新年あけましておめでとうございます。 昨日は私は11時40分まで紅白歌合戦を 見ていました。安全地帯は良かったですね www.youtube.com この歌は亡くなった田中裕二さんをしのんで 凄い感動を感じましたよ。。。 ILOVEYOUから始めよう 愛が人生の基本だということです。 こんな中早速ですが。。。。 凄いことが起きたんです。 朝私が散歩から帰宅したら 母が家にやってきて言いました。 父親が入院した 夜中に一人で家から出て行って帰らない それで母と、兄が探しに行ったそうです。 でも見つからないで、家で待ってみたところ 救急救命士から電話がありました。 救急車で搬送して今病院にいます。 道端で倒れていたのを通行人が 救急車を読んでくださり 病院に搬送しました。 おでこが腫れ上がり 少し出血がありますので 脳の検査をします。。。 くも膜下出血がなかったら すぐに退院出来ますので。。

大晦日は初詣客を迎えるため、寒いなか神社で接待です。 風か吹き付ける中、太鼓を叩き皆を呼びます。 昨年からコロナの影響で客足が激減してます。 パワーリフティングの練習は、今日もやります。 今年の目標は、日本マスターズ岩手大会66kg級優勝です。 スクワット185 ベンチプレス120 デッドリフト225 トータル530  一般標準突破

みなさん、こんにちは☆ この投稿で300記事目♪ 最近はショート記事ばかりでしたが・・・(^^♪ ・・・なんですが、タイトルの通りで、ブログ、一旦お休みします！ 理由は、「仕事忙しすぎ」です"(-""-)" 私は、心理士という立場で医療と福祉の間みたいな職場に勤務しています。 コロナ禍となった頃から、医療職の方たちの業務量が爆発的に増え、医療職の方たちの業務がこちらに回ってくるという状況でしたが、ワクチン接種が始まった頃から、その動きが加速し、今や「とにかくみんなでやるしかない」という国家総動員法のような状態になってしまいました(;^_^A そんなわけで、私の生活も、「ブログ書いている時間あったら、寝た方がいいな」という状況です。 当然、医療従事者の方達や、仕事の存続自体が危険な状況の方たちに比べたらずっと恵まれていると思いますが、ブログ・睡眠時間・家族との時間のバランスが悪くなりすぎまし

おはようございます。 今日も暑い1日になりそうです。 ベランダがコンクリート製なので水まきしました(^^ゞ 水まくだけで大分違いますよ。 今日は、準夜勤務ですので夕方～1時までの勤務になります(^^♪ なので 夕弁を作りました。 ゆで卵 あらびきウインナー ハム おくら・いんげん豆 冷凍食品（エビフライ・えびから揚げ） 食材がないので明日（火曜日）は、8時半から食材購入へ。 リストは スイカ 食材 ビックリマンチョコ 久しぶりに食べたくなりました😋明日、火曜日はマルナカという店が火曜市をする 日なので行ってくる予定(*^_^*) 起きれたらですが。 あっ(*''▽'') 実家に徳島県阿波市で生産されている「ぶどう」も送れてない。 シャンプーとコンディショナーも残り少ないと言っていた。 寝不足で回れるかぁ えっ(*''▽'') 明日（火曜日）は、阿波市役所に「献血バス」が来る日なんです。

最近全く更新が出来ませんでした。更に、全く目標を達成出来ていません。 本当に申し訳ありませんでした。 この1ヶ月、ブログを離れました。 本当に自分が何をしたいのかを考え、自問自答をした1ヶ月でした。 WCM思考 この1ヶ月ずっと考えました。 自分が本当にやりたい事を考え（Will),今自分が出来ること(can),そして、やりたい事をやる為に何をしなければならないのか(must) その結果私は Will→自分の事業をやりたい（コンサル業）富裕層になりたい。 Can→整体や体のケアが出来る、動画編集がほんの少し出来る。サムネ画像などが齧れる。 Must→その他の事業アイデアを考える、起業場所（整体）の確保、経営を知らなければならない、事業コンサル経験を摘む。 とりあえず、結果を出さなければならないと思い行動をしてきました。 WCM思考を理解し、行動した1ヶ月の結果 WCM思考を続け、1ヶ月本業

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージー生活31～36日目の記録になります。前回1ヶ月目で、運動も取り入れながらで体重と体脂肪が思うように減りました。 今回は、リバウンドしないように気を付けてはいました。 スムージー生活31日目 春菊・バナナ・ベリー・ナッツ・アーモンドミルクのスムージーの栄養 スムージー生活32日目 アボカド・キウイ・アーモンドミルク・ローストアーモンド・クコの実のスムージーの栄養 スムージー生活33日目 カブ・カブの葉・アーモンドミルク・チアシード・ベリー・ハチミツのスムージーの栄養 スムージー生活34日目 パイナップル・バナナ・ニンジン・アーモンドミルク・ベリーのスムージーの栄養 スムージー生活35日目 みかん・パーナップル・バナナ・ニンジン・ベリー・ナッツのスムージーの栄養 スムージー生活36日目 大葉・パイナップル・バ

以前はオリンピックスタジアムそばに　自宅兼事務所としてデザインの会社をやっていて、月70万円以上稼いでいました。 ネット通販が流行った時期だったので、カードを使って数百万円使い込み、仕事も会社が潰れどうにもならずに自己破産してしまったのが運の尽きでした。 そこから難病の心臓疾患を患い余命五年と言われ、精神的にも病んでしまい、鬱病で精神の身体障害者2級の手帳をもらい、心臓疾患も4級をもらい、貧乏生活の始まりでした。 自己破産したらまたやり直せばいいじゃん、ちゃらなんだからと、浅はかな考えで軽く考えていましたが、そうは世間が許してはくれず、今でも精神科で薬を15年間もらい続けて、余命五年の心臓疾患は助かりましたが、これも毎朝薬を飲んでいます。 精神科は月に二回かかり、一回あたり支援をもらい2,500円かかり、心臓疾患は三カ月に一回5,000円かかり、これらの病気はたぶん慢性的で死ぬまで飲み続け

チョンマゲfitです！ ご無沙汰してしまっております(｀･ω･´)ゞ✨ 実はここのところ仕事が2つとも忙しくなって来ており、ブログの更新が・・・😭 皆さんのブログにもおじゃま出来てないですし、コメント返信も遅れがちでスミマセン🙇 成り行きで働いているジムでセミナーをやる事になりまして、その準備に追われております🙌ｲｲﾜｹ笑 でもできる限りブログをアップしていきたいと考えています🙋 さて、本題です。 ケトジェニックダイエットROUND2が終了したのは10月14日。そして今日はケトジェニック終了から約1ヶ月の11月16日☝️ ついにこの日がやってきてしまいました・・・ ダイエット開始の日が😂 それではレッツゴー🏃💨 ●本日朝の体重 それではケトジェニックが終了し一ヶ月の期間でどれだけ体重が増えたんでしょうか😲？ 早速結果発表ーっ！！！！🎊 ドルドルドルドル・・・・（ドラムロー

お立ち寄り頂き有難うございます。 新型コロナに感染したキスマイの千賀くんが、ジャニーズの公式動画で現在の状態(特に嗅覚異常)を伝えてました。 私はジャニーズの動画でなく、情報番組で知ったのですが…(^^;; 千賀くんの場合は、味覚はあるが嗅覚を感じないそうです。 (熱など他の症状は落ち着いてるようですね) ドーナツを食べても「ただの甘いパン？」みたいなこと言ってました。 カツは、ゴムみたいだ…とか。 匂いって大事なんですね(O_O) 以前、たっちょんが感染した時もwebで自分の状態や、気持ちを発信してくれました。 (体の中に得体の知れないものがあるのは怖い…って。) 千賀くんもたっちょんも、罹ってしまった本人が一番辛いのに、みんなのために《コロナにかかるとこうなるよ》と伝えてくれました。 ジャニーズタレントみたいに影響力のある人たちの発信は、本当に貴重だと思います。 ありがとうございます。

こんにちは、ありさです。 アドセンス申請から16日目の昨日の夜、やっとグーグルからメールが届きました。 結果は「サイトの停止または利用不可」という理由で不合格。 不合格の場合はすぐに連絡が来ると聞いていたので、なぜこんなに遅く連絡が来たのかは不明です。 やっぱり大統領選の影響なのかな(笑) とにかく、もう一度審査に通してみることにしました。 審査までにしたこと まず最初にしたのが、ラッキーさん (id:bl4_z1) のこちらの記事↓を参考にした微調整。 winner.hatenadiary.jp 以前アドセンスの審査中という記事を書いた時に連絡をくださったんです。 細かいところを参考にさせていただきました。 次にコノハさん (id:konohatan) の記事↓をもう一度よく読み、サイトマップのことが書かれている部分に注目しました。 dakedo-ikiru.hateblo.jp 前回審

2人分で1ヶ月当たり69,940円・・・ 特別児童扶養手当と児童手当を合わせると、毎月104,940円もプラスになります。 児童手当は2人目までは3歳になったら月10,000円ですが、3人目は3歳になっても月15,000円。 こういう嬉しい手当、みなさんはどんなふうに使っていますか？？ www8.cao.go.jp 内閣府の資料によると、平成30～31年の調査では、 子供の将来のための貯蓄や保険料：57.9％ 子供の教育費等：27.5％ 子供の生活費：22.0％ 子供に限定しない家庭の日常生活費：14.9％ 子供のためとは限定しない貯蓄や保険料：8.6％ 子供のお小遣いや遊興費：6.7％ 大人のお小遣いや遊興費：1.1％ その他：0.3％ まだ使い道を決めていない：10.7％ なんて言う結果に・・・ 育児手当だけではなく、特別児童扶養手当の使い道もきっと色々でしょうね。 私の使い道は、 子

2020年11月16日 会社を辞める日(2022年03月20日)を自分を奮い起こすために設定しました。 2週間ごとに振り返り、反省と改善案と行動と結果の確認をしています。 4セット目はこちらから↓ ブログ活動の振り返り。反省と改善点 ～4セット目／37セット～ - 久山 薫／氷河期世代の生き残り日記 5セット目(2020年11月1日～11月15日)の振り返りです。 ＜良かった点＞ 11月14日の記事で書きました、連続 500日更新！！ このことは、自分でも大きなことでした。次の目標は連続 730日です。 アフィリエイト記事を2本書きました。 正直、アフィリエイトリンクを貼るのはちょっとめんどい作業です。 みなさんに楽しんでもらえる内容、役に立つ内容を作り込む方が気持ち的には強いです。とは言え、会社を辞めて、ブログ活動にもっと時間を使いたいのも事実あります。 2020年内に 1円でいいから、

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 最近、目標を改めて宣言したり、「やりたいことリスト１００」をつくってみたりしました。 →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言！！#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成！！【夢・目標】『やりたいことリスト１００』を作ってみた！！ - ランニング習慣を伝えたい あとはそれを達成するために、コツコツやり抜くだけ！ そんな夢の実現に向けたヒント探しで読んだ本↓ ハイディ・グラント・ハルバーソン (著)　やり抜く人の９つの習慣　コロンビア大学の成功の科学 学んだことを自分の習慣にどう転用してみようと考えているのか共有！ やり抜く人の9つの習慣 目標に具体性を与える 目標達成への行動計画を作る 目標までの距離を意識する 現実的楽観主義になる 「成長すること」に集中する 「やり抜く力」を持つ 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える

より良い人間関係を気づけるようになりたいと思い 心理カウンセリングに通うことを決めたのですが belphegor729.hatenablog.com 先日2日目のカウンセリングを受けてきました。 初日のカウンセリングは先生はほぼ聞き手で、一冊の本をご紹介くださっただけでしたが プロカウンセラーの聞く技術 作者:東山紘久 発売日: 2015/04/01 メディア: Kindle版 今回はカウンセラーの先生のほうから色々聞いてくる面も多かったです。 流れとしては前回のカウンセリングの感想や、それを受けてどう行動変容があったかについて話をすることになりました。 まずはせっかく紹介いただいたので、本を読んだ感想から話し始めました。 具体的には、あくまで聞く技術なので、話しかけてもらわないことには使いようがないといった感じですね。 職場でうまく活用することができなかった。 という話から、職場でどうこ

【 慌ただしい割に物事がさばけてる今 】 寒暖差の激しい秋。 あっという間に紅葉の時期です。 コロナ禍であまり外出もせず、無理をしなかった為か自分のするべき事が、すごくはかどってる。 毎日ちょっとずつ断捨離をし、家の中のお荷物を軽くする。 年賀状の印刷をし終えて、あとは手書きメッセージのみ。 マスクを毎日作る。 週に1度の孫ちゃんとのお遊び＆昼食も充実感あり、毎回増える語彙。行動の変化と驚き。 幸せな時間。 こんな穏やかな日があってもいいだろう。 何故なら、 どうしても解決出来ない不安も沢山抱えてはいるから。せめてもの 神さまのプレゼントと、全てに感謝することにしよう。 これを神様からの恵みと 感謝します🙏 この毎日が守られますように。 家族を守れる力を与えて下さい！ 何故か目をつむってキーボードへ向かう孫ちゃん。 誰かの真似っ子してるの？ お母さんみたいに弾きたいよね。 この たった一

すぐに違和感に気づく人もいるのでは？？？？ 実は、前回作ったミニ四駆は、私のミスでカバーを割ってしまいました。 さらに、第2弾のつもりで買ったファイヤードラゴンは、タイヤ周辺の細かい部品を無くしてしまいました。 なので、カバーだけファイヤードラゴン、中身はスーパードラゴンにしてみました。 「よし！みんなでカバーを作ろう！！」 かっち（中等度自閉症：幼稚園年中）：部品をカットする係 ことし（定型発達：幼稚園年少）：シール貼り&ゴミ捨て係 こんな感じで役割分担をして、カバー作りをして完成！！！！ ドラゴン系なので、カバーがぴったり合っちゃいました。 違和感たっぷりですが、足りないものを買い揃えたら、残りの部品を有効活用しようと思います。 ひいは楽譜を書く練習をしていました！ 楽譜がここまで完成できるようになりました！！ 下の子2人とミニ四駆を作っている間、ひい（中等度自閉症：小学1年生）には楽

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 今週ついに200点目（日目）を達成しました！！ そんな一週間の振り返り！ スポンサーリンク 200点目に『やりたいことリスト１００』をつくった 湘南国際マラソンがフルから25kに⁉︎ 走れなくて辛い日々が続く… ランニング週誌 11/8 #197 11/9 #198 11/10 #199 11/11 #200 11/12 #201 11/13 #202 11/14 #203 ランニング日誌 200点目に『やりたいことリスト１００』をつくった 今週ついに200点目達成しました！ つまり僕の"ランニング習慣"を記録し始めてから200日目になります！ ここまでランニング・ブログを継続してこられたので少しずつ自信がついてきました！ そこで、もっといろんなことに挑戦してみたいってことで、「やりたいことリスト１００」をつくってみました！ そのときの記事がこち

おはようございます☺ なぜだろう・・ 仕事していないのに、ご飯作って掃除してって家事をしているだけなのにしんどい・・。 母で尚且つ働いている人はどうなっているのだろうか。 いや、待てよ。 私だってコロナ前は働いていたではないか。 それがどうしたというのか。 こんなことで疲れたと泣き言を言うようでは・・ いいんじゃない？？(*'ω'*) そうそう、いいよね～。 追い立てて辛い人生を歩んできたではないか。 追い立てても良いこと無かったではないか。 自分に甘くしよ～( *´艸｀) 「お～ヨシヨシ」ってこれは甘すぎか(*´з`) 急に家事がしんどくなった理由。 思いつくのは、 子供たちそれぞれのご飯のタイミングが違う。 習い事、塾などで行く時間or帰宅時間が異なる。 加えて送迎がある場合もある。 送迎の時は私が🚙を発動。 ご飯の準備→送迎→一人目のご飯支度→送迎→二人目のご飯支度・・。 その間に