夫が10日間の泊出張中、ワンオペ育児だった妻の日常をふりかえります！（「暗黙の了解」で役割分担している件も） こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ▼夫のメロンくんが海外出張へ。先週からずっとワンオペ育児な日常を送っておりました！ ワンオペ育児＆ワンオペ家事、10日が長くて長くて。（大汗） 鏡を見るたびに、眉間にシワが増えて行く・・！！ 一気に老化が加速。 もうダメだタイムリミットだ、と思った週末に。 妊婦1名と幼児2名を実家が受け入れてくれました。 （＊父母さまありがとうーー！！＊） さて、心を落ち着けて。深呼吸。 今日は、10日間のワンオペの振り返りと、夫婦が「暗黙の了解」で役割分担している件のお話です。 夫婦が「暗黙の了解」で役割分担している件について 小学生の時に、「男女平等社会」を学んだ私。 本当に知りたかったのは、きれい事なんかじゃないのです。 ▼知りたかっ

もうすぐ衣替えの季節です。 夏の暑さのピークも過ぎ、朝夕と少しずつ涼しくなってきました。 半袖では肌寒く、羽織ものがほしくなる季節。 もうすぐ衣替えの季節がやってきます。 わが家は、収納スペースも狭く、洋服類は寝室にしている和室にある押入れに収納しています。 収納スペースも限られているので、できるだけ洋服なども必要最小限にとどめています。 そんなわが家の衣替えは、いたって簡単。 写真のように、中央の衣装ケースの引き出しと、隣にある今着ている服が入ったケースと中身を入れ替えるだけ。 物が少ないと、衣替えもシンプルで負担がありません。 そんなわが家の衣替えですが、その前にいつもしていることがあります。 それは・・・ １．服の断捨離 ・もうクタクタになった服 ・今シーズン一度も着なかった服 ・来年の家着にもできなさそうな服 洋服も靴下類も一緒にチェックして、断捨離します。 衣装ケースの中があふれ

こんばんは。 英会話・翻訳をしている小田真維です(*´ω｀) 突然ですが、英単語をどうやって覚えていますか？ 「〇〇＝△△」と、暗記していませんか？ これ、つらくありません？ そのうえ「〇〇＝△△」って覚えて訳したら「〇〇＝××」ってなんだよ！(*ﾉωﾉ)　と怒る方いらっしゃるんですよ。いや、本当に。その努力が切ない。。 生徒さんに良く言っているのはイメージしましょうということ。単語だけでなく、前置詞、冠詞などもです。 地方出身の方は、「この表現、標準語にあてはめられない！」ということありませんか？ 私は北海道ですが「いずい」は標準語になりません。「目がごろごろする」なんて「それじゃない感」しかありません。 英語も同じです。 英語をイメージでとらえて、文脈にそって一番イメージにあう言葉（日本語）にする。言葉でなくイメージで認識することが大事です。 これが、なかなか難しいんですよね。単語帳で

3連休初日の昨日は、午前中は用事で出かけたものの午後から空いていたので、子供達とクッキーを作りました。 某有名レシピサイトで超簡単なクッキーの作り方を見つけたので、子供でも簡単に出来そうだなとそれを参考にして作ってみることに。 そのレシピは、砂糖もバターも使わないクッキーで薄力粉・はちみつ・サラダ油のみ。 しかも面倒な手順は一切なく、袋の中に材料を入れて袋ごと混ぜて伸ばして型抜きして焼くという超簡単なもの。 私は一応薄力粉は一回だけふるい、袋は破けない様にジップ袋を使って、サラダ油が無かったのでEXバージンオリーブオイルにして作りました。（←このオリーブオイルが明暗を分けたか⁉︎） それでは作ってみます♪ はかりの上にジップ袋をのせて軽量しながら材料を全部入れます。 袋を3個分用意して私と子供達でそれぞれコネコネ… かなりオリーブオイルのにおいが主張してきてますw 少し生地がゆるかったので

オキシクリーンデオドラントパワーで強力消臭 合成洗剤などの臭いが苦手で、ナチュラルクリーニングを取り入れています。 そうは言っても、落としきれない汚れは強力洗剤を使うこともあります。 塩素系漂白剤の泡ハイターとか、トイレ用強力洗剤とかをたまに。 ただ、やっぱり使うと頭が痛くなります。 そんな私ですが、少し前からオキシクリーンユーザーになっています。 オキシクリーンの使用レポはあちこちで見かけるのでさておき、今回はオキシクリーンの消臭タイプを使ってみたので、使用感などを紹介します。 オキシクリーンデオドラントパワーで強力消臭 オキシクリーンデオドラントパワー 強力消臭は伊達じゃない！ 使いすぎ注意 おわりに オキシクリーンデオドラントパワー 使っているのは、アメリカ製で界面活性剤入りです。 左が消臭タイプ、右が通常タイプ 通常タイプを使い終わったので、消臭タイプを使ってみることにしました。

こんにちは、味醂です。 みなさん、ダイエットしてますかー？？？ どんな体重計を使用していますかー？？？ 体重と…体脂肪と…筋肉量と… 私が購入したのは『FiNC』というスマホアプリと連動した体組成計です。 体組成計に乗るだけでデータをスマホに記録されていきます。 もちろんダイエットアプリとしても優秀です！ 痩せたいみなさんにも、痩せすぎなアナタにもおすすめしたい体重計です。 FiNCのスマホ連携『体組成計』 体組成計に乗るだけで自動で記録してくれる！ スタイリッシュな見た目も良い！ 無料版でも充分に使える！ 有料会員になるとパワーアップ 体重計に乗るのが怖い。でも、欲しい。 そもそもダイエットってなんだ？ FiNCアプリは痩せすぎさんにもおすすめ まとめ FiNCのスマホ連携『体組成計』 私が購入したのはダイエットアプリFiNCと連動している体組成計です。 モデルのマギーさんがアプリの広告

基本的に、普通に好きな物だけです。 備蓄用ご飯は、レンジで加熱していますが、お湯にそのまま入れて温める事もできます。 温めるだけのスープ類（無印良品） 袋麺は塩ラーメンが好き♡ そのまま使える豆類や、乾燥お肉もあります。 タンパク質も大切です。 出来るだけ、缶ではなく紙パックの食材を使っています。 小さくなって、捨てやすいのでね。 その他、フリーズドライの味噌汁、ゼリー飲料などがあります。 以前は、非常食と呼ばれる専用の物を用意していました。 しかし、賞味期限が近くなり、消費しようとしたら・・・。 辛いのです。 口の中が乾いて乾いて、嚥下障害かと思っちゃいます(笑) 大量に水を飲む・・・・。 歳のせいですかね～ 必死に消費しました。 もちろん、美味しい物もありましたがね。 そこで、幸いなことに災害が起きなかった時に、賞味期限切れになる非常食を苦なく食べるために普段食べても美味しい物に変更し

こんにちは！セール大好きばななつまです。 先日、しまむらで夏物100円セール、バースデイで200円300円セールをやっているという情報を得た私は、いてもたってもいられず、しまむらとバースデイにゴーしてまいりました〜！ じゃじゃ〜ん！ はしごして、満喫してきました〜！ バースデイ戦利品 futafutaのTシャツ200円。 じろちゃん用に90サイズを買いました。 どちらも、200円。 futafuta Tシャツは元値が1,280円だったのでお得感〜(^^)/ しまむら戦利品 じゃじゃ〜ん！！！ 男性の肌着が2枚で100円でした〜！！！！！ まじで、安い。 サイズも豊富で、丸首とＶネックも選べました。本当はもっと買いたかったけど、着心地がわからないので2セットで我慢です。 他には、レディースのタンクトップやステテコ、男性のステテコが100円だったり、夏服は300円や500円になっていましたよ〜