男は仕事を頑張らなくてはならない。弱音を吐いてはいけない。何がなんでもやりとげなくてはならない。家族のために自分を犠牲にしなくてはならない。 父親はそういうタイプでした。僕も同じような価値観を病気になるまで持っていました。影響ですね。 でもこの価値観は僕にとっては人に「付与」された価値観であって、自分にとっては長年かなりストレスが溜まっていたんですね。 父を否定するわけではありません。父は仕事を全力で頑張ることが家族を養うことだと信じていました。でも父には友達がいません。家族第一だからですかね。趣味も昔はテニスをしていたみたいですが、ほとんど見たことがありません。それくらい仕事が忙しかったんだと思います。 母は専業主婦で、家に帰ったときにいつもいることが子供の安心につながると思っている人でした。基本は優しい母ですが、ワンオペ育児で、父は仕事でかえってこない。私と妹と常に一緒にいるという状況

ご報告をさせていただきます。 前回のブログ(1/10の記事)では、皆さんにご心配をおかけしました。 突然、あのような記事の投稿になってしまい、すみませんでした。 理由は、急遽、体調不良で入院することになり、身の回りのことでドタバタしていた事によります。 正直、自分自身、不安で頭が混乱していました💦 入院が決まった時、先生や看護師さんからは、けっこう怖い事を聞かされ、「ヤバイことになったな…」とビビっていました。 このブログも、もう書けなくなるなぁ…と思い、見ていただた人にひと言いっておかなければ、と思って書きました。 一方で、身体が悪くなっても、病院でも紙に描いた絵を写真とってツイッターにのせるくらいなら出来るよなぁ…とか、 身体が安定すれば、パソコンを持ってきてブログも再開出来るかなぁ…とか 絶望と希望とが頭をぐるぐる回っていました💧 入院までに連絡しておく事や、やらなければならない

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しじゅう家にいるおっちんがオケに行って、静かな家の中。 毎日映画館へ行こうとしつこく誘ってくるので、 「ホームスクーリングはどうした？さては・・・、ヒマだな！？」と言うと、きゃいきゃいと逃げていく。まったくもう。 朝、お隣さんにゴミ捨ての時に面談が決まったと伝えると、すごく喜んでくれて「こないだもおっちんの笑い声が聞こえて来たから、ああ元気なんだって安心してたのよ」と。 この呑気すぎる実情を知ったら呆れられてしまいそう。 明日は雪らしい。 荒天の中、一日創作のクラスへ行く予定。寒すぎないと良いのだけど。 前回、かなりシビアな内容だったので、皆が来れないのではないかと主催の方が心配してリマインドのメールを送って来ていた。 確かになあ。私も泣いたしなあ。雪なら尚のこと億劫だ。 しかし、他では味わえない特別なものがあの場所にはある。ノープランだが、怖いもの見たさで飛び込んで行こうと思う。 このと

こんばんは！ 前からアクアビーズというおもちゃが欲しいなと思ってたんですよ＾＾ 【あす楽】 おもちゃ AQ-S63　アクアビーズ　5000ビーズバケツセット［CP-AQ］ 誕生日 プレゼント 子供 ビーズ 女の子 男の子 5歳 6歳 ギフト 価格：2890円（税込、送料別) (2020/1/15時点) 楽天で購入 アクアビーズは、ビーズをビーズトレイに並べてお水をかけると、ビーズ同士がくっついて乾くと固まります。 型に合わせていろいろな形を作ったり、色の組み合わせも楽しめるおもちゃです♬ このアクアビーズとは別の、アイロンビーズというものがあるのを最近知りました！ 【本日20：00〜4h ポイント10倍】パーラービーズ プレートいっぱい！パーフェクトセット届いてすぐに遊べる アイロンビーズ 5才から 知育玩具 河田 カワダ プレート付き 図案 アイロンのビーズ クリスマス プレゼント ギフ

年明け2週目の勤務が終わりました。 今週も忙しかったものの、悩んでアウトプットしない時間を、さっさと「それなりの出来」でアウトプットするようにし始めたら、うまく回るようになってきた感じがしています。 朝のルーティンは、座禅をしたら筋トレ、のトリガー方式でうまくやりたい。 論文読めてないなー・・。 データ処理100本ノックは計画を上回って推移中です。 時間革命のチェック項目も進めてます 自分時間は3.5時間でした。少ないな。 朝のルーティンは、座禅をしたら筋トレ、のトリガー方式でうまくやりたい。 ルーティンにしたいと思っていた、座禅をする、ってことは習慣として定着しつつあります。 いっぽう、筋トレは、何かと忘れがち。 なので、座禅をトリガーにして、次の習慣である筋トレに間を置かずに移るようにすればいいのだと思っています。 座禅をしたら筋トレ。その流れがうまくできた一日目でした。 明日以降も続

バレンタインデーの贈り物に♪ 大豆製品 こんにちは。 昨日もいい天気でしたが、私の地域の今日は崩れる予報。 雪は降らないでもらいたいのですが。 さて今日は、栄養豊富でダイエットや便秘に良い「大豆」のお話。 含まれる各栄養素の紹介とその働きなどを書いてみますね。 後半では市販の素を使っての「豆腐ハンバーグ」を取り上げました。 ゆっくりとお読みになってくださいね。 大豆に含まれる主な成分と、その働き 大豆タンパク質 大豆イソフラボン 食物繊維 大豆サポニン 脂質（レシチン、リノール酸） 大豆オリゴ糖 大豆製品の豆腐ハンバーグ作り 大豆に含まれる主な成分と、その働き 大豆には、お肉に劣らないほどのタンパク質が含まれていることから 「畑のお肉」とも呼ばれているのはご存知かと思います。 世界中からその栄養分の高さに目が向けられています。 健康や美容に良い重要な栄養素も多く含まれているので、 女性には

おはようございます！こんにちは！こんばんは！お疲れ様です。 グッドベビーフェイスと申します。 数あるブログの中、目を通して頂きありがとうございます♪ 皆様、お久しぶりです！ 本年もよろしくお願い致します！ 年末年始のお仕事が忙しくて、遅くなってしまいました。。。 最近、やっと年末の「ガキ使」や「紅白」を見ました(笑) リラックス出来たので、また仕事を頑張れます。 最近は外が寒いからという理由で運動を全然していません。 そのおかげで少しワガママボディになってきました(笑) 言い訳は良くないので、少しずつまた運動を再開して筋肉質な身体になるようにしていきます！ 仕事は良い感じにやっていけてます！ 年末年始は、ほぼ休みなしでやったので疲れましたが、達成感があります^o^ とりあえず、3月に販売される「あつまれ　どうぶつの森」を買うためにモチベーションを高めていきます！ 皆さんは、年末年始はどのよ

節約になり、簡単なお弁当を楽しく美味しく作る。 （作りたい！願望含む*(^o^)/*） 寒い冬にぴったりなおすすめメニューが本日も登場。 今日頑張ったら休みだぁ。 高校3年生は、いよいよセンター試験ですね〜〜。 明日は我が身だぁ。関係ないのにドキドキしてる。 おでんリメイクで節約！とろみあんかけうどん弁当 とろみあんかけうどんポークソテーりんごチーズシンプルイズベストなポークソテー シンプルなポークソテー。塩コショウ振って焼いただけ〜〜！ ポークソテーは、豚肉をバターで炒めたものですが、 バターで炒めたソテーが苦手なので、オリーブオイルで炒めたのですが、ソテーって言えるの？まっ、どっちでもいっか！ 時短にならなかった時短で簡単メニューのうどん いつもは、麺類プラスおにぎりですが、今日は、うどんだけで良いと言うので、麺多めです。 っていうか、うどんとご飯は一緒に食べないっぽい！ ラーメンとお

心配性の母親は南海トラフが来るかもしれないと不安がっています。 「希望の灯があるからここまでこれた」 希望の灯は残された方の心の支えだと思います。 「地震列島」とも言われている日本。 被災時の避難先として公共の避難所をあてにしている人は多いと思います。 しかし新型コロナウイルスの影響で「密」への不安も大きい今「自宅」で待機してライフラインの復旧を待つ「在宅避難」について考えてみます。 日頃からの備えが必要と改めて感じるのですが、皆さんは何か対策はされてますか？ 10日間耐える準備 台所は危険だらけ カセットコンロは必須 役立つ防臭袋 冷凍食品も備蓄 ☆もう１袋多く買っておく☆ ☆食料備蓄であったら便利の物☆ トイレ 10日間耐える準備 大震災が起きた際、住民全員が避難所に入れるわけではありません。 プライバシーと衛生面を考え、倒壊や火災の恐れがない前提として在宅で避難するにはどう備えるとい

こんばんは！ふじぼうです。 夫婦生活をしていると、どうしても育ってきた環境が違うので、相手の事が気になってしまうところが出てきてしまいます(⌒-⌒; ) それをどう乗り越えているかというと、リビングなどの、共有のスペースはお互いのルールで。自分の部屋は自分ルールで！ という独自ルールがあります（笑） 奥さんは綺麗好き。僕はというとそこまでではないので、ついつい物が散らかってしまってます(^◇^;) 相手に合わせようとすると、それはそれでストレスなので、共有スペースだけはキレイに使う！って事だけ気にすればストレスも半減です。 また、それ以外のお風呂場や洗濯機など、一人暮らしの時は換気扇の掃除とか洗濯槽の掃除などをやった事がなく・・・ 奥さんがせっせせっせとやってくれています。 それが気になり、自分もやるよー！っていうと いいよいいよー！私が気になるから勝手にやってるだけだから。 という返事。

現在進行形の話なのに全く解決する気配が見えない。 今の時期にあるある？の卒園式絡みの話です。 始まりは去年から 私の子供達は、保育園にお世話になっています。 そして、長女は今春卒園します。 個人的に連絡先を交換しているママさんが数人いらっしゃって、その中の一人から『年長さんのグループLINE』への誘いを受けて追加して貰いました。 卒園式の時に、お世話になった先生方に何か行う為のグループLINEなのだろうなと思いましたし、長年お世話になっているし（まだ下の子もお世話になるし） 何かやるのなら初体験で分からないなりに、参加したいと考えていました。 まだ、クラス全体ではないものの、多くのママさん達がそのグループに参加する形となりました。 色々な価値観 グループLINEを立ち上げて、既に卒園式を経験された先輩ママが、こういったことをやってはどうかというアイデアをいくつか出して下さいました。 それに

『ペンギンイベント無事終了しました』 「食物アレルギー緊急連絡カードを作成しよう♪♪ アレルギー表示アイテム、エピペンケースについて＆おしゃべり会」 ご参加の皆様、そしてご協力頂いた皆様、誠にありがとうございました。 アスモスマイルさん、APFELさん、Orangenanaさんにご協力頂きました。 こんな商品があったのね～💕というお喜びの声も頂き、今回このイベントをしてよかったと改めて感じております。 そして今回県ボラの広報誌の取材もして頂きました。まだまだひよっこである当団体を取り上げて頂くことになり感謝の気持ちでいっぱいです‼️ 食物アレルギーと防災に関して考えることが多い今日この頃…… 皆様のお役に立てる団体になれるよう、これからも地道にコツコツと取り組んでいきます！！ #アスモスマイル ＃APFEL ＃Orangenana #アレルギー表示 #エピペン #エピペンケース #ながさ

50歳を超えても30代に見える食べ方 (講談社+α新書) 作者:南雲 吉則 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2012/07/20 メディア: 新書 またまた“１日１食”もしくは“糖質制限”ネタの本なのですが、以前『「空腹」が人を健康にする』を紹介した南雲センセイが、ほぼ同時期に出版された類似のテーマの本です。 ということなんですが、この本では“１日１食”にも触れられていて、ご自身も取り組んでおられることも表明されているのですが、そこまで「１日１食」にこだわった内容にはなっておらず、あまり食べ過ぎない食生活を始めるといった内容がテーマになっていて、ゆくゆくは「１日１食」も視野に入れてといった感じです。 元々、南雲センセイがブレイクした『50歳を超えても30代に見える生き方』の職に特化した続編と言うのがこの本の位置づけのようで、レシピの紹介も含めて、かなり詳細に老化を避けるための食生活を

子どもに英語を学ばせたい！ 楽しく英語を勉強したい！ 英語を話せるようになりたい！ と思ったときに、海外ドラマ、映画、アニメを使った学習をしようと思う方は、多いと思います。 そんな方の中で特におすすめアニメ映画は「アナと雪の女王」（Frozen）です。 アナと雪の女王 (字幕版) 発売日: 2014/07/09 メディア: Prime Video ディズニー映画は英語学習に最適です。 世界中の人に分かりやすいように作られています。 大人にも子どもにも、非ネイティブにとっても分かりやすい英語が使われています。 その中でも「アナと雪の女王」（Frozen）は、全世界で大ヒットしているため、内容が面白いのはもちろん、関連商品が多く、また英語の本なども手に入れやすいのでおすすめです。 我が家での活用方法も交えながら、「アナと雪の女王」（Frozen）を使った英語学習方法をご紹介します。 映画を英語

チーズ炒飯の作り方作り方はとっても簡単！チャーハン作って仕上げにピザ用チーズを入れるだけ！ポイントはチーズを入れてから少し放置してカリッとさせることです！ チャーハンは自前でも素で作ったチャーハンでも、美味しいのでどっちでもok！ 材料とレシピ食材分量

むかし、むかし… トイレには煙突が付いていたそうな…。 正式名称は、分からないのじゃ。 って、オラの町には、まだコレが付いている家があるぞ！ どんだけ田舎や(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

www.twinring.jp 行ってきましたホンダコレクションホール。 毎日、本田宗一郎の心に響く言葉を紹介してます。 本日はコレ。 「誰かにまねされても だれのまねもしない」 国産車の手本はいつも欧州車だった。 しかし、ドリームC70がそれを覆した。 全身すみずみまで角型に統一された神社仏閣デザインは、 ホンダオリジナルとして大ヒットとなった。 突き刺さりました。 それだけ痛いところを突かれたって事ですね。 お前さんの仕事はどうだ？って訊かれた気がして… いつまでも正月ボケしてる場合じゃないなあ。

どうも、チコです。 こんにゃく。 ただものではない、こんにゃく。 それは、子持ちこんにゃく。 居酒屋でそれとなく注文したら、めちゃうまで ひっくり返りました。 子持ちこんにゃくに心奪われる 手に入れました！ 最後に 子持ちこんにゃくに心奪われる 居酒屋で注文した子持ちこんにゃく ししゃもの卵が入って言います。 食べるたびにプチプチして とっても美味しいんです！！ え！？ 何これーーーー 友達と思わず顔を見合わせました。 おいしいなぁ、これ～って＾＾大絶賛！！！ さっそく調べて買いましたよ！ ▼楽天 【フジトシ食品】子持ちこんにゃく（冷蔵便）[メール便：不可] 手に入れました！ 珍し味！？ って何？と思うかもしれませんが、 出汁がきいている感じです。 そして、何より、ししゃもの卵がはいっているのが 最高に心躍るんです！ こんな感じに沢山たまごが入っています。 食べるたびに、プチプチ言って、