今日は忙しくて料理をする『時間』がない！ できるだけ『簡単』で『美味しい』おかずを作りたい！ そんな方のお悩み解決に役立つと嬉しいです。 今回は、 『レンジで簡単おかずレシピ』 『使った食材の栄養素と働き』　を共有していきます。 レンジで１０分『とりつくね』レシピ　（２〜３人前） 材料 【つくね】 【つくねのタレ】 【仕上げ用に】 【調理器具】 作り方 『大葉』の栄養素と働き 栄養素 働き ビタミンB2 葉酸 レンジで１０分『とりつくね』レシピ　（２〜３人前） ※ 雑な部分もありますが、ご了承下さい。 材料 【つくね】 ・鶏ひき肉…２５０g ・人参…１／２本 ・玉ねぎ…１／２個 ・大葉…２枚 ・豆腐…１５０g（今回は３個パックセットのうち１個） ・固形チーズ…おこのみ（使用しなくても良い） ・しょうが（みじん切り）…おこのみ（使用しなくても良い） ・片栗粉…大さじ１ ・醤油…大さじ１ ・マ

休日の朝ごはんに、無印バウムを出してみました。 こないだ無印行ったトキ、ついつい塩チョコバウムに惹かれて買っちゃいまして。。。 おいしかったです～、朝からしあわせ✨ ここのトコロ、株価上昇がものすごくて含み益がヤバイです。 こわ〜💦 どんどん見たことない含み益になってく、こわ〜💦 今運用しているからこその状況で感謝すべきなのですが、そろそろストレスもヤバイです。 買いたい銘柄が、高すぎて買えない😭 ザラ場見つつ動けない日が続く。 なにもできない感＆もっと何かできたのでは感＆このまま手が出ない水準へ行っちゃうのでは感等。 普段みない含み益を眺めながら、感じるのは「満足」でなく「焦り」「恐怖」「無力感」だったりします。 うぇぇ〜と思いつつ、朝眺めたX。 結構「今はガマン」的な発言の方がいらっしゃって、なんかほっとしました。 そうなんです。 これからMSQもFOMCも来るし、理性は今ガマン

資産運用の目的 長期投資で目標設定をした方がよい理由 投資方針が明確になる 運用期間の長さが計算できる 月々の積立額が計算できる YOHの考え 資産運用の目的 資産運用をしている方にとって一番の目的は資産増加させることです。 ・給与所得だけでは資産形成が不十分 ・余裕のある資産を運用して効率よく増やしたい 理由は人によって様々ですが、このような思いから資産運用をしているということです。そして、資産運用をしている方は大きく2パターンに分かれます。 ・明確な金額目標を設定している ・目標設定をせずに資産運用をしている このどちらかであるということです。そして、どちらのパターンの資産運用をしているかによって、資産運用方法が変わってきます。そして、私は長期の資産運用においては明確な目標を設定した方がよいと考えています。 今回は、長期投資において目標設定した方がよい理由について触れてみたいと思います

「ＳＢＩホールディングス、エー・ピーホールディングス」から株主優待 到着 ＳＢＩホールディングス【8473】 届いた株主優待 エー・ピーホールディングス【3175】 届いた株主優待 郵便物の量 「ＳＢＩホールディングス、エー・ピーホールディングス」から株主優待 到着 2023年9月3日　日曜日 ＳＢＩホールディングス【8473】 権利確定月    3月末日 株主優待の内容 ①～⑧の中から贈呈 ①暗号資産（仮想通貨）XRPを受け取れるクーポンコード券 ②健康補助食品（サプリメント）：アラプラス ゴールドEX（60粒）11,880円（税込）1個 ③機能性表示食品：発芽玄米の底力（160g）270円（税込）×3袋 ④健康補助食品（サプリメント）：アラプラス NMN（60粒）10,800円（税込） 1個 ⑤化粧品：アラプラス モイスチャライジングクリーム9,000円（税込）1個 ⑥化粧品：アラプラ

FIREが話題です。私の中で。あらためてFIREとは「Financial Independence, Retire Early」の略語で、経済的自立と早期退職を両軸とするライフスタイルを指しています。このうち「経済的自立」とは、主に資産がもたらす収入だけで生活できる状態を意味します。当ブログで度々FIREをテーマとして取り上げていますが、来年3月に退職予定なので、最近は特にFIRE関連の情報に注目しがちです。 このFIRE、一般に4種類あると説明されています。 ＜4種類のFIRE＞ Fat FIRE Lean FIRE Coast FIRE Barista FIRE（Side FIRE） 「Fat FIRE」は働かなくても贅沢に生活できるFIREです。それだけ多くの資産が必要となり、おそらく普通の会社員では達成困難です。 「Lean FIRE」は働かずに質素倹約な生活を送るFIREです。ラ

みなさんこんにちわ！ママくまです 今回は、シンプルでとってもおいしいフィリピンのおやつバナナ春巻き【トゥロン】のレシピをご紹介します。 ママくまはフィリピンと日本のハーフなので、たまにフィリピン料理やスイーツが食べたくなるんです。 甘くて美味しいので、ぜひチェックしてみてください！ トゥロン 材料（６個分） 作り方 最後に トゥロン 材料（６個分） バナナ・・・・3本 てんさい糖・・大さじ2〜3（または砂糖） 春巻き・・・・6枚 サラダ油・・・適量（揚げる用） 作り方 1.バナナの皮を剥き、縦に半分切る。 2.全体にてんさい糖をまぶす。 3.春巻きの皮にバナナを置き、春巻きのように巻いていく。 4.170度熱した油でこんがり両面がきつね色になるまで揚げる。 5.食べやすい大きさにカットして完成。 最後に 今回は、シンプルでとってもおいしいフィリピンのおやつ【トゥロン】のレシピをご紹介しまし

小学校受験をする家庭について いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 「え～！あの子、小学校から私立なの～？」 近年、教育に関するトピックとして小学校受験が注目を浴びています。 子供たちに最良の教育を提供し、将来の成功への道を築くために、小学校受験を検討する家庭もあります。 サラリーマン家庭で、小学校どころか中学も高校も公立だった我が家にとっては別世界で、超お嬢様や芸能人だけが行く世界だと思っていました。 しかし、調べてみると意外な事がわかりました。 意外と身近なのです。 今回は書籍【小学校受験 現代日本の「教育する家族」】という書籍から小