人の気配を感じる音に敏感（嫌悪感を抱く） 職場では耳栓をしているのですが、いよいよ限界が近付いてきました。 （今までに、何回もきてるけど） 我慢していたら、イライラして、頭が痛くなって、気分が悪くなってきました… 本当に神経がやられて、疲れます… 聞こえすぎるのもつらい… ミソフォニアの診断書を出して欲しい！！ ミソフォニアの診断書を書いてくれる病院を探してます どなたか知ってる人いませんか？#ミソフォニア #音嫌悪症— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年9月11日 人の気配を感じる音に敏感（嫌悪感を抱く） 職場では耳栓＋イヤマフ（音を防ぐ） 仕事中のトリガー音は避けられない 嫌悪感を抱く理由（仮説） 相手が誰かは関係ない やばい時の心理状態 治せるものなら治してほしい いつか事件が起こる気がする 気持ちを落ち着かせる方法 過去に書いたもの 職

HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） HSP交流会を、神戸の三ノ宮（兵庫県）で開催しましたので報告します☆ 参加者が200人を超えました！！ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※今回は気質のタイプ、年齢制限なしです HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 話した内容（テーマは自由） グループでのフリートーク形式です 友達や仲間が増える場所 ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんの参加回数（メモ） ☆HSP交流会のお知らせ☆ HSS型HSP限定交流会（神戸・元町） HSP飲み会（神戸・三ノ宮） LINEのオープンチャット ウサキさん☆のHSP関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 参加者11人（定員12人）

自分だけじゃなかった！同じ気持ちの人がたくさんいます 1・なぜHSS型HSPに気付いたのか？ 2・自分がHSS型HSPだと知ったときの気持ち 3・HSS型HSPだと知った後の行動 4・ HSPとHSS型HSPでここは違うと感じること 5・ 自分はHSP、HSS型HSPだと誰かに言う？言った？どうなった？ 6・夢は何ですか？大きいことでも、小さいことでも 7・休みの日は何をしてますか？趣味や好きなこと 8・HSS型HSPの他に自覚していることはありますか？ 自分だけじゃなかった！同じ気持ちの人がたくさんいます 1人目 2人目 3人目 4人目 5人目 6人目 7人目 おまけ★異様に気にしてしまうポイント ご協力、ありがとうございました！！ 1人目 1・なぜHSS型HSPに気付いたのか？ →入院中のカウンセリングで指摘されました。 2・自分がHSS型HSPだと知ったときの気持ち →目の前が明るく

HSPとオンラインで交流が出来る場所を探している人へ 需要があるかわからないけど… 「関西の20・30・40代のHSP」を対象にした、LINEのオープンチャットで交流が出来る場所を作ってみました（年齢と地域を限定しています） ※神戸でHSP交流会を主催しているのですが、オンラインでの開催はしていません たまに問合せがあるのですが、 私はカウンセラーでも専門家でもありませんので、zoomやオンラインでの個別相談などはしていません… www.kokuchpro.com HSPとオンラインで交流が出来る場所を探している人へ 兵庫・関西のHSPコミュニティ（20・30・40代） HSS型HSP限定のオープンチャット HSPセルフチェックテスト（エイレンアーロン博士） 兵庫・関西のHSPコミュニティ（20・30・40代） 兵庫・関西のHSP（20・30・40代）を対象にした、年齢と地域限定のオープン

HSP交流会「読書会の記録」HSS型HSP・ウサキさん主催 本が好きな人が集まるHSP交流会を開催したので報告します☆ 読書会に参加するために本を読んだり、みんなの前で喋る練習にしたり、共通の趣味の人と仲良くなったりしてもらえればいいな。 テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 読書会は初開催でした！！ HSP交流会「読書会の記録」HSS型HSP・ウサキさん主催 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 教えてもらった本の紹介 参加者の感想（オープンチャットより） ウサキさん主催の交流会について ☆HSP交流会のお知らせ☆ ウサキさん☆の関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策で定員を12人→8人に減らしました （私を含めて、満席です） 参加者7人（定員7人） リピーター…4人、新規…3人 HSS型HSP…

HSPという超敏感気質で生きていく（才能だと受け入れる） 長い間悩んできた違和感や生きづらさは、考え方や生き方が間違っているのではなく、HSPが持つ感受性の高さという生物学的な特性だったのです。 5人に1人がHSPという気質を持っています。 気になるものは、ずっと気になりますよね… HSPとはE・N・アーロン博士が（ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ）で名付けた概念です。 HSPという超敏感気質で生きていく（才能だと受け入れる） HSPチェック表 HSPの感受性の特徴 共感力 右脳優位 繊細さ 困った日常 困った人間関係 HSPは理解者を見つけるのが難しい HSPチェック表 次の質問に、感じたままで「はい・いいえ」のどちらかをお選びください。 自分を取り巻く環境の微妙な変化によく気づく方だ 他人の感情や体調に左右される 体の不調（痛みや不快感）にとても敏感である 人に会った後

心理学やスピリチュアルで呼び方が違うだけ？ 自分は一体、何なんだろう？と色々と調べてみると、 HSS型HSP・ギフティッド・インディゴチルドレン（スターシード）は、名前が違うだけで全部同じもののような気がしました。 心理学やスピリチュアルで呼び方が違うだけ？ それぞれの特徴は同じ？ 日本で少数派は生きづらい 私は何なんだ？伝えるのが難しい スピリチュアルは怪しくなる 御座候みたいなものを探してる？ それぞれの特徴は同じ？ 気になる人は、自分で調べてみてください。 HSS型HSP ギフテッド（ギフティッド） インディゴチルドレン（スターシード） 呼び方は違うけど、全部同じなんじゃないかな❓— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年11月29日 日本でギフテッドは、あまり認識されてないと思います。私は間違ったイメージを持っていました。 （発達障害やダウ

勉強は出来る子でした（要領よくポイントを押さえる） 勉強は嫌いじゃないし、苦労せずに出来ました。 親に言われなくても勝手にやっていたので「勉強しなさい」と言われた記憶がありません。 感覚と要領だけでやってました。 真面目なのか？不真面目なのか？よくわかりません… 勉強は出来る子でした（要領よくポイントを押さえる） 家で勉強はしない主義 公文と塾で予習、学校は復習 夏休みの宿題は適当に飛ばす ノートをとる目的がわからない テストは過去の問題を見ればいい 丸暗記が苦手（社会科がダメ） 大学に行く意味がわからなくて落ちこぼれた 勉強するのは好き 家で勉強はしない主義 自分の机は物置状態になっていて、家で勉強をした記憶がありません（笑） 学校の宿題は授業中に終わらせていました。 塾の宿題は休み時間にしていました。 どうしても残っていた時は、提出する当日の朝に布団の中でやっていました。 やってないと

HSP交流会の記録・バーで飲み会（友達・恋人・仲間作り） 神戸の三宮にある「バー」を貸切にして、HSP交流会（飲み会イベント）を開催したので報告します☆ お菓子の持ち込み、ありがとうございました♪ HSP交流会の記録・バーで飲み会（友達・恋人・仲間作り） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策 イベント（会場の店内の様子） 話した内容（裏話） タピオタを飲んだことがない 投資も手堅くやるよ（資産運用） 大阪でHSP交流会をやる意味はあるのか？ ウサキさん主催の交流会について HSP交流会のお知らせ「こくちーずプロ」兵庫県・関西 ウサキさん☆のHSP関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 参加者10人（定員10人） リピーター…7人、新規…3人 HSS型HSP…6人、HSP…4人 男性…5人、女性…5人 20代…4人、30代…1人、40代…3人、？…2人 今回もHSS

HSP交流会の記録（兵庫県・関西）主催：HSS型HSP女性・みかんさん 神戸で平日にHSP交流会を開催したので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ウサキさんは平日は仕事なので、交流会に何回も参加してくれている「みかんさん」が開催してくれました！ありがとうございます！ hss-hsp.hatenablog.com HSP交流会の記録（兵庫県・関西）主催：HSS型HSP女性・みかんさん 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 話した内容（テーマは自由） 主催者：みかんさんの交流会レポート ウサキさんからのコメント みかん、ミカン、mikan… ウサキさん主催のHSP交流会について HSP交流会のお知らせ「こくちーずプロ」兵庫県・関西 ウサキさん☆のHSP関連記事 感染対策（会場の様子） 密にならないように「人数」を減らしてます。 「マスク着用・手の消毒

交流会を主催しようと思った理由は自分がHSS型HSPの当事者だから HSP交流会に使えそうな場所を探してたり、イベントをすることについて相談をしたりすると言われます。 「なんでそういうことをしようと思ったの？」って いや、なんで？って… 「私がそうだから、似たような人に会ってみたかったんです」というと、だいたい驚かれます。 「HSPの交流会を主催してます」と説明すると、「なんでそういうことをしようと思ったの？」と聞かれる。 「自分が当事者だから」と言うと、「え！？そうなの？」と驚かれるのがパターン化してきた。 詳しく言うのもあれだから「HSPにもタイプがあるんですけどね」で話を終わらせる。#HSP #HSS型HSP— ウサキさん⭐️ (@schizoid_usaki) 2020年10月18日 交流会を主催しようと思った理由は自分がHSS型HSPの当事者だから HSPの中でも変わってる自覚は

HSS型HSPの電子書籍が出版されました（ウサキさんも対談に参加） 30代のHSS型HSPの対談が本になりました。 インタビュー形式であれやこれやと、自分が思うことを語っています。 誰かの何かの役に立てれば嬉しいです！ 30代HSPHSS生き方戦略会議 HSS型HSPの電子書籍が出版されました（ウサキさんも対談に参加） 自分の気質について語るという経験 本の内容（30代のHSS型HSPの生き方） 目次 このブログを書いてる、どこかの誰かさんより 自分の気質について語るという経験 自分が出版したものではないけれど、話した内容が本になるなんて初めてのことです。 とても貴重な経験をさせて頂きました！ 人生、何が起こるかわかりませんね！ なんだか不思議な感じがします。 インタビューを受けたのは2020年8月のことなので、遠い昔のことのようです。 （何を喋ったか、もう忘れてもうたで…笑） 本の内容（

第13回HSP交流会の記録（HSS型HSP限定・ウサキさん主催） HSS型HSP交流会・お茶会（当事者研究）を、神戸の元町（兵庫県）にあるカフェを貸切にして開催しましたので報告します☆ 第13回HSP交流会の記録（HSS型HSP限定・ウサキさん主催） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策 イベントの内容（タイムスケジュール） 話した内容（テーマは自由） HSP向けの求人がある！コンサル？ 結婚は出来るのか！する必要はあるのか？ シェアハウスを作りたい（会社も作りたい） 友達や仲間が増える交流会 気軽に遊びに来れる場所を目指してます ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんが増えてきました！！（回数のメモ） ☆HSP交流会のお知らせ☆ HSP飲み会（神戸・三宮） HSP読書会（神戸・三ノ宮） HSP交流会（神戸・三ノ宮） ウサキさん☆のHSP関連

採用してはいけない人材を見抜くための心理検査 定着検査は「従業員の離職リスクを把握し、離職の要因を探り離職防止の対策を立て、定着率を向上（離職率を低減）すること」を目的としています。 ・資質検査(SS) ・能力検査(NR) ・精神分析(SB) ・定着検査(TT) 採用してはいけない人材を見抜くための心理検査 定着検査の考え方（HPより引用） 適性検査の評価尺度 0. 離職の傾向 1. 離職ストレス要因 2. ストレス感受性 3. ストレス習慣 4. ストレス対処スキル 5. 対話スキル お互いのミスマッチを防ぐのに役立つと思う 私は仕事が続かなかった（転職が多い…笑） 職場は環境が大事（自分で変えていく） 定着検査の考え方（HPより引用） 折角、採用した貴重な人材が、たちまち辞めてしまっては、採用活動が台無しです。 すぐに辞めずとも、時間とお金をかけて人材を育成し、ようやく戦力化したところ

自己分析をするために西洋占星術（星読み）を勉強中です 占いって、面白いですよね！！ なんで「誕生日」や「生まれた時間」で、その人のことがわかるんでしょうね？ 結果もそうですが、どちらかというと「仕組み」の方が気になってしまいます。 ということで星占いの勉強を独学でしています（笑） 自己分析をするために西洋占星術（星読み）を勉強中です ネット・本・動画で勉強（無料で独学です） 自分のホロスコープを出してみる 星からのメッセージ 誕生日占い 天星術 西洋占星術 易占い（易経） ネット・本・動画で勉強（無料で独学です） 自分でネットで調べる、動画を見る。 図書館で本を借りる。 基本的な知識や情報を知りたいなら、独学でいけると思います。 西洋占星術は奥が深すぎるので、ハマると面白いです。 星座とか神話も好きです♪ リンク リンク リンク 自分のホロスコープを出してみる 太陽…山羊座（6ハウス） 月

HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） HSP交流会（独身限定・20代30代40代）を開催したので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※独身限定は「需要があれば」続けようと思います （今回は2回目でした） ☆1回目のレポート☆ hss-hsp.hatenablog.com HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 会話の内容は個人について（趣味や仕事など） 神戸まで来る人は、本気の人なのか？ 延長タイムは占いコーナー（算命学） 私の結果 1人でバーへ行きました（交流会終了後） 友達や仲間が増える交流会 ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんの参加回数（メモ） ☆HSP交流会のお知らせ☆ HSS型HSP限定交流

HSP交流会（趣味イベント）の開催場所「アクセス・会場案内」 神戸・三ノ宮にある「サンパル 2F」で、HSP読書会を開催します！ ゆるくて・楽しい感じを目指しています♪ 時間　15：00～17：00（2時間） 参加費　500円 定員　8人 （飲み物は各自でご用意ください） 紹介したい本を1冊以上、お持ちください♪ ジャンルは何でもOKです！ HSP交流会（趣味イベント）の開催場所「アクセス・会場案内」 会場の様子です 場所（アクセス） JR三ノ宮駅からの行き方 詳細と申し込み方法 イベントの内容（参加人数により変更あり） 主催者のウサキさんについて HSP（ハートが・すごい・ピュア）コミュニティ HSPの関連記事 会場の様子です 広々としたスペースで、間隔を空けて座っていただきます♪ ※マスク着用でお越しください ※入口で手の消毒にご協力ください 場所（アクセス） 住所 〒651-0096

コミュニケーションスキルはあるか？（カウンセラーの態度） カウンセラーには専門家としての優れたコミニケーションスキルが求められます。 実際のカウンセリング場面では、次のようなカウンセリングスキル、つまりカウンセラーの態度がクライエントの助けになります。 コミュニケーションスキルはあるか？（カウンセラーの態度） 受容的態度 傾聴的態度 共感的態度 明確化・具体化の態度 純粋な態度 自己開示的態度 現実直面化の態度 即時態度 信頼できる優れたカウンセラーを見つける方法 実力の伴わないカウンセラー 自分に合ったカウンセラー 他人同士の人間関係で 受容的態度 温かい心遣いで、相手のあるがままを受け入れる態度。 相手を尊い人間として扱う、尊敬と思いやりの態度。 傾聴的態度 相手に一生懸命耳を傾け、正面から向き合う態度。 積極的、肯定的かつ真剣に関わる態度。 共感的態度 相手の立場になって、相手の内面

HSPコミュニティ（HSS型HSP・ウサキさん） 神戸・姫路で開催されている、HSP交流会・イベント情報をまとめました！！ これです↓ https://sakiambition.wixsite.com/hss-hsp 申し込みは「こくちーずプロ」からお願いします☆ HSPコミュニティ（HSS型HSP・ウサキさん） 開催場所（神戸・姫路）兵庫県 HSP交流会の主催者が増えました！ 交流会レポート HSPセルフチェックテスト 関連記事 開催場所（神戸・姫路）兵庫県 hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com HSP交流会の主催者が増えました！ 神戸の土日以外でHSP交流会を主催してくれる人を募集しました。 ウサ

人からどう思われているか？よりも自分はどうなりたいか？ 「共感」 他者の気持ちを本心から理解して共有しようとする 「同調」 相手の意見・主張・態度に自分の言動を合わせる 「共感」 他者の気持ちを本心から理解して共有しようとする 「同調」 相手の意見・主張・態度に自分の言動を合わせる 「共感」と「同調」は違うよね☝🏻— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年9月29日 他者への反応症候群とは 「自分が人からどう思われているか」 絶えずそのことが気になって、周囲の人々あるいは特定の他者への過敏・過剰な反応してしまい、それが高じて心身に不調をきたしている人がいます。 その相手が特定の場合も、不特定多数への場合もあります。 他者から見たら自意識過剰に見えるだけなので、誰もそれほど気にしていないと慰めても、本人にしてみれば「誰もわかってくれない」「こんな体