最近話題らしい、#豆乳アイス　気になったので試してみました #豆乳アイスって知ってますか？ 最近Twitterとかで話題なんだそうです。 豆乳をパックごと凍らせるだけ。 それだけで、ヘルシーなアイスのできあがりなのだそうです。 スポンサーリンク 早速、作ってみました。 キッコーマンの豆乳飲料、いろいろ種類がありますよね。 （あれ？以前は紀文の表記でしたが・・・変わったようです） 「無調整豆乳」という、いわゆる「豆乳」より、「豆乳飲料」という、フレーバー入りの方がおいしくできるそうです。 ココアとバニラアイスを買ってきました。 冷凍庫で凍らせるだけ　食べたくなったら早めに出して！ パックのまま、そのまま冷凍庫に入れるだけです。 カチンコチンに凍ります。 冷凍庫から出した後も、しばらく固いままなので、食べようと思ったら少し早めに出しておいた方がいいかもしれません。 ココア味のパックを切り開いた

おうちで作るラッシーがより本格的な味わいになるアイテム 6月になりました。 最近おやつ代わりに作っているのが、ラッシー。 ラッシーはインド料理の飲み物ですが、おうちでもヨーグルトやレモン汁を入れて作っていらっしゃる方も多いと思います。 ラッシー(プレーン)｜ヨーグルトレシピ｜明治ブルガリアヨーグルト倶楽部｜株式会社 明治 わたしもこんなレシピを参考に作っていましたが、たまに行くインド料理のレストランで出てきたラッシーが、ひと味違ってすっきりした味だったのです。 スポンサーリンク それを真似して作ってみました。 見た目は全く変わっていませんが、加えたのはカルダモンパウダー。 カルディで買いました。 ほんの少しだけ加えています。 カルダモンは、「スパイスの女王」とも呼ばれていて、さわやかな強い香りが特徴です。カレー料理やパン、お菓子、ドリンクなどの香りづけに使われることが多いスパイスです。 ほ

バッグの中身　初夏のプチ登山編 週末、高尾山へプチ登山に行ってきました。 www.addie-watashidukuri.com 一号路であれば気軽に登れるとは書きましたが、それでも登山。 重装備ではないけれど、トラブルに備えていくつかのものを持参しました。 そんなバッグの中身です。 リュックは、コールマンの25リットルです。 スポンサーリンク 日射し、熱中症、虫対策グッズ 当日は気温も上がる予報でした。初夏の日射しは強いし、汗もたくさんかきます。 日よけ、紫外線対策はマストですね。 タオル 汗を拭くためのタオル。 スポーツタオルくらいの長さがあった方が、首にも巻けるので、首の裏側（背中側）の日射しよけにもなっていいと思います。 手ぬぐいでもいいですね。 帽子、サングラス 帽子を目深にかぶって、サングラスも日射しが強いところではかけていました。 水などの水分 道中の休憩時に飲むために、50

大根の葉だって立派なおかず 葉っぱつきの大根を見ると、うれしくてつい買ってしまいます。 近所に農家さんが不定期で野菜を販売してくれていて、何でも100円。 出ている野菜は、いつも違うのですが、先日立派な葉っぱがついた大根があったので買ってきました。 スポンサーリンク 大根の葉、食べていますか？ スーパーでは、切り落としてもらって、そのまま葉っぱは置いてきてしまっている方をたまに見かけます。 それを見ると、心の中でいつも「あ、もったいない・・・」とつぶやいてしまいますｗ 葉っぱは立派な緑黄色野菜。 うまく取り入れたいものです。 茹でて保存 買ってきたら、少し塩を入れたお湯で軽くゆでて、しっかり水気を絞って保存します。 細かく刻んでおけば、お味噌汁の具などにも便利。 ちょっと緑を添えたい時にも活躍してくれます。 甘辛く煮つけて、副菜に みりんと醤油で甘辛く味付けすれば、立派な副菜になります。

ハンガーをそろえることと、使い切ることと。 うちのハンガーは、バラバラです。 3月のの無印良品週間で、ハンガーをそろえるぞ！と思っていたのですが、結局買いませんでした。 www.addie-watashidukuri.com 確かに、クローゼットの中でハンガーがそろっていると見た目もいいし、すっきりしていますよね。 そんなすっきりクローゼットを目指していこうと思ったのですが・・・ スポンサーリンク このハンガーたち。 まだ使えるんですよね。 クリーニングについてきたものや、以前どこかで買ったものなど。 クローゼットの中は、クリーニングについてきたものの中で、ある程度形を揃えて使っています。 それでいいんじゃない？と思いなおしました。 （うちでは、洗濯後にハンガーのままクローゼットにしまうものと、ハンガーから外してたたむものとに分けています） スポンサーリンク ものは、できるだけ使い切ってか

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無印　フレンチリネンシリーズ　買いたいものリスト 無印良品のフレンチリネンシリーズ、今年の商品が出そろいましたね。（今月末に発売のものもありますが・・・） 過去、シャツやスカートなどいくつか購入して、肌触りや手軽さが気に入ったシリーズでしたので、今年も別なアイテムを購入したいと思い、先日店舗で見てきました。 抹茶のお菓子って、つい手に取ってしまいます。 スポンサーリンク ワンピース 現在店頭に並んでいるのは、長袖や七分袖のようで、半袖やノースリーブは4月末のようですね。 七分袖もいいかなとは思いましたが、暑い夏の時期に一枚で着られてザブザブ洗うことも考えると半袖かノースリーブが出てきてから試着しようと思っています。 ノースリーブの裾がかわいい。 www.muji.net 半袖だとこちらかな。 www.muji.net でも、こういうタイプのワンピースだと、わたしの場合一反木綿のようになって

GWに楽しめる　関東近郊の花名所 もうすぐGWですね。 計画は何かたてられていますか？ GW頃に見ごろになる、花名所がいくつかあります。 実際に行ってみてよかったところ、行ってみたいところをご紹介させていただきます。 お出かけの参考にしていただけるとうれしいです。 スポンサーリンク 藤 （写真はイメージです） あしかがフラワーパーク（栃木県） 年間を通していろいろな花が楽しめる、あしかがフラワーパーク。 GWの時期は藤が見ごろになります。 「ふじのはな物語」と称して、350本以上の藤の花が4月中旬頃から5月中旬頃まで順に咲きます。 大きな藤棚や藤の花のトンネルもあって、かなり圧巻です。これは一見の価値あり。 GW頃はつつじも見ごろを迎え、両方楽しめると思います。 あしかがフラワーパーク 【 公式サイト 】 亀戸神社（東京都） 学問の神様、菅原道真をおまつりする亀戸神社。天神様といえば梅の花

春に新しく始めたこと 春は何か新しいことを始めたくなります。 といっても、大げさなことではなく、小さなことで十分なのですが・・・。 スポンサーリンク NHKのラジオ英会話 NHKの英語のラジオ番組を聴き始めてみました。 もともと、テレビの英語番組は録画をしながらまとめて観たりしていたのですが、ラジオ番組は初めて。 秋から半年観ていたテレビの英語講座で講師を勤めていらした先生が、この春からの新しいラジオ番組で講師になり、テレビでもわかりやすい説明だったので、引き続きラジオでも学んでみることにしました。 朝の15分、テキストを広げながら耳を傾けています。 語学 | NHKテキスト | NHK出版 生活に新しいリズムができた 朝は6：45-7：00まで。 夫を送り出した後の時間です。 今まで朝つけたテレビがそのままついたままだったのですが、テレビを消してラジオを聴くようになり、終わった後はラジオ

罪悪感を感じない？スイーツ　Q・B・Bチーズデザート 先日行ってきたサンプリングイベント。 www.addie-watashidukuri.com いくつかの商品をお試しさせていただきました。 お試しさせていただいた新商品の中でおいしかったもの、おすすめなものをご紹介させてください！ 本日は、まるでスイーツなチーズデザートです。 スポンサーリンク 6つに小分けになっている、プロセスチーズ。 いくつかのメーカーから出ていますが、小分けになっているので食べやすくうちでもいつも冷蔵庫に常備しています。 今回お試ししたのは、その6Pチーズのデザート版です。 チーズデザート　贅沢マンゴー6P マンゴーの王様と呼ばれる香り高い「アルフォンソ種」のピューレ、強い甘さと芳醇な香りが特徴の「ケント種」と食感が良い「キャウ種」の果肉をブレンド。 3種のマンゴーを30％以上（生換算値）配合した贅沢なチーズデザー

無料で観られる　おすすめ海外の料理番組 秋からしばらく放映していた、NHK　Eテレのレイチェルのシリーズ。 www.addie-watashidukuri.com 毎週楽しみに観ていました。 それが残念ながら終わってしまって（つい先日、別の番組で久しぶりにレイチェルを発見しましたが）他におもしろそうな海外の料理番組とかないかなーと思っていたら、BSのDlifeで発見、いくつか録画しながら観ています。最近のマイブームです。 スポンサーリンク ナイジェラの簡単！イタリアン・レシピ 個人的にいちばん好きなのがこちら。イギリス人のナイジェラが簡単にできるイタリアンを紹介する30分の番組です。 dlife.disney.co.jp レイチェルがかわいい感じなら、ナイジェラはちょっとセクシーな感じ（吹替がそんなイメージになっているのかも。でもその長い髪、束ねない？なんてつっこみたくなる） そして、なか

季節の変わり目に取り入れたいもの、気をつけたいこと 確か先週は雪だったような・・・。 一気に気温も上がって、春らしくなりました。 急激な変化に身体がついていっていないのか、何となくぼーっとしています。 春は、冬の間にため込んだいろんなものが外に出てくる季節。 デトックスの季節なのだそうです。 肌が荒れたり、口内炎がちょこっとできていたりというのも、そんな影響なのかもしれません。 スポンサーリンク 以前、マクロビオティックを習っていた時に、この時期のおすすめのものとして教えてもらったのが、よもぎ茶。 デトックスにとてもよいのだそうです。 ● 国産 よもぎ茶 3g x 50p（ 150g 大容量 ティーバッグ ）＜ ヨモギ茶 栽培期間中 無農薬 徳島産 冷え対策 よもぎ ヨモギ ノンカフェイン ママ 妊婦さん 【LC】 ＞ 送料無料 ／セ／ よもぎもそうですが、この時期に取れる山菜なども、デト

納骨堂にお墓を買って数年　利用者としてわかったこと、感じたこと 春のお彼岸ですね。 わたしも先日、お墓参りに出かけてきました。 父が亡くなった時に、お墓を新たに購入する必要がありました。 母が選んだのは、納骨堂。 最近よく見かける、合同収納？式のお墓です。 購入して数年、わたしたちにとっては、選んでよかった、と思っています。 利用してみて、わかったこと、思ったことなどをまとめてみたいと思います。 （あくまで、うちで購入した際に感じたことです。納骨堂にもいろいろなタイプがありますので、選ぶ際は、ご自身でもよくお調べくださいね） 室内でお参りがしやすい うちで購入したお墓は、ビルの中にある機械式のものです。 最寄り駅からもアクセスがよく、徒歩数分で着きます。 お墓自体もビルの中にあり、雨の日でも濡れることなくお参りができます。 法事などの法要も、同じ建物の中でできることが多いようです。 スポン

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