#糖質制限 #糖質制限ダイエット #豆腐チゲ #豚肉巻き 今日の晩御飯 豚肉のチーズロール 小松菜と人参のナムル こんにゃくのいためたん 豆腐チゲ 今日は豚肉のチーズロールにしてみました。小麦粉のかわりに大豆粉を使って焼きました。 www.kyounoryouri.jp 糖質制限をはじめて、もうすぐ1か月。ΣΣ(゚д゚lll)!え?もうそんなに経った? 始めた時の目標からは程遠い結果に・・・・_| ̄|〇 体重はマイナス3㎏。あまり減ってませんね(ФwФ);週末は外出が多くて普通メニューをに食べてるのが原因ですかね。運動もしてなかったのでむしろ良い結果なのかも。 お腹周りはマイナス8㎝。これは明らかに減っている感じがします。アラフォーおばさんになると減らすのがなかなか難しい所、実感があるのは嬉しいです。 目標からは程遠い結果だったのでもう少し続けます。 コゲ日記 コゲチです。いつもご主人様の