Saitohのブックマーク / 2014年2月27日

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2014年2月27日のブックマーク (3件)

長時間デスクワークに集中できる身体の作り方
小学校からよく言われてきたように、デスクワークは50分やって10分休むのが基本だぞ。休憩はな、とにかく椅子から離れろ。ネットサーフィンとか人生なめてる愚の骨頂。つまりだな同じ姿勢をとり続けるのが一番ストレスになるということよ。ちょいちょい姿勢を変えてけ？これが疲れないための基本中の基本だ。一番は横になって目を閉じろ。ぼーっとするのもよし。寝るのもよし。自律訓練法するもよし。で、50分の作業と10分の休憩というサイクルを繰り返すわけだが、メリハリをきちんと付けることが大事だな。作業中はきっちり集中、休憩中はだらっと力を抜くんだ。メリハリが人をタフにすんだよ！（至言）忘れるな、だらけた努力は人を弱くする。視野広く持とうな。ところがだ、メリハリをつけた生活サイクルで疲れに強くなろうとすると始めた当初はかえって疲れやすくなるというジレンマがあるわけよ。これ最大の罠ね。原因は唐突なメリ
Saitoh 2014/02/27
なるほど！そういう考え方はなかった…オフタイムはとにかく「だらける」「リラックスする」「寝る」しかなかったのですが、全力で集中して、環境を変えて、積極的に休息するのも大切なリフレッシュなようです。
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エリンギを間違えた育て方をした結果、どう見ても地球上の生物ではないものが生まれる
鍋や炒めものにと様々な料理に大活躍なエリンギ。最近では、家庭でも栽培できるキットが売られているが、育て方を間違えるととんでもないことになるようで…。【参考】これが取説間違えて育てたら異世界から召喚されたあかんやつになったエリンギです http://t.co/dJ0tbLTkKf — しじみ＠2/25ちたにゃんがきた2発売ですよ！ (@sijimi_guy) 2014年2月26日
Saitoh 2014/02/27
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【画像】アップル本社に設置予定の故ステーブ・ジョブズの像が酷すぎると話題に : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【画像】アップル本社に設置予定の故ステーブ・ジョブズの像が酷すぎると話題に 1 名前：ファイナルカット(埼玉県)：2014/02/26(水) 20:13:00.53 ID:yNKuJPiMP 今回選ばれたアップル本社に設置予定の故ステーブ・ジョブズの彫刻、どう思います？アップル本社に設置される故ステーブ・ジョブズの記念碑には1万点以上の応募がありましたが、アップルはDragan Radenovic氏の彫刻を選びました。ジョブズが指揮を執っていた頃のiPhoneやその他のアップル製品のように滑らかなラインとは相反するようなフォルム。今回公開された未完成の縮尺版には、キリル文字で2進法を表す数字の1と0が刻まれ、ジョブズの胸像が上部に組み込まれています。アップル製品のような滑らかで綺麗で完璧なものより、この作品の持つ不完全さを評価したのでしょう。この彫刻は、完成すると高さが3〜5m
Saitoh 2014/02/27
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