早めのプレゼント - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）
おはようございます！ 昨日、奥さんからプレゼントをもらいました。 今月は私の誕生日で、ネットで早めにプレゼントを買っていたらしいのですが、私が荷物を受け取ってしまったので、ちょっと早めにプレゼントをもらう事に( ‾•ω•‾ )/ パスケースです！私の財布と同じブランドにしてくれました。昇任祝いも兼ねているので、奮発してくれたみたいです( ‾•ω•‾ )/ パスケースは持たない主義だったのですが、今朝使ったところ、とても便利でした。 以前はスイカを財布に入れており、改札を通るたびにカバンから財布を取り出し、さらに財布からスイカを取り出し…と手間でした。 今朝は、ポケットからパスケースを出して、ピッとタッチするだけなので楽チンです( ‾•ω•‾ )/ これで、通勤が楽しくなりそうです！ さて、それでは今日のお弁当紹介です！ ゴーヤチャンプル、ブロッコリーの煮浸し、です！何というシンプルお弁当…
700日連続更新 - 「童貞のまま結婚した男」の記録
昨日の記事で700日連続更新となりました。 恒例なので変化を綴ります。 前回は3月下旬、 年度の切り替わり、 コロナ禍の始まりの頃でした。 tureture30.hatenadiary.jp 【600日からの変化】 ・テレワークに勤しんだ。 ・美女からのお誘いにのらなかった。 ・Amazonプライムばかり見ていた。 ・『カラマーゾフの兄弟』を読み出した。 ・スマホゲームを始めた。 ・自重トレーニングとランニングを強化した。 ・ブロガーバトンが回ってきた。 自分の時間を取ることのできた期間でした。 テレワーク中はストレス要因を遠ざけられた反面、 人恋しさを感じました。 趣味は充実して、 出勤開始となってからは時間のやりくりに苦労しています。 それも喜ばしいことなのかもしれません。 心の変化は乱高下、 テレワークに救われた形です。 ここ最近の「惨めさの象徴」さん、 しばらく見かけないのでご懐妊
【マンモグラフィー】精密検査に行ってきました - 必要十分な暮らし
おはようございます。 先日検診結果が返ってきたんですけど、マンモグラフィーでひっかかってしまいました（2年ぶり2回目）。 2年前に初めて要精密検査となったときは、結構落ち込んで、嫌な想像してしまい再検査に行くまで精神的につらかったです。 結局、そのときはのう胞という、水分の入った袋状のものがあるということで、特に問題なかったんです。 今回もひっかかったときの所見が2年前と同じだったので、 『あぁ～、またか・・・。』 という気持ちでいっぱいでしたが、ほおっておくのも気持ちが悪いので、予約を取って受診することにしました。 近隣には乳腺科がないもので、車で1時間ほどかかるクリニックに行くことに。 ネット予約ができたので、来週にでも予約しようかと思ったら、直近のお休みにも空きがあるじゃないですか。 気になることはさっさと済ませるに限るということで、翌日受診することにしました。 先生も、2年前のカル
冷凍干物（ホッケ）で簡単アクアパッツァ！ 作り方（レシピ付き） | よちよちエクスプレス
今回は、干物で作るアクアパッツァの作り方をご紹介します。 生魚で作るイメージのアクアパッツアですが、干物でも美味しく頂けます。アクアパッツァに干物を使うメリットは以下の様なものがあります。 ３つの「～しなくてよい」がキーワード。 干物ですから、ウロコ・エラ・内臓を除くことや切り込みを入れるといった下処理は必要ありません。とても楽です。 生魚を使うアクアパッツァの場合、下味が必要です。また、アサリのスープを回しかけて、身に味を浸み込ませるのが良いとされています。しかし、干物であれば、そもそも塩味が付いていますから、あまり気にしなくても美味しく仕上がります。 生魚の場合、両面を焼く際に型崩れさせたり、水で煮ている時に柔らかい身が崩れてしまったりということがあると思いますが、元々身が締まっている干物では、その点を気にする必要がありません。 要するに、簡単 なんです！ それでは、干物で簡単アクアパ
街のパン屋さん ～ ねこねこファクトリー（オールハーツ・カンパニー）へ行ってきました - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
以前にねこねこ食パンの紹介をしましたが、その進化系とも言えますベーカリー＆スイーツ専門店『ねこねこファクトリー』が、今年の5月22日愛知県東浦町にオープンしました。 www.santa-baking.work 話題の高級食パン『ねこねこ食パン』はもちろんのこと、猫型のチーズケーキやバターサンド等も取り揃えるファクトリーを訪ねてきましたので、リポートします。 【 目次 】 ねこねこファクトリー 店内へ ねこねこモーニング グッズコーナー 購入した品々 ねこねこ食パン ねこねこバターサンド ねこねこチーズパイ ブルーベリー（356円 税込み） ねこねこチーズケーキ お店を出る間際に ねこねこファクトリー 実を言いますとねこねこファクトリーの件を知りましたのは、地元ＴＶの土曜日の番組で紹介されているのを見て、でした。 朝の番組ではあったのですが、その日は既にオープンの時間を周っていましたし、放送
徒歩通勤 ２か月継続 １５ｋｇ減量 - PONPONパンパンじゃぱん
こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 ５月１日から徒歩通勤を始め、早いもので２か月経過していました。 どんなことでも２か月継続すればそれなりに結果が付いてきますので集計も楽しみです。 7月5日(日)集計 歩数と体重 ビフォアアフター 最後に 7月5日(日)集計 開始時(4/30)の体形 身長：１８０ｃｍ 体重９１．６ｋｇ 稼働日 ６０日 歩数累計 １，２０６，１６２歩 １日平均（歩数） ２０，１０３歩 総消費カロリー １２０，６１６ｋｃａｌ 体重増減 －１５．１ｋｇ（７６．５ｋｇ） 集計日が７月５日と中途半端ですが稼働日がちょうど２か月とも言える６０日ですのでお許しを。 歩数の累計は１２０万歩、一日平均歩数の２万歩は１７ｋｍほどの距離に相当します。 気になる体重は１５．１ｋｇ減量の７６．５ｋｇ 肥満度の目安となるＢＭＩは２３．９ですのでやっと標準と呼べる体形
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