はじめに 自宅にひきこもっていると徐々に病んでいきます。 ワタクシ、基本的にはひきこもってネット見てる方が好きなんですけど、やはりちょっとずつ病んでくる感覚があります。 そもそも人間には体内時計というものがあり、毎朝光を浴びることでリセットされ、一定のリズムを刻みます。 なので、人間も光合成に近い機能があるということです。 やはり、外気に接して深呼吸すると気持ちいいものです。 アタマがリフレッシュされ発想も豊かになります。 外に出るだけでもずいぶん違うのですが、歩くともっと違います。 運転で脳が活性化ークルマの運転も脳を活性化 昔はクルマ通勤していました。 今思えば仕事終わりのクルマの運転は爽快感でいっぱいで、しかもアタマがフル回転していろんな発想やアイデアが出てきたのを覚えています。 最近はジョギング中がイチバン発想豊かな時間です。 のほほんと散歩してるだけでもアタマはリフレッシュされま
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