モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
古いMacやPCをChromebookとして再利用する方法 | ライフハッカー・ジャパン
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リモートワーク環境に革命を起こしたアイテム5選｜これ買ってよかった2021 | ライフハッカー・ジャパン
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胸ポケットをヨレヨレにしたくない方向け、数本のペンをすぐ取り出せるケース | ライフハッカー・ジャパン
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サウナでととのう時、人の脳と体には何が起こっている？：書評 | ライフハッカー・ジャパン
『医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?』（加藤容崇 著、ダイヤモンド社）の著者によれば、いま、日本は空前のサウナブーム。 芸能人やアスリートなど、サウナ好きを公言する著名人も増え、ビジネスエリートと呼ばれる「仕事ができる人」にもサウナ好きが多いといいます。 ちなみに著者は、「サウナドクター」と呼ばれることもあるという医師。 約1年間でのべ300回以上サウナに入り、被験者を集めたり、ときには自分の体でデータを取ったり、海外の論文を読みあさったりしながら、サウナに関する情報を収集したのだそうです。 すると、興味深い事実が明らかになったのだとか。 まず、サウナに入ると、「集中力アップ」「アイディアを発想しやすくなる」「睡眠をコントロールできる」など、ビジネスに効く一石二鳥のメリットがあるということ。しかも、非常に即効性が高い。 さらに、長期的にも「免
飛行機のシートを（こっそり）リクライニングさせないようにする方法 | ライフハッカー・ジャパン
米Lifehacker編集部では、ここ数週間、フライトの正しいエチケットについて議論を重ねてきました。 たとえば、窓の日よけを閉める権利はどの席の乗客にあるのか、ファーストクラスのトイレを利用してもよいのか、着陸時にどの順番で降りるべきなのか、などについてです。 もっとも、フライト中にシートを後ろへ倒すことの是非ほど、ソーシャルメディアを熱くさせるテーマはありません。 最近あのWashington Postもこの問題を取り上げていました（New York TimesとNPRも過去に取り上げています）。 米Lifehackerでも7月にこのテーマを取り上げ、賛否両輪あれど、シートを倒したければ倒せばよいのだと結論づけています。 米Lifehackerに寄せられたコメントでは、JasonMTracyさんが次のように話しています。 初めて飛行機に乗る人でもないかぎり、事情をわかってくれるはずです
部下のやる気を削ぐ上司って？韓非子に学ぶ人の動かし方：書評 | ライフハッカー・ジャパン
「どうすれば、人を動かせるか？」ということは、多くのビジネスパーソンに共通する悩み。 しかし『人を自在に動かす 武器としての「韓非子」』（鈴木博毅著、プレジデント社）の著者によれば、この「人を動かす方法」を極めた青年が、かつて中国を統一したのだそうです。 それが始皇帝（秦王の嬴政）であり、彼が参考にした書物が『韓非子（かんぴし）』。 紀元前221年に史上初めて中国を統一した始皇帝。 彼がほれ込んだのが韓非の書いた『韓非子』です。 中国を統一した最強帝国で広く採用された法と術。 効果が絶大なのは言うまでもありません。 同時に、その鋭さのため、『韓非子』の扱いには知識と経験が必要とされるのです。 本書は、現代ビジネスで使える“実践版”の『韓非子』として書き上げました。 （「はじめに」より） さらに2000年前の天才の洞察を現代のことばで捕捉するため、要所で現代経営学の書籍からも、韓非の視点につ
【書評】『“オフィスのプロ”だけが知っている キングジム 人も組織もうまくまわりだす 超整理術213』 | ライフハッカー・ジャパン
ビジネスシーンにおいても、さまざまな書類の電子化が進んでいます。しかしそれでも、ひとりの人間が1年に作成する書類を積み上げたとしたら、膨大な量になるはず。 普段から書類の整理が行き届いていれば、必要な書類を素早く取り出すことが可能。ところが仕事量が増える現代だからこそ、身の回りの「整理整頓」は優先順位が低く、後回しにされがち。 その結果、積み上がった書類の山から1枚の書類を探し出すために、必要以上の時間を浪費することになったりするわけです。 そうした書類探しの時間を1人20分削減できたとしましょう（1日630円のコスト減とする）。これを社員40名の組織で考える場合、1年間の業務日数をかけてみると（630円×40名×240日）、605万円のコスト削減に。 こうした計算からも、オフィスの整理整頓は個人にととまらず、組織全体の問題だと主張するのは『“オフィスのプロ”だけが知っている キングジム
【書評】『｢かたづけ思考｣こそ最強の問題解決』 | ライフハッカー［日本版］
リーダーはまず最初に、どんなことを身につけるべきなのでしょう？ この問いに対し「かたづけ思考」だと答えるのは、『「かたづけ思考」こそ最強の問題解決』（小松 易著、PHP研究所）の著者。 意外な気もしますが、それはリーダーとして組織をまとめていくための、最強の必須センスだというのです。 かたづけ思考は、物事をひとつひとつ解決する際に役立つ「エンジン」のようなものだと著者はいいます。それはモノやコトの「片づけ」、習慣化を促す「型づけ」、ワークスタイルを方向づける「方づけ」という、3つの“かたづけ”から成り立っているもの。 そして、この3つを合わせた“かたづけ”の意味をよく理解し、それを部下に的確に伝え、チームに浸透させていく指針となるのが、次の5つ。 【かたづけ思考5つの指針】 指針1：リーダーが手本を見せる、率先垂範（そっせんすいはん）を心がけよ 指針2：思わず言いたくなる「かたづけフレーズ
【書評】『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法』 | ライフハッカー・ジャパン
テレビや雑誌などで見かけることが多いので、ご存知の方も多いことでしょう。 『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法』（河野玄斗著、KADOKAWA）の著者は、東京大学医学部医学科5年生に在学中（2018年現在）で、4年生のときには司法試験にも一発合格したという人物です。 その実績が華々しいだけに「天才」などと紹介されることも多く、「一瞬で記憶できる能力がある」「とにかくずっと勉強している」「頭のつくりが違う」などというイメージを持たれがちだといいますが、本人はこれを否定しています。 僕にはみなさんが想像するような、常人離れした記憶力や特殊能力はありません。ただひたすらに、勉強の仕方がうまいのです。（中略）僕の今までの「勉強法における成功」は、すべて自分が持つ「勉強の方法論」に従った結果にすぎません。 そういう意味で僕は天才ではなく、だからこそ、そんな僕の勉
｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 | ライフハッカー［日本版］
昨日、何時間寝ましたか？ 2017年新語・流行語大賞にノミネートされた「睡眠負債」の例を引くまでもなく、悩みを抱える人は多いことでしょう。でも、ちょっとそもそも問いたいのですが、「正しい睡眠の知識」って学校でも会社でも、教わっていないものです。 断片的にある情報を上手いことパッチワークしているだけで、睡眠にまつわるベーシックな知識って案外知らない。 実は、睡眠に関してはマウスを用いるような基礎研究も道半ばなのだといいます。ただ、現在わかっている知識をインストールすることは、確実に今後の日々に…むしろ明日の自分にだって、影響を及ぼすと言えるはず。 Image: 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構そこで今回は、世界トップレベルの睡眠医科学研究拠点として数えられる、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）の柳沢正史（やなぎさわ・まさし）機構長のもとを訪ねました。 睡眠研究の世界的なリーダー
まずは「5回だけ呼吸」を。マインドフルネスを取り入れた出勤前のストレス解消法 | ライフハッカー・ジャパン
マインドフルネスは、ストレスや疲労を取り払い、脳をクリアにしてくれます。 いかに優秀な人であっても、ストレスや精神的・肉体的な疲労からは逃れられません。日々の仕事の中で、自分では気づかぬうちに蓄積されていく多大な負荷が、集中力や判断力を鈍らせ、円滑なコミュニケーションを阻害し、どんどんパフォーマンスを低下させていきます。しかし、これを取り払い、脳をクリアにすることができれば、あなたのパフォーマンスは大いに向上するはずです。 またマインドフルネスには、集中力や判断力の強化・クリエイティビティの増大・共感性の向上・対人関係の改善など、多岐にわたる効果があることも科学的に証明されています。いずれもビジネスパーソンにとって嬉しいものばかりです。（「はじめに」より） マインドフルネスについてこう説明しているのは、『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』（川野泰周著、柳内啓司編著、クロスメディア・パ
ヴァージン・グループ会長が推奨！この10ステップですべての目標が達成できる | ライフハッカー・ジャパン
頭に浮かんだアイデアは残らず書き出しましょう。どんなアイデアであれ、取るに足りないということもなければ、大きすぎることもありません。 浮かんだアイデアを書き留めるために、常にノートを持ち歩きましょう。携帯電話のフォルダを使うより紙に書いたほうがはるかに良く記憶できます。 自分に向いているリスト化の方法を見つけましょう。走り書き、箇条書き、チャート、何があなたに一番向いていますか？ 私の場合は、短文とさらさら描いた絵を組み合わせるのが一番効果的だとわかりました。 小さくて管理可能なタスクのリストを毎日作りましょう。1日をいくつかのブロックに分けると、こなせる仕事量が増えます。 完了したタスクはすべて「済」のチェックをつけましょう。うまくできた仕事に「済」のチェックをつけることほど満足感を得られることはありません。 自分の計画が順調に進んでいるかわかるように、目標は進捗を計りやすいものにしまし
100年前の条約はまだ生きていた。オランダ大使館で聞いた日本人が知らない特権 | ライフハッカー・ジャパン
オランダ移住を語る上で欠かせないのが、日本とオランダの間で1912年に締結された日蘭通商航海条約（The Treaty of Trade and Navigation between the Netherlands and Japan）です。100年以上も経っている戦前の条約ですが、日本人がオランダで労働許可なく就労したり、自由に事業をしたりする特権が認められる根拠になりました。 ただ、この条約、二度の世界大戦による混乱もあったためか、実際は長い間忘れ去られていました。再び注目を集めるきっかけになったのが、オランダにある文化センター「松風館」をめぐる裁判だったのです。 ── 日蘭通商航海条約が復活するきっかけとなった、松風館の裁判について詳しく教えていただけますか？ カイパース氏：松風館はオランダのロッテルダムにある日本をテーマにした文化会館で、2012年に日本茶室と庭園の建設のために日本
困った人、扱いにくい人と穏やかにつきあうために、知っておきたいこと | ライフハッカー・ジャパン
この本を書いたおかげで、大事なことがわかりましたーーここにとりあげた困った人たちと自分は決して無縁ではない。自分だけはちゃんとしているなどということはない、ということ。（「はじめに」より） 『ウザいあの人を一瞬で手なずけるオトナの社交術』（バルバラ・ ベルクハン著、 小川捷子訳、CCCメディアハウス）の冒頭には、こう書かれています。つまり「困った人たち」が引き起こすことはみな、私たちだってやりかねないということ。 だとすれば、そもそも「困った人たち」とはどのような人をさすのかが気になります。そこで1「『困った人たち』とは」に目を向けてみましょう。 よくない習慣から脱する 話し方や接し方、対立や不安、怒りの処理などの行動パターンは、無意識に作動するもの。そして、ときにそれがトラブルへと発展するわけですが、それは学習によって変えられると著者はいいます。ただしそのためには、自分を知り、注意深く行
誤解されず、炎上しないように話すための基本 | ライフハッカー・ジャパン
『図解 プロが教える 誤解されない話し方、炎上しない答え方』（山口明雄著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）は、2013年2月に発売された『メディアトレーニングのプロが教える 誤解されない話し方、炎上しない答え方』の"図解版"。 より読みやすく、見やすく再編集してあるわけですが、ここで著者が最初に取り上げているのは、「なぜ、話が誤解されてしまうのか」という問題。理由については、次の3つを挙げています。 理由1. 聞き手に問題がある 誤解とは、モノ、ことば、事実、態度などについて、間違った理解や解釈をすること。いろいろ原因がありますが、単純なものは、聞き手のことばの取り違えや聞き違い。 理由2. 話し手に問題がある 話し手側が誤解を招くとすれば、その原因として考えられるのは、「ものごとを明確にいわない」「抽象的な表現をする」「暗黙の了解をよしとする」「ことばをぼかし、逃げ道を用意する」「中途
カレーやシチューを焦がさずに45分間サボれるキッチングッズ | ライフハッカー・ジャパン
Nintendo Switchの純正プロコンを異次元レベルの操作性に!使わない理由がない革新的アダプター
元ゴールドマン・サックス副会長が教える「ステップアップできない人の問題点」 | ライフハッカー・ジャパン
『ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ』（ロバート・スティーヴン・カプラン著、 福井久美子訳、阪急コミュニケーションズ）の著者は、ハーバード・ビジネススクール教授、上級副学部長。他にも多くの肩書きを持ち、ハーバードで教鞭をとる以前は22年間にわたってゴールドマン・サックスに勤務し、副会長まで務めたのだそうです。 そんな経験に基づいて書かれた本書について、著者は次のように記しています。 これは、自分自身を発見するための本です。自分のスキルを認識したり、自分を再発見したり、何がやりたいのかを見極めたりするのを手助けするための本なのです。（「まえがき」より） いわば、自分自身を知り、そこから「本当にやりたいこと」を再認識し、向かって進むための指南書。きょうは第2章「自分の長所と短所を知ろう ──自分の能力は自分で伸ばす」からいくつかを引き出してみます。 なぜ自分の
初心者でもできるOSの再インストール手順、完全ガイド【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
パソコンが遅い！ できる事はとりあえずやってみたけど、まだまだ遅い！ といった場合は「OSの再インストール」が常に選択肢としてあります。そこで今回は、再インストールの手順、コツ、最も効率的なやり方などを詳しく説明してみたいと思います。 再インストールを迫られるまでのシナリオは数多く考えられます。過程がどうあれ、再インストールの手順は同じであり、それが最善策であることも多いです。ただし、間違えるとデータが消えてしまう危険性もあるので、十分注意して作業して下さい。やり方はさまざまありますが、今回は時間効率的に優れた方法を紹介していきます。 手順1：ハードディスクのクローンを作成 まずはデータのバックアップが必要です。バックアップをDropboxなどオンラインで行っている人、AppleのTime Machineなどのソフトを使っている人、その他のやり方でファイルをバックアップしている人も、ハード
Windowsをクリーンインストールして、元のシステム環境をすばやく復元する方法 | ライフハッカー・ジャパン
Windowsをクリーンインストールしてスッキリしたいけれど、また設定を全部やり直しか...と思うと気が重い。そんなあなたへ！ 今回はWindowsを再インストールして、元のシステム環境をすばやく復元する方法を紹介します。 クリーンアップのために、Windowsを定期的に再インストールする必要はありません。とはいえ、購入以来ずっとメンテナンスを怠ってきた場合や、WIndowsをまっさらにしてフレッシュな気分を味わいたい場合など、クリーンインストールしたい時もあるはず。買ったばかりの状態に戻して、心機一転、さわやかな気持ちになれるのは素晴らしいことです。しかし、Windowsをクリーンインストールすると、いままでの設定やカスタマイズも全部やり直して、プログラムも再インストールしなければなりません。どんな設定をしてきたか思い出せない人もいるでしょう。でもご安心を。 現在の設定やカスタマイズ内容
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洗濯槽の黒カビを短時間で落とし、キレイをキープできるクリーナー2選 | ライフハッカー・ジャパン
