昨夜の地震、皆さん大丈夫でしたか。かなり強い揺れを感じた地域も多かったと思います。昨日地震があった地域の一部では、今日は大雨が予想されている地域も多いようなので、心配ですね。どうか被害がありませんように。心から願います。 自然災害が起きると必ず思い出すのはこの一冊です。とても長いシリーズでブログにご紹介させていただきました。多くの方が防災について知っていただくことを第一の目的に活動されている先生で、ブログにもたくさん本の内容を引用してしまいました。とても参考になる一冊ですのでぜひ手に取って読んでいただけたらと思います。 selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com 人が死なない防災 (集英社新書) 作者:片田敏孝 発売日: 2014/02/13 メディア: Kindle版 ――――――――

【1000個中の 397個目】 一夜漬けタイプでしょうか？ 前々から準備するタイプでしょうか？ 僕は。。。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 一夜漬けタイプ。 締め切りまで期間があるとやる気にならない。 締め切り直前に集中する。 要するに、プレッシャーに強い性格なんだと思います。 前々から準備するタイプ。 締め切りが近づくとハラハラするので前もって準備しないと落ち着かない。 要するに、プレッシャーに弱い性格なんだと思います。 僕はどちらかといえば、前々から準備をするタイプです。 仕事のプレゼン資料は数日前には作って一旦安心して、直前にもう一度見直す。 ブログも下書きを作りおきしておいて、当日の朝に見直して投稿というスタイルです。 一夜漬けより、前々から準備する方が偉いとい言いたいわけではありません。 プレッシャーを感じないと

おはようございます。 昨日の卒業式の記事にスター、ブクマ、コメントをいただきありがとうございました。 みなさん温かいお言葉でそれを見るだけでもまたウルウルしてきました。 感謝いたします。 卒業式も終わり、娘のピアノの一区切りがついたので次の練習曲をきめることになりました。 母としてはクラシックの曲を少しずつ仕上げていってほしいところなのですが、娘は今の流行りの曲を弾きたいそうで。 ピアノは趣味として楽しくやれればいいので、本人の希望通りに。 で、最近はピアノの楽譜も1曲ずつ購入できるのです。 今回の練習曲も私は聴いたこともない曲でしたが、楽譜を購入するためセブンイレブンへ久しぶりに行ってきました。 コンビニにある多機能コピー機みたいなのから楽譜をダウンロードして1曲ずつ購入できるので、今までも練習曲を何度か購入しています。 www.print-gakufu.com 便利な時代になったもので

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は『しない生活』３日目です。 ３日目は「支配するのをやめよう」です。 子育てで、「お母さんはあんたの為にいうてんねんで」て言われた事ありませんか？ 私は何度も言われた事があります。 「子供のためを思って」と注意しているのに「反発していう事をきかない」といった事はよくあります。 けれど、よくよく考えてみると「子どもの為」ではなく「自分のため」なんですよね。 「子どもを成長させてあげたい」という利他的な想いの背後に利己的な煩悩が隠れているのが見えてくることでしょう。「いう通りにしないと、自分がイライラする」 子供は敏感ですから、親が「いう事を聞かせ支配したい」という欲を隠しつつ「あなたのため」と取り繕っているのだと見抜くのです。その嘘は本能的に不快なものなので反発されてしまう。 私は大人しかったので、母は自分の言う通りになると思っていた

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 「土日を有効に活用し、流れに乗って月曜日に突入する」ためのコツ。 まずは「金曜日の夜に頑張って遅くまで仕事をしない」ことを2日間にわたりお伝えしてきました。 お伝えしたいコツはまだまだあります。今日はその2つ目を。 ②金曜日の夜に飲み会を入れない これも、週末の始まりである金曜日の過ごし方についてです。 なぜ「金曜日の夜の飲み会」はいけないのか？　それは単純に「飲み過ぎてしまう」から。私のような呑兵衛限定のポイントかもしれませんがw 金曜日の夜は他の平日とは違う気分になっていますよね。翌日からの2日間の週末を控えた金曜の夜に、私たちは「解放感」を得るのです。 やりたいことに没頭できる2日間。その時間を迎えるワクワク感。もしくは、平日の緊張やストレスから距離を置くことができる、それらネガティブな感情を忘れられる安堵感。 前者であれば

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 乳がんは女性のがんの中で最も多いがんです。 特に40代後半から罹患率が高くなります。 40代じゃないから大丈夫、と思わずに検診受けている方がいいと思います。 そうは言っても私も20代は受けていませんでした。 ですが、まだひーちゃんも産まれていない30代前半の時。 同い年の従姉妹が乳がんの診断を受けたのです。 「私乳がんやねん」 と言われた時も信じられなくて聞き返してしまいました。 ボーッと生きている私でもわかっています。 若くてもがんになることを。 若いとがんになる可能性が低い、と言うだけで。 その少ない割合の1人になる可能性は誰もが持っているのです。 従姉妹に何て声をかけたらいいのか。 小さい子供がいる従姉妹の気持ちを思うと喉が閉まって声を出すことさえ難しかった。 そんな私に気づいたのでしょ