ゆで帆立と春キャベツのパスタのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ
材料（２人分） ゆで帆立貝…８個(約160g) キャベツ…２枚 にんにく…１片 赤とうがらしの小口切り…１本分 クレソン…適宜 スパゲッティ…160g 白ワイン…大さじ１ ・塩、オリーブ油、こしょう ゆで帆立貝…８個(約160g) キャベツ…２枚 にんにく…１片 赤とうがらしの小口切り…１本分 クレソン…適宜 スパゲッティ…160g 白ワイン…大さじ１ ・塩、オリーブ油、こしょう 作り方 キャベツは１cm幅、にんにくは薄切りにする。スパゲッティは塩適宜を加えた熱湯でゆではじめる。 フライパンにオリーブ油大さじ１を熱して１のキャベツ、にんにく、とうがらし、帆立を炒めてワイン、スパゲッティを加え、塩、こしょう各少々で調味する。 器に盛り、クレソンの葉先を摘んで散らす。 ※カロリー・塩分は１人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、
あさりと春野菜のスパゲティのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ
材料（２人分） スパゲティ(1.6mm)…120g あさり…250g 菜の花…1/2束 スナップえんどう…60g オリーブ油…大さじ１ にんにく(薄切り)…１片分 赤とうがらし…１本 白ワイン…1/4カップ 塩…少々 粗びき黒こしょう…少々 スパゲティ(1.6mm)…120g あさり…250g 菜の花…1/2束 スナップえんどう…60g オリーブ油…大さじ１ にんにく(薄切り)…１片分 赤とうがらし…１本 白ワイン…1/4カップ 塩…少々 粗びき黒こしょう…少々 作り方 あさりは砂抜きして、殻をこすり洗いする。菜の花は根元のかたい部分を切り落とし、３cm長さに切る。スナップえんどうは筋を取る。 スパゲティは塩を加えた熱湯で、表示どおりにゆでる。ゆで時間が残り１分30秒になったら菜の花、スナップえんどうを加え、いっしょにゆで上げる。ゆで汁は少量とっておく。 フライパンにオリーブ油、にんにく、
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