのですが、万年筆談話室・開室2周年記念モデルは、軸色を見た瞬間、TAGの文染02 葉緑を入れたい！とそれしか考えられなくなったので、予定通り葉緑を入れました。 ペン先はBS-Fです。 万年筆評価の部屋:〔万年筆談話室・開室2周年記念モデル〕のサンプル完成 文染 / 天然染料のインク 02葉緑 – TAG STATIONERY STORE pgary.hatenablog.com

北海道の老舗菓子メーカー『六花亭』の７月のおやつ屋さんセットが 届きました。 詳しくご紹介します（＾∀＾）♪ セット内容 本日いただくのはこちら 六花ロール 雪やこんこ 水ごよみ 実食 六花ロール 雪やこんこ 水ごよみ 感想 最後に ８月セット内容 販売期間 セット内容 マルセイバターサンド　５個 大平原　　２個 マルセイバターケーキ　２個 畑の大地ひろびろ　１個 モカホワイトチョコレート　１個 雪やこんこ　２個 万作　１個 マルセイミルクキャラメル　２個 六花ロール　１個 霜だたみ　２個 ストロベリーホワイトチョコ(60g)  １袋 十勝野　１個 水ごよみ　１個 以上、１３種類、２２個入りです。 本日いただくのはこちら 通販特別商品の「9.六花ロール」、2007年2月に発売されてから 変わらぬ人気の「雪やこんこ」、毎年5月から販売される季節商品の 「水ごよみ」です。 六花ロール 持ち上げ

おはようございます(^ ^) ６月ももう終わりになってきました。 早いですねぇ。 天気予報では今日は雨だと言っていたような 気がしたんですが、 ピカピカの晴れになりました。 ７月はもうすぐそこまで来ていますが、 実はママさん、 ７月１日にお仕事の担当部署異動が控えています。 いつも、 当たって砕けろ精神の元気なママさんですが、 ちょっと、不安そうです。 ママさんは現在の職場でお仕事を始めて １１年目です。 その中で小さな異動はありつつも、 それほど大異動ではない状況で過ごしていました。 今回は、今までで１番の大きな変化のようです。 「さすがにちょっとビビってるよ。 変化に弱くなった。歳かな(笑)。」と 冗談めかして言ってはいますが、 内心、ドキドキしているのが分かります。 ママさんは仕事のことをあんまり話しませんからねぇ。 部署異動が決まった時も、 「変わるよ。えへへ。」くらいでした。 聞

おはようございます。大雨です。 屋根に当たる雨の音がすごいです。 昨日は部署異動にドキドキのママさんを 皆さんいっぱい応援してくれてありがとうございます♬ きっと、大丈夫ですね(^ ^)皆が応援してくれてますから♬ 唐突ですが、 皆さん、トレジャーハンターに憧れたことありますか？ 沈没船から宝物を見つけたり、 どこかに埋まっている財宝や宝石を発掘したり、 すごくワクワクしますよね(^ ^) ママさんも、発掘することに憧れを持っています。 以前にも書いたことありますが、 ダイヤモンドやエメラルドの鉱山で働きたいとの 願望を持っています(笑) 宝石が好きと言うよりは、 それを掘り出す過程が好きなようです。 しかし現実的にはなかなかそういった機会はないですよね。 もう随分前のことですが、 どうしてもトレジャーハントしたくなったママさんが ネットで買った物がありました。 砂の塊の中から石を掘り出す

手長○○と言えば、、、。 手長エビ 手長ザル　　ですね。 調べてみると 手長タコ、というのもいましたよ。 タコは元々手が長いのに、 わざわざ名前になるくらい、 さらに手の長いタコです。 そして、僕が手のことを言っているということは、 僕の手が すごーく長く見える写真が撮れたということです(笑) 時々ブログの写真を見て、 手が長いねぇと言ってもらえると、 僕はすごく嬉しいんです。 僕は以前から、 直接会った人からは 「手足がちょっと、短いよね？」と 言われることが多いです。 それはきっと 僕の歩き姿で見えている、 手の先っちょしか、見ていないんです。 目に見える一部のものだけで、 全てが分かるわけではないんです！！ (うんうん。僕今すごく良いことを言っていますよ！) 実際の手は 腕のつけ根から手先まであるんですよ。 ほら、この時点でも大分長いでしょう？？ もっともっと、長いですよ。 じゃーん

おはようございます♬ ジメジメ蒸し暑い日曜日ですねぇ。 昨夜パパさんママさんはやっと、ママさん念願の 「風の谷のナウシカ」を観に行っていましたよ。 帰ってきたママさんは 映画館最高 王蟲最高！！！と とても幸せそうでしたよ(笑) やっぱり映画館で観ると 大画面に大音量で、すごく興奮したようです。 さすがに映像は今のアニメに比べると粗いようですが、 お家で観ている時には聞こえなかった音が聞こえたり 何年経とうがやっぱり素晴らしい音楽だったりと 色んなところに感動したようです。 今は映画館も感染対策のため、 座席を一個飛ばしで取るような感じみたいですね。 飲食中以外はマスク着用など いくつか決まりごともあったようです。 一個飛ばしなら、小さな子供さんはどうするんだろう ポップコーンを買ったカップルは どうやって食べるんだろうと 気になりながら入ってみたようです。 結局のところは カップルは並ん

毎日雨ばっかり。嫌ですねぇ。 テーブルでごろん。 昨夜、仕事から帰って来たママさん、 僕を見て、 「えーっと、、、今日の晩ご飯は、えと、かな？ 猫の開き、、、。」 失敬なことを言っています。 ちょっと大きすぎて食べられない、 毛が多くて上手く取り分けられない等 ぶつぶつ文句を言っています(笑) ちょっと、体勢を変えましょうかね。 「香箱造り。」 食べられません。 「えーっと、姿造り。」 だから、食べられませんって。 全くもう。 僕を晩ご飯にしようとしないで下さい。 このままでは 晩ご飯にされてしまいます(笑) 「じゃぁ、抱っこしていい？ 私のご飯の場所にいるんだから良いよね？？」と 手が伸びてきました。 嫌、それも嫌です(笑) 大急ぎで退散ですよ。

今日は、少し晴れ間も覗いた１日でした。 お外から、 シャーシャーと、セミの鳴き声が聞こえ始めましたよ。 これまでも、少しは聞こえていたのかもしれませんが、 今日になって突然、 ああ、セミが鳴き始めたって実感しました。 これは、梅雨明けの予感です。 シャーシャー鳴くセミといえば、 クマゼミですね(^ ^) クマという名前にふさわしい立派な体。 まさにキングオブセミです。 ママさんはセミの中でもクマゼミが大好きです。 「大きくってカッコいいよね！」といつも言っていますが、 家族の反応は微妙です(笑) 子供の頃は 夜になると実家の隣の公園へ出向いては セミの幼虫を探して 持って帰って来ていたようです。 持ち帰った木の枝にセミの幼虫をとまらせて、 セミが脱皮する過程をじぃーっと見ていたと言います。 僕はセミが脱皮するところを見たことないんですが、 脱皮したてで体が固まっていない状態のセミは 薄緑色

おはようございます(^ ^) 気持ちのいい日曜日♬ 今日はガーディの、５歳のお誕生日ですよ(^ ^) 犬の５歳といえば、 一般的にはもう立派な大人と言われていますが、 ガーディは、 いつまでたっても赤ちゃんみたいです。 昨日までのガーディと 今日のガーディでは何か違うだろうかと 考えてみましたが、 なんにも変わりません(笑) いくつになっても幼いままの 僕の可愛い妹です。 ところで、僕も今年５歳になりますが、 僕がこのお家に来たのは１０月４日です。 公園で拾われた僕は、はっきりしたお誕生日は 分かりません。 お家に来た時に生後２週間程(推定)だったということで、 おそらく９月生まれでしょう。 ガーディは７月１９日生まれ、 僕は９月生まれ。 素朴な疑問として、 ガーディは妹じゃなくて、姉なのではないかと 思うかもしれませんが、 ガーディは妹でいいんです。 お家に来たのが、僕が１週間早かったん

おはようございます(^ ^) 昨日はガーディのお誕生日をお祝いしてくれて ありがとうございました♬ 夜はしっかりケーキを食べてましたよ。 綺麗なデコレーションで、 骨型のお誕生日プレートが乗っていたんですが、 食べるのが早過ぎて、 写真を撮った時にはもうほぼスポンジです(笑) 僕もひと舐めだけ、クリームを分けてもらいましたよ。 美味しいですねぇ。 でも、 パパさんママさんが普段食べているお菓子やケーキの方が 良い匂いがします。 昨日パパさんママさんは ガーディのケーキを買いに行ったついでに、 ジブリ好きはついつい吸い込まれてしまう雑貨屋さん、 「どんぐり共和国」に寄ってきたようです。 ママさんは 行くと全部欲しくなってしまうので、 普段は行くことを自分で禁じていますが、 昨日近くを通ったら、 謎の力でお店に引き込まれたそうです(笑) (違いますよ。ほんとはママさんはパパさんに、 寄りたい！

大事件です。掃除機が、壊れましたよ。 僕のお家には掃除機が何台かありますが、 その中でも１番の主力掃除機、 ダイソンさんが壊れました。 コードレスのスティックタイプの サイクロンクリーナーですね。 僕としては 家中の掃除機が壊れてもなんの問題もありませんが、 家族としては大いに困る状況のようです。 僕とガーディの抜け毛はものすごい量ですからねぇ。 コロコロでやろうとしたら 紙が何ロールあっても足りません。 ラバーブラシみたいな 擦ってカーペットの抜け毛をザザッと取るようなやつは 「一生終わらない。」とママさんがキレました(笑) そんな中でダイソンさんは 頼れる兄貴のような存在で お掃除を助けてくれていました。 ダイソンさんは お家を建てた時のお祝いで頂いたものだそうです。 ずっと頑張ってくれていましたが、 ゴミをためているところのフタが 閉まらなくなっちゃいました。 掃除中に突然フタがパカ

iPadを買うのは5年ぶり四度目なのですが、iPadOSが更新されたこともあり、最新型では色々な機能が追加されてて新鮮な気持ちでいじくれますね！iPadOSで使える便利な小技を紹介します。 Apple iPad Pro (12.9インチ, Wi-Fi, 128GB) posted with あまりんApple(アップル)Amazon楽天市場Yahooショッピング 便利な小技募集 Twitterで、iPadで使える便利な小技を募集してみました。 【ゆる募】生まれたてのiPadProユーザーに対する「この小技は知らないだろう？」というドヤリング— 阿豆らいち (@AzuLitchi) 2020年3月25日 言い方。 Apple pencilでスクリーンショット Apple pencilで画面左下、または右下から中央に向かってスワイプするとスクショが撮れて、そのままメモを描くモードになります。

【老化防止】の第２段です♪ 老化の原因と考えられているのは ・AGEの蓄積 ・骨密度の低下 今回は【骨密度の低下】について 書こうと思います。 AGEの蓄積の記事は こちら 骨は若さを保つ鍵 骨密度の低下と顔のシワ 骨密度の低下 顔の骨の密度が下がると老け顔に 骨は若返り可能 破骨細胞と骨芽細胞 どうして壊しちゃうのよ？ 【疲労骨折を防ぐため】 【カルシウムを放出するため】 骨芽細胞の働きをアップしよう 他の運動でもOK かかと落とし、やってみた 他の臓器も若返る 若返り物質オステオカルシン オステオカルシンに期待できる効果 オステオポンチン 骨を強くする食事 カルシウムの多い食材 ビタミンDの多い食材 ビタミンKの多い食材 おわりに 参考にした番組 ・あさイチ7/2放送分＠NHK ・NHKスペシャル・人体・第３集「骨」 6/30放送分（再放送）＠NHK 参考にしたサイト ・iihone.

平素は、はてなブログをご利用いただきありがとうございます。 はてなブログでは本日より、ブログを編集・管理する際に使用を推奨するWebブラウザを、下記の表のように変更いたします。 変更後の推奨Webブラウザは以下の通りです。 Webブラウザ プラットフォーム 備考 Chrome Windows、macOS、Android OS Firefox Windows、macOS Safari macOS、iOS、iPadOS Microsoft Edge Windows Chromium版のみ Webブラウザはすべて、最新の安定版（正式バージョン）とします。 ※ OS（プラットフォーム）はすべて、それぞれの提供ベンダーによってサポートされているバージョン（非サーバー用途）とします。 ※ 上記のWebブラウザであっても、上記以外の環境（Chrome OS など）でのご利用は推奨いたしません。 ※提供ベ