もっとも高いのは「意志の力」のコスト。だから、一つ一つを思いっきり短くしてみよう- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
(毎日のメルマガから、twitterなどで、読者の方の評判のいいものを転載しています。 購読はこちらからどうぞ。 メルマガ購読 ) こんにちは、勝間和代です。 最近、意志力をどうやって鍛えるか、ということにはまっています。「スイッチ！」や「スタンフォードの自分を変える教室」のメインテーマでもありますし、私の本で言うと「起きていることはすべて正しい」に「メンタル筋力」という言葉でまとめをしています。 平たく言うと、私たちの「やる気」「意志」の力は有限だから、いかにそのキャパシティを高めるかと言うことと、それをなるべく使わずに、自分の目標を達成するにはどうしたらいいか、という2本立てになります。 まず、意志の力のチャージの方法は、割と単純で －良い食事 －適度な運動 －休息 －良いコミュニケーション －楽しい趣味 などで、いわゆる 「ワークライフバランス」 を整えることが必要です。ホルモンでい
メディアリテラシーが要求される記事の例。ほんとうに、読売新聞がレポートしたとおり「低炭水化物ダイエット」は体に悪いのか。- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
メディアリテラシーが要求される記事の例。ほんとうに、読売新聞がレポートしたとおり「低炭水化物ダイエット」は体に悪いのか。 昨日、読売新聞に興味深い記事が載っていました。新聞記事を鵜呑みにしてはいけない、という好例なので、ぜひ、このブログの内容をご一読ください。 低炭水化物ダイエット、死亡率高まる可能性 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） --引用はじまり ご飯やパンなどの炭水化物の摂取が、長期にわたって少ない人は、多い人よりも死亡率が高まる可能性があるとする調査結果を、厚生労働省の研究班がまとめ、科学誌プロスワンに発表した。 炭水化物の摂取を極力控えるダイエット法に一石を投じる成果として注目される。 --引用終わり どうも、この記事だけ読むと、 「すわ、低炭水化物ダイエットは体に悪い、だからやめるべきだ。糖質制限はやめて、ご飯やパンをもっと食べよう」 などという、短絡的
HHKB(ハッピー・ハッキング・キーボード) Pro JPの悦楽!!- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
私はもの書きなので、毎日、数千字から2万字くらい、キーボードを打ちます。なので、どのようなキーボードを使うかは、まだパソコンがない頃に、作家たちがどの万年筆を使うか悩んだと思いますが、それに匹敵するくらい大事です。 そしてこれまで、いくつものキーボードを使って来ましたが、最近のお気に入りは間違いなく、このHappy Hacking Keyboard Professional JPです。このキーボード、何がいいというと、打っていて、ぱちぱち、ぱちぱち、ぱちぱちという感触が、気持ちいいのです。 ふだん私はこのキーボードを親指シフトで使っていますが、HHKB Proがあるとないとでは、打鍵のスピードが大きく変わります。私にとっては、親指シフトを使うときでも、親指シフト専用キーボードよりHHKB Proのほうが打ちやすいです。HHKBに親指ひゅんQとATOKで使っています。Proでない方の、HHK
もうすぐ、Ninja 250Rがやってきます～250ccバイクのオーナーになるまでの、ひょんな道のり- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
もうすぐ、うちに、このバイク(カワサキのNinja 250Rの白)がやってきます。 実は、自分がマニュアルの250ccのバイクに乗ることになるなど、１ヶ月前にはまったく想定していませんでした。まして、去年末までは、バイクの「バ」の字もほとんど、興味の外でしたので、自分でも驚きです。 その経緯はこんな感じでした。 ・電気自動車に興味 ↓ ・その箱庭バージョンとして、電動原付を購入 ↓ ・原付のおもしろさと、危険性を察知 ↓ ・普通二輪の電動バイクに買い換えようか検討 ↓ ・教習所にAT限定普通二輪を申し込みに行ったところ、マニュアルの免許の方が、操作性もいいし、数時間しかかわらないから、こちらがいいですよと言われて、なんとなくそちらに ↓ ・クラッチ操作に慣れていないので、バイクをこかしまくり。でもなんとか、２回目の検定で普通二輪卒業 とにかく、３月の頭から教習所に通い始めて、途中、出張や震
お店の総支配人の方から、すぐに真摯なメールをいただきました～ストロークを増やせる場を増やすことを目指して- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
お店の総支配人の方から、すぐに真摯なメールをいただきました～ストロークを増やせる場を増やすことを目指して 昨晩からの反響が大きいこちらの件の追加報告です。 陰口が表口になるということ～何でも心情をTwitterで吐露することの危険性について- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!! 何らかの形で直接先方に伝える手段はないかと検索したところ、先方のレストランのメールアドレスをお店以外のサイトで発見したので、支配人さま宛に、今後気持ちよく再訪したいし、友人にも紹介したいので、類似のことが起きないよう、再発防止をお願いできないかという要請を正式な要望としてお送りしていました。 そうしましたら、おそらく、そのメールボックスをご覧になって、送信からわずか３時間後に、すぐにお返事をいただきました。twitterのログを先方でも確認の上、私の指摘通り、店舗スタッフであると考えられるので、す
陰口が表口になるということ～何でも心情をTwitterで吐露することの危険性について- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
本日は、仲の良い友人のお誘いで、日本橋のすてきなスペイン料理店を訪問しました。同じ年くらいの女性4人。年に1度ほど集まる会です。 その料理店は、友人がグルメの友人から推薦を受けたお店で、私もおいしいものに目がないので、楽しみにしていました。 おかげさまで、期待通りのよい味のレストランで、午後7時半から、11時過ぎまで楽しく時間を過ごさせていただいたのです。 家に戻り、ゆっくりとお風呂に入って、一眠りして、なんとなく目が醒めて、ふとTwitterをながめると、下記のようなメッセージが、自称「店長」という方から目に飛び込んできたのです。 正直、この手のことは言われ慣れているので、半分はまたかとおもっただけなのですが、それでも、残り半分は、「え、あのお店が？？？？」という驚きと半々でした。なぜなら、大変良いお店だったので、再訪問しようか、あるいは友人に紹介しようかと考えていたくらいだからです。
ひろゆきさんとの対談について、心から非礼をおわび申し上げます- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
5月2日日曜日、BS Japan「デキビジ」において放映された、ひろゆきさんこと、西村博之さんと対談を行わせていただきました。 ひろゆきさんには、お忙しい中わざわざ、いらしていただいたにもかかわらず、私が以下の点で至らなかったため、博之さんご本人に、そして、多くの視聴者の方々に不快感をもたらしてしまったことを、心から、お詫びします。 ・ホスト役であるにもかかわらず、持論にこだわりすぎ、ひろゆきさんから話を上手に引き出せなかったこと ・議論の途中で、「こりゃだめだ」といったような、議論を投げ出すととらえられるような言動を行ったこと ・「夫婦げんか」のような、不適切な比喩を使ったこと すべて、私の経験不足と能力不足に基づくことですので、真摯に反省をして、次回以降のデキビジその他の仕事で、今回の問題点を踏まえて、改善をしていきたい所存です。 ひろゆきさんからは、下記のようなコメントをいただいてい
Twitterと併用すると便利なサイト･ツール集まとめ- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
ちょうど、月曜日発売の週刊ダイヤモンドもTwitter特集ですが、私も「つながる力」の出版のほか、下記に使い方をまとめています。 リンク: Twitter初心者のための使いこなしの10ステップ. リンク: Twitter初級者が中級者になるための使いこなし10ステップ. 今回は、上の二つでも少しずつ紹介していますが、Twitterと併用すると便利なツール類をまとめて紹介します。 1. 基本ツール リンク: buzztter. 今現在、Twitterで多く出てきているキーワードを表示してくれます。検索もできます。 リンク: ふぁぼったー. 人気のある発言がわかります。ユーザー別の検索もできます。 リンク: twitter検索. 本家の検索よりも、便利です。 2. あると便利 リンク: Tiny Message. 140文字以上、つぶやきたいときに使ってください。 リンク: Twitlonge
本日発売になりました～週刊ダイヤモンド、Room to Readの記事全文+Twitter特集をAmazonで買うとRoom to Readで学校が建ちます!!- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
本日発売になりました～週刊ダイヤモンド、Room to Readの記事全文+Twitter特集をAmazonで買うとRoom to Readで学校が建ちます!! ツイッター特集、本日発売になりましたので、上げておきます。 Amazonで週刊ダイヤモンド「ツイッター特集号」を購入 (アフィリエイトタグですが、アフィリエイト収入は全額、Room to Readに寄付されます) －－－以下、再掲 週刊ダイヤモンドに、Room to Readの創設者、John Wood氏のインタビューが詳しく載りました。週刊ダイヤモンドさんの好意で、全文、PDF掲載をさせていただきます。ぜひ、一人でも多くの方に読んでいただきたいです。 「DW1_9_P116-123_Part1.pdf」をダウンロード 「DW1_9_P116-123_Part2.pdf」をダウンロード 「DW1_9_P116-123_Part3.
莫大な時間と手間を使った、コーヒー･ティーサーバ、Keurig顛末記- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
これは、私が新しいお茶サーバーと快適な環境を手に入れるまでに、どれだけ莫大な時間を使ったかという顛末記です。いまはとても幸せにお茶をいただいていますが、いやもう、たいへんでした。笑って読んでください。 私は家にいるときに、毎日4-5杯のお茶を飲みます。なので、どうやって、その時間をおいしく、快適に過ごすかと言うことは、私のQuality of Life (生活の質)に大きな影響を与えます。 これまでは、一度お湯を電気ポットでわかして、主としてティーバッグを使って紅茶や緑茶、ハーブティーをいれていました。 しかし、これには3つの問題点がありました。 1. お湯を沸かしておくのはそれなりにめんどう。わかしっぱなしにすると電気代が嵩む 2. 多種多様のお茶を用意しておくのは面倒。しかもすぐに、しけってしまう 3. 後始末が面倒。とくに、数分後にティーバッグを捨てるまでのタイムラグがめんどう そん
カツマーが「０９年流行語大賞」候補６０語の1つとして、ノミネート- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
投稿者: 古竹 (Nov 13, 2009, 4:06:40 PM) おめでとうございます。 コメントを書くほどのものではありませんが、四国高松より色々勉強させて頂いております。 私は田舎の後継者で亡き父の後、カツマーになり勉強中でございます。 東京の出張の際にどこかで講演会してないかなーといつもチェックしております。いつかお会したいです。 流行語おめでとうございます。 投稿者: 小橋博昭 (Nov 13, 2009, 5:10:59 PM) 国債発行により実現させるかは議論の余地がありそうですが、貨幣流通量を増加させ、持続的インフレに持っていくことは、現在の世代間不均衡及びデフレ経済を解消する有効な手段と考えます。 その場合に起こりうるのが貯蓄率の急減と、資産価値上昇による過剰消費、つまり米国と同じ轍を踏むことになるわけですが、これは現状の金融システムで富を享受しようとするならば、不可避
「デフレ危機」論争について～勝間和代からのメッセージ- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
「デフレ危機」論争について～勝間和代からのメッセージ 私が11/5の夕方、国家戦略室で菅直人副総理に、下記のような形で「デフレ脱却の必要性」について、マーケット･アイミーティングにおいて提言を行ってから、約1週間が過ぎようとしています。 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!: 国家戦略室への提言「まず、デフレを止めよう～若年失業と財政再建の問題解決に向けて」 . そして、うれしいことに、今回の提言を契機に、デフレ脱却が必要だという議論が、ネットを始めとする各メディア盛り上がってきました。 これまで金融政策は国の経済対策として、残念ながら一般の方の注目をほとんど集めてきませんでしたので、今回の提言をきっかけに、さまざまな方面で議論が大きく盛り上がることは、私たちにとって、そして日本の経済にとって、本当に有意義なことだと思います。議論に参加してくださったみなさま、関心を持ってく
勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!: 国家戦略室への提言「まず、デフレを止めよう～若年失業と財政再建の問題解決に向けて」 2009.11.06
国家戦略室への提言「まず、デフレを止めよう～若年失業と財政再建の問題解決に向けて」(PDF資料) 11月5日午後6-7時の時間帯で、国家戦略室の「マーケット･アイ」ミーティングにおいて、上記資料をもとにプレゼンテーションを行いました。 私たちの施策について、会うまでは選択肢としてほぼゼロだったのが、施策としての可能性が出てきた、というのが印象です。 実際に、プレゼン後の感想でも、菅大臣から「興味ある。どうしようかな」という発言があったそうです。それだけでも、行ったかいがあったと思います。 プレゼンで行った、主たるポイントは以下の通りです。 ・(P1)デフレ脱却こそが、ボーリングの１番ピンである。ここを倒さずして、他の施策を行っても、効果は限定的。これから、15分間、この話しかしないと宣言。 －この点は、例えはこの日にプレゼンを行ったもう一人のエコノミスト、高橋進氏も同意見 －Twitter
勝間和代の『誰でも出来る』日本支配計画～35歳独身限界説- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
投稿者: 山田一雄 (Nov 5, 2009, 3:50:02 PM) まったく読む気がしませんね。モーニングってコミック雑誌ですよね？ まぁコミックや雑誌など最近はほとんど読んでませんが。 人の人生や仕事の邪魔をする人間がいないこと。 無理矢理記事やざっを売りつけるような迷惑な人間がいないこと これだけで私の人生は幸せです 投稿者: keiko (Nov 5, 2009, 8:56:06 PM) 勝間さん、我々ワーキングマザーの心の声をよくぞ言って下さいました。 うちの職場にも、いるんです。 ５０歳の独身女性。本人は｢理解ある上司｣のつもりらしいが、ご本人の「しがみつき」や「私はやりたくてやっている。この仕事で死ねたら本望だ」という発言は、異常に不健全な職場の空気をつくっている。 そんな人には、管理職ではなく、ひとりでシコシコ自己完結できる仕事を与えて欲しい。 こっちは子どもがおなかすか
勝間和代のTwitter初級者が中級者になるための使いこなし10ステップ- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
少し前に、Twitter初心者のための使いこなしの10ステップをまとめましたが、これに続いて、初級者から中級者になるためのステップをまとめてみたいと思います。 なお、前回のエントリーでは初級者を、Twitterの操作が一通りわかって、まずは情報の受け手として、そして、一部の情報については発信者として、Twitterを楽しめる段階、と定義しました。 今回の中級者の定義は、「自分が情報発信の担い手となり、発信する情報が幅広い人に活用してもらえる状態になること」と考えています。 Twitter初級者が中級者になるための使いこなし10ステップ Step 1. Retweet、RTを積極的に使う。 Step 2. ハブになる人やタグをみつけて、軸にする。 Step 3. 気になるURL情報を共有する。 Step 4. 写真や音楽をアップする。 Step 5. 自分のブログと併用する。 Step 6.
勝間和代のTwitter初心者のための使いこなしの10ステップ- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
今年の7月に本格的にTwitterの活用を初めて以来、その可能性に注目し、いろいろな人に口頭や書籍、記事などを通してTwitterを勧めてきましたが、初心者のうちはなかなか、どうやって楽しめばいいのか、わかりにくいと思います。 実際、「Twitter始めたんですけれども、まだやり方がよくわからなくて」という相談を受けたりします。 なので、これまでもバラバラといろいろなところでコツを説明してきましたが、いま、ちょうどTwitter本社の取材に向けてサンフランシスコに向かっていますので、改めてその機内の中で、Twitterの楽しみ方･使い方を10のステップに分けて、整理していきたいと思います。 これを実行すれば、まずはTwitterの操作が一通りわかって、まずは情報の受け手として、そして、一部の情報については発信者として、Twitterを楽しめる「初級者」になることを想定しています。 なお、こ
ツイッターの本「つながる力」、広瀬香美さんとの共著で出版します- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
いつも、Twitter上で、 @kohmi さんこと、広瀬香美さんと漫談と言われているやり取りを通じながら、Twitter初心者のみなさまにもわかりやすい情報交換を心がけていますが、そのやりとりがディスカヴァー21から近々、出版されます。 Twitter創業者の一人、Biz Stoneさんとの対談や、Twitter本社の訪問記も掲載予定です。ぜひ、ぜいたくなTwitter本、ご期待ください。 リンク: ディスカヴァー社長室blog: 初のツイッター公式イベントにて、勝間さんと広瀬さんの本のこと、公開した！ ●干場. 『つながる力 ～ツイッターは「つながり」の何を変えるのか？ 香美と和代の、みんなで楽しくヒウィッヒヒー！』 これからはじめるためのガイドから、コミュニケーションツールとして、そして、、メディアとして、マーケティングツールとしてのツイッターの現状と可能性を、広瀬さん、勝間さんそれ
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これぞTwitterの力？～ビジネス書大賞、読者賞いただきました「起きていることはすべて正しい」- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
問題解決は問題認識から～菅経済財政相、「デフレ」公式に宣言- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!
批判は認められたい欲求の裏返しである - 勝間和代の人生を変えるコトバ - ビジネス・経済- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!