■腎機能低下と高カリウム血症 まずは、次の問いをチェックしてもらいたい。 ・野菜や果物をよく食べる ・芋や豆類をよく食べる ・海藻類をよく食べる ・納豆をよく食べる ・緑茶をよく飲む 一見、体に良さそうな食生活だが、もしかしたらカリウムの取りすぎになっているかもしれない。東京医大病院腎臓内科主任教授の菅野義彦医師に聞いた。 カリウムは、細胞の浸透圧の維持、心臓機能や筋肉の調節、神経刺激の伝達などの働きを担うミネラル。一般的によく知られるのは、「塩分（ナトリウム）の排泄を促す」だろう。 「ところが、カリウムは血中濃度の正常域は4～5.4と範囲が狭く、ほんの小さな変化が体に影響を与えます。カリウムの血中濃度が5.5以上になると高カリウム血症と診断されます」

全国の農薬メーカーなどで組織されている農薬工業会のホームページには、「DDTの歌」の歌詞が掲載されています。1947年に作られ、全国の小学校で振付けつきで教えられたそうです。 チン　チン　チフス　発疹チフス みんな嫌いだ　大嫌い お閻魔（えんま）さまより　なお嫌い そこで撒（ま）きましょ　DDT　DDT ノンノン　ノミも　シンシン　シラミ みんないないよ　もういない おもてで元気に　あそべます お礼をいいましょ　DDT　DDT 私はこの歌を聞いたことがありません。YouTubeなどで調べましたが、該当するものは見つかりませんでした。しかし終戦直後の日本の状況や国民生活の一端が、しっかりと反映されているのだと思います。 「発疹チフス」は、リケッチアと呼ばれる、通常の細菌より小さくウイルスより大きい病原体によって引き起こされる感染症です。体中に赤い発疹ができ、高熱や頭痛にうなされ、重症化すると

甲状腺がんは前立腺がんと並び、最も進行が遅いがん。早期発見そのものの意味が最も疑問視されるがんです。病院で死亡した患者の解剖によって前立腺がんが２０％以上に発見されるのと同様、生死に関係のない潜在がんが極めて多いのが甲状腺がんの特徴です。 お隣の韓国では、甲状腺がん検診が行われていますが、検診によって示された結果は、甲状腺がんと診断される患者が１５倍になったにもかかわらず、甲状腺がんによる死亡はまったく増えなかったというものです。しかし、これは甲状腺がんの性質を考えれば、すでに予想された結果であって、特に驚くべきものではありません。 ■福島の検診中止は妥当だ 甲状腺がん検診は、過剰診断のリスクがあまりに大きい。体の表面にある臓器で目で見て早期に診断できる場合も多く、検診でわざわざ早く見つけにいく必要のないがんの代表なのです。

風邪を引いたら抗菌剤（抗生物質）が処方されていたのは、過去の話。現在は、「風邪の原因はウイルスで、抗菌薬は効かない」が定説だ。厚労相が２０１７年に出した抗菌薬の使用指針「抗微生物薬適正使用の手引き」で、「抗菌薬を使わないことを推奨」としたこともあり、風邪に抗菌薬が処方されることはぐっと減った。 ところで、本当に「風邪の原因はウイルス」と言えるのだろうか？　疑問を抱き、過去に発表された国内外の論文を調べたのが、ＪＣＨＯ東京メディカルセンター呼吸器内科の徳田均医師だ。結果は意外なものだった。 「成人の感冒の原因をウイルスであると示す信頼度の高い研究は実は非常に少ない のです。気管支炎を含む風邪全体に話を広げても、ウイルスの検出頻度が高いとの報告はいくつかありますが、それらの研究では細菌についてはあまり調べられていません。一方、細菌が検出されるとの報告もあり、ウィルスと細菌をバランスよく研究する

オーガニック食品を食べている人はがんになるリスクが低い――。こんな研究結果が、医学雑誌「ＪＡＭＡ」（ジャーナル・オブ・ジ・アメリカン・メディカル・アソシエーション）に掲載されました。 研究を行ったのは、疫学者のジュリア・バウドリー博士を中心とした仏・国立保健医学研究所のチーム。約７万人のフランス人（４分の３は女性、平均年齢は４０代）に対し、フルーツ、野菜、肉、魚など１６種類のオーガニック食品を提示し、食べている頻度で４つのグループに分け、４年～４年半後にフォローアップしました。 結果、期間中に彼らが受けたがんの診断は全体で１３４０件。最も多かったのは乳がんで、４５９件に上りました。オーガニック食品を最も多く食べたグループと、がんの診断との関係を分析したところ、多く食べたグループは、がんになるリスクが２５％少ないことが分かりました。特に目立ったのは、非ホジキンリンパ腫と閉経後の乳がんで、それ

【Ｑ】ダイエットのため糖質制限を始めてから、便秘気味です。対策を教えてください。 【Ａ】原因はお米から取っていた食物繊維が不足するからです。そのため糖質制限をする人は、意識的に野菜をたくさん取る必要があります。野菜は、食物繊維はもちろん、ビタミンやミネラルが豊富です。日本人は塩分を取り過ぎるといわれますが、野菜に含まれるカリウムは、体内から塩分を排出してくれます。野菜嫌いな人も、これを機に大いに食べる努力をしてください。 ただし、野菜を食べる上で注意点が２つあります。ひとつは、野菜でもジャガイモやサツマイモなどのイモ類などの根菜類は避けることです。糖質が多いので、せっかくの糖質制限が無駄になります。また、トマトのように糖分が多いものは注意が必要です。 もうひとつ気をつけたいのは、できるだけ無農薬野菜を食べることです。都会の人には理解しづらいかもしれませんが農薬の毒性には注意が必要です。ひと