刺激に敏感だから内向的な性格になる人が多いのか？ HSPの提唱者、アーロン博士は著書でHSPの7割が内向型人間だと言っています。 深層心理学者、ユングは人間の性格を外向型と内向型の2つのタイプに分類しました。 外向型…興味や関心が社会の物事や、他人などの客観的な目に向かう 内向型…自分の内面などの主観的な面に向かう 「敏感すぎる自分」を好きになれる本【電子書籍】[ 長沼睦雄 ] 刺激に敏感だから内向的な性格になる人が多いのか？ HSPの特徴は「思索的で、内省的で、想像力豊か」な人 内部の刺激にも敏感に反応する（痛み、疲労、思考、イメージ） はじめての「場所、人、場面」に遭遇したとき 内向的な人間、つまりHSPの多くの人 HSPの特徴は「思索的で、内省的で、想像力豊か」な人 外向型の人間は新しくできたお店や流行、噂話、ニュースなどに興味を持ちます。 いっぽうHSPの7割を占める内向型の人たち

HSPブームで概念は変わってしまった（自覚してから1年が経過した） 自分がHSPとは違う「HSS型HSP」だと自覚をした日に、このブログを開設しました。 他にも同じような感覚を持つ人がいるなら、会って話をしてみたい！！ 1年間、HSP交流会を開催したり、オンラインのグループを作ったり、気質についてリアルな情報を集めて勉強をしました。 私は研究者でもカウンセラーでもありません。 なんでも自分の目で見て、経験して確かめてみたい。 知的好奇心を満たすための、趣味として活動してきました。 （よくここまで続いたと思います） HSPブームで概念は変わってしまった（自覚してから1年が経過した） HSPの提唱者はエンレンアーロン博士 HSPは4つの特徴「DOES」が全て当てはまる 自己診断だからみんな違って当たり前 HSPのコミュニティは成り立たなくなった HSPの状況は変わってしまった HSPとは違う何

HSP交流会「読書会の記録」HSS型HSP・ウサキさん主催 本が好きな人が集まるHSP交流会を開催したので報告します。 ジャンルは何でもOKです！！ ・本を読む習慣をつける ・みんなの前で喋る練習をする ・共通の趣味の人と仲良くなる など参加の目的は自由です。 テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ☆1回目のレポート☆ hss-hsp.hatenablog.com HSP交流会「読書会の記録」HSS型HSP・ウサキさん主催 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 教えてもらった本の紹介 ウサキさんのおすすめ本 本は図書館で借りてます HSP読書会を開催した理由（対象者を限定する） ウサキさん主催の交流会について ☆HSP交流会のお知らせ☆ ウサキさん☆の関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 参加者4人＋私（定

過保護だけど自由に育てられた（大人に可愛がってもらえた） HSP交流会をしていると「自分に自信がない」「自己肯定感が低い」という話をよく聞きます。 なんで？？ 私はHSS型HSPの自覚があるのですが、自己肯定感はわりと高いほうだと思います（だから自分はHSPとは違うと思って、気付くのに時間がかかってしまった…） HSS型HSPは、みんなこんな感じだろうと思っていたのですが、どうなんでしょう？？ 過保護だけど自由に育てられた（大人に可愛がってもらえた） 変わってる、面白いとよく言われる 学校は楽しくなかった（集団行動が苦手） 褒め言葉は素直に受け取る 過保護で優しすぎる家庭で自由に育った 今思えばHSCだった？エピソード HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子 ひといちばい敏感な子 HSPは発達しすぎのギフテッド？ 変わってる、面白いとよく言われる 私は、べつに面白い

HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） HSP交流会（独身限定、20代・30代・40代前半）を開催したので報告します☆ テーマは「ゆるく・優しく・楽しく」です。 ※独身限定は「需要があれば」続けようと思います （今回は3回目の開催でした） ☆1回目・2回目のレポート☆ hss-hsp.hatenablog.com hss-hsp.hatenablog.com HSP交流会の記録（HSS型HSP・ウサキさん主催） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策（会場の様子） イベントの内容（タイムスケジュール） 会話の内容（仕事や気質についての対処法など） 連絡先の交換は自己責任で（お互いに察して！！） 対象を限定したHSP交流会 ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんの参加回数（メモ） ☆HSP交流会のお知らせ☆ ウサキさん☆のHSP関連

ぽんこつおかあちゃん おにく です HSPとは 知ったきっかけ 無自覚と驚き 苦手なこと（外からの刺激） 音 光 におい 自分の中のこと 対人関係 人間関係 HSPだということを伝えてみた 悩み まとめ 最後に HSPとは ja.wikipedia.org HSPだと気付いた時からのことや 自分の思ったことや気付き 苦手なことや対策を書いていきます 知ったきっかけ 昨年、偶然みたテレビで HSPのことを知り わたしはHSPだと気が付きました なにこれ？ 当てはまりまくっている わたし、これだったの？ HSPだったんだと 腑に落ちたような気もしたし そうなの？という 不思議な感じもしました わたしは 自分で繊細だと思っていないので 頭の中は？？？でした 繊細ではないからHSPじゃないのか？ と思ったけれど 当てはまることだらけ… 自分の中では普通のよくある あるある話だと思っていたことが H

生きづらい原因はHSPではなく、気質の極端な組み合わせ？ 今、なぜ「生きづらい」のか？ そこを理解し、生きづらさを軽減するためには、いくつかの気質が極端の強弱で組み合わさっているケースである「パーソナリティー障害」という問題を多くの人が知っておくべきなのです。 なかでも、新奇探索性、損害回避性、報酬依存性の3つを組み合わせると、一般的な大人に比べて極端な考えや行動を行ったりして社会への適応を著しく困難にしている人格状態、いわゆるパーソナリティー障害（人格障害）というものが、気質の偏りとして説明しやすくなります。 極端化した気質の組み合わせ ↓ パーソナリティ障害 ・自己愛性パーソナリティ ・回避性パーソナリティ ・依存性パーソナリティ ・シゾイド（統合失調質）パーソナリティ ・反社会性パーソナリティ ・演技性パーソナリティ ・境界性パーソナリティ ・強迫性パーソナリティ— ウサキさん⭐️

あなたの気質傾向は？理由がわかるのに35年かかった… 私たちは「気質」の上に「性格」を重ね「人格」を形成していきます。 仮に気質的な面で問題があったとしても、性格を育てることで、社会に適応する形に変えていくことができるはずです。 それが「人として成長する」ということ。 ※クロニンジャーの気質と性格についてはこちら schizoid-personality.hatenablog.com あなたの気質傾向は？理由がわかるのに35年かかった… クロニンジャーの4次元気質チェック 新奇探索性 損害回避性 報酬依存性 固執性 他の気質を持つ人からは、どう見えてしまうのか？ 脳内のアクセルとブレーキを同時に踏む（これはHSS型HSPのこと？） 共感したがる女脳、論理を構築したがる男脳 私の場合は、プラス感覚が敏感である（HSP？） 気質優位な物質的にも精神的にも豊かな時代 クロニンジャーの4次元気質チ

16Personalities・性格タイプの結果「HSS型HSPのチャットグループ」 HSS型HSP（刺激追求型のHSP）の人は、どのタイプが多いのでしょう？ 私が管理しているLINEのオープンチャットでのアンケートの結果です（3回目） HSS型HSPのMBTIアンケート結果✨ 結果は3回続けて、 INFP（仲介者）→INFJ（提唱者） →ENFP（広報運動家）でした‼️— ウサキさん⭐️INTJ-ENTJ/5w4 (@schizoid_usaki) 2021年1月5日 同じ気質を持っていたとしても、当たり前ですが個人差があります！！ ☆診断はこちらから☆ www.16personalities.com 16Personalities・性格タイプの結果「HSS型HSPのチャットグループ」 アンケートの結果発表！！（3回目） ③2021.1.5（回答35人） ②2020.10.20（回答71

MBTI（気質は論理、戦術は計画、意識・エネルギーは中間、慎重型） 私の性格タイプ診断の結果です！！ INTJ→ESTJ→ENTJ 建築家型→幹部型→指揮官型　に変わりました！！ 中間の回答はしないようにしましたが、意識とエネルギーは50％前後。 気質と戦術は「T 論理・J 計画」に固定されてるみたいです。 「分析家グループ」→「番人グループ」→「分析家グループ」になりました！！ MBTI⭐️性格診断 INTJ→ESTJ→ENTJ 建築家→幹部→指揮官 「時間は限られている。だから、他人の人生を生きることで時間を無駄にしてはいけない」 「血も涙もない鬼だと思われても構わないさ。自分が有能な鬼のままでいる限りはね」 指揮官　ENTJ-Thttps://t.co/rQOM8QTrvG pic.twitter.com/uDqctX5cxo— ウサキさん⭐️ (@schizoid_usaki) 2

HSS型HSPのウサキさんより 私は自分にも厳しい分、他人にも厳しくなりがちです。 共感するよりも、解決することを優先してしまいます。 自分の中で考えた抜いた結果は、要点にまとめて出来るだけ最小限の言葉で表現しようとするため、意図が伝わらずに誤解されることもあります。 出来ない人の気持ちがわからないやつだと言われたこともあります。 それでも相手の状況を考えて、気持ちを察してくださって、本当にありがとうございました！！ ちょっと長くなりそうなので、こうして文章にすることにしました。 HSS型HSPのウサキさんより 主催者・管理者はどんな言葉も現実として受け入れる覚悟が必要 みんな違っていいじゃない。だって自己診断だもの 悩むな、考えろ！！もう1人の自分と相談する やっぱりHSSなんだなぁ（刺激追及型） 主催者・管理者はどんな言葉も現実として受け入れる覚悟が必要 何度も心をエグられて「もう無理

何度も話し合いで解決しようとした結果（誰も傷つけようなんて思っていない） HSPの方は相手の気持ちを考えられる方が多いと思っていたのですが、人によるのでしょうか。 誰かを傷つけてまで、白黒つけないと気が済まないのですか。 分かり合えない時は、無理にわかり合おうとしなくていいと思います。 無理に分かり合おうとするから、傷つけ合うことになるのではないですか。 分かり合えないことを受け入れる余裕を持った人が増えると、嬉しいなと思います。 ↑ この考え方は正しくて素晴らしいと思います。 優しいですね、そんなことわかっています。 分かり合えないと受け入れた上で、みんなでなんとかしようとした結果に対して言われたこの言葉です。悔しかったです。 わかってもらおうなんて思ってないけど、私が言いたいから言います。 誰も傷つけたくないなら、誰とも関わらないで、誰も何も言わなければいい。 そうすれば自分も傷つかな

HSPだけではコミュニティとして成り立たない（同じことを繰り返すだけ） HSPの中でも少数派の刺激を追求するタイプの「HSS型HSP」に限定したコミュニティを作ろうと活動していました。 気質を前向きに受け入れていけるような、情報や意見交換が出来ればいいなと「自分のため」に始めました。 無料・匿名で使えるオープンチャットを利用して「建設的な話し合いをする場所」を作りました。 ja.wikipedia.org HSPだけではコミュニティとして成り立たない（同じことを繰り返すだけ） HSPだけの居場所作りは不可能（少数派は排除される） 問題が起きてからでないと気付かない 現実を受け入れるしかない 話し合いで解決出来ないこともある 正解のない問題に答えを出さないといけない 建設的な会話がどういうものかわからない！？ 居場所は与えられるものじゃない。自分でつくるもの。 なぜ嫌な気分にまでなってここま

HSP交流会の記録・バーで飲み会（友達・恋人・仲間作り） 神戸の三宮にある「バー」を貸切にして、HSP交流会（飲み会イベント）を開催したので報告します☆ バーが今年で閉店するため、ラストの開催となりました！！ マスター、ありがとうございました♪ HSP交流会の記録・バーで飲み会（友達・恋人・仲間作り） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策 イベント（会場の店内の様子） 話した内容（裏話） 安定型のHSP交流会をやろうかな（笑） ウサキさん主催の交流会について HSP交流会のお知らせ「こくちーずプロ」兵庫県・関西 ウサキさん☆のHSP関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 参加者10人（定員9人＋私） リピーター…6人、新規…3人 HSS型HSP…4人、HSP…4人、？…1人 男性…7人、女性…2人 20代…3人、30代…1人、40代…2人、50代…2人、？…1人

自分と他人は違う人間「課題の分離」アドラー心理学 境界線が薄いために「相手の気持ちに左右されやすい」のが、HSPの多くに見られる特徴です。 そこで「境界線が他の人たちよりも薄い」ということをしっかりと自覚して人間関係を築いていくことが、自分を守るためにはとても重要です。 では具体的にどうすればよいのでしょうか？ まずは「自分と他人は違う人間だ」という、当たり前の事実をしっかりと頭に叩き込んでおくことです。 「敏感すぎる自分」を好きになれる本【電子書籍】[ 長沼睦雄 ] 自分と他人は違う人間「課題の分離」アドラー心理学 一人一人が異なる内部世界を持っている あなたと相手では認識が違う 相手に過剰に同調しない 自分の問題と相手の問題を切り離す 離れていても寄り添える関係 一人一人が異なる内部世界を持っている 私たちは一人一人が異なる内部世界を持っています。 生まれてこのかた、脳に入ってきた刺激

気持ちを整理するためにいろいろ書いてみる。 私はたぶんHSS型のHSPという気質を持っていると思う。 https://maverick1078.com/hsshsp HSP気質の部分がネガティヴ方向に出始めると苦しくなる。 最近Twitterから離れている。ツイッターをみて苦しくなることがあるのも、この気質があるからだとおもう。ただの呟きにいろいろ考えてしまう。そしてそんなふうに考える自分に自己嫌悪する。 もっとよい言い方や方法があったんじゃないだろうか。正しい対応ができたのだろうか、(そもそも正しいってなに？)頭の中でぐるぐるといろんな考えがまわる時がある。普通の人からしたら、ただの呟きに対してバカみたいでしょ？考えすぎって思うでしょ？私もそう思う(笑)そう思うけどいろんな考え方や想像がぐるぐると頭と心を支配してしまう時がある。世の中がコロナで苦しい今、苦しいイメージがわいてきて不安にな

第14回HSP交流会の記録（HSS型HSP限定・ウサキさん主催） HSS型HSP交流会・お茶会（当事者研究）を、神戸の元町（兵庫県）にあるカフェを貸切にして開催しましたので報告します☆ 第14回HSP交流会の記録（HSS型HSP限定・ウサキさん主催） 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） 感染対策 イベントの内容（タイムスケジュール） 話した内容（テーマは自由） わからない人には何を言っても無駄 現地集合・現地解散でよろしく 問合せが多くなってきたけど… 参加者同士が仲良くなる交流会 前向きになれる場所を目指してます ウサキさん主催の交流会について 当日の申し込みもOKです リピーターさんが増えてきました！！（回数のメモ） ☆HSP交流会のお知らせ☆ HSP飲み会（神戸・三ノ宮） LINEのオープンチャット ウサキさん☆のHSP関連記事 参加者名のタイプ・性別・年代（自己申告） HSS

現実を思い知った（勝手に期待していただけでした） 2020年1月にLINEのオープンチャットで「HSS型HSP」に特化した、情報や意見交換が出来る場所を作りました。 HSPの認知度は低く、まだテレビで取り上げられていない時だったので、HSS型HSPという言葉を知っている人は自分で調べてやっとたどり着いた人達で、知識もあったと思います。 初期の頃は本当に役に立つ情報を教えてもらえたり、日常での困ったことや悩み相談をみんなで解決に向けて意見を出し合ったりと有意義な場所でした。 なにより「自分だけじゃなかった」と安心することが出来ました。 この独特な気質のニュアンスが伝わり、相手のことや状況を考えて発言して頂いた人達には、本当に感謝しています！！ （ルールは最初から変わらず、HSS型HSPと関係ない雑談やただの愚痴などは禁止でした） 現実を思い知った（勝手に期待していただけでした） ルールを理解