ひろゆき さん著書の「論破力」を読みました(o^^o)📚 ２ちゃんやニコ動を手がけた著者さんが、論理的な考え方の基本や説得力のある話し方など、 どんな場面でも役に立つ「論破力」を解説してくださる一冊です。 相手を論破する。 あなたはどんな印象を持っていますか？ 本書は、敵はつくらずに理路整然といい返し、 他人を思い通りに動かす「論破力」を身につける方法が書かれています。 論破と聞くと、ネガティブな気持ちが湧き上がる。 私を含め、多くの人が、このように感じると思います。 しかし、この本を読むと「ネガティブな気持ちは勘違いだったかも」という「？」が浮かびます。 それくらいに、論破への理解を避けていた自分に気づかされます。 論破力とは、説得力のある話し方ができるかどうかです。 そのために必要なのは、「論理」と「事実」です。 とはいっても、人は感情の生き物です。 いろいろな感情が論理と事実を覆い

信長の押し出し作戦で、道三は信長のファンになった 織田信長は自分の城を、斎藤道三に守ってもらった! 「ボロ着」から、「正装」に早変わり、信長の押し出しに道三は驚いた! 昔の殿様は、命がけで押し出しをした 追伸　私にとって最高の押し出しは、一人さん 織田信長は自分の城を、斎藤道三に守ってもらった! 「なんか、話すのに夢中になってたら、お昼をだいぶ過ぎちゃったな。 みっちゃんもお腹すいたろう？ 何か食べに入ようよ」 ひとりさんはそういうと、近くのレストランに私を連れて行ってくれた。 店に入ると、ウェイトレスさんが「いらっしゃいませ、こちらへどうぞ」と席に案内してくれる。 どうやら彼女は新人さんらしく、「研修中」という名札を胸につけている。 まだちょっとぎこちない接客だけど、一生懸命、働こうとしているのが手に取るようにわかる。 「この席かい？　ありがとうね」。 一人さんはウェイトレスさんが指定し

精神的にまいってしまうと、どうしても「頭」で考えがちですが 脳の働きだけでは解決しません。 「腸」によって作られる「ホルモン」を上手に活用すれば ココロもカラダも楽になりそうです。 《目次》 しあわせホルモンが不足すると・・・ しあわせホルモン3兄弟 セロトニンの増やし方 食事でトリプトファンを増やす トリプトファン1日あたり必要な量 リラックスでセロトニンを増やす リンク しあわせホルモンが不足すると・・・ 当blogたちよって頂きありがとうございます。 あらためてですが、糖質制限を前提にした「おいしいバエそうなメニュー」を これからも配信したいと思っています。 今日は、食べ物とホルモンの関係を整理、まとめてみましたので 共有させていただければと思います。 この記事は 楽に生きる生き方や、脳の使い方など 脳学者の中野信子さんの著書の引用や発信しているコンテンツを 参考にさせてもらっていま

これからの時代は「変化」が当分のあいだ続くことになります。 小さな変化、大きな変化がくりかえてやってきます。 変化に対する価値観や「意味づけ」にこだわるとめいってしまうだけです。 変化を楽しむための「予感力」をきたえましょう。 《目次》 意味づけをする弱い自分 悪い予感ほどあたるわけ 存在さえ消してしまいたい自己否定 あるがまま理想の自分 「予感力」を鍛えてワクワクするための4ステップ 1️⃣願望を書き出す 2️⃣予感のシミュレーション 3️⃣不安の明確化 4️⃣情報が集まりだす 要注意 ! まとめ PS リンク 意味づけをする弱い自分 日本人は、今までの長い歴史の中で 地理的なものや恵まれた自然環境を考えると 「自己肯定感」は低い方が 生きやすかったように思われます。 変化が少ない、変化を求めない生き方が受け入れられていた。 目立たない 人とかわったことはしない 自己主張はひかえめに 規

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事で一日中、集中力を維持するのは不可能なことですよね。 午前中にスタートダッシュして、猛然と仕事をしていると当然脳も体も疲れてきます。 そして集中力も切れてしまいます。 仕事量＝集中力×時間で決まるので、集中力が切れた午後の仕事効率は、必然と落ちてしまいます。 しかし、昼休みの過ごし方や午後の働き方を工夫することで、集中力は回復し午後からも効率的に働くことは可能なのです。 本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）より、切れた集中力を回復させて、午後からも効率的に働く仕事術を紹介します。 どれも簡単な集中力の回復方法なので、ぜひ実践してみてください(^_-)-☆ 昼休みに、仕事で切れた集中力を回復させる方法 外出してランチを食べる 外出ランチが最強の集中力回復術 外出ランチをすることで、集中力が回復する理由 昼休みに仮眠する 午後の仕事中に、集中力を回復させる方法

北野武監督も映画で因数分解を使っている仕事の話しとは逸れますが、 北野武監督は著書で因数分解について次のように語っています。 例えば、Xっていう殺し屋がいるとするじゃない。 そいつがA、B、C、Dを殺すシーンがあるとする。 普通にこれを撮るとすれば、まずXがあらわれて、Aの住んでいるところに行ってダーンとやる。今度はBが歩いているところに近づいて、ダーン。 それからC、Dって全部順番どおりに撮るじゃない。 それを数式にすると、例えばXA+XB+XC+XDの多項式。 これだとなんか間延びしちゃう感じで美しくない。 XA+XB+XC+XDを因数分解すると、X（A+B+C+D）となるんだけど、これを映画でやるとどうなるか、という話が「映画の因数分解」。 最初にXがAをすれ違いざまにダーンと撃つ。 それから、そのままXが歩いているのを撮る。それでXはフェードアウトする。 それからは、B、C、Dと撃

佐々木康裕 さん著書の「感性思考」を読みました(*^-^*)📚 ビジネスデザイナーの著者さんが、『感性思考』と題して、米国デザイン系大学院の1年間のプログラムのエッセンスを紹介しながら、 感性ベースの思考法を指南してくださる一冊です。 計画実行ではなく実験修正をベースに★ 仕事を進めるとき。 計画どおりに進んだことはありますか？ 本書は、時代の要求は、MBA（経営学博士）からMFA（美術学博士）へと変化していると提起し、 論理思考では決して成し得ない「感性ベースの思考法」が書かれています。 VUCAと呼ばれるほど、変化の激しい時代。 モノゴトを当初の計画どおりに進めることは難しくなる一方です。 このとき、計画どおりに推し進めようとすると問題はこじれます。 変化に合わせて、実験的なアプローチをしながら修正をすることが求められます。 つまり、「計画→実行」ではなく「実験→修正」へと、マインド

４歳～７歳頃は、お友達との交友や習い事など、お子さんの活動範囲がグッと拡がる時期ですよね。 発達理論①・②としてご紹介したエリクソンの理論は、この時期にもとても有効です♪ ＊「発達理論①・②」はコチラ♪ エリクソンの発達理論は非常に有能で、日本で有名な精神科医の佐々木正美先生も色々な本でご紹介されています。 佐々木先生の数ある名著の中でも特別有名な『子どもへのまなざし』も、ベースとなっているのはエリクソンの理論と言っていいと思います。 私も、子どもの支援に携わっている時には、担当しているお子さんについての報告書のようなものを書くときにエリクソンの理論は良く引用していました。 今回はエリクソンの発達理論③ということで、幼児後期（４歳～７歳）をご紹介させていただきます♪ 佐々木先生の代表作です☆ リンク エリクソンの発達理論 幼児後期（４歳～７歳頃）の発達課題は、『自発性・積極性』の獲得 『自

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではSnoopyで有名な「Peanuts」の実際の動画を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 「Personal Philosophy」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 空欄の答え

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