赤ちゃん&子育てインフォ|インターネット相談室 Q&A
出産について Q. 妊娠31週です。逆子ですが経腟分娩できますか？帝王切開のほうがいいですか？ (2016.5) （妊娠週数・月齢）妊娠8か月 (28〜31週) 妊娠31週の初産婦です。産婦人科医より、胎盤の位置が低く、逆子だと言われています。２週間前から逆子体操やお灸などに取り組んでいますが、なおる気配がありません。私はできれば下から産みたいと思っており、主治医に相談したところ、「逆子のままでも経腟分娩は可能」とは言われました。とはいえ、リスクもあると思います。出産までなおらない場合、帝王切開を選択すべきか、経腟分娩にこだわるべきか悩んでいます。それぞれの出産方法のリスクとメリットをお聞きしたいと思います。 回答者: 安達知子先生 妊娠中に色々な胎位をとっていても、33〜34週頃には、頭が下である頭位となるのが普通です。まだ31週ですので頭位に変わる可能性はあります。一方、逆子（骨盤位）
下垂体性ＡＤＨ分泌異常症（指定難病７２） – 難病情報センター
（概要、臨床調査個人票の一覧は、こちらにあります。） 1. 「下垂体性ＡＤＨ分泌異常症」とはどのような病気ですか バソプレシンは尿量を少なくする作用を有するホルモンで、抗利尿ホルモン（Antidiuretic Hormone, ADH）とも呼ばれます。血液中のバソプレシンが少なくなると尿量が増加し、逆にバソプレシンが増加すると尿量が減少します。こうした尿量の調整は体にとって大変重要で、例えばのどが渇くような脱水状態では血液中のバソプレシンは増加して体に水分を保持する機構が働きますし、水分を必要以上に摂取した際にはバソプレシンが低下して余分な水分を尿として排泄します。 「下垂体性ＡＤＨ分泌異常症」には血液中のバソプレシンが低下するバソプレシン分泌低下症（中枢性尿崩症）と、バソプレシンが増加するバソプレシン分泌過剰症（Syndrome of inappropriate secretion of
ノーベル賞で話題の「体内時計」は「時間栄養学」でコントロール
2017 年のノーベル生理学・医学賞で話題の「体内時計」は、睡眠障害や肥満など、私たちの健康に大きく関わっていると言われています。この体内時計の調整に、重要な役割を果たしているのが食事です。内容や量に加え、摂取する時間を研究する「時間栄養学」の第一人者、理工学術院の柴田重信教授に、早大生が摂（と）るべき食事について伺いました。時間栄養学に沿った適切な朝食・夕食を摂れば、昼食（13:00ごろまで）は好きなものを食べても良いとか…。その理由を体内時計のメカニズムから解き明かします。 柴田重信（しばた・しげのぶ）早稲田大学理工学術院教授。先端生命医科学センター長。九州大学薬学部卒業、同大学院薬学研究科博士課程単位取得退学。薬学博士。専門は時間健康科学。時間栄養学の第一人者で、著書に『時間栄養学』（女子栄養大学出版部）、『食べる時間を変えれば健康になる』（監修／ディスカヴァー・トゥエンティワン）、
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宝戒寺 公式サイト
宝戒寺では、離れの広林庵を写経所として開放しております。道具等は揃えており、椅子席もございますのでお気軽にお立ち寄り下さい。 受付で写経用紙をお渡ししますので広林庵でお写経、終わりましたら本堂にて本尊子育経読（こそだてきょうよみ）地蔵様にお参りの後、写経用紙をお納め下さい。 ご希望の方は、お持ち帰りいただいても結構です。自分と向き合い、一心に写経するひと時を体験してみませんか。 受付日時 年末年始は、お休みとなります（12 / 29〜1 / 3） ※行事等によりご利用頂けない場合もございますのでご確認下さい 写経場 広林庵 座席4 椅子席6 志納金 1,000円 受付にてお納め下さい お問い合わせ 0467-22-5512 金龍山 釈満院 円頓宝戒寺 〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町3-5-22 Tel : 0467-22-5512 Fax : 0467-22-5988 ご案内 [夏
ダイエットアカウントが嘆く「ダイエットをする上でいい加減に知ってほしい間違った知識が多すぎる」に共感する声続々
𝐍𝐀𝐍𝐀 @_nanafukui_ いい加減広まって欲しい認識 ・肉じゃ太らない ・フルーツは無制限じゃない ・魚の脂質にビビるな ・飲むだけで痩せない ・履くだけで痩せない ・下剤じゃ痩せない ・基礎代謝以下のカロリー制限は危険 ・プロテインじゃ太らない ・数日じゃ太らないし数週間じゃ痩せないし1ヶ月じゃ筋肉は付かない 2019-10-09 02:24:46 Sunny @sunnyfunnyfit 25歳 | 食育講師 | 経営者 🌿🌏 元アル中キャバ嬢。オンライン食育スクール取捨(@shusha_jp) 運営。【初書籍 ダイエットの終焉。Amazon2冠1位！】 https://t.co/bGmLyVEwte 𝐍𝐀𝐍𝐀 @_nanafukui_ @GodOfNeetShota 過剰に摂ればどんな食材だって太ります。あくまで適度に摂る分には、"世に出てるイメージほど
寝違えた時は首を揉んじゃダメ！という話：ソレダメ！【2019/07/17】 | 何ゴト？
寝違いは、脇の下の神経が圧迫されて起こる。 脇の下の首の神経は繋がっていて、寝返りがうまく出来ずに脇を圧迫し続けると、寝違えになる。 つまり、首ではなく、痛みの大もとである脇を揉むのが良い。 とのこと。 では、どうやって揉めばいいのか？ 揉み方をご紹介。 【ステップ１】 寝違えた方の脇に、親指以外の４本の指をそえて、もみほぐします。 【ステップ２】 次に、寝違えた方の腕を後ろに引き上げ、自然に止まった所で２０秒程キープ。 【ステップ３】 最後に、寝違えた方の腕を上にあげる。 この３ステップで、たいていの寝違えは解消されるということです。 （ ※ 痛みが続く場合は医師の診察を受けましょう）
騙されたと思ってやってみて！！ ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の質が３段階上がる」
なぁさん｜ストレッチトレーナー｜月額オンラインレッスン🎊3周年 @nst_nakata パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます❗️ デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。 もちろん腕はガチガチ。頭痛になるのも腕→肩→首と固まってくるから。 ぜひグーーッと気持ちよく伸ばしてください😌👌 pic.twitter.com/EzvnIAdyrb 2019-04-03 18:32:58 なぁさん｜Ｘで「週10時間だけ」働く @nst_nakata 週10時間だけ働くひとり社長←Ｘを活用してオンライン講座を運営← 自律神経失調症になりドクターストップ← トレーナーとして独立開業｜起業6年目｜年商2,000万円規模のマイクロ法人を経営｜妻と愛犬LOVE｜アイコンとヘッダーは妻が制作@ochapochacha｜Ｘで累計売上8,000万円
『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた／自律神経失調症は養命酒 - 200光年軍隊手帳の中身
シコ助です。ここ最近『自律神経を整える』ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかすれ言葉も出ないレベルになります。上司に『ゆっくり休め』と心配されるほど夕方からの疲労感が著しいのです。この夕方からの疲れは『自律神経の乱れ』が原因みたいです。 自律神経の乱れは割と簡単な方法で改善できます。疲労感だけでなく、自覚のなかったその他多くの症状が解消される為、思ってもない効果が期待できます。湿布や漢方など使用しますが出来るだけ安くて手軽に自律神経の乱れ改善できる方法を紹介します。 自律神経失調症の症状がヤバい 恐怖の症状一覧 自律神経失調症を改善する方法 小指湿布療法 水を小まめに飲む 帰宅中にアロマで癒される 首をゆたぽんで温める セロトニンを
若者の保険の入り方を教える
ぼくは現役の保険営業マン 仕事で若者の危機感を煽って保険に加入させるのが億劫なのでここで本音を書くよ 君がまだ20代で結婚もしてなくて働き始めて数年と仮定する 必須なのは、自動車保険と火災保険だ とりあえずこれだけでいい もちろん自動車保険は車を持っている場合のみ 対人賠償と対物賠償は絶対に無制限でつけろ ここを数千万にしても無制限にしても保険料はほとんど変わらない 車両保険をつけると保険料が二倍になると考えていい。どうしてもつけたかったら免責金額を設定するんだ 細かいオプションや特約はほとんどいらない。レッカー関係だけつけとけ。これでレッカーの牽引距離が伸びる。ただし増加する保険料はほんの少しだけだ 火災保険も保険金額（万が一の際に支払われる金額）は100万くらいでいい。もっと低くてもいい。今の家はそう簡単に燃えない 君が賃貸に住んでいる場合に必要なのはふたつの特約だ 「借家人賠償」と「
今できるアンチエイジング医学
慶應義塾大学医学部眼科学教授 「アンチ・エイジング医学」編集委員長 坪田 一男 必要なサプリメントとは サプリメントについてはまだまだ賛否両論ある。僕は相変わらず毎日６９錠相当を摂っているが（クライシンクリームなども１回１錠と計算して）（資料１）、全くサプリメントを摂らずに元気な方も多い。今月号にご登場願ったセンテナリアンの安藤久蔵さんは、１００歳になるまで一度もサプリメントを摂っていないという。ということは、サプリメントはアンチエイジングの必要条件ではない。全く摂らなくても健康長寿を達成できる人がいるのは確かだ。大規模疫学調査によっても、サプリメントの健康者への有益性は証明されていない。それどころか、有名な２００７年のＪＡＭＡの論文では、ビタミンＡ、Ｅ、βカロテンは死亡率を上げるというメタアナリシスを発表している。では、サプリメントは本当に必要ないのだろうか。 僕自身は当然“サプリメント
姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
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かかりつけ医と精神科医の連携に関する手引き
[pdf] ビタミンD生成に必要な日光照射に伴う皮膚への有害性に関する推定評価
『〇〇の血流が悪いと、肩から背中までガチガチに凝る』整体で学んだことが参考になる「ほぐすと前屈もよく伸びる」「顔もスッキリする」
