「もう全部嫌だ、世の中引っ掻き回してやるさ！」 なんて思ったことがある人もいるのではないか。 私も昔そんなふうに思ったことがあったかもしれないが食べて寝て忘れた気がする。 でも、もしそんなことがあったときに試してほしいのが、 スクラッチアート なのだ。 引っ掻いてみたくても、人肌にそうそう爪を立てるわけにもいくまい。 いくら猫でもね。 というわけで、今回は手軽にスクラッチアートを楽しむことができる、 大人のためのヒーリングスクラッチアート「癒しの森の動物たち」をやってみました。 これなんとなく始めると、なんとなくハマって終わるころには心地よい疲労感と達成感を味わえる。 真夜中にやり始めると、もっともっとやりたくなってしまってに完全に朝になること必至。 やり終えた後に久しぶりに感じた人差し指の筋肉痛も一興（やり過ぎ）。 さあ、闇をスクラッチしながら毎日のうっぷんを晴らそうではないか！ 大人の

上の写真は、先日ハーリング祭りのためにスケベニンゲンに行った時に高速道路の脇に建っていたビルを撮影したものです。 なんだこれ！？ ビルから手と足が突き出てる！！ オランダに来てからたびたび思うのが、変なオブジェすごくが多いこと。 日本人の感覚からすると「変なもの」が街にあふれてるんです。 オランダで見つけた変なアート集 これは、アムステルダムに到着してから二週間ほど滞在したサービスアパートメント（ウィークリーマンション）の壁に飾られていました。お金持ちの家の壁にある鹿の顔のはく製みたいなイメージですかね？まー、このくらいはかわいいもんです。 レストランの壁に飾ってあった絵。値段が貼ってあったので売ってるんだと思います。 ショッピングセンターに置かれていた不思議アート。 続：ショッピングセンターに置かれていた不思議アート。 ここにはまだまだ不思議アートがたくさん飾られています。顔がない、四股

アンガーマネジメントって聞いたことありますか？ 最近巷で流行中の、怒りに対する心理療法です。平たく言うと「怒りを上手いことコントロールしようぜ！」ってことができる技能です。 個人的に心理学はガチ目に興味があるので、今回も軽く勉強してみました。 アンガーマネジメントとは～怒りとうまく付き合える人になろう～ 怒りとは～どうして人は怒るのか。感情の正体を知ろう～ 怒りのとらえかた～怒りに振り回されないように生きる～ 怒りの扱い方～怒りを感じたときに考えてみて欲しいこと～ 怒りが沸いたときの対処法 アンガーマネジメントは他人ではなく、自分の感情をコントロールする手段 スポンサーリンク 今回テキストになるのはこちらの書籍。 いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント posted with ヨメレバ 戸田久実 かんき出版 2016-10-05 Amazon Kindle 楽天

緩い糖質制限中の広野です、こんにちは。 みなさま、ゆで卵好きですか？ 僕は大好きです。 で、ゆで卵っていつの時代も「簡単な卵の殻の剥ぎ方」みたいなのが語られるじゃないですか。 僕も過去にいくつか試したクチなのですが、いつの間にやら何も考えずに普通に剥くようになってました。 でも、ふと、良さげな商品の情報を得たので、試しに買ってみましたらば。 結構使えた！というお話です。 たまごのプッチン穴あけ器 それがこちら、「たまごのプッチン穴あけ器」です。100均ショップで購入しました。 これ、どう使うかと言いますと。 本体のアップ。 中央に針がありますね。 で、押し込むとその針が出てくるわけです。 そして、茹でる前の生卵をこんな風にセットして、下へ押し込むと。 当然ながら、殻に穴があきます。 針で小さな穴をあけるだけなので、殻にヒビが入ることもありません。 で、こうやって穴をあけてから、あとは普通に

会社の人とは飲みに行きたくない この記事を読んで、最近は特にそうなんだろうなと得心しました。 公益財団法人「日本生産性本部」などが今春の新入社員に行った調査で、「職場の同僚、上司らとは勤務時間以外は付き合いたくない」との回答が過去最高の３０・８％（昨年度比１０・１ポイント増）に上った。 分析担当者は「深夜に及ぶ飲み会の準備などが問題になった電通事件が影響した可能性もある」としている。 調査は１９６９年度から実施しており、今年度は３～４月、新入社員１８８２人から回答を得た。 プライベートを大切にする傾向が続いており、「仕事は人並みで十分」は５７・６％と、過去最高だった昨年度の５８・３％からほぼ横ばい。「仕事中心か私生活中心か」の質問では、「私生活」が１４％と、「仕事」の６・９％を３年連続で上回った。最多は「両立」の７９・１％だった。 皆さん、職場で飲みに行ってますか？ まあ、電通事件は関係な

毎月15日は「小学生男子がゲラゲラ笑う日」――。 「な、なんだよ、いきなり。どういう意味？」と思われたかもしれないが、正式にこのような日が登録されているわけではない。子どもたちのバイブルとも言える『月刊コロコロコミック』（以下、コロコロ／小学館）の発売日なのだ。 【創刊号はどんな感じ？】 　記者は某月15日、某書店を偵察した。目的は、子どもたちが『コロコロ』を手にするかどうかである。店内をふらふら歩いていると、男の子が最新号を大事そうに抱えて、レジに向かった。しかも、1人や2人ではない。次々に、分厚い雑誌を手に取っていたのだ。 「それはちょっと大げさでしょ。いまは出版不況。雑誌なんて売れないはず」と言いたくなる気持もよーく分かる。漫画雑誌の発行部数をみると、ほとんどが右肩下がり。そんな中で、『コロコロ』は80万部ほど。メインターゲットの小学4～6年生男子に絞ると、2人に1人が読んでいる

私は幼い頃から他人の気持ちが分からなかった。あるいは、心を持っている人間は私だけで、それ以外の人間は心を持たないNPCのように見えていたのかもしれない。これは人として当たり前のことなのかもしれないが、高校生ぐらいになったとき「そうか、相手も人間なんだから私とは違う心・意思を持っているんだ」と気がついた。 転じて、私は人の気持ちが理解できないことが分かった。例えば相手はほんの冗談で言ったつもりの言葉を真に受けて怒ってしまったり、仕事の場面では、上司が暗に示している言葉の真意が理解できないこともあった。しかし、小説を読んでいると各々の登場人物の心理は読むことができるし、解釈した心情が間違っていることもほとんど無かった。 今でも人と接していると、この人が本当に意思を持っているのか心配になる時がある。 もちろん、その人には自我があり心がある。だが、不意にそれが不思議･･････というと語弊はあるが

静岡県在住のライター、鈴木さくらさんの原稿に「さくらごはん」というものが登場した。（こちら） 聞いてみると醤油を加えて炊いたごはんだという。そりゃうまいに決まっているだろう。でも、醤油かけごはんと味が違うのだろうか。 違う、すごく美味しいのでその魅力を伝えたいと本人は力説したのだが、あえて本人に書いてもらわずに、さくらごはんの美味しさを疑う者に（僕だ）プレゼンしてもらうことにした。

SPEEDのメンバーで、自民党の参議院議員の今井絵理子氏がTwitterで今度の都議選に対して、「批判なき選挙、批判なき政治」をめざすと書き込んだ。 私は一瞬戸惑った。政治は野党や国民からの批判がつきもので、「批判ゼロ」の政治というのはあり得ない。批判があってこそ政策が磨かれ、より良いモノになっていく。政治家なのにそんなことも分からないのだろうか...。

著者：柿次郎とナカノヒトミ パシャッ！ 「それどこ」をご覧のみなさま、はじめまして。 ライターのナカノと申します！ 最近「写ルンです」にドハマりしています。 ザラッとした質感と柔らかい色合い。雰囲気があって、とてもいい感じじゃないですか？ https://twitter.com/uea_aua/status/870609153575632896 去年の夏に、ひるまと遊んだときの写ルンですをやっと現像した！ pic.twitter.com/35WVxaSgBL— みしゃむーそ (@mshamuso) 2017年6月1日 この手軽ながら雰囲気のある写真が撮影できる「写ルンです」が今、20代を中心に流行っているのです！ Instagramではハッシュタグ「#写ルンです」で19万件を超える投稿があり（2017年6月時点）、その人気がうかがえます。 【楽天市場】 写ルンですの検索結果 「写ルンです」

鹿児島県奄美市の奄美空港で今月５日、格安航空会社（ＬＣＣ）バニラ・エア（本社・成田空港）の関西空港行きの便を利用した半身不随で車いすの男性が、階段式のタラップを腕の力で自力で上らされる事態になっていたことがわかった。バニラ・エアは「不快にさせた」と謝罪。車いすでも搭乗できるように設備を整える。 男性は大阪府豊中市のバリアフリー研究所代表、木島英登（ひでとう）さん（４４）。高校時代にラグビーの練習中に脊椎（せきつい）を損傷し、車いすで生活している。木島さんは６月３日に知人５人との旅行のため、車いすで関空に向かった。木島さんとバニラ・エアによると、搭乗便はジェット機で、関空には搭乗ブリッジがあるが、奄美空港では降機がタラップになるとして、木島さんは関空の搭乗カウンターでタラップの写真を見せられ、「歩けない人は乗れない」と言われた。木島さんは「同行者の手助けで上り下りする」と伝え、奄美では同行者

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トマトジュースにオリーブオイルを入れ、 電子レンジで温めるだけの ホットトマトジュースを飲む生活は、 今でも毎日続けています。 www.yukicoco.net 食後血糖値の急上昇を避けたいので、 4ヶ月ほど前からは寝る前ではなく、 朝食の30分前に飲んでいますね。 私はアレンジしなくても飽きませんが、 夫は毎日だとさすがに飽きるみたい(^▽^;) それで試しにアレンジしてみたら、 絶品スープに生まれ変わったのです。 トマトジューススープの決め手はトッピング！ ホットトマトジュースは、 スープと呼ぶには物足りない味。 だからと言って 余計な調味料を加えるのも嫌だし、 朝は忙しいから面倒。 ズボラでも簡単にできるものと 考えた時に思いついたのは、 お手軽なトッピングです。 パセリや粉チーズを軽く振っても スープらしくなるのですが、 せっかくなら一工夫して、 美味しいスープに仕上げたいもの。

麦の香りと甘みがぜんぜん違う麦茶でした 勝手に麦茶ブームになっていた私。一保堂茶舗さんの麦茶が美味しいという評判を耳にしてたものの忙しくって。 それがある日京都に出てからしばらく仕事を頑張って、お昼休み。奇遇、ちょうど寺町二条にいるやん私。（結構午前中、いやめっちゃ頑張った）イソイソ・・・到着 京都本店 ｜ 一保堂茶舗 よく前は通るんですが入ったことがなかったんです。今日は寺町通に路駐してササッと買い物をしたんですけど、この建物の北側、東から西に抜ける一方通行沿いに専用駐車場があります。そっちに止めるほうが余計な気を使わなくてすみますよ。そうですね、ちゃんとＨＰでも案内してました。 ほら、ちょうどＰって書いてる上のところに駐車場の入り口があるんですよ。寺町通からは入れないので気をつけて。 店内にてちょうど先に買い物をしてたお客さんが商品をもらって出ていくところで、店員さんが空いたので、「こ

ラベンダー畑を見に北海道の富良野へ行きたい、というみなさんは必見！世界的に有名な「ファーム富田」をはじめ、富良野地方に点在するさまざまなラベンダー畑の見どころやベストな時期、回りかたを現地のライターが紹介します。この夏、薄紫色に染まる丘の大地を眺めながら、ふんわり漂う爽やかなラベンダーの香りに包まれてみませんか？さあ、北の大地のラベンダー畑を巡りましょう！※本記事の情報は取材時点のものです。最新情報は直接施設にお問い合わせください。