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知らない人との世間話は疲れるという人も多いでしょう。ぎこちなくて退屈で、毎回同じようなことを言っているだけに思えてきます。ブロガーのEmilie Wapnick氏が、そんなつまらない世間話をしなくて済む方法を教えてくれました。退屈な会話を面白くするには、日々の生活の些細なことを話すだけでいいのです。 Photo by Everett Collection. 「最近どうですか？」というような質問には、「ぼちぼちですよ、そちらは？」ではなく、「いいですよ！　今日も〇〇〇の仕事をバリバリやりました」（〇〇〇には具体的な仕事の内容を入れる）と答えます。すると、相手はその仕事について聞きやすくなりますし、あなたもその仕事について熱く語れるようになります。 ほかには、具体的な体験を話すというのもあります。「毎日楽しいですよ。この前、甥っ子と一緒に自転車で出かけたんです。甥っ子は自転車に乗れるようになっ

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一日の中で決断しなければならないことはたくさんあります。そのうちのいくつかは、少なくともリスクのある決断です。高価なものを買うような悩ましいものもあれば、お昼ご飯はおにぎりとサンドウィッチのどちらにするかというようなものもあります。どちらにしても、これまでの経験から生じたバイアスがかかったままだと、リスクを追う決断をしやすくなります。『心理科学』という雑誌に載っていた最近の新しい研究によると、リスクが少ない決断をするには違う言語で考えるといいのだそうです。 Photo remixed from Tony Aceves. 研究者が学生と共に、決断とバイアスの関係性を調べるためにいくつかの実験をしました。それぞれの実験では、学生に「お金をいくら賭けるか」というものから「いかにして理性的に病気と闘うか」というものまで幅広い決断について考えるように指示しました。 すると、外国語で考えて決断を下した

幸せというのは時にはかないものです。人間は捉えどころのないものですから、自分のことが嫌いになることもあります。だからと言って、自分のことが嫌いになるのをやめられない訳ではありません。そこへ陥らないためには、目標を適切に設定することが必要です。自分のことを好きになれない人、自尊心が低い人は、「Reddit」でkablamy氏が教えてくれた、シンプルで効果的な方法を試してみてください。 Photo by Diego Cervo(Shutterstock). 自分のことを好きになるにはどうすればいいのでしょうか。 「自分のことをバカだと思いますか？」...もっと本を読み、知的なことを考え、何かを記憶したり、暗算をしたりしてください。 「自分の見た目が好きになれませんか？」...運動して、おしゃれをして、似合う髪型に変えてください。どうすればいいのか分からない時は、ネットで調べたり、誰かにアドバイ

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おはようございます、Diwaoです。考えるシリーズ第三回となる今回は、考えに詰まったとき、アイデア出しが捗らないときなどに、わたしがやっているちょっとした工夫を紹介させていただきたいと思います。 考えてもうまくいかないときもある 前回は時間を決めて考えることのメリットを紹介したわけですが、時間を決めたからといっても、実際にはスラスラと考えがアウトプットできるわけではないでしょう。 時には頭が思うように働かず、時間だけがただ刻々と過ぎていくなんてこともよくあります。それが現実。 では、そんな状況に陥ったときにどうすればいいのか、というのが今回のお話です。 考えるのをやめる わたしは考えが出ないときにはスパッとそのことについて考えるの止めてしまうことにしています。 今は考えてもダメなときだと割り切って、別の作業をしたり、別のことを考えるのです。 考えが出ない時というのは、頭の中が凝り固まってし

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