こんばんは。 『すべての運がたちまち目覚める「開運福顔」のつくり方』 リンク この本を読んでから、さっそく次のことを始めました。 ・朝と夜の洗顔後に化粧水をたっぷりつけ、乳液などを塗る。 とまだ1週間ほどしか経っていませんので、習慣化といえるレベルではありませんが、今のところ順調です。 保湿についてはもう一つ次の文章もかかれていました。 ・「つやがないな」と思ったら、クリームを塗る。 これに関してはまだ着手していません。 無精者の私にとっては、ちょっとハードルが高いんです。 「決まった時間にやる」というのは難しくありません。朝晩化粧水と乳液を塗る、というのは比較的ルーティンにしやすい。 でも「つやがないなと思ったら」というのは、「その都度」ということですよね。習慣化の観点からいうと「その場その場に応じて」というのは少し難易度が高くなります。 とはいえ、これも試してみたいと思います。朝晩の化