スポンサーリンク おはようございます！！あやこです(^^♪ 毎日毎日暑い日が続きますね。 コロナで楽しみを見出すのも一苦労な最近、 自分を癒すグッズを取り入れました。 今日はそんな紹介です。 色んな香りが楽しめる「MARKS＆WEB」を取り入れる ハーブティーを飲んで身体の中を鎮める 色んな香りが楽しめる「MARKS＆WEB」を取り入れる 好きな石鹸ブランドを挙げるとするなら、断然「MARKS＆WEB」です。 www.marksandweb.com 20代の頃、プレゼントでもらったのをきっかけに知りました。 人工的ではなく、自然的な香りに癒されました。 そして実際店舗で買い物をすると、こじんまりとしていたんですが、 癒しグッズがたくさんあり、いつからか私の中で、 癒しのショップへと昇進したのでした。 たま～に、ご褒美で買う程度のMARKS＆WEBの石鹸でしたが、 今回大人買いをしました。

ブログを始めてからなんと！半年が経ったことをメールで気づきました。 とても早く感じる半年でした。 右も左も分からぬままはじめてみて、いろいろ少しずつわかることが多くなってきましたが まだまだ分からないことの方がもちろんたくさんです！ いつも色んな方のブログを参考にさせていただいてます。本当にありがとうございます(*^^*) あれやこれやと試行錯誤をしていると、気づいたら勝手に泳いでて 時々自分のブログの主旨から離れそうになっているときがあります笑 「コンパクトにしたい！」という初心に帰って、コンパクトにしたことを書いていきたいと思います！ 今日はコンパクトになったむすめの持ち歩き用のお食事エプロンをご紹介します(^^)/ お出かけ用お食事エプロンをコンパクトに！ 今まで使っていたお食事エプロン 折りたたみできる！シリコンビブを購入 まとめ 今日捨てたモノ お出かけ用お食事エプロンをコンパク

お腹周りのトレーニングを始めて2週間が経過しました。 今回も始まる前の画像と現在の画像、サイズを比べながら効果を見ていきたいと思います！ ではさっそく。 始める前の正面の画像。 現在。 少しだけウエストのくびれが出てきたような気がします。 続いて始める前の横からの画像。 現在。 少し厚みが薄くなってきました！ では、実際のサイズの変化です。 【ウエスト周り】 スタート時　64センチ 現在　62.5センチ マイナス1.5センチ 【へそ周り】 スタート時　76.5センチ 現在　72.5センチ マイナス4センチ へそ周りの大幅なサイズダウンに成功しました！！！ まだ腹筋らしきものはありませんし、ぽっこりお腹ではありますが、努力が結果に現れて嬉しいです！ 今回も基本は筋トレとEMSマシーンのみ。 正直筋トレは毎日はできていないので、その分座っているときはお腹をへこませる意識をして、立っているときは

こんにちは。 母になって222日目。 激動の3日間を振り返ります。 もくじ 激動の3日間 おわりに 激動の3日間 おわりに バタバタして心に余裕がなくなるとブログが更新できなくなりますね。 いろいろ書いてはみたものの、お蔵入りになりました。 やっぱり睡眠時間って大事だな〜と改めて思った産後7ヶ月目の私なのでした。

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 ボス猿，調理器具は必要最低限でいいと思っている派なんですが，この度ミルクパンを買い足しました。 必要最低限とは言いつつ・・・そこそこの量の調理器具がありますけどね(笑) ボス猿が普段愛用しているのは，ダイヤモンドコートパン４つ。ホーロー鍋２つ。圧力鍋１つ，小さなアルミ鍋１つです。 アルミ鍋が捨てられない 極少ミルクパン 12㎝ミルクパンの使い心地 さいごに アルミ鍋が捨てられない ホーローの鍋を2つ買い足したのがおよそ1年半前のこと。 www.bosuzaru.com それまでは祖母からもらった小さなアルミ鍋を愛用していたボス猿ですが，ホーローの使い心地やアルミ鍋はあまり良くないという情報を知るに付け，買い替えを検討したのでした。 なので，上記のホーローミルクパンはアルミ鍋の替わりになるべく購入したわけです。

こんにちは。 母になって218日目。 ペンギンBOYがかわいすぎます…！！！ もくじ 我が家に舞い降りたペンギンBOY 「せおってクッション ペンギンさん」 セーフティークッションを買った理由 おわりに 我が家に舞い降りたペンギンBOY かわいい〜！！！ めっちゃかわいい！ なんやこれ！なんやこれ！ かわ…いい…！！！ こんなにかわいくてどうするの？ 世界を平和に導くの？ 「せおってクッション ペンギンさん」 リュック型のセーフティークッションです。 一時期アマゾンのCMで紹介されてましたね。 シンセーインターナショナル KISS BABY せおってクッション ペンギンさん 5か月~ メディア: Baby Product 背中側はメッシュになっています↓ 快適・夏仕様！！！ 売り場にはハチさんもありましたが、メッシュじゃなかったのでやめました。 ペンギンさんもかわいいから、よし！ セーフテ

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 夏休みが始まり，やっぱり困るのがお昼ご飯。そして毎日の晩御飯の献立。。。 コロナ休校中には，ひたすらワンプレートランチで乗り切ったボス猿ですが，この夏休みは短いので，何とか乗り切っていきたいと思います。。。 www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com www.bosuzaru.com さて，そんなボス猿家ですが，子供たちが最近よく食べるようになってきたので，晩御飯づくりが大変です。 もう四女が食べるようになったら我が家の家計はいったいどうなるだろうと，今

4年ほど前、夜間の摂食障害で 25キロも増量した私が シンプルな体型について語るのは どうなの!? と思われるのは、 ごもっともでございます。 megstyle39.hatenablog.com でも、だからこそ、なんです。 経験者は語るの部分が おおいにありますので、 ぜひお読みいただけたら。 本当に食べたいモノを食べていますか？ 太るメカニズムの基本 摂取カロリーが 消費カロリーを上回ると太る。 皆さんもご存知だと思いますが、 これが太るメカニズムの基本です。 では太らない為には どうしたらよいのか？ そんなの簡単！ 摂取カロリーを減らせばいいのよ！ と思いますよね。 でもこの答えは半分正解、 半分不正解と言えます。 理由は、 複雑で長くなりますので 今回は割愛します。 本当はこれが食べたいけれど高カロリーだからこっちにしておこうの罠 私自身もありましたが、 太りたくない、 またはダイ

今年は 外出が思うようにできませんが、 お盆休みも近づいてくるので、 川遊びと山遊びの意外な注意点 について書いていきます。 川遊びと山遊びの意外な危険、ヒルに注意！ ヒルとは ヒル (動物) - Wikipedia 環形動物門ヒル網に属する生物の総称。 様々なところに生息し、 様々な種類がいるが、 共通しているのは、 体の前後端に吸盤を持っていること。 肉食性で、小動物を食べるものから、 大型動物（人間含む）の血を 吸っているものがいる。 川遊びとヒル。私の体験談。 もう何年も前になりますが、 珍しく川遊び&バーべキューなるものに 行きました。 いかにも子どもたちも遊べそうな、 浅くてきれいな水の川です。 暑かったですからね、 しばらくは バシャバシャして遊んでいましたが... 石で段差ができて、 小さな滝みたいになっている箇所を発見。 そこに足を伸ばして座ると、 おお、ジャグジーみたい

タカノフルーツパーラーの平日限定ランチ すごーく久しぶりの、外食ランチ。 タカノフルーツパーラーの、ランチプレートを選びました。 平日限定、そして14時までの時間限定セットです。 ハーフサイズのランチプレートに、デザート、コーヒーまたは紅茶付きです。 （横浜高島屋店） 選んだのはフルーツサンドのセット。 ひと口サイズのフルーツサンド。大き目のひと口、もしくはふた口で食べられるサイズ。スッと切り口もきれいなんですよね。 デザートは、季節ごとに変わる、フルーツのパフェかフルーツみつ豆が選べます。 今はフルーツパフェは桃。 桃が食べたかったんです。迷わず桃のパフェを選びました。 この日は山梨県産の桃でした。 パフェも、レギュラーメニューのサイズと比べたら半分くらいのかわいいサイズなのですが、しっかり満足感がありました。 スポンサーリンク 2人組のグループが、おひとりは桃のパフェ、もうおひとりがみ

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 あっつ～い！ 毎日毎日同じ書き出しで失礼します・・・(笑) 本当にいきなりの猛暑に心も体もついていけていません。 ボス猿も子供たちも，そしてもちろん主人も毎日汗だく。我が家の子供たちは主人からの遺伝か，ものすごい汗かきなのです。。。 皆様水分補給をしっかりと行ってくださいね！ www.bosuzaru.com ということで，本日は我が家の夏の相棒をご紹介です☆ シーブリーリズスーパークールボディシャンプー 頭も爽快！メリットCool 子供たちも超クール さいごに シーブリーリズスーパークールボディシャンプー 独身時代に使っていたシーブリーズのスーパークールボディシャンプー☆ シーブリーズ スーパークール ボディシャンプー(600ml)【body_5】【シーブリーズ】 posted with カエレバ 楽天市場

五味太郎さんの絵本「言葉図鑑」に、「しゅっせしませんよ」というフレーズがあります。 息子なんとなくそれを悪い言葉と認識しているようで、「イヤ！」のかわりに「しゅっせしませんよ」と言ってきます。 で、わたしはあんまり反応してたくさん言うようになったらあまりよくないと思い、笑えたけど軽くスルーしていました。 夫は気に入ったらしく、「やめてよぉ～」と言いながら笑っていたら、息子も調子に乗って夫によく「しゅっせしませんよ」と言っていて笑えます。 この前も夫が朝ごはんを作っていたら、「しゅっせしませんよ」と言っていて、シチュエーションもあっていておもしろかったです。 五味太郎・言葉図鑑（全10巻セット） [ 五味太郎 ] 価格：15400円（税込、送料無料) (2020/8/3時点) 楽天で購入

4年ほど前。 長かった髪をボブにして、 ボブからベリーショートになった。 megstyle39.hatenablog.com そして今、 髪を少し伸ばそうとしている。 megstyle39.hatenablog.com アメニモマケズ、 シッケニモマケズ アツサニモマケズ... といきたいところだ。 去年のこんな短さから 今の長さまで伸ばしたんだぞ という自分への言い聞かせ？ をこめて記録に残します。 髪、少し伸ばしている。去年、こうして私はツーブロックベリーショートになった。 ツーブロックベリーショートへの道のり ベリーショートにすると、 美容院へ通う頻度は増えるが、 ヘアケアがとっても楽だ。 ただ、飽きてくる。 いつも同じ髪型の方が安心する、 冒険したくない、 これが一番自分にはしっくりくる、 という方もいらっしゃるが、 私は飽きてきちゃうのだ。 あまりにベリーショートすぎると、 坊主

なかしましほさんレシピの、手作りグラノーラ 時間がある時は、ちょこちょこっと、おやつ代わりになるような、簡単なものを作っているのですが、ビスコッティブームはひと段落し、最近はグラノーラ作りにはまっております。 www.addie-watashidukuri.com きっかけは、最近やたらてづくりグラノーラを動画だったりネットだったりで見ることが多かったこと。 もともと、こういうの好きなんですよね。グラノーラとか、ミューズリーとか、シリアルとか。（違いがあまりよくわからないけど💦）早速オートミールを買ってきました。 好きだと言っても、手作りするのは初めて。 作り方をいくつか検索する中で、選んだのがなかしましほさんのレシピ。 ステイホーム中、なかしましほさんがTwitterで発信される簡単レシピを楽しみにしていました。その中のいくつかは、実際に試してみたりして。 なので、今回もお世話になりま

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 気が付けば，四女が生まれてから7ヶ月が過ぎていました。早い。本当に早い。 この7ヶ月何してたんだ・・・？？って言うくらいにはあっという間。 いや，何かしらはしてましたよ(笑)もう必死でその日その日を生きていますから！！ しかし，ふと四女の成長に気が付いたとき，もう嬉しさとかありません(笑) これまでだと，“嬉しいような・・・寂しいような・・・”なんて表現をするところですが，正直今はもうただただ寂しさしかありません。 年齢的にも家族計画的も，もうこれが最後の育児。(といっても育児って一生らしいのですけどね。赤ちゃんの育児が最後という意味です。) 本当に大きくならない薬ができないかなと考えちゃうくらいには寂しいです(笑) 成長著しい最近の四女 誤飲は親の責任・・・ おせんべいデビュー さいごに 成長著しい最近の四女

夫婦でJALのクレジットカードを作ったので、家族みんなのマイルが合算して使えるようになった我が家。 今月末に期限が切れるマイルが25,000マイル貯まっています。 これは、３年前にキャセイパシフィック航空でチューリッヒ往復（３人分）で得たもの。 本当ならこのマイルを、１人6,000マイルの「どこかにマイル」に換えて家族旅行しようと考えていたのですが、コロナがぶり返しとてもそんな状況でもなく・・・。 マイルは最低2,000マイルから、色々な形に変換できるのですが航空券に交換しない場合一番割がいいのはeJALポイント。 ただし、eJALポイントにも有効期限があって、交換した日の翌年の月末まで。 つまり今日変換すると2021年の８月３１日までが有効期限ということになります。 eJALポイントは「飛行機に乗る、または飛行機に乗るツアー」にしか利用できないため、今後１年以内に果たして飛行機に乗って旅

今年の梅雨は長かったですね・・・。 最後の最後まで結構降って、日本の梅雨はどんどん雨季のようになってきてると感じます。スコール感がすごい。 コロナさえなければ、本当はもう夏休みで、日本ではオリンピックが始まってて、日本中が大盛り上がりだったはずなのに。 今頃うちの家族は北海道にいるはずだったのに。 感染者の数は留まることを知らず、私が住んでいる地域でも、どこの学校・企業で感染者が出たとか、じわじわとウィルスが身近に広がってきている脅威を感じております。 もう誰がどこでもらってきても不思議じゃない、ただ、ただみんな１号になるのが怖い。そんな感じ。 夏休みまであと１週間ありますが、この調子だと帰省は無理かな～。 先日電話した時には親も私たちが帰省するのを楽しみにしてくれているようでしたが、万が一のことがあったらもう取り返しがつかないのでやめておこうかな。 しかし・・・この調子だと冬休みも危ない

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こんにちは。 母になって192日目。 今日は反復横跳びについて。 もくじ 6ヶ月息子、反復横跳びに大ウケする 反復横跳び、応用編 その1　一往復横跳び その2　ひょっこりはんver. その3　かつてのチョッパーver. その4　フランキーver. おまけ：ミニオンコラボピノ おわりに 6ヶ月息子、反復横跳びに大ウケする 反復横跳び、依然めちゃめちゃウケます。 前にこの記事で反復横跳びについて書きました↓ ギャン泣きしてたのに、反復横跳びで大ウケした息子の話。 この絵が数日後夫の目に止まり、「えっ妻ちゃんこんなことしてんの！？」って驚かれました。してるよ。毎日してるよ。 今日は壁を使って「いないいないばあ」要素を加えてみたんですけど、これがまあウケるウケる。 お母さんもつい嬉しくなっちゃって、華麗にたーん！たーん！たーん！と決めるわけですけど、体力がそんなにあるわけではないのでね。 すぐへろ