おはようございます☀ 良いお天気です(^^) 誰でもみんな存在するだけでOK! 日課の瞑想、今朝もやりました☺ 今の私の人生キーワードは『ありのままの自分で生きる』です。 お金持ちになるという願望を一旦置いての、です。 お金お金お金‥💰にとりついていた思考を一旦脇に置いています。 なぜなら、全ては『ありのままの自分』でいれば何でも叶うと分かったからです(*''▽'') 瞑想(妄想）をしていたら、空気がエネルギーの塊のように感じて、このエネルギーは無限にあり、自分次第で物質化するのだという感覚が湧き上がってきました。 この無限にあるエネルギーをどのように物質化するか、又は現実化するのか。 そこの答えが『ありのままの自分で生きる』です。 気付いたもん勝ち🙆‍♀️ ありのままの自分は最強です。 完璧です。 本来100%まるまるOKな存在なのに、親や周りの人たちの影響で段々本来の自分という存在

家計簿を最大限活用するには 家計簿を毎月つけているけどつけているだけで満足して終わってしまっている。つけた家計簿をどう見たらいいのかわからない。そういった方が多いのではないでしょうか。 前回の記事にも書きましたが家計簿はつけることが「目的」ではなくつけた後に見直して改善に役立てる「ツール」です。 家計の改善に役立てるためには後から見直ししやすい家計簿を作らなくてはなりません。 どんな家計簿が見やすいの？ 後から見てわかりやすいようにすれば問題ありません。これには個人差もあるかと思いますが、私がお勧めしているのはできる限り大きいグループ分けをすることです。 私の家計簿では大きく「固定費」「生活費」「娯楽費」「貯蓄」この４つにするようにしています。この大きい括りで見たときに問題がありそうな箇所を重点的に深掘りしていきます。 「固定費」住居費、光熱費、携帯代、保険代など日頃何もしなくても毎月かか

息子の通う小学校では、臨時休校の決定後、 今後の対応について随時メールでお知らせされています。 目次 学年末懇談 宿題と未学習の単元 給食費の返還 臨時登校日 修了式・離任式 最後に 学年末懇談 予定されていた学年末懇談は、変更なく実施されました。 支援学級・通常学級それぞれの担任の先生と面談。 途中で終わってしまうことになりましたが、 3学期の様子を伺い、この一年間の成長を改めて感じました。 宿題と未学習の単元 臨時休校中は、漢字・計算ドリルをやるのですが、 春休みの宿題として、一年間の総復習プリントが渡されました。 未学習の単元については、新学期に復習の時間が設けられるそうです。 給食費の返還 事前にメールでお知らせがあり、 懇談終了後、職員室で給食費が返還されました。 14日分で4,000円弱ですが、毎日栄養バランスを考えて 作って下さる学校給食が、どれだけ有難いか身にしみています。

初期症状が出た時は「妊娠かも？」と疑いながら過ごしていました。 数日後、妊娠検査薬を使って妊娠発覚！ 「あっ、これが妊娠の症状なんだ～」と確信へ変わりました(*‘ω‘ *) 今回は、初期症状が出て妊娠検査薬を使うまでを体験談と共に書かせていただきます( ﾟДﾟ) ↓ひとつ前の記事↓ 妊娠した時の症状 妊娠検査薬でいざ検査！ 妊娠検査薬は、何で妊娠を判断するのか どんな種類があるのか 妊娠検査薬での検査の時期 検査前に気を付けること 使用方法をよく読む 終わりに 妊娠した時の症状 ・生理が遅れる 生理が予定通りきている人は、１週間以上 遅れたら妊娠の可能性があります。 体調の変化などで、遅れる場合もあるので、 不規則の人は、難しいかもしれませんね。 ・体が熱っぽくてだるい、眠い 風邪のような症状に似ています。 微熱がでたり、体がほてることも... 眠くなるのは、ホルモンが影響しています。 ・

コロナの影響もあり、個人的には期間延長すると思っていましたが・・ news.yahoo.co.jp →予定通り終了するみたいですね。。 子供がほしいといっているワイヤレスヘッドフォンをAmazonで購入しようか迷い中です。 追記 楽天モバイル関連も6/30〆切（7/1 8:59まで）がいくつかあるようです。 私は申込済で、嫁さん分も申込したいと思っていますが、プラン料金1年間無料は先着300万人に達していないので、まだまだ余裕があるみたいです。 【Rakuten UN-LIMITお申し込みキャンペーン】 事務手数料3,300円分ポイントプレゼント network.mobile.rakuten.co.jp →2020年7月1日（水）8:59 Rakuten UN-LIMITオンラインお申し込みキャンペーン network.mobile.rakuten.co.jp →2020年7月1日（水）8

以前、 幡野広志さんの著書からメッセージを引用して紹介したよね。 こちらの記事↓ akashi-no-tochan.hatenablog.com 今回は、幡野さんとその著書について改めてご紹介するよ。 幡野 広志という人物 立場の違う３人の共通項 あのメッセージへ 不治の病でも後悔していない理由 一度、手に取ってもらいたい 最後まで、自分で選ぶ 終わりに 幡野 広志という人物 ・東京生まれの写真家 ・2017年末に「多発性骨髄腫」（血液ガンの一種）を発病 ・余命３年を宣告されたのちも、精力的に活動を続ける 前回記事でも簡単に紹介したが、 幡野さんは現在、完治することのない 病気を抱えて生活している。 がん宣告を受けた後、その話を ブログに綴ったところ大反響となり、 数々の応援の声が寄せられた。 一方、なぜか一緒にたくさんの 人生相談も送られてきた。 いじめの被害者、あるいは加害者。 ＤＶに

予定外のたこ焼きパーティー？ 買ったたこ焼き5パックです。 8個入りなので、全部で40個！ けっこう大きめなサイズなのですが、3人で食べます。 母ちゃん1パックで、食べ盛りの中学・高校生コンビが2パックずつ。 ８日は、たこの日？ 毎月８日は、たこの日！とお店に書いてあったのですが、たこの日なの？ 初めて知った。 でも、蛸研究会が制定されたという「たこの日」は７月２日なので、毎月８日というのは、お店独自のもののようです。 たこ焼きが、いつもは520円なのに340円って安いーーー！ こうゆう安売りをやってると、吸い込まれるように寄っていくので、次男からは、 っと言われてます(๑˃̵ᴗ˂̵) 特にワゴンセールとか大好きです！ 絶対引き寄せられるぅ〜〜！ もれなくお買い上げ！食べ盛りくん達のおかず たこ焼き屋さんの並びには、焼き鳥屋さんがあるので、たこ焼き買うと流れでつい買ってしまう(//∇//)

【1000個中の 56個目】 こんにちは！研究者せしおです。 いつも応援ありがとうございます。 豊かになりすぎて、地位、名誉、お金、結婚が幸せに直結しない時代です。 マズローの『社会的欲求』や『承認欲求』を考えた場合、1つのコミュニティに依存することのリスクはかなり大きいと思っています。 例えば、会社一筋で生きていると、地位を守ろうと必死になって道を踏み外すこともあるかもしれません。 一方で、会社では複数のチームで働き、家族、学生時代の友人、趣味の友人、ブログ、SNSなど数あるコミュニティの中で、自分の居場所がいくつかあれば、それで十分幸せなのではないでしょうか。 1つのコミュニティの深さではなく、複数のコミュニティへの所属感があることが、心理学的には健全な状態です。 地位を守ろうと必死にならなくてもいいはずです。 1つや2つのうまくいかないことがあっても、他のコミュニティに支えられて踏み

ワンオペ育児で３人の子どもを育てながら家事の効率化を図ったすごい人 山田綾子さんは、次のことを大切にして取り組みました。 １．１番大切な事を決める 綾子さんは『家族の時間を大切にすること、そして家族で楽しく食事をし、野菜を摂る』と言うことを1番大切にしようと決めました。大事な事を決めると、どんな時でも原点に戻ることができ、修正していくことができます。 私は、施設の子どもと笑って過ごしたいと言うことが大事にしたいことの１つですが、『子どものために』と思って取り組む忙しさから、笑う余裕がなくなる時があります。1番優先したいことを思い出し、余裕を持って仕事に取り組めるようにしたいと思うようになりました。 ２．がんばっていたことでも、それほど効果のないものや、無駄だと思ったこと、逆に苛々してしまうことはやめる 『子どもに手作りの料理を』と思うと、一生懸命料理を作ってしまいがちになりますが、今ではス

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ おはようございます 3月12日（木）のお留守番ごはんです 鮭おにぎり 長ネギの肉巻き もやしと豆苗の炒めナムル ちくわの塩炒め ～長ネギの肉巻き～ ～もやしと豆苗の炒めナムル～ ～ちくわの塩炒め～ 糖質制限弁当 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～長ネギの肉巻き～ ☆長ネギに豚切り落とし肉を くるくる巻きつけて 好きな長さにカット しっかり握ってくっつける ☆温めたフライパンに油をひかず 肉巻きをソッと置き あまり転がさずに焼く ☆全面焼けたら 砂糖：酒：みりん：醤油 全て同量を入れたら 蓋をして焼く ☆最後は蓋を取って照りを出す ～もやしと豆苗の炒めナムル～ ☆温めたフライパンにごま油をひき もやしと豆苗を炒める ☆塩コショウ、鶏がらスープの素 にんにくチューブで味付け リンク ～ちくわの塩炒め～ ☆温めたフライパンに油をひき ちくわを焼

子育てってわからないことだらけ。 言葉も話せない赤ちゃんとずっと過ごしていると、何がなんだかわからなくなって、思い詰めてしまいますよね。 そんな疲れ切ったママをどう助ければ良いかわからないパパ。 うまくできないのは自分だけじゃないよ、十分頑張ってるよとエールを送ってくれるような、元気の出るおすすめの本のご紹介＆レビューです。 「ヨチヨチ父ーとまどう日々ー」 著者：ヨシタケシンスケ（絵本作家・イラストレーター） 出版社：赤ちゃんとママ社 リンク 大変なお産を乗り越え、待望の赤ちゃんの出産とともに、誕生するのが頼りなさそうなお父さん、ヨチヨチ父。 ヨチヨチ父が誕生し、少しづつ少しづつ成長していく健気な姿が描かれています。 イラストがまたゆるくて癒されます。 とても可愛らしいイラストから表現される、子育ての殺伐とした日常。 うんうん、そうだよね。あるある。と微笑ましくうなづいてしまいます。 例え

このブログの方向性に、迷いに迷っています。 モヤモヤの原因はAdSense 私がブログで書きたかったこと ありのままの自分で発信できる場所 今の自分に必要な選択 このブログの方向性に、迷いに迷っています。 人間関係のトラブルと息苦しさから飛び出して、ふと思い立って始めたブログ。 それから試行錯誤（いや、右往左往か！！？）しながらもうすぐ1年になります。 はてなブログの設定がわからない！ 独自ドメインの設定でてんやわんや！ 必死でブログに向き合ううちに、人間関係のゴタゴタも悩みも苦しさも、全部忘れてスッキリ軽くなってる自分に気がつきました。 無我夢中でブログを書くうちに 不思議と整ってきた自分の内側。 書くことの楽しさと 伝えることの使命感。 文字にして外に出すほどに clearになってゆく自分の姿。 心に溢れて書き始める時は、スラスラと言葉も溢れて止まらず(^-^; こんなに伝えたい思いが

５歳の長女。 田舎の実家に帰ると、 いろんな場所を物色して 遊び道具を探します。 今回見つけたのは… トランプ。 約２０何年前、 親に買ってもらった 念願のプラスチック製のトランプ… 「なつかしい…」 と当時嬉しかった子供心を 思い出しました。 そういえば… まだ 子供とトランプをしたことがない… 娘もそろそろ トランプできるかな？ と、とりあえず 簡単な遊びを提案してみました。 そのなかでも ハマったのは… 神経衰弱！ 全て裏返しになったトランプから ２枚同じ数字のカードを当てる 運と記憶力を争う 私の一番苦手なヤツ…。 手加減無しで 真剣に勝負に臨みますが、 幼い子供が相手でも 負けてしまいます。 でも、 たまに私や大人が勝つと、 負けず嫌いの娘は 大泣き！ それでも、 「もう一回やる！」 と言います。 そんな娘を見て、 「神経衰弱」って 本当に 「神経が衰弱する」遊び… でも、密かに

こんばんは。 かほりママです🍀 休校になった今月、息子に「片付けて！」を言わないチャレンジをしていますwww 毎日、毎日言っても、私の理想のお片付けにははるか遠ーーーーい現状💦 私のやり方、息子の思いが合ってないからそうなるんだよね。。。 ということで、思いきって私は何も言うまい！と腹をくくり、実験を開始したのです😁 既に10日間経ちました😂 彼の遊びスペースは、相変わらずワイワイがやがやしているが、なんとなく規則性が見えてきた✨ ⏹️ここに置くと良いものは○○？？ ⏹️以前作った置き場所はマイナーチェンジが必要？！ ⏹️あの場所はめっちゃ死角やんっ！！ ⏹️ぎゅうぎゅうすぎる。。。 という事が、実験の結果、明らかになりつつあります("｀д´)ゞ そして、、、 なんと❗️ 彼の子ども手帳には、自ら「カードを二日に分けてかたずける」と書いているではありませんか😲 （【ず】ではなく【

こんばんは！ この前ネットニュースで見ましたが、「コロナ疲れ」や「コロナ鬱」という言葉が出てきてるみたいですね・・・。 確かに、この日本全体、いや世界全体に漂う閉塞感に気分が落ち込んでしまうのすごく共感できます( ;∀;) 色々制限されて、思うように動けなくて。。。 安心できる情報よりも不安になる情報の方が多い中、しんどい空気になってしまいますよね*1 こういう時は自分のリフレッシュできることを見つけて、少しずつでもやっていくのが大事だなって思いました！ 私のストレス発散は、もっぱらグルメ♡ 今日もいいお店見つけたので、ご紹介できたらと思ってます(^^)/ 「ミート＆デリカ旭屋」さんという精肉屋さんです！ tabelog.com 昨日、記事に書かせていただいた「キッチン　カトウ」さんのお店の近くにあります。 atchanyuichan.hatenablog.com 素敵な店構え☆ 芸能人の

今日は英検の合否発表でした。 またしても「先に見ないでね！」と長男に言われていた為、 発表時間が過ぎても勝手に見るわけにもいかず…。 ただソワソワしていましたヽ(´o｀； 私が帰宅後、合否確認をしたところ 見事、合格しておりました〜ヽ(´▽｀)/！！ 結果です。 満点を目指したアティチュードは、 3点満点でした！ やはり、ここの点が取れていると嬉しいです。 本人も一番最初にここの点数をチェックしていました！ 今後の目標 今回の結果を見て、 長男は「5年生で準1級とりたいな〜」 と、のん気に申しております(￣◇￣;) 次男は、 「自分も受けてみたい〜！」 と英検に興味津々です！ これは！ 次男に英検を受けさせるタイミングかも⁉︎ 次は次男の英検受験に向けて、計画を立てていこうかと思います。 ひとまず、長男の 「小4で英検2級合格！」 の目標が達成されて良かったです！ 英検2級の対策など 一次

前回のお話で、みなさん結構すっきりしていただけたようで うれしいです(≧▽≦) そんなわけで調子に乗って、ドラッグストア続編です(*^^*) 前回はこちら www.poponta.blue 猫マンガ「それいけNNN　もしもNNNがドラッグストアだったら　その２」 ＫとＯに帰れと言われた客、腹の虫がおさまらないので、 ＪとＤに上司を呼ぶように要求してきたようです。 「は、はあ・・・。」 何か言いたそうにしながら、客を奥に案内するＪ。 そこにはＫやＯよりコワイ人がいて・・・・(;^ω^) 何も知らない店長は残ってるトイレットペーパーを見て 「お？残ってるね。みんなマナーが良くなったな。」 といつものように能天気なことを言ってるようです。 二人の用心棒・・もとい優秀な先輩スタッフと 敏腕副店長に守られて、 今日もＮＮＮ薬局の一日は平和に過ぎていくのでした。 さてせっかくドラッグストアの話なので、

この映画ポイントはネタバレなしの映画の紹介を目指しています。 グリーンブック 【公開】2018年（アメリカ映画） まだ、アメリカ南部では黒人差別があった頃の実話に基づいた話です。 ジャマイカ系アメリカ人のピアニスト、ドン氏*1がコンサートツアーの為に雇ったイタリア系アメリカ人のトニー氏*2とアメリカ南部を周る話です。 グリーンブック*3とはその当時の黒人の旅行者のための実在したガイドブックです。 差別って怖いと思いました。でもそんな時だからこその人の資質もわかるのかなと感じました。 この映画、コメディなんです。笑えます。 最後のセリフ、必見です。

小学生の子どもに英語に取り組んでもらいたいと思ったときに、導入としておすすめは英語のテレビ番組の活用です。 どんな番組がおすすめ？ 全部英語だと子どもが見てくれない。 長すぎると飽きてしまう。 英語アニメがいいと聞いたけど難しかった。 などなど。 今までまったく英語に取り組んだことがない小学生でも、取り組みやすい英語番組「基礎英語０」をご紹介します。 ２０２１年度からは「小学生の基礎英語」に変更されます。 その内容についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com NHK子ども向け英語番組がおすすめ 基礎英語０ ～世界エイゴミッション～ 活用方法 英語のレベル Webサイトで過去の放送が見られる 公式アプリでも見られる ラジオ版「基礎英語０」 他のおすすめ英語番組 他のおすすめNHKラジオ 最後に NHK子ども向け英語番組がおすすめ NHKには、様々な英語番組があり子