オリーブオイルの美肌になる栄養素 オリーブオイルには、美肌効果を促す栄養素が豊富に含まれています。 抗酸化作用でアンチエイジング ビタミンEやβカロチン、ポリフェノールなどの抗酸化作用による美肌効果、オレイン酸の悪玉コレステロール抑制による生活習慣病予防効果など、女性にはうれしい効果がたくさんあります。 ビタミンEとβカロチンは、衰えた肌を回復してくれたり、保湿効果があったりと美肌作りには欠かせない栄養素ですが、油と一緒に摂取すると吸収率が上がるので一石二鳥なのです。 便秘解消のデトックス効果 オリーブオイルの70％の脂質であるオレイン酸は、腸に刺激を与えて腸のぜん動運動を促し便秘の改善に役立ちます。また、硬い便を腸内でスムーズに動かす潤滑油にもなるのです。 便秘だと腸管から肌に必要な栄養素を充分吸収できなくなるので、肌に栄養が行き届かなくなり肌トラブルの元に。便秘を解消することは、腸内環

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アメリカ人男性3人によるスタートアップ企業Bureo社が、ユニークな手法で環境問題にアプローチしています。もっとも、ここでいう環境問題とは「海洋汚染」。美しい海をなんとか維持するため、彼らは“エコすぎるスケートボード”を制作しました。

新型コロナでニーズ拡大か<広がるECでの「置き配」>　楽天やアマゾンも積極展開　再配達の数を減らす試みとして注目されている「置き配」。プラットフォーマー各社の自社配送サービスにおいても利用が広がっており、楽天の「楽天エクスプレス」では利用が急増しているほか、アマゾンジャパンでも置き配を30都道府県の一部地域で標準配送としている。新型コロナウイルスの感染拡大で、対面での受け取りを忌避する消費者も増えており、今後ますます利用が広がりそうな置き配。各社の取り組みと課題を探った。

篠山城築城から400年の2009年に設立。兵庫県の丹波篠山を拠点に古民家の再生活用を中心とした地域づくりを展開。これまでに、丹波・但馬エリアなどで約50軒の古民家を宿泊施設や店舗等として再生活用。2014年からは、行政・金融機関・民間企業・中間支援組織が連携して運営する「地域資産活用協議会 Opera」の事務局として、歴史地区再生による広域観光圏の形成に取り組む。 http://plus-note.jp 執筆者ごとの記事一覧はこちら 一般社団法人ノオト vol.12 皆さん、こんにちは。ノオト代表の金野（きんの）です。 ついにこの連載も第12回、最終回となりましたので、 古民家リノベの意義と日本社会に果たす役割について整理しておきたいと思います。 いま、なぜ、リノベのススメなのか？ 失われゆく歴史的建築物 まず、文化財建造物とその活用について。 文化財建造物には、文化財保護法で指定された国

美人は三日で飽きる、ブスは三日で慣れる。 容姿をあまり気にしない僕ですが、この言葉については「そうかな？」と思う部分と、「たしかにね」と思う部分があります。 美人でも飽きない 僕には、交際５年目になる同棲相手がいます。 僕は個人的に、彼女のことを美人だと思っています。 なお、自分のパートナーに対して客観的な評価をするのは難しいので、その点については一旦置いておきます。 また、彼女はフランス人なので一般的な日本人の容姿とは異なる方だと思うのですが、その点についても一旦置いておきます。 その上で、僕は今のところ彼女の美しさに飽きていませんし、飽きる予定もありません。 美人でも、飽きない。 もちろん、24時間ずっと彼女の容姿に注目しているわけではないので、ずっと綺麗だなと感動しつづけているわけではありませんが、たとえば彼女がテレビを見ているときの横顔だったり、めずらしくメイクをした姿を見せてきた

こんにちは！ みっつリンと申します。 2014年の結婚を機に、社宅暮らしの転勤族になりました。現在暮らしているおうちは、6畳2部屋、4畳半1部屋、全て和室の3Kです。 心地よい暮らし方を見つけるべく、日々の生活の中で「こうしたらおもしろそう」「こうやったら使いやすそうだな」と思いついたら、ちょこっとDIYしたり、いじったりしています。 我が家のDIYで欠かせないアイテムを紹介します それはこれ！ どんっ！ インパクトドライバー！ あ、「本格的な道具出てきちゃった～」と思いました？ 「DIYには興味あるけど、インパクトドライバーとか高そうな道具そろえてまでやる気はないかなあ、元取れそうにないし」とか。 ……ですよね。わたしもそう思っていました！ (^_^)/ わたしは昔から、周期的につくってみたいものを思いつきます。思いついたらわくわくが止まらず、実際につくるまで気が収まりません。 DIYに

2016.06.15 スキル 近年、プログラミングに対する注目度が日に日に高まっている。 この数年で、子どもから大人向けまでさまざまな切り口のプログラミングスクールが立ち上がった。日本政府も2020年以降の義務教育化を成長戦略の一環に盛り込んでいる。最近は、起業を考える文系学生や非技術職として就職した若手社会人がスキルアップのために学ぶのもプログラミングだったりする。 こうしてどんどん一般化しているプログラミング教育に対して、白熱した議論が起こることも増えた。 体育や美術が小中学生の必修科目になっても、プロスポーツ選手やプロのアーティストになれる人は一定数を越えていないように、プログラマーという仕事にも向き・不向きがあるはずだ、とか。また、教育を受ける機会が増えても学ぶ側の意思と意欲が続かなければ身にならない、という言説もある。 これを裏返せば、プログラミング教育を提供する人や企業には、学

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東京電力の清水正孝元社長 　東京電力が福島第1原発事故当初、原子炉の核燃料が溶ける「炉心溶融」が起きていたのに「炉心損傷」と過小評価の説明をしていた問題で、同社が原因調査を依頼していた第三者検証委員会が「当時の清水正孝社長が『炉心溶融という言葉を使うな』と社内に指示していた」との報告書案をまとめたことが16日、関係者への取材で分かった。同日午後、正式に取りまとめる。 事故当時、原子炉が最も深刻な事態にあるのかは国民が注視していた。事故を過小評価するような説明に経営トップが関わっていたことが明らかになり、改めて姿勢が問われそうだ。

サントリー食品インターナショナルは、炭酸の量を２割増やした「ペプシストロング５．０ＧＶ」を２１日に発売する。液体１リットルあたりに約５リットルの炭酸ガスを溶かし、刺激を強めた。高い圧力で変形しにくい専用のペットボトルも新調した。４９０ｍｌ入りで希望小売価格は税別１４０円。

ポッカサッポロフード＆ビバレッジは、炭酸飲料「がぶ飲み　白くまソーダ」を２７日に発売する。丸永製菓のアイス「白くま」の味を、桃をはじめとした果物の風味と練乳の風味を組み合わせて再現した。５００ｍｌ入りで希望小売価格は税別１４０円。

大リーグ・マーリンズのイチロー外野手（４２）＝本名・鈴木一朗＝は１５日（日本時間１６日）、米カリフォルニア州サンディエゴのパドレス戦で、日米通算の安打数を４２５７本（日本１２７８本、米国２９７９本）とし、参考記録ながら、ピート・ローズ（主にレッズ）の持つ大リーグ歴代最多４２５６安打を抜いた。イチローは今季の残り試合で、日本選手初、大リーグで過去２９人しか達成していないメジャー通算３千安打を目指す。 まだ見ぬ数字へ　終わりなき旅 数々の打撃の金字塔を打ち立ててきたイチローは、自らの安打を「作品」と表現することがある。 ４２歳になってもなお、修行僧のように自分を追い込む。日々の準備は、時計が埋め込まれているかのような同じリズムで進む。そうした努力の結晶が、形となって表れるのが安打だからだ。「小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道」 その数が多いほど力になる。「ヒットはい