麻婆豆腐～タニタの社員食堂レシピを参考に 料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#おうちごはん #晩ご飯 #タニタ #タニタ食堂 #麻婆豆腐 今日の晩御飯 麻婆豆腐 ごぼうとチンゲン菜のごま和え ポテトサラダ（昨日のやつ） しめじのすまし汁 今回はこちらを参考にしました↓ からだカルテ：タニタの社員食堂レシピ ざっくり計算スタート ↓ ちんげんさい１/２ ４３円 ひき肉 １１４円（半額） 豆腐 ３９円 しめじ１/２ ４３円 玉ねぎ１/２ １５円 ニンジン１/８ ４円 しょうが ８円 ごぼう１/２本 １４円 じゃがいも２個 ６０円 きゅうり１/２ １５円 ネギ １５円 ごはん ９０円 合計 ４６０円 ２人前で算出しました。 調味料代は含んでおりません。 しばらく続けて来たタニタ食堂レシピの晩御飯ですが本
サバの味噌煮 タニタの社員食堂レシピを参考に～料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
#おうちごはん #おうちご飯 #晩ご飯 #さば #鯖の味噌煮定食 今日の晩御飯 ・サバの味噌煮 ・もやしと舞茸のお吸い物 ・ゴボウと人参とこんにゃくの炊いたん ・サラダ 今日は珍しくサバ味噌とゴボウの炊いたんはタニタの社員食堂レシピを参考に作ってみました。本当体重がヤバイ(๑Ｔ㉨Ｔ๑)ここから転がり落ちるようにデブまっしぐらかと思うと恐怖。ささやかな悪あがきでございます。でもすぐに飽きてしまうんやけどね。 タニタ食堂 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ posted with ヨメレバ タニタ 大和書房 2010-01-21 Amazon 楽天ブックス 7net コゲ日誌 ムシャムシャ ん？ 見たなぁ～～～( ⓛ ω ⓛ ^)
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ブリのニンニク醤油焼～タニタの社員食堂レシピを参考に 料理初心者の節約晩御飯～ - 続かわねこ作成日誌
