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ブックマーク / www.fair-skinned-monster.com (46)

  • 最近、夜眠れないのは・・・こいつのせい? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    最近、夜よく眠れないのです。 まず寝つきが悪い・・・しかも何度も目が覚める。 原因は・・・こいつ。 一見、かわいらしいが、夜中になると「悪魔」に変身。 寝るときは夫婦の寝室にいつも先に行く私が連れて行くのですが、そこからが「悪魔」の所業。 まず、狭い寝室を全力で走り回る。 私が寝ていようが全然関係ない。 布団の上も、私の身体の上もお構いなく全力でダッシュ。 で、勢い余ってふすまに激突!! そのたびに「ドカン」と大きな音。 しばらく全力で走って飽きると次は障子破り。 (※写真は昼間に別途撮影) 今では届く範囲の障子が少なくなり、破る音は少なくなりましたが、窓についた露で身体が濡れた後で布団に潜り込もうとするのでそれを全力で拒否。 障子→布団へもぐろうとして拒否される→障子・・・の繰り返し。 これに飽きると今度は足元に潜り込んで、足の親指をガブリ攻撃。 丁度噛みやすい大きさなのか、めっちゃ痛い

    最近、夜眠れないのは・・・こいつのせい? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2018/11/29
    夜の大運動会ですね。うちもにぎやかにやってますよ。冬毛になってモフモフで可愛くなりましたね(゜∀゜)♪
  • 彼女はもう2度と母親や兄弟には会えない - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    彼女がわが家にやってきて4週間ほどが過ぎました。 最初に彼女を見た印象は「こりゃ育たないかもなぁ。」が正直な感想です。 あまりにも小さく、餌も自分でべれない。いわゆる乳飲み子。 子など育てた経験もないので大きくするの難しいだろうなと。 嵐が連れてきた彼女 彼女は台風の過ぎ去ったあとの校庭の隅にある古タイヤの中でうずくまっていたようです。 偶然見つけた子が拾って2、3時間おきにミルクをやって2日ほど育ててくれました。 保健所に連れて行くのは忍びないということで、里親探しをして我が家が引き取ることになりました。 夜中のミルクが大変 わが家にやって来た彼女はあまりにも弱々しく、歩くのも震えながら。 自分では餌はべれないので、2、3時間おきに哺乳瓶で粉ミルクを与えなければなりません。 ワンラック (ONE LAC) キャットミルク 270gposted with カエレバ 森乳サンワールド

    彼女はもう2度と母親や兄弟には会えない - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2018/08/30
    だいぶ大きくなりましたね。安心しました。
  • 苦労せずに2Kg痩せる方法。カラダカルピスを飲むだけダイエット&お礼 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    最近、2Kg痩せました。 正確には知らぬ間に2Kg痩せてました。 暑いから? でも欲は変わってませんし、プランクチャレンジもずっとサボってます。 でも2Kg痩せてました。 思い当たる節は・・・この2か月くらい月曜日から金曜日は毎日、朝と共にカラダカルピスを飲んでます。 カルピス カラダカルピス 500ml×24 [機能性表示品]posted with カエレバ カルピス 2017-04-04 Amazon楽天市場Yahooショッピング 実際には、変わったことはこれくらいしかしてません。 でも、痩せてました。知らぬ間に。 これはもうカラダカルピスのおかげでしょ。 乳酸菌パワーで痩せるらしい。0キロカロリーだし。 実際、カラダカルピスの底には乳酸菌ぽい白い沈殿物が溜まってます。 なのでよーくフリフリしてから飲みましょう。 そんなカラダカルピスは実は会社の近所のローソンでは売っているので

    苦労せずに2Kg痩せる方法。カラダカルピスを飲むだけダイエット&お礼 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2017/08/09
    これは飲んでみたいっす。
  • ミニサイトいっぱい作ってみる?2017年にやりたいこと。いっぱいあるよ。ぜんぶできるかな? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    今週のお題「2017年にやりたいこと」 今年も始まって早1週間が過ぎようとしています。早いですね。 今回は「お題」にのっかてみます。 2017年にやりたいこと 「2017年にやりたいこと」ということですがいくつかあります。 ミニサイトつくってみる これは今(?)流行りの ほったらかしでも月10万円! ミニサイトをつくって儲ける法posted with ヨメレバ和田 亜希子 日実業出版社 2016-09-29 AmazonKindle楽天ブックス の影響です。 といってもいつもの通りこの、読んでません。 ネットであちらこちら、さ迷って「あぁこんな感じ?」で始めます。 とりあず「ニッチなテーマで記事を作り上げる」と。 「ニッチ」・・・難しいですよね。そうそう「ニッチ」ってないもんです。 しかも「ニッチ」でアクセスたくさん集まるか疑問ですし、そもそもどうやってそれでマネタイズするのか? ち

    ミニサイトいっぱい作ってみる?2017年にやりたいこと。いっぱいあるよ。ぜんぶできるかな? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2017/01/07
    その本読みました。
  • 苦節270日あまり。やっとGoolgeAdsense先生に認めてもらえた。「関連コンテンツユニット」使っていいってさ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    苦節270日あまり。やっと・・・やっと・・・やっとGoolgeAdsense先生に認めてもらえた。 以前に書いた記事 www.fair-skinned-monster.com 昨日、Google Adsenseの管理コンソールでいろいろ見てるとついに見つけたよ「関連コンテンツ」を表示するユニット。 わっはっはっは、やっとこのブログの存在にGoogle Adsense先生も気付いてくれたか。 でも、もう一つのブログの方がアクセス数も売上もあるのにそこには「載せちゃダメ!!」って。 ご利用いただくには、サイトのトラフィック量とページ数の最低要件を満たしている必要があります。 ちょっと不思議だ。 もう一つのブログのページ数はこのサイトの半分くらいの400記事くらい。そこが「載せちゃダメ!!」ってところなんだろうか? ということは800くらい記事書いたら使えるのかな・・・と、遠すぎる。 Googl

    苦節270日あまり。やっとGoolgeAdsense先生に認めてもらえた。「関連コンテンツユニット」使っていいってさ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
  • アトピー性皮膚炎。妻がくすりを塗ってくれたところは回復し、自分で塗ってるところは悪化。なんで? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    2016 - 10 - 23 アトピー性皮膚炎。がくすりを塗ってくれたところは回復し、自分で塗ってるところは悪化。なんで? 健康 スポンサーリンク Twitter 先日より苦しんでいるアトピー性皮膚炎。 全身に及ぶので自分で手が届かないところはにぬってもらっているのですが、不思議な事が。 彼女に塗ってもらっているところの治りが速い。 で、自分で塗っているところは悪化傾向・・・。 なんで? わたしの考える原因:背中など手が届かないところは「かけない」ので傷ができにくい の言い分    :愛情たっぷりに塗ってるから伝わっている。わっはっはっ。 といことで今朝は手が届くところも塗ってもらってみた。 ・・・かゆみ、マシかも・・・。 ・・・愛情?・・・ちがうよ、塗る量がめっちゃ多いやん。わたしが少ないのか・・・ アトピーを自力で治す最強事典 (薬を使わず元から治すメソッド満載) 作者: 安保

    アトピー性皮膚炎。妻がくすりを塗ってくれたところは回復し、自分で塗ってるところは悪化。なんで? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/10/24
    愛ですな(´▽`)
  • はてなブログに独自ドメインを設定したあとにやるべきことリスト - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    今日、はてなブログで作成しているサブサイトに独自ドメインを設定しました。 サイトは http://www.kore-e-ne.net/www.kore-e-ne.net です。 まだ作ったばかりなのでアクセスもほとんどなく、これから成長していくのかどうかもわかりませんが、思い切って独自ドメインを設定してみました。 設定方法は前回このサイトをやった時を参考にお名前.com でとりました。 これで独自ドメインの保有は4つめ・・・。多いのか少ないのかわかりませんが偶然にも更新月が近いので来年以降の更新タイミングにお金あるか不安です。 一個は先日間違えて3年更新したのでしばらくは大丈夫ですがね。 http://www.fair-skinned-monster.com/entry/2016/10/04/120000www.fair-skinned-monster.com はてなブログに独自ドメインを

    はてなブログに独自ドメインを設定したあとにやるべきことリスト - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/10/23
    丁度独自ドメインの事しりたかった。
  • スシロー行くならスシロー専用アプリで予約して行くと待ち時間なしで食べれるよ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    スシロー行くならスシロー専用アプリで予約して行くと待ち時間なしでべれるよ。 わが家では月に1〜2回、回転寿司に行きます。いや、連れて行ってもらいます。 の実家のお手伝いをして、そのまま夕になだれ込む。(お手伝いをするのはでわたしは自宅待機。) すると「作るの面倒なのでお寿司でも行く?」となって家族全員連れて行ってもらって「スシロー」へGO!! めっちゃ混むんです、近所のスシロー 近所に回転寿司は「スシロー」「かっぱ寿司」「くら寿司」と同じくらいの距離にあるのですが、お義母さんの「スシローが一番おししい」という意見でほぼ100%「スシロー」へ。 でもめっちゃ混むんです、近所のスシロー。 夕のピーク時に行くと1時間近く待つこともあります。 そこでお義母さんの立てた作戦は「むっちゃ早よ行く作戦」。 大体16:30〜17:00くらいに行く。そうするとほぼ待たずにべれるし、待っても10分

    スシロー行くならスシロー専用アプリで予約して行くと待ち時間なしで食べれるよ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
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    Tomy103103 2016/09/16
    よく使ってます(╹◡╹) ♪
  • Google Adsense「垢BAN」なん?広告4つにしたから? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    今朝いつものようにGoogle Adsenseにログインすると衝撃の表示が。 Google Adsense「垢BAN」? なぜでしょう? PC版のGoogle Adsenseにログインしたら最初に表示される画面・・・収益の確定額が「現在の残高」がマイナス金額表示。 (ついでに「前回のお支払い」もマイナス金額表示。) なぜでしょう?表示の不具合?そうあって欲しい。 まさか昨日いちびって「広告4つ」表示したらからGoogle Adsense「垢BAN」された? でもまだ数時間だよ・・・。 それともブログの内容が薄いから? かんべんしてよ〜。唯一のお小遣い補てん重要プロジェクトなのに・・・。 前月の無効クリック分の調整? 慌てて調べると 前月支払いが完了した中で「無効なクリック分」がある場合は「調整額」として翌月より差し引かせていただく場合があります 4月分の収益がマイナスになったより というの

    Google Adsense「垢BAN」なん?広告4つにしたから? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/09/06
    マイナスになる事があるの~~ (☉_☉)
  • ねんきん定期便を見て「こりゃ、アフィをがんばらなければ」と再認識しました - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    先週ぐらいですかね、自宅に届いてました。ねんきん定期便。 ねんきん定期便 ねんきん定期便はいままでにどれくらいの期間年金を払ったか知らせてくれるもんですね。 わたしはずっと会社員なので「厚生年金」を給料から毎月、莫大な金額(?)納めてます。 年金は300ヶ月払うともらえる権利ゲット 年金は基的には300ヶ月払い込むと年金をゲットする権利を取得します。 見ると300ヶ月を知らぬ間に超えてました。 ということで年金もらえる権利ゲットだぜ!!と。 で、じゃぁいくら貰えるんと、ワクワクしてねんきん定期便を見直すと・・・。 え?これだけ?当に?え?え?え? 金額は書けませんが1年間でこんだけ・・・? もっと払ったような気がするけどなぁ・・・とにかく長生きせいよと、そうしないと損するよということか。 ねんきん定期便を見たら「こりゃ、アフィをがんばらなければ」と再認識 う~ん・・・贅沢しなければ・・

    ねんきん定期便を見て「こりゃ、アフィをがんばらなければ」と再認識しました - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/08/22
    何年も先にアフィは存在してるだろうか・・・・。
  • 【緊急告知】「おばけ砲」・・・しばらく封印されました。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    おばけ砲・・・こうれは効果あるんでしょうか? おばけ砲なるものを放ったわたしのページビューが大体1記事数百くらいなので、それ以上のページビューは稼げてないと思う。 (読者が若干は増えたのかも知れないかも。) おばけ砲って何?そもそも誰?こんな恥ずかしいネーミングしたの・・・? www.fair-skinned-monster.com あ、わたしか。 おばけ砲、命名して発動しまくってもSEOで負ける。 今日、暇なんで「おばけ砲」でエゴサーチしてみた。 で下がその結果。 見えますか? 見えますね? 命名したわたしより上位に表示されてる人がいます。 有名・ハンドメイド・ドン・ちょっとブラック・プロブロガーのcyan (id:cyancy) さん。 cyancy.hatenablog.com こんなブログ書いてる人ね。 口癖は ごぼっ(吐血)。(/ω\)アカーン。 です。 最初に「シアンバズーカー

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    Tomy103103
    Tomy103103 2016/08/19
    流石はハンドメイド界の丼ですね。
  • プロブロガー認定されたのでプロブロガー目指す人に聴きます。あなたのブログの「売り」はなんですか? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    音を言えば「プロブロガー」っていいよねと思います。 だって過敏性腸炎のわたしにとっての最大の苦痛「通勤電車」がなくなるんです。 これは大きなアドバンテージ。でも実際は「プロブロガー」はそんなに甘くないです。 あきらめました。 でも http://pendragon.hatenablog.com/entry/2016/08/12/060000pendragon.hatenablog.com で 遠慮なく個人攻撃させてもらう。 おい!貴様はすでにプロブロガーだ! と「プロブロガー」に認定されました。(詳細は記事をリンク先の記事をお読みください。) しかも「個人攻撃」と言いながら内容は「攻撃」ではなく「お褒め」いただいている(とわたしは思ってます)。 これはもう「プロブロガー」にならくてはなるまい・・・?ん? なのでちょっと偉そうなことを書いてみる気になりました。 プロブロガーって何を売ってる

    プロブロガー認定されたのでプロブロガー目指す人に聴きます。あなたのブログの「売り」はなんですか? - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/08/17
    Amazonと楽天にあるモノ。
  • いつまでたっても何も成し遂げられない人の考え方 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    お盆休みの真っ最中です。暑いです。 昼間はずっと家にいてクーラーの効いた部屋でずっとゴロゴロしています。 こんなことではいつまでたっても何も成し遂げられません。 いつまでたっても何も成し遂げられない人の考え方 いつも思うのです。 会社に居るときは「家帰ったら、あれとこれとやって、ブログ書いて、こんなカスタマイズして・・・」なんてずっと思ってるのですね。 でも家に帰るとご飯べて、テレビ見てお風呂入って・・・あぁ、もう寝る時間か。 で、思うわけです「明日、仕事をこうやって、こう片づけて空いた時間でこんなこと調べて、ブログのネタ考えて・・・」なんてね。 でも実際は仕事をボチボチしながら皆さんの書いたブログ読んで「へぇ~」とか「なるほどこんな書き方あるのか」なんて感心しながら、また思うのです。 「家帰ったら、あれとこれとやって、ブログ書いて、こんなカスタマイズして・・・」。 明日から夏休みなんで

    いつまでたっても何も成し遂げられない人の考え方 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/08/16
    意外と忙しい方がスケジュールきっちりしててちゃんと出来るんだよねぇ。
  • 言った方が忘れてても言われた方は忘れないものです。気をつけましょう。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    2016 - 07 - 14 言った方が忘れてても言われた方は忘れないものです。気をつけましょう。 よもや話 スポンサーリンク Twitter Google Pocket 声を大にして言う事ではないがとわたしの母親は仲が悪い。 俗に言う「嫁・姑戦争」。「水と油」「不和」「折り合いが悪い」「犬猿の仲」・・・なんと言えばいいのか。 でもこれは仕方ないのです。 は別にわたしの母親と結婚したわけでもなく、好きだったわけでもなく、たまたまこのおっさんと結婚したら付いてきただけなんですから。 なのでそのことで以前は思い悩みましたが今では「あぁ、そんなもん」として割り切ってます。 言われた方は忘れないんだから 先日、何かの話からがわたしの母親に言われたこと(何かは多すぎてわからない)は「言われた方は一生忘れない」みたいな発言をしてました。 わたしからすると「すまんなぁ」という気持ちと「オレが言った

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    Tomy103103 2016/07/14
    なんだ、のろけか。
  • プロブロガーを目指すあなたに贈る「羽生善治の名言10」 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    私と同じでプロブロガーを目指してる人で伸び悩んでいる人、今日はそんな人にスポットを当てて見ようかと思います。 (個人的に言及しようかと思いましたが、個人攻撃になるといけないので辞めました。) 「プロブロガーを目指してる」とか書くと やっぱり「プロブロガー」にはなれない。ということでブログを辞めようかと・・・思いましたが。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚 プロ目指してないでしょ(゜∀゜)2016/07/07 22:08 b.hatena.ne.jp とid:Tomy103103さんから鋭い突っ込みが炸裂しますが、わたしはこんな突っ込み大好きです。 今日は、わたしの尊敬する羽生善治さんの名言を悩めるプロブロガーに贈ります。 羽生善治さんは現在の将棋界でのナンバー1棋士です。 羽生善治の名言その1.情熱を持って続けられるか、それが才能。 私は才能は一瞬のひらめきだと思っていた。しかし今は、1

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    Tomy103103
    Tomy103103 2016/07/13
    IDコール頂きありがとうございます。はてなブログPROブロガーという所であれば、私もPROブロガーですね。←人の話など全く聞いて無いというか聞けないタイプ。もはや何流でもない。
  • 桑田佳祐ニューシングル「ヨシ子さん」買いましたがいったいこの曲はなんなんだ?脳内自動再生間違いなし。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    発売されました。 桑田佳祐のニューシングル「ヨシ子さん」。 Amazonで予約してたので発売日の前日に届きました。 ヨシ子さん (初回限定盤)posted with カエレバ桑田佳祐 ビクターエンタテインメント 2016-06-29 Amazon楽天市場 収録曲 収録曲は ヨシ子さん 桑田 佳祐J-Pop¥250provided courtesy of iTunes大河の一滴 桑田 佳祐J-Pop¥250provided courtesy of iTunes愛のプレリュード 桑田 佳祐J-Pop¥250provided courtesy of iTunes百万の赤い薔薇 桑田 佳祐J-Pop¥250provided courtesy of iTunes大河の一滴 (TV Edit) 桑田 佳祐J-Pop¥250provided courtesy of iTunesに加えて初回限定版を購入

    桑田佳祐ニューシングル「ヨシ子さん」買いましたがいったいこの曲はなんなんだ?脳内自動再生間違いなし。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
  • 読者登録してるブログの中からおすすめ「ねこちゃんブログ」をご紹介 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    いま巷では空前のネコブームらしい。 で、暇なんで読者登録してるブログの中からおすすめ「ねこちゃんブログ」をご紹介。 当は「おすすめねこちゃんブログ ベスト20」とかにしたかったのだが、わたし自身がネコを飼っているわけではないので、意外と登録しているブログに「ねこちゃんブログ」が少なかったので断念。 ではどうぞ。 10年以上ぶりに子が我が家へやってきた nacico-aoyuki.hatenablog.com になりたい www.tsubakimoto-neko.com 続かわねこ作成日誌 tomy103103.hatenablog.com ボスを紹介します cyancy.hatenadiary.com にゃんず・にゃんず・にゃんず nyans.hateblo.jp これくらいしか見つけられなかった。(いっぱい見逃しているのかも知れませんが。) 「わたしのも〜〜〜」と言う方がいらっしゃ

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    Tomy103103
    Tomy103103 2016/06/28
    ご紹介頂きありがとうございますo(*^▽^*)o~♪
  • 妻が「やさしいようで実は厳しい」ということに気が付いた・・・いや前からなんとなくわかってたけどね。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    最近気が付いたのです。 それはが「やさしいようで実は厳しい」ってことに。 いや、実はずっと前からうすうす勘付いてました。 www.fair-skinned-monster.com とか www.fair-skinned-monster.com とか。 他にも炸裂してます。 最初の言葉は優しいのです。でもよ~く考えると・・・お、恐ろしい。 冬のお風呂掃除は寒いよ~ お風呂掃除、これはいつの間にやらわたしの仕事になってます。 夏はまだいいですが冬は辛い。 せっかくお風呂で温もってもそのあとでお風呂掃除したら、身体の芯まで冷えるわ~。 じゃ、お風呂にヒーター持って行ってかけたら? いや、それでも寒いやろ。冷えたら眠れんし。 じゃ、朝早起きしてお風呂にヒーター持って行ってやったらいいやん。 そう、暖かくなるように「ヒーター」を提案してくれてますが、基寒いことに変わりはない。 しかも絶対に「じゃ

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    Tomy103103
    Tomy103103 2016/06/27
    すげー奥様、神対応。違うか。
  • ゴキブリ退治にはやっぱり「凍止スプレー」がおすすめ - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    1週間ほど前に今年もわが家に初登場しました。 ヤツが。 そう、ゴキブリさん。 ゴキブリさん逃亡 その時はが突然「きゃ~、きゃ~、で、出た、出た、ひゃ~」とわたしの正体でも見破ったかのような悲鳴をあげてました。 「なに?」と聴くと「出た、出たんよ。」と。やっぱりバレたか。 彼女の指す方向を見るといました。 黒い子が。 台所なんで殺虫スプレーはしたくない!! お出になった場所がキッチンだったので殺虫スプレーは使いたくないところ。 そこで慌てて1階にしまってあった秘密兵器をとりに。 フマキラー ゴキブリ凍止ジェット 250mLposted with カエレバ フマキラー 2013-03-13 Amazon楽天市場Yahooショッピング7net これだよ、これ。 で、ダッシュで2階のキッチンに戻ると・・・。 逃亡。 どうやらコンロの間に入って行った模様・・・ざ、残念。 昨日再び遭遇 なんやかんや

    ゴキブリ退治にはやっぱり「凍止スプレー」がおすすめ - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
    Tomy103103
    Tomy103103 2016/06/19
    よりによって奥様のジーパンの上って( ⓛ ω ⓛ );
  • プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと3週間で2Kgの減量は厳しいなぁ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚

    まったく痩せなくなりました。 www.fair-skinned-monster.com 喜んでこんな記事を書きましたがそこから全然痩せません。 現在の体重は こんな感じです。 4月から体重記録してたアプリを間違えて消してしまったので、最近のデータしかないですがほとんど変わらなくなりました。 ここ3週間ほどは話題の「プランクチャレンジ」とやらにも手を出してます。 プランクチャレンジってのはこれね。 しかもおじさんは基運動不足なんで「1分プランク・30秒休憩、1分プランク・30秒休憩、1分プランク・30秒休憩」という結構厳しいノルマを課して実施するも効果なし・・・ちょっとだけお腹凹んだかな・・・凹んだかなぁと思って見たらそう見えるような気がするレベル。 これはまずいな。 あと3週間でまた糖尿病の通院日。 また「ぜんぜん痩せてないやん」と看護婦さんに怒られる。 いや「ヘモグロビンa1c」の値さ

    プランクチャレンジやろうが、薬飲もうがまったく痩せなくなった。あと3週間で2Kgの減量は厳しいなぁ。 - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚