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  • がんを遠ざける3つの生活習慣のコツ [癌(がん)] All About

    がんを遠ざける3つの生活習慣のコツ【医師が解説】がんは治療法の進歩によって、完治が目指せる疾患になってきました。しかし今なお、「がん予防」こそ最善のがん対策であることに変わりありません。日常生活で気をつけたい3つのポイントを解説します。 近年、科学技術の進歩やIT化にも支えられ、医療はめざましい発展を遂げています。がんの治療法も、日進月歩。内視鏡手術や新しい抗がん剤や放射線治療法の開発によって、患者さんに負担が少なく、治療効果は大いに期待できるがん治療法が導入されています。 しかし、どれだけ優れた治療法ができたとしても、やはり最高のがん対策は、そもそもがんにならないように予防することです。がんを遠ざける3つの生活習慣のポイントをご紹介します。 1. 「禁煙」を成功させる! 喫煙者は禁煙こそ、がん予防の第一歩 健康診断の結果を持って外来にいらっしゃる患者さんの中には、がんを非常に心配していら

    がんを遠ざける3つの生活習慣のコツ [癌(がん)] All About
    Tousa
    Tousa 2008/09/08
    3つのポイントは1.禁煙 2.食事 3.睡眠 食事については低脂肪・高繊維質の食事を積極的に取り、睡眠はPM11:00-AM02:00の体のメンテタイムを含む時間に充分とるのが手軽に出来る癌予防のポイント
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