サクッと3kg体重を落とす3つの方法〜短期で太ったら短期で痩せられる〜 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
3kg増やすのも簡単。痩せるのも簡単。 正月太り、3kgぐらい気をつけてもあっという間に体重は増えますよね。増えたと言っても糖質過多で水分増加が原因がほとんど。短期間で太っても、実は短期間でサクッと簡単に落とせます。無理に落とさなくても日常生活に戻れば体重も徐々に戻しますが、サクッと3kg減らしたい時は次の3つのダイエット方法がおすすめ。 朝食をMCTオイルコーヒーにする 1日1食、主食をおからパウダーにする （昼か夜） 食事前にデトックススープを飲む（昼＆夜） このどれか1つでも実行したら効果ありますが、全部実行できたら一週間で3kg太ったなら一週間で3kg痩せるのも可能です。私は変形で朝食をおからパンケーキ＋MCTオイルコーヒー。食前と完食をデトックススープにして新年会にも備えます（笑） 【1月8日迄の期間限定】私の著書、50kg痩せた実用で使える自炊ダイエットレシピ本はKADOKAW
第21回キャリコン2級検定 仮想ロープレ④口頭試問パート2 総集編 - キャリコン試験対策講座▶1級技能士の個別レッスン
はじめに 相談事例 ～約5分経過～ ～約10分経過～ ～約15分経過～ 口頭試問 おわりに テキスト販売中 はじめに 名もなきキャリアコンサルタントこと敬天愛人です。 いよいよ今回の記事は第21回キャリアコンサルティング技能検定2級 試験対策講座の個別レッスンで実施したロールプレイ逐語録になります。 www.careerlife.jp 個別レッスンでは、実技面接試験出題の仮想ロールプレイを実施し、 逐語録を分析してキャリアコンサルティングスキルや カウンセリング技法などの確認を行っています。 2級キャリコン試験対策ロープレ カテゴリーの記事一覧 - 勇気が出る！『キャリア・ライフ』の自己研鑽カレッジ 第21回検定に向けて、文字に起こされた逐語録を見て分析して 勉強したい方もいらっしゃるでしょうし、 私自身もこの受講生のロールプレイをしっかりと振り返ることで、 個別レッスンの更なる質の向上は
躁うつ病と共に #21「命の値段」院長が自殺したのは俺のせい？ - ねこのおしごと
雑談：ingsさんから年賀状が来た！ 医療センターから電話が来た！ 病院へ急ぐ！ 病棟へ急ぐ！ ママとの再会 全てが絶望へと変わる・・・ マウスピースで激怒する！ 洗濯物に激怒する！ 新築の我が家誰も買わない 夢の話を聞くのがうんざり！ 麦チョコ＆シュークリームを拒否 猫さん無事帰宅？ 86さんの代車 看護師さんとお話する 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：ingsさんから年賀状が来た！ 猫月さんねぇー、ぶぅーんって 86さんに乗って田舎道を小雨降る中 140キロ以上出してぶっ飛ばして 帰って来たの。 あっと言う間に加速するからたまんない。 だって、猫月さん所の86さんは そこらの86とは違いますから！ まぁー、140キロなんて出してませんけど！ 妄想ですから！ でさー、ガレージにとめようとしたら 郵便受けのスリットに紙が挟まってたの。 えぇー、また督促状なの？
高度プロフェッショナル制度の対象業務が金融に偏っているのはカモフラージュでは？ - 銀行員のための教科書
高度プロフェッショナル制度、いわゆる脱時間給制度の詳細なルールを厚生労働省がまとめました。 この高度プロフェッショナル制度の対象業務は、かなりの部分が金融に関係しています。 今回はこの制度の対象業務について主に確認していくことにしましょう。 報道内容 対象業務の要件① 対象業務の要件② ① 金融工学等の知識を用いて行う金融商品の開発の業務 ② 資産運用（指図を含む。以下この②において同じ。）の業務又は有価証券の売買その他の取引の業務のうち、投資判断に基づく資産運用の業務、投資判断に基づく資産運用として行う有価証券の売買その他の取引の業務又は投資判断に基づき自己の計算において行う有価証券の売買その他の取引の業務 ③ 有価証券市場における相場等の動向又は有価証券の価値等の分析、評価又はこれに基づく投資に関する助言の業務 ④ 顧客の事業の運営に関する重要な事項についての調査又は分析及びこれに基づ
1月6日山羊座新月について☽ - メルセンヌ開運技研
1月6日10時28分より、山羊座15度で新月が起こります。 「新しい月の始まり」を表す新月の日は、お願い事や目標設定に最適な日。 叶えたい夢のために、新月の力を借りてみてください☽ 新月の日は、お願い事を！ お願い事に最適な時間 やぎ座が叶えやすいこと 自分の実力が、正当に評価されるための願い 「時間」に関わる願い 優美なものとの縁を繋ぐ願い この新月の特徴 部分日食が起こります！ 土星・冥王星が強固にサポート この新月のラッキーTIPS 新月の日は、お願い事を！ 月のサイクルの始まりである新月の日から、月は満月に向けて毎日満ちてゆきます。 この新月の日に、叶えたい願いや目標を書き記しておくと 増えてゆく月の「成長させる」力が働き、実現しやすくなると言われています。 お願い事に最適な時間 基本的には、新月が起こってから48時間以内、特に最初の8時間が、 新月の願いには最も効果的な時間とされ
いきなりステーキの支払いにクレジットカード、電子マネーが使えるか解説！ - ブラックリストのキリンです
「いきなりステーキっておいしいけど、クレジットカード使えたっけ？」 ...今回はいきなりステーキでクレジットカード、電子マネー払いはできるのか？について書いていきます。 いきなりステーキは株式会社ペッパーフードサービスが運営するステーキ店。ボリュームあるステーキが安い値段で食べられることで人気になっています。 いきなり！ステーキ（公式サイト） さて、このいきなりステーキはクレジットカードや電子マネーで支払えるのでしょうか？美味しいステーキを食べて、ポイントも貯まったら嬉しいですよね。 いきなりステーキはよく行くよ...という人は参考にしてください。 いきなりステーキではクレジットカード、電子マネーが使える！ まず結論から言うと、いきなりステーキではクレジットカード、電子マネーが使えます！現金なしでステーキをお腹いっぱい食べられますよ。 いきなりステーキで使える支払い方法をまとめました。
レンブラントホテル厚木「パームツリー」ランチビュッフェ 口コミ - 女子リキ＠スイーツ部
今回は「レンブラントホテル厚木」の「パームツリー」のランチビュッフェでスイーツを食べてきたのでレポートします！ スポンサードリンク レンブラントホテル厚木は、神奈川県厚木市にあるホテル。小田急線本厚木駅から徒歩5分のところにあります。 本厚木の駅から歩いてくると、写真にあるホテルの玄関が見えてきます。 こちらからホテルの中に入りましょう。 中に入りましたら、左へ曲がります。 曲がった先にある「パームツリー」でランチビュッフェが行われています。 オープン前には入口の前に看板が並んでいます。列が予約している人とそうでない人で分かれているので、該当するところに並んで待ちましょう。 予約の方から優先して入れるので、予約をしてから行くのがおすすめです。 レンブラントホテル厚木「パームツリー」について パームツリーの座席数は80席。店内はL字型になっています。 写真は入口付近です。入口付近には後ほど紹
【HyperX Cloud for PS4 レビュー】つけ心地も快適なおすすめヘッドセット！ - わんらぶ魂！
ゲーミングデバイスの人気ブランド「HyperX」から、2018年10月に『HyperX Cloud for PS4』が発売されました。 このヘッドセットは、SONYの公式ライセンスを受け、PS4用に作られたゲーミングヘッドセット。 今回はHyperX様にこのヘッドセットを提供していただいたので、『HyperX Cloud for PS4』のレビューを実際に使ってみた感想とともに書いていきます。 スペック 開封！ 使ってみた感想・レビュー つけ心地がよく安っぽさはない サラウンドではないが音の方向はわかりやすく音質もクリア マイクの音質はそこそこ良い マイクが付け外しできるのは嬉しい ケーブルの長さはちょうどよく音量調節ダイヤルは便利 PCには向いていない まとめ スペック 『HyperX Cloud for PS4』は、密閉型のヘッドセット。 サラウンド機能には対応していません。 スペック
【お酒の断捨離】酒豪ミニマリストが『禁酒に挑戦するたった1つの理由』と『初めて気が付いた事実』
長年の相棒。毎日の疲れを癒す存在。 楽しい場を提供してくれる出来るヤツ。 それが『お酒』です。 飲むこと自体が仕事だった時期も長く、思い出には必ずと言っていい程の確率で登場する憎いヤツ。 こいつがまた無駄に付き合いが良いので気が付けば朝方、油断すると昼前位まで一緒にいる事になる。 転職しても自宅では必ず毎日ビールを飲み、仕事帰りには頻繁に飲みに行く生活スタイル。 だったんですけどね。 1年半前に『飲酒』の断捨離を決意！ まずは毎日の自宅ビールをやめました。 www.luck-lifestyle.com 残念ながら「はい！お酒やめた！」みたいなのは無理だったので年単位での禁酒挑戦を計画！ この記事では『お酒大好きミニマリストが禁酒に挑戦するたった1つの理由』と『初めて気が付いた事実』について紹介していきます！ 酒豪ミニマリストが「禁酒に挑戦するたった1つの理由」 お酒が好きでいつまでも飲んで
半年ぶりに東京に行ってみましたの！ - 元IT土方の供述
みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはコミケに初参戦することになったんだ！ www.itjigoku.com それで、12/30～1/1まで東京に行くことになったの だから今回はねえ！東京遠征1日目の模様を書き綴っちゃうよ！ 刮目してみてね♡ 東京へ向けて出発ですの！ 12/30。朝起きて外を見て見たら一面銀世界が広がってました。 仙台は月に1、2回くらいしか無いくらい積もらないので、まさか自分が出発する日に積もるとは幸先が悪い・・・。 靴底が埋まるくらい（5cmくらい）しか積もって無いので、これくらいなら電車も遅れてないと思います。電車は一応雪国仕様だし。 電車は正常運行だったので、新幹線に乗り遅れること無く乗り継げました。仙台から上野まで乗車します。 最初は高速バスで行こうと思ってましたが、雪で渋滞にはまるのが嫌だったので新幹線にしました。繁忙期で高速バスが全然安くなかったし。 新幹
躁うつ病と共に #20「医療保護入院になった」2019年最悪の始まり - ねこのおしごと
雑談：眠れない環境 ママの異変 ママが動かない！ 医療センターに電話する 次回予約の7日まで待てだと？ 10時に結果を聞く！ 移動手段に悩む 介護タクシーを呼ばない！ ぐったりした人間は重たい 急いで病院へ行く 結局1時間待ち！ 先生到着！診察開始！ 医療保護入院 入院手続きをする 病棟に入院道具一式を届ける 500mlのペットボトルが150円？ 保証人のサインをもらいに行く ギブアップ！ 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：眠れない環境 なんかさー、最近超寒くない？ わかんない！ 外に出てないから！ でもねぇー、エアコンの風が いつもより暖かい感じがするんだよね。 猫月さんの部屋ってエアコンがあるの。 前の家ではクーラーしか無かったのに！ 冬は灯油ヒーターで窓が結露ってたのに！ きゃーっ！エアコンってなんて便利なの！ そんでさー、エアコンから出る温風が 丁度ねぇ
第21回キャリコン2級検定 仮想ロープレ④口頭試問パート2 口頭試問編 - キャリコン試験対策講座▶1級技能士の個別レッスン
はじめに 口頭試問 おわりに 個別レッスンのご予約はこちらから 論述・実技面接対策テキスト販売中 はじめに 名もなきキャリアコンサルタントこと敬天愛人です。 今回は前回の「第21回キャリコン2級検定仮想ロープレ④ 口頭試問パート2 後編」の続編になります、どうぞご覧ください。 ここから、口頭試問です。 口頭試問 試験官（以下SIKと表記） キャリアコンサルタント（以下CCと表記） SIK1 ではこの相談者の相談したい問題点と あなたの考える相談者の問題点とは何でしょうか？ CC1 相談者の考える問題点については、クライアントの問題点は 人事制度が変わって店長から本社の方に移らないかと言われたことと 後はその故郷である愛媛に戻って何かやりたいと考えていることの 二つに対してどうしたらいいのか 具体的に考えられないことがこの方の問題点です。 CC から見たこの方の問題点は、田舎に帰って何かや
J:COM（ジェイコム）の支払いはクレジットカードと口座振替どっちがオトク？ポイントがたくさん貯まるおすすめカードも紹介します。
...クレジットカードをおすすめする理由は支払いするだけでポイントが貯まるから。貯まるポイントはカードごとに違いますが、それぞれ買い物での割引や商品券への交換ができるのでかなりオトクです。 クレジットカード：支払えばポイントが貯まる 口座振替：支払ってもポイントは貯まらない では、改めて口座振替とクレジットカード払いをくらべてみましょう。 J:COMを口座振替にするメリット、デメリット J:COMを口座振替で払う大きいメリットは、お金の管理がしやすいということ。J:COMが指定した日に銀行口座から現金が引き落とされるので、クレジットカードと違いお金を使いすぎることがありません。 クレジットカード払いは後からも書きますが、あまりに長く支払いが滞ると信用情報にキズが付いてしまいます。しかし口座振替なら延滞しても信用情報に影響はなく、サービスが止められるだけです（それはそれで問題ですが） 口座振
「マジであの世あるんかい！」と思ったはなし。 - バケネコブログ
こんにちは(ΦωΦ)バケネコです。 昨年秋からの不思議体験の数々…とりあえずマメに描きとめておかないと訳わかんなくなっちゃいそうなので、新年早々「あの世」のハナシなのであります。 小さい頃から「死」というものをよく考えていたけれど、乳がんになってから「死」が身近に感じたのは間違いない。 死んだら魂だけになって、あの世でオオジジ・オオババたちに会える と思ってる。でも当然のことながら確信はない。ただ漠然と信じているだけ。「信じる者は救われる～」やないけど、こう思ってた方が気が楽だしね。 この程度の認識だったのが「マジであの世あるんかい！」と思ってしまった体験を紹介するね(ΦωΦ) 前から何度も書いているけれど、バケネコは昨年の夏にＳＡＭ前世療法を受けてから左手のシビレが続いてる。 blog.bakeneko.club 最初は「手術の後遺症かな？」と思ってたんだけど、どうもおかしい。 タロット
【行事】雑学：お正月、おせち料理について調べてみた。 | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
シンプルな暮らしを心掛けている、OEKIKOです。 明けましておめでとうとございます(*’▽’*) 今年もどうぞよろしくお願い致します♪ お久しぶりです！ 皆様はどのような年末、お正月をお過ごしでしたか？？ お正月、あっという間に過ぎていきました～。 私は年末、紅白歌合戦を久しぶりにすべて見て、、 ジャニーズのカウントダウンを初めてすべて見て、、 ひとりで興奮していました（笑）←夫はすぐに寝てしまったので一人で鑑賞。ジャニーズファンではないがタッキーや生田くんや山ピーが好きです♡ 紅白ってこんなに面白かったけっけ？？って釘付けで見ていました。 そういう年代になったのか、面白くなったのか…？？ お正月は実家へ。 実家は寒いので、コタツに入って過ごすことが多かったのですが、コタツに入っているとすぐに眠たくなってしまいグーグー寝てしまう始末。。 これぞまさしく寝正月でした。 実家から昨日帰宅した
正月太り解消法～痩せたリセットレシピまとめ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 年末年始で太った体をリセットする方法 年末年始。分かっていても食べ過ぎ飲み過ぎで正月太りは毎年恒例となりました。今年もできる限り控えようとリバウンドは最小限に抑えましたが3kg太りました（笑）そこで、自分も正月太りで肥えた体を今一度絞るために正月太り解消メニューでダイエットします。といっても断食したり、大変な運動はしません。あくまでも食生活をちょっとだけ変えて日常の食生活で痩せるダイエット方法です。 ちょっとの改善で確実に痩せるダイエットメニューとは 急激に太っても焦らず食生活を変えれば確実に戻る ダイエットは継続が命（太ってしまっても痩せている最中であることを忘れない） 【1月8日迄の期間限定】私の著書、50kg痩せた実用で使える自炊ダイエットレシピ本はKADOKAWAのキャンペーンで過去最安で購入いただけ
【ヤモリ】第ニ回ペットちゃんたちの身体測定をするよー＼(^o^)／＠2018.12【トカゲ】 - りずろぐ。
あけましておめでとうございます(ू•ω•ू❁) 今年もよろしくお願いします♡ 新年なのでごきげんな話をしましょう。 身体測定の時間だーーーーーヽ(* ॑꒳ ॑* )ﾉ⋆* ……まあ測ったのは12月だから去年なんですけどね。 概要 うちのペットちゃんたちの体長と体重を測ります。 体長は正確に測るのが難しいのでだいたいです。 4ヶ月前に測ったときと比較していきます。 必死なので全体的に写真がガバガバです。 我が家のメンバー紹介 ぐみちゃん（アグリコラクチサケヤモリ♀）：甘えんぼプリンセス。 つぶぉさん（アグリコラクチサケヤモリ♂）：常に全力疾走。 しょこらちゃん（ガーゴイルゲッコー♀）：ぬいぐるみゲッコー。 アリスちゃん（フトヒゲカメレオンモドキ♀）：ときどき奇行種。 ※ここの構成はとろろさん（id:tonarino_tororo_desu）のブログを勝手にパクリました。突然ごめんなさい＼(^
【衝撃の動画あり】３４才の女子プロボクサー、失恋したので滝行した！！の巻(ノ_＜) - ADHD女子革命〜プロボクサー緑川愛のカオスな日常〜
新年、あけましておめでとうございます＼(^-^)／ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^･^)☆ 今年もどうぞよろしくお願いします(*^◯^*)！！ さてさて、今日は、元日に滝に打たれてきた話ですd(^_^o) なぜ滝に打たれようと思ったか 南足柄市へ＼(^-^)／ 車内で聞いた、市川さんのお話 夕日の滝に到着！！ 衝撃の滝行動画を公開！！ 滝行を経験して感じたこと なぜ滝に打たれようと思ったか 滝に打たれてきたって言ったら、え！？どうして！？って思いますよね(^_^;) 私だって友達が「滝に打たれてきた」っていったら耳を疑う。笑 なんで、こんな年明け早々、冷え性に悩むこの私が、寒いのが大嫌いなアラサー女子のこの私が、極寒の山奥で滝に打たれようと思ってしまったのか。 それは、そう、このブログの読者さんはご存知、「あの失恋」を吹っ切るためでした(ノ_＜) www.josh
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
moti2.com
akira-blog.com
