ダイエットアカウントが嘆く「ダイエットをする上でいい加減に知ってほしい間違った知識が多すぎる」に共感する声続々

𝐍𝐀𝐍𝐀 @_nanafukui_ いい加減広まって欲しい認識 ・肉じゃ太らない ・フルーツは無制限じゃない ・魚の脂質にビビるな ・飲むだけで痩せない ・履くだけで痩せない ・下剤じゃ痩せない ・基礎代謝以下のカロリー制限は危険 ・プロテインじゃ太らない ・数日じゃ太らないし数週間じゃ痩せないし1ヶ月じゃ筋肉は付かない 2019-10-09 02:24:46 Sunny @sunnyfunnyfit 25歳 | 食育講師 | 経営者 🌿🌏 元アル中キャバ嬢。オンライン食育スクール取捨(@shusha_jp) 運営。【初書籍 ダイエットの終焉。Amazon2冠1位！】 https://t.co/bGmLyVEwte 𝐍𝐀𝐍𝐀 @_nanafukui_ @GodOfNeetShota 過剰に摂ればどんな食材だって太ります。あくまで適度に摂る分には、"世に出てるイメージほど

[mouki0911]

ライザップ「むむむ」

[yetch]

目的を持ってやり続けると、・太るには1週間・痩せるには1ヶ月・筋肉つけるには3ヶ月、かかるって事だ。

[jsbmrr]

こんなのばっか食べてたら...って思ったけど食事のバランス完全に整えるのもゲームっぽくてちょっと楽しそう

[rag3]

人はパン無しでは生きられない（糖質には勝てなかったよ）

[K-Ono]

あんなのありがたがって食うんだったらおれは今後もこのままでいい。

[nakoton]

うるせーゼロカロリーカツ丼開発しろブヒ

[keren71]

すぐ結果を求めたくなるんだよね。。

[RCHeLEyl]

その人が魅力的に見える体型や健康的でいられる体形がよく分からず、とりあえずメディアに出てくる美形を基本としてしまう。上手なお手本と正しい情報に触れる機会が少ないんだよなあ。