2017年12月4日のブックマーク (5件)

  • プルーンは鉄分が豊富と言われているけど白髪にも効果があるの?【白髪Q&A】

    プルーンは鉄分が豊富であり、さらに物繊維も含まれているために、貧血や便秘などに良いと言われているのは有名な話ですね。 フロリダ州にある大学では骨粗しょう症の予防にも役立つと研究結果が発表されたり、アンチエイジング効果やダイエットでも注目を集めたプルーンですが、ヘアケアにも良いと言われています。 様々な健康効果があると言われているプルーンですが、プルーンにはどのような栄養素が含まれており、なぜ白髪にも良いと注目されているのでしょうか。 プルーンに含まれている栄養素とは?プルーンの鉄分が白髪の改善にも役立つの? 近年ではドライフルーツだけではなく、ドリンクやヨーグルト、パンなど様々な品に含まれるようになったプルーンですが、皆さんはプルーンの効果と言われたらどのような効果を思い浮かべますか? 「鉄分が豊富」、「貧血に良い」と思い浮べた人が多いと思いますが、実はプルーンが身体に良いと言われてい

  • 障害 : 食べて寝たら元気です

    2017年12月04日07:40 カテゴリ心 障害 おはようございます フジワラです。 今朝 早い時間に見た満月。 とっても大きくて キレイに輝いていました 当に神秘的で 全てを包んでくれそうな そんな満月だったんです 写真はないけどね そんなこんなで 今朝の諏訪空ー。 満月も見られたし 朝日も見られたし いつでも私たちを見守ってくれている 自然に感謝し、今週も 楽しんでいきますよ~ ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+; 『障害はとても不愉快なものだ。 あなたがゴールから目をそらしている時は』 これは、あの有名な ヘンリーフォードの言葉。 ゴールを決め それに向かって進み始めると 必ず障害が現れます。 どの道に進んでも 障害はあります。 その障害がすぐに克服できないと 辛いことだけに目が向き ゴールを見失ってしまうんですよね(>

    障害 : 食べて寝たら元気です
  • 我が街本マルシェ、真冬のグランドオープン! : パリ生活社ミルクとマカロン2

    ホントは今年の7月にオープンの予定だった我が街マルシェ。 しか~し、工事が遅れに遅れ、12月の真冬にやっとオープン! いや、実はオープンは11月29日だったんですけどね。 やはりこの日曜日が活気番!じゃあないかしら。 仮マルシェは狭いところにお店がひしめきあっていましたが、さすがに広々。 何はともあれまずは、どこにどのお店があるかしら、とか、 ああ、このお店はここなのね、あのお店はあそこなのね、とか、 へぇ~、ここは惣菜部門とローストチキン部門を分けたのね、とか べ物もしっかり確認しながら歩きます~。 仮マルシェではポルトガルバーのお隣りだった大人気フランスお惣菜屋さんは、 マルシェのど真ん中に大きなU字カウンターでオープン! さすが~、このマルシェのスター的存在なんだわ、って思いましたよ。 お惣菜の種類も2倍近くになってて、あんら迷いますよこれ♡ 例のかわい子ちゃんもいつものハキハ

    我が街本マルシェ、真冬のグランドオープン! : パリ生活社ミルクとマカロン2
  • 後世に残したい風景 能勢、宝塚晩秋の風景

  • 「鬼無里村(きなさむら)」にヒサのビサ~~ - 世の中のうまい話

    魚のウンチク、旬、漁師だけがべている浜料理の紹介などなど・・・べ歩きは八王子中心!都心も地方もたま~に とらふぐ亭のすぐ横は~~~ まずは~押しとく~? にほんブログ村 「鬼無里村」です~~きなさむら・・・と読みます!!! ひさびさ~~二年ぶりぐらい!! 行き倒して~~飽きたチックな~~ ここは~~水槽の~~生きた魚をえる店! イカの活け造りがえる~~ 北海道に行かなくても~春にはヤリイカ~~通常スルメイカの活造りが・・・ 博多に行かなくても~~佐賀の呼子に行かなくても~ 夏~秋は~~運が良ければケンサキイカに巡り会えます イカの酢の物から~~ 生牡蠣いただいとります! 季節的にはギリ剣先イカの時季でしたが~~ この日はスルメしかなかった!!! でも美味い!!!生きてたやつ!!! 感がまるで違う~~~こんなイカが八王子でえるって~~すごくない~~ ↑何か????出た イカのワタ

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