ダイエットって簡単 でシンプルなんです! 好きなだけ食べて、運動もしないで 自然にスリムで健康体へと変身する ダイエット法を発信していきます! 牛乳は好きですか? 「牛乳は完全食品ではありません。 牛乳を飲むと骨がもろくなりますよ。」 こう言われたらどう思いますか? 私は 嬉しかったです。 なぜなら、牛乳が大嫌いだったからです! 小学校の給食は、牛乳のおかげでトラウマになっています。 どうも体が牛乳を受け付けなくて、飲んだらすぐに下痢をします。 「あなたは体が虚弱なのね・・・」 といった担任の先生の皮肉がまだ耳に残っています。 私がおかしいのではなく、本能だったと知った時は 嬉しかったですね。 最近ではお医者さんでもいっています。 「大きな声では言えないけどね 戦後子どもの骨が弱くなったり アレルギーが増えたのは牛乳を学校で 飲ませるようになったからだよ・・・」と 戦前の昔の日本人は牛乳を