――なぜ、怒られてしまうのでしょう。一個人が肩書を変えたとしても、誰にも迷惑はかからないはずですが。 怒る人には、イチロー選手みたいにひとつの職業で、「初志貫徹であることが美しい」という意識が根底にあるんでしょうね。肩書をコロコロ変えるやつは、本当にチャラチャラしていると、とらえられがち。 あと、極論ですけど、僕が好きなことをしているからだと思うんです。つまり好きなことをしていない人に対して、「好きなことをできない自分はいいのか？」って不安を与えちゃうから。自分が好きなことをしているっていうのは、好きなことをしていない人に対して攻撃しているのと同じなんでしょう。 やっぱり人間だから、攻撃されるとやり返したくもなる。そんなことをしても何の解決にもならないから、みんなで好きなことをしたほうがいいと思うんですけどね。 でも、好きなことをやる以上は、それに対して攻撃する人はいなくならないと思います

このようなときに自己肯定感を高めるためには、自分の感情と素直に会話をするためのテクニックが必要です。 感情に触れるテクニック 人は質問されるから思考します。そこで、自分に対して「本音ではどう思っているのか？」「今どんな気持ちか？」と問いかけるのです。メモをしながら行うといいでしょう。紙でもスマホでもかまいません。 もし不満足でイライラしている状態だったら、まるで他人に話しかけるように、 「私は頭にきている。とてもイライラしている」 と書き出します。 まったく感情が動かないと感じたとしても、これもまた冷静に 「まったく感情が湧かない。何も感じていない自分がいる」 と書き出してみます。 ネガティブな感情であったとしてもそれを文章に書き、それを改めて読むことで、自分の感情を客観的に見つめる訓練になります。 自分がどんな感情をもっているかまったくわからない場合は、選択肢から選ぶ方法もあります。感情

日本では長年、テストでいい点数を取るために夜遅くまで勉強することは「勤勉」であり、「美徳」であり、「エライ子」だと考える風習がありました。ところが数々の学校現場での調査や医学の進歩により、「早寝」「早起き」で規則正しい生活をしている子の学力の方が、「遅寝」で不規則な生活をしている子の学力よりも高いことがわかってきました。 たとえば、2014年に改訂された厚生労働省の「健康づくりのための睡眠指針」では、不規則で遅い就寝や起床が学校の成績の低さと関係している旨が指摘されています。寝る間を惜しんでは、成果は上がらないのです！ では、何時に寝ると学力が上がりやすくなるのでしょうか？ これについては、全国でさまざまな調査結果が出されています。 遅く寝る子ほど、テストの平均点が低い 『基礎講座 睡眠改善学』によると、小学生の睡眠と学力の関係を調べると、成績が上位の子ほど早い時刻に寝ていることがわかりま

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石川県加賀市は田園風景の向こうに霊峰・白山の雄大な山塊を望むことができる日本海側有数の温泉郷だ。人口はおよそ7万人。そこに周辺を含めれば年間500万人以上の遊客が全国から訪れる。1961年3月、亀山はこの地で生まれた。 実家は商売を手掛け、地元で「浜茶屋」と呼ぶ海の家やカメラ屋、呉服店、飲食店、果ては手取川での「フィッシュランド」と、田舎町でおよそ考えられるかぎりのことを次から次に試した。片山津温泉でキャバレーを構えた時期もある。住み込みで働く数人の女性からはその頃「ケイシ君、ケイシ君」とかわいがられた。 少年時代はどこか風変わり 「授業中はずっと寝てましたね」――。県立大聖寺高校で同級だった中西隆彦は当時の亀山の様子についてそう笑い飛ばす。地元のとびきり優秀な生徒が隣町の小松高校に進む一方、大聖寺高校は二番手といったところで、それでも金沢大学には毎年数十人が合格する進学校だった。もっとも

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こんにちは、安河内哲也です。英語教育の専門家にお話を伺う本連載。今回、インタビューさせていただいた、英語トレーニング法指導者の千田潤一先生の回をもって終了することになりました（掲載は4回続きます）。千田先生は長きにわたってTOEICの普及に尽力されてきました。しかし、せっかくスピーキングとライティング試験があるにもかかわらず、リスニングとリーディング技能を測定する部分だけが偏重され、990点満点を何回も獲得することが究極の目標のようになっている現状には疑問を呈しています。これからの日本の英語教育は、どこを目指せばいいのか？ そしてTOEICとはどう付き合っていくのがベストなのか？ 千田先生の英語との出合いや驚きの学習法なども伺いましたので、最後まで読んでくださいね！ フィリピンで戦争捕虜となった父が英語の原点 安河内：千田先生が英語の達人ということは広く知られていますが、英語に興味を持たれ

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「良いアイデアを得る秘訣は、たくさんのアイデアを得ることだ」。こう述べたのはノーベル賞を2度受賞した科学者、ライナス・ポーリングである。イノベーターの共通点を一つ挙げるとしたら、アイデアを集めるのが好き、ということだ。エジソンは、一生の間に、3500冊を超えるノートにアイデアを書いていたという。 イノベーションは企業の規模を問わず必要なものだが、特にベンチャー企業の場合には不可欠だ。なぜならば、イノベーションを実現しない限り、事業を成長させ拡大できないまま、瞬く間に消えてしまうからだ。 発見力と実行力は違う イノベーションに関連して、ハーバード･ビジネス･スクールのクレイトン・クリステンセン教授の著書「イノベーションのDNA」の中に、次のような記述がある。 まず自分自身に問いかけて欲しい。自分は画期的なアイデアを生み出すのが得意だろうか？ 社員の創造性とイノベーション能力を高める方法を知っ

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