ガラケーがなくても緊急地震速報のような情報を受け取る方法のまとめ | その他（IT） | 毎日がアップデート | あすなろBLOG
最近のガラケーには、緊急地震速報が搭載されていますが、iPhoneでは緊急地震速報では受信できません。またガラケーの緊急地震速報は、地震を感知すると深夜や早朝でも鳴り響くため、小さな余震でも起こされてしまう場合があるので、切っている人もいらっしゃるかもしれません。今回は、ガラケーを持っていなくても、緊急地震速報のような情報を入手できるサービスをご紹介します。 《iPhone》 iPhoneユーザのかたはゆれくるコール” for iPhoneを利用すれば、緊急地震速報を受信できます。ただ、通信回線の混雑により、通知に時間がかかったり、届かない場合が発生しているらしいです。 《Windows》 Windowsユーザの方はP2P地震情報を使えば良いと思います。事前に情報を知ることはできませんが、地震があった地域のユーザの通知により、素早く地震情報を取得できます。 《Twitter》 こちらも緊急
割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。 | その他(ライフ) | とりあえず、やってみる！ | あすなろBLOG
日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。 ￣｜＿o ←横から見るとこのような感じ。 この状態で、胸の前で両腕をクロスします。 これが基本体勢。 この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。 5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。 これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。 そろそろ夏に向けて、体を絞りたいと思っていたので、これから寝る前の日課にしたいと思います。 今日、やったこと。 【腹筋トレーニングをやりました。】
あすなろBLOG | キャリア×ブログ 未来へ向かうITエンジニアのための実録キャリアライフ・ストーリー
横田 真俊 2008.09.29一昨日のP2Pオフ「第3回オーバレイネットワーク研究会」にご参加いただき、ありがとうございました。大橋 悦夫 2008.09.28「Touch Diamond」まもなく登場李 娜 2008.09.28中国の受験戦争の実態宮原 徹 2008.09.28Firefox 3.0.3 for Macをインストール宮原 徹 2008.09.28ネット証券に口座を開設山本 貴幸 2008.09.28勉強にお金をかけるすすめ(本を買う)佐々木 正悟 2008.09.28ＧＴＤ勉強会に参加してきました日比 知子 2008.09.28保育園民営化の説明会でわかったこと大橋 悦夫 2008.09.27今週の「次にすること」大橋 悦夫 2008.09.27今週の「次にすること」日比 知子 2008.09.27裁縫：つぎあての仕方を学ぶ金山 めぐみ 2008.09.27生姜にはまっ
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