身長158センチ、体重46.7キロ、体脂肪率25.3％ 服のサイズＭ。先月に比べ体重－0.8㎏、体脂肪率+1.8％でした。 体重は減りましたが、体脂肪が上がりました。

そう言えば、長いこと食べてないなーって思って 買って帰ることにしました。 （晩御飯はサボリ。なんせ「無理しない」だからね！）

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ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※本ページはプロモーションが含まれています。 新型コロナウィルスの感染拡大により、アメリカでは多くの都市や州が封鎖状態になっております。 人々が外出を控えたことで、レストランや映画館、小売店は一夜にして収入を断たれ、数百～数千万のアメリカの雇用が脅かされている。 実際、失業保険の申請が３月下旬の２週間で１,０００万人を超えているのです。 コーネル大学法学大学院などの研究チームが算出するジョブ・クオリティー・インデックス（JQI）によりますと、コロナ危機による一時解雇で、全米で3,700万件の雇用（多くは低賃金の仕事）が失われる可能性があるようです。 失業リスクの高い業種を以下記載いたします。 ワースト１：飲食業 ワースト２：小売り業 ワースト３：旅行産業・レジャー

お腹空いたなー、帰ったら何食べようかなー 冷蔵庫に何残ってたかなー、 何作れるかなー、買い物して帰るか… とか、そんな感じ！

新型コロナウイルスの影響で、仕事の方が劇的に変化しています。 今日からは通勤の方法や仕事の進め方なども、大きな変化をすることになりそうです。 とはいえ、入社時は手書き原稿をＦＡＸで送り、版下を赤字で入れて校正するといったレトロな方法から、徐々に変化はしてきたわけで、今回もあまり深刻に考えず「変化に対応しつつ今の仕事をきちんとやること」を心掛けたいと思います。 『親子ゼニ問答』には世代差が出ている 先日読了したのは、経済アナリストの森永卓郎、康平親子の『親子ゼニ問答』でした。 森永卓郎さんは、平成で日本の年収がいち早く３００万円台まで落ちることを予言した経済アナリストとして一躍注目を浴びた人物。 一方の森永康平さんは、その息子という立場もあってか、お金に対する関心が深く、父親の作った経済アナリストという肩書を使いつつ、様々な事業の顧問役もやられているそうです。 この２人の経済観がまぁ、面白い

ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※本ページはプロモーションが含まれています。 私が住んでいるセブ市は、先週土曜日の正午からロックダウンに入ったのですが、私はそれ以降一歩も外に出ておりません。（買い物の為に外出できるのは我が家は嫁のみです） 仕事も在宅勤務に切り替わり、一歳七ヶ月の娘に妨害されつつわりと効果的に片付いていってます。 フィリピン以外、色んな国がロックダウン状態になっておりますが、ロックダウンは国によって厳しいかったり、ゆるかったりします。 今回は、他国のロックダウン状態・現状を記載したく思います。 まずは、フィリピン・セブ市の現在のロックダウン状況は下記となってります。 ・原則外出禁止、外出時は一家で1人のみ ・スーパーマーケット、コンビニ・ドラッグストアでの買物は可能 ・レストラン

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NHKのラジオ英語講座って、大学教授とか一流の講師だし、内容も素晴らしいとよく言われています。でも、どの講座を選んでどう勉強すればいいか、わからないな・・・と悩んだことはありませんか？ 無料で講座が聴けてありがたい反面、高額な教材に取り組むのと比べると、諦めるのも気軽で簡単なのも事実です。 毎年4月には「今年こそ、ラジオ講座で英語をマスターするぞ！」と意気込んで本屋さんでテキストを買っては、だんだんと聞かなくなりテキストも買わなくなり・・・と挫折してしまう。あなたにも、一度はそんな経験があるのではないでしょうか？ 私も、新講座がスタートするたび、張り切って複数の講座のテキストを買っては、すぐに挫折を繰り返していました（汗）。 でも、NHKラジオの英語講座の勉強法をガラッと変えて、勉強が続くようになりました。そして、ほぼラジオだけで、TOEIC900点台（リスニング満点）をゲットすることがで

この記事では、小学校時代に親しんだ学習まんが『少年少女日本の歴史』で、日本史で一番難しいだろうと思われる「南北朝時代」を読んでみました。 小学生でも読める『日本の歴史』は本気で読むと意外にハイレベルで、中学なら教科書がわりとして十分機能しますし、高校レベルでも入門書として優秀だと実感できました。 日本史で一番難しく、地味な南北朝時代をマンガで読む日本史で人気があるのは戦国時代と幕末でしょう！ これが大好物で何時間も話せる人なら結構見たことがあります。 しかし、一番地味かつ難解なのは南北朝時代です。 実は…と白状するとあの時代だけは今でもよく分らない。 なぜかというと、構図が複雑怪奇でよく人が裏切るし、勝ったか負けたかもよく分からず、長い期間わちゃわちゃした挙句何となくうやむやな感じで決着して爽快感がないから。 で、何となくブックオフにいったら、児童書のコーナーで少年少女日本の歴史を発見。

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ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。※本ページはプロモーションが含まれています。 フィリピンも新型コロナウィルス感染者数があっという間に４５０名を超えました。 首都のマニラを隔離し、人の移動を防いでもこの有様です。（マニラ発着の航空便を停止などの措置で首都圏全体を３０日間の隔離政策を行います） セブ州も、知事が新しい発令をだして生活している者にとってはとても大変です。 新たな発令で気になったのは下記２つ。 ・学生と６５歳以上の方は24時間外出禁止 ・3月24日（火）から、セブ州内のすべての企業、ビジネスプロセスのアウトソーシング、および非営利団体は、可能な限り在宅勤務または在宅勤務をさせること。各雇用主は、職場での対面労働力の報告を50％削減するものとする。（必須のサービスまたは機能を提供する必須の

私は通院はしていないのですが、献血者がコロナの影響で少ないと聞いて、有給休暇で献血に行きました。コロナ対策で予約しないと、献血ルームに入れないハズなのに激パ混雑？　私が予約した日に、池江璃花子さんの発言！があったのでした。（ややトホホ笑）

ヒロのフィリピン・セブ島体験記 フィリピン・セブ島で10年近く悪戦苦闘、予測不能なフィリピン文化に振り回され、遂にセブ島を脱出。しかし、未だに家族はセブ島に閉じ込められております・・・ フィリピンで働き出したのは、２０１０年４月でした。当時の勤務地は、セブ島の病院だったので、必然的にたくさんのフィリピン人の医者や看護師と過ごす時間が多かったのです。 そんな中、日本とは勝手が違うフィリピンのシステムや文化、フィリピン人のマインド、医者達の縄張り等知る由もない私が、海千山千のフィリピン人ドクター達の中で働いたものですから、たくさんの衝突が生まれたのでした。 そんな衝突の中で1番の怖い思い出を今回は記載したいかと思います。 ある日、1人のフィリピン人医師から「なぜ他のドクターばかりに患者さんをまわすんだ」と詰め寄られたことがあります。 その言いがかりをつけて来たドクターは午後の担当だったので、「

名城公園の「藤の回廊」は、春の訪れとともに色とりどりの藤の花が咲き誇る、名古屋市の隠れた宝石です。昭和59年度から3年間の計画を経て整備されたこの回廊は、名古屋城の東門から南遊園ま...

Ｔｗｉｔｔｅｒの知り合いから「面白いよ！！」とお勧めされて今日、１９６７年版の『日本のいちばん長い日』を視聴しました。 実は、以前同タイトルのリメイク版を視聴したことがあります。 大変面白いと個人的に感想を持ちました。 しかし、オリジナル版を改めて見させていただいたところ オリジナル版の方が数段すごかった！！！ リメイク版が佳作なら、オリジナル版は傑作だと思います。 オリジナルとリメイクの違い オリジナルでまず目についたのは、オリジナルの方が「時間線が短い」ということ。 リメイク版は本木雅弘さん演じる昭和天皇が重要なキーパーソンとして出る関係から、 山崎努さん演じる鈴木貫太郎に総理大臣の大命降下をする辺り（３月下旬）から話が始まりますが、 オリジナルでは、ポツダム宣言が日本に向けて出されたあたり（７月下旬）からのスタートです。 そして、オリジナルの最大の特徴は、昭和天皇がほとんどスクリーン