クレジットカード被害にあいました。 民泊サイトでの不正利用です。 他にも同じような被害に逢われたかたいらっしゃいますか？ ＡＩＲＢＮＢ というサイトから複数回に分けて多額の請求があり、利用したこともないのでカード会社に連絡し、支払いの停止をしてもらいました。 カード会社の方から「最近は家電、チケットや宿泊等のサイトで不正利用される例が多く、今回もその類いだと思います」と言われたのですが、ＡＩＲＢＮＢ というサイトを見る限り、転売できるような宿泊チケットを、売ってるわけでもないのですが、犯人はどうやって現金化しようとしていたのでしょうか？ 民泊サイトなので、個人で部屋の貸し出しのページを作ってそこでクレジットを不正利用されたのかなと思いましたが、そうだとしたらそのサイト自体すごく危ないサイトだと思います。 そんなことができのならそのサイトは犯罪の温床となると思うのですが,,, こういった不正

WordPressで作った表（テーブル）が、はみ出てしまって右のほうが見えない…！ そんなことで困ったことはありませんか？ 特に、パソコンから見たときは大丈夫だったのに、スマホは画面が横に狭いのではみ出てしまう事が多いです。 こんなふうに本文のコンテンツ幅を超えてはみ出てしまうと最悪ですよね。 ↓↓↓

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 何かの発表や本番を前にすると、いつも不安な気持ちになってしまう。 気持ちだけでなく、体にも症状がでて、全身がこわばり、手に汗をかき、足がガクガク、 「不安症」を克服したい、「不安」に打ち勝ちたい、 そんな気持ちを感じている人に、 解決する方法をお届けできればと思い、気持ちを込めて書かせていただきました。 「不安」を嫌いにならないで まずは「不安」を嫌いにならないで欲しいと思います。 なぜなら「不安」というのは、僕たちが生きていく上で、大切な感情だからです。 もし、「不安」という感情がなかったら、 危ない場所に、用心することなく飛び込んでしまって、痛い目にあうかもしれません。 「不安」という危険察知アラームが存在してくれることで、

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 （２０１８年１２月１４日更新） あなたは「１０年日記」をはじめようか、どうしようか悩んでいますか？ 僕はこの「１０年日記」を愛用して、すでに１０数年という月日が経っています。 「１０年日記」をはじめようかどうしようか悩んでいる人に、オススメする理由をお伝えしたいと思います。 一言で言うのであれば、 「白紙の未来がつながっている」ことを感じることができるからです。 １０年日記を手にすると、 あなたの手元には、１０年分、３６５０日分の白紙を見ることになります。 ここに１日、少しずつ書き込んでいくのですが、 ✅まだまだ未来は白紙で、可能性に溢れているんだなぁと感じることができます。 ✅３年後のあなたも、５年後のあなたも遠く分離されて「点

昨年、『WIRED』日本版編集長を退任し、、黒鳥社(blkswn publishers)を設立した若林恵氏が、「NEXT GENERATION BANK」というムックを創刊した。発売を記念し、『ビットコインはチグリス川を漂う』の著者で、アメリカ版『WIRED』が「ビジネス情報に関する世界のトップ15人」に選出したデイビッド・バーチ氏のインタビューを特別掲載－－。 「これからの銀行」の役割 ―『ビットコインはチグリス川を漂う』の日本語版はご覧になりました？ 見たよ。実は、義理の兄弟がIndeedに勤めててね。Indeedはリクルートが買収したでしょ。なので、義理の弟のボスに一部献呈したんだ。 ―日本には来たことが？ ないんだよ。だから、日本にはどうしても行ってみたいんだ。義理の弟が、日本はとにかく他の場所とはまったく違うからって言い続けるんだ。それを体験したくてね。 ―ぜひ、来てください。お

予祝会とは、「予め（あらかじめ）祝う会」のことです。 これから起こる幸せなことを、前もってお祝いする会です。 由来となっているのは、 古くから日本で行われている、春のお花見、夏の盆踊りなどが、 「秋の豊作」を前もってお祝いする行事だったようです。 達成する前から、達成したことをイメージして、 仲間と一緒に、前祝いする。 この幸せな感じが、なんともいいなぁと思い、 僕は去年から、予祝会を実施することにしました。 ２０１７年の予祝会 ２０１７年１２月、東京の新宿で、初めての予祝会を行いました。 参加者に色紙とマジックペンを配り、 ２０１８年に達成したいことを書いてもらいました。 最後には、「ありがとう」という感謝の一言を添えるようお願いしました。 書き終えたら、参加者一人一人が、 その内容を発表して、 「すでに叶っている」ことをイメージして 「おめでとうございます」と乾杯しました。 そして、全

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 （2018年12月10日更新） 「目標設定」のやり方を変えるだけで、 あなた自身や、あなたが所属している組織などのアウトプットの質が変わっていきます。 あなたの人生や仕事において、望んだ目標、望んだゴールを達成できるかどうかの鍵を握るのは、 実は、目標設定の方法です。 でも残念なことに、目標設定の方法は学校や職場で習う機会が少なく、 ただ単純に、「目標を設定しなさい」、「目標を達成しなさい」と言われるだけです。 正しい目標設定のやり方を知らないために、以下のような悪循環をたどる人がすごく多いです。

人生設計というと、幅が広すぎて、仕事、結婚、子ども、生活、お金、と決めることが多く、 「どうしたらいいかわからない」と、悩んでいませんか？ お金のことだけでも、老後の貯蓄にいくら必要なの？、そのためにどうやって限りある給料から捻出していけばいいの？って、 考えたら、わからなくなってきて、専門家の言うことを、ただただ鵜呑みにしていませんか？ 実は僕がそうだったんです。ただただ鵜呑みにしていたんです。 結婚をしたばかりの頃、周りの勧めで生命保険に入りました。 その時に、保険の営業の方に渡されたのが「ライフプランシート」と 呼ばれる人生設計図のようなものでした。 僕が何才くらいに出世して、その時の給料はいくら位になって、 子どもは、何人生まれて、家を買って、車を買って、親の介護があって、 そうするとこれくらいの支出があって、 というようなものを可視化するツールです。 つまり、人生設計、ライフプラ

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 あなたは、今、人間関係に悩んでいますか？ 職場で上司や同僚、部下とうまくいかない。 家庭内でパートナーとうまくいかない。ママ友関係で、嫁姑関係で、などなど 人間関係でうまくいかないという話は、いろんなところでありますよね。 心理学で有名なアドラーさんは 「あらゆる悩みは人間関係に行き着く」と言っていました。 そんな、人間関係の悩みを解決して、 相手を理解するために必要なたった一つの考え方をご紹介したいと思います。 原因を解決する考え方：「UNDERSTAND」 “UNDERSTAND” 日本語に訳すると、「理解する」という意味ですね。 「そんなの知ってるよ」、って思われるかもしれませんが、 改めて、 UNDERSTANDという語源

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 あなたは今の人生に満足をしていますか？ 「人生を変えたい」 「できたら人生をやり直したい」 「今の人生に不満がある」という人に 具体的にどういう考え方をしていけば、 前向きに、これからの人生を創り上げていけるかについて 今日はご紹介したいと思います。 今の仕事に不満がある、 主婦としての今の生活に不満がある、 転職すれば変えられるのかな？ そんな風に思った時に、是非読んでください。 全部で１０個のテーマでお話をします。 ゆっくりと読み進めてくださいね。 １）まずは信じる すごく単純だけど、すごく大事なことです。 「信じてください」 特に信じて欲しいのは「自分」です。 あなた自身を信じてください。 自分はダメなんだ、 自分の人生もう

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 あなたの周りにドリームキラーはいますか？ ドリームキラーとは、夢を否定する人、夢を壊す人のことを言います。 あなたが、夢を誰かに語った時に 「あなたに、できるわけがない」 「絶対、失敗するからやめておきなさい」 「夢なんか見てないで、現実を見なさい」 という反応をしてしまうような人です。 こういう人をドリームキラーと呼びます。 今日はドリームキラーについて少し考えてみたいと思います。 （１）あなたを心配して言っている多くのドリームキラーが、こう言うと思います。 「あなたを心配して私は言っているんだ」と、 例えば 「今の会社を辞めて、独立しようと思う」と親に言った時に、 独立して、失敗すると路頭に迷うから、 そんなあなたが心配だから

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多くのプロスポーツ選手は自分のパフォーマンスを最大化させるために日夜、練習・トレーニングをしています。 しかし疲労がとれていない状態で運動をするとオーバートレーニング症候群になってしまうことがあります。 今回は ・医師の豊田早苗先生 ・理学療法士の桜井佑葵先生 の2名が、試合はおろか、練習する事も困難なほどの疲労状態になるオーバートレーニング症候群の症状・治し方について解説していきます。 この記事を書いた人 豊田早苗（医師）とよだクリニック医長 鳥取大学卒業・総合診療医学会・認知症予防学会に所属。 とよだクリニック医長。総合診療医として診療科を問わず患者さんの病気・症状に向きあい治療を行なっている。 桜井佑葵（理学療法士） 整形外科勤務。10年間、毎日ケガに苦しむ患者さんと向き合いリハビリを行っている。

僕がこの絵本を通じて伝えたいこと 前回のお話で、改めて、自分に問いかけなおし、 僕がこの絵本を通じて伝えたいことは 「描けば叶う」 スケッチブックに夢を描けば、それは叶うんだ！ ということでした。 このフレーズにかけられた想い、 僕の過去の体験を少しだけご紹介させてください。 アフリカから帰国後のお話です。（アフリカからの帰国時に、上空から撮影した写真です） ２年間のアフリカ生活を経て、日本に帰国し、社会復帰しました。当時２９歳でした。 朝早く起きて、通勤するために駅に向かいました。 その時、暗い顔をして、満員電車に乗る人々を見て、すごく衝撃的だったんです。 なんで、 貧しい国と言われているアフリカに住む人々は、素敵な笑顔で生活をしていて 裕福な国と言われている日本に住む人々は、こんなにも暗い顔して、生活をしているんだろうと でも、、、 その閉塞的な日本社会で生活をしていると、だんだんと自

作家、コンサルタント 全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位 アフリカ２年　⇨ 香港３年　⇨石垣島５年目 僕が「絵本」をはじめて出版するまでの道のりを、数回に分けてお伝えできればと思います。 どういうことを考えて、どんな準備をして、たどり着いていくのか（現在進行形）というのを お話しできればと思います。 時系列でストーリー仕立てになっていますが、すべてノンフィクションです^^ 僕の夢、「それは絵本を出すこと」だった 2017年の12月のことでした。 まだ石垣島に引っ越す前、東京に住んでいて、 読者さんとの食事会の会場に向かって 電車に乗っている時でした。 「ふと、忘れていた夢を思い出しました。」 それは、今から10年くらい前、 当時アフリカでボランティアをしていて、 日本に帰国する前に、 友達が、男二人っきりの送別会をしてくれて、 電