2011年2月1日 「食事制限ばかりでダイエットは辛い」とお考えの方に、減量に関する興味深い情報をお伝えしよう。国際肥満学会の学術誌『オーベスティ・レビュー』によると、冬場に暖房でぬくぬくとしている生活が、肥満率を上げているという研究報告がされている。暖かい環境で生活していることと、肥満率の上昇には、直接的な関係がある...「食事制限ばかりでダイエットは辛い」とお考えの方に、減量に関する興味深い情報をお伝えしよう。国際肥満学会の学術誌『オーベスティ・レビュー』によると、冬場に暖房でぬくぬくとしている生活が、肥満率を上げているという研究報告がされている。暖かい環境で生活していることと、肥満率の上昇には、直接的な関係があるというのだ。つまり、室温を少し低めに設定することによって、食事制限をしなくてもダイエットできるかも知れないのである。 私たちの生活は、暖房を使うことによって厳しい冬でもずいぶ