最近、ヘアードネーションという言葉を初めて聞いたのですが、皆さん聞いたことありますか?筆者がヘアードネーションというものを知ったきっかけは、モデルのダレノガレ明美さんのインスタグラムを見たことでした! ダレノガレ明美さんは髪をバッサリ切り、その髪をヘアードネーションに提供したとのこと。ヘアードネーションとは髪の毛を寄付することで、社会に貢献することができるそうです。 これから髪の毛をバッサリ切ろうと思っている人がいれば、ぜひこの記事をチェックしてくださいね!
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各界のエリート、アスリート、著名人がこぞって実践しているというマインドフルネス。 健康な身体づくりには適度な運動が必要なように、心をトレーニングすれば誰でもストレスフリーな毎日を実感することができます。この記事ではマインドフルネスとは何か?どんな効果が得られるのか?について詳しく紹介します。 不安や焦り、怒りや悲しみなど、揺れ動く感情に心がざわついて仕方ないという人、仕事にイマイチ身が入らない、やるべきことに集中できないという人は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
最近、政治家や芸能人の失言がよく話題になりますよね。公の場での発言だけではなく、SNS上のちょっとした投稿も細かくチェックされ、炎上騒ぎへと発展しています。 「重箱の隅をつつくような…」と思うような些細な言葉もありますが、中には発言の責任をとって議員辞職に追い込まれた政治家や、人気が急降下してメディアから姿を消した芸能人もいます。たった一回の失言が、その人の人生さえ大きく変えてしまうことがあるのですから、怖いですよね。 失言がトラブルの元になるのは、政治家や芸能人だけではありません。日常の会話の中で「ヤバい!地雷ふんじゃったかも!」と顔面蒼白になったり、後から「なんであんなことを言ってしまったんだろう…」と後悔したという経験は誰にでもあるはずです。 中には「自分が失言をしていることにまったく気づいていない」という強者もいますが、周囲の人はたまったものじゃありません。「なんか最近友だちがよそ
初対面なのに違和感なくスッと心の中に入ってくる人、迷惑をかけられてるのに許せちゃう人っていますよね。なぜかみんなに愛され、許される人、そうそれが「人たらし」です。 「人たらし術」なんて言うと、人を操るようなイメージがあるかもしれませんが、芸能人・著名人には「人たらし」で人気を集めている世渡り上手な人がたくさんいるんです。新入学や就職などで新しい環境にデビューする人、リアルな人との付き合い方に悩みがある人、もっと人から好かれるようになりたいと思う人は、ちょっとこの世渡りテクをマネしてみませんか?人間関係の輪がグーンと広がっていきますよ! こんにちは!ライターのなごみぃです。新しく何かのコミュニティに参加するときって、ちょっと緊張しますよね。 気負うことなく自然と周りに馴染んじゃうコミュ力の高い人をみると、正直うらやましいな~と思います。さて、そこにはどんな秘密があるのでしょうか?
「やらなきゃいけないことがたくさんある!」と思うと、何から手をつけてよいのかわからなくってボーっとしてしまったり、焦ってミスして二度手間になったり…と、逆に時間をムダ使いしてしまっていることが往々にしてありますよね。一度立ち止まってやるべきことを整理してみましょう。 身の回りを 整理・整頓して集中力を高めよう! 「集中しなきゃと思えば思うほど気が散ってしまう」という人は、まずは自分の身の回りを整理整頓することからスタートしましょう。脳は新しい情報に優先的に反応するという性質があります。だから周囲が散らかっていていると、ついそちらに目が行って気が散ってしまうものなんですね。 仕事に必要ないものは机の中にしまい、書類は分類してファイリングしましょう。PCの画面も、ブラウザやメールの画面が開いたままだと、新しく届いたメールを見て思考が中断したり、ネットニュースが気になったりしちゃいますよね。 メ
在宅介護と「看取り」を選択するという事 突然始まった自宅での介護生活 介護とは、日常生活が困難になってしまった高齢者をサポートするという事です。歩く事や食事が大変になったり、痴呆症であったりする方のケアですね。介護施設などにお願いする場合と、自宅にて家族がメインとなって介護をする在宅介護があります。 家族が仕事などで忙しく自宅にいる時間が少ない場合、介護施設の利用を希望する場合が多い様です。しかし、入居者の定員オーバーや利用料の負担から在宅介護を余儀なくされる場合もあります。 筆者の家庭は、本人の強い希望もあって在宅介護を選択しました。両親は日中仕事で家を空けますが、筆者と妹は在宅ワークですので「なんとかなる」そんな気軽な考えでのスタートでした。 すれ違う家族 祖父は畑仕事や草むしりなどの外仕事が日課でした。足を悪くしてしまい転びやすくなってしまったのにも関わらず、本人はまだ大丈夫だと感じ
危険!占いに依存しやすいタイプって? 納得した結果しか受け入れられない「ひねくれ」さん 最近は占いアプリや占いサイトがたくさんありますよね。無料で手軽に占えるため、悪い結果が出てもやり直しが可能なんですよね。 そうなると登場するのが、自分の納得のいく結果が出るまで繰り返す人。占い依存になる可能性の高いこのタイプは要注意です! テレビなどの今日の占いの結果が悪い日なんて最悪、一日落ち込んで過ごす事になります。やはり納得できず、他の今日の占いはどうなんだろう?と調べ尽くして一日が終わる時も。気にせず過ごしていたら楽しい事があると思うのですが… 非現実的なものを過信する「夢見る乙女」 神様や天使、魔法、運命、前世など目に見えない神秘的な物を異常な程信じる方は、もちろん占いも大好き。「○○のお告げ」や「あなたの使命」などといったファンタジー的な要素があると、ついつい知りたくなるようです。当然の如く
こんにちは!ライターのなごみいです。「えんとつ町のプペル」現物見ましたよ~!とにかく絵のクォリティがすごくてびっくりしました。 絵本というと、シンプルな図案のものやペールトーンの優しい色調のものが主流だと思うのですが、「えんとつの町のプペル」は、すごーく緻密で立体的な絵なんですよね。まるでジブリのアニメを見ているような感覚でした。 クラウドファンディングで資金を集め、33人の作り手が分業で作業を行い、4年半の歳月をかけて制作した作品ということです。絵本ってどんどん進化しているんですね。 さて、こんな新しいスタイルの絵本にも、昔ながらの絵本にも、共通することが1つあります。それは「絵本には人の心を癒す作用がある」ということです。 子どものために読み聞かせをしている親は多いと思いますが、実は読み聞かせで癒されているのはママのほう…ってこともあるんですね。絵本が大人に与える効果とは何か?考えてみ
夏にぴったりの食事といえば、やっぱりそうめんですよね~。暑さで食欲がない日でも、冷たくてツルんとした喉越しのそうめんなら意外とバクバクいけちゃうもの。ゆで時間が短くて、調理が手軽なところも魅力ですよね。 夏のランチはそうめんのヘビロテ!でも、毎回同じ食べ方ではちょっと飽きる…。という人も多いのではないでしょうか? 今回の記事では、シンプルなそうめんを絶品そうめんに変える劇的アレンジレシピを紹介します!そうめん好きの人はぜひブックマークしてくださいね♪ こんにちは、ライターのなごみぃです! 夏の定番料理といえば、そうめんですよね~。この時期になると、我が家の食卓そうめん率はぐぐっとアップしてきます。アレンジレシピも色々試してみるのですが、そのときは「美味しい」と思うんだけど、すぐにレシピを忘れてしまって、結局ワンパターンに戻っちゃうんですよね…。
学生生活も終わり就職した人や、フリーターから正社員として働きだした人、色々いるのではないでしょうか?しかし職場になかなか馴染めないとか、人間関係が上手くいかず孤立してしまっている人もいるでしょう。それが原因で仕事を辞めてしまう…を繰り返しているのであれば勿体ないです。 何事にも原因があります。あなたが何かしてしまっているのかもしれません。どうして職場で孤立してしまうのか、その原因を考え、改善できるところは改善していきましょう。
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