体が硬い人けど、開脚が出来るようになりたい人はやってみてください！前回、体が硬い人のために、開脚に必要な段階的なストレッチ方法を紹介しましたが、今回は少しずつ柔らかくなった方の開脚の方法を紹介しています。
体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法【Part2】 | ATTRIP
体が硬い人けど、開脚が出来るようになりたい人はやってみてください！前回、体が硬い人のために、開脚に必要な段階的なストレッチ方法を紹介しましたが、今回は少しずつ柔らかくなった方の開脚の方法を紹介しています。
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 | ATTRIP
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っていると上の
20秒5方向に首を曲げるだけで、首・肩こりを解消するストレッチ | ATTRIP
20秒づつ首を曲げるだけ意識的に伸ばして、無理をせず気持ち位感じでやるだけ。 これは、、、 超気持ちいい！ こちらの肩こり動画もオススメこのストレッチは、肩こりに凄い効く！ https://attrip.jp/23776/
たった2行でIE5.5～IE8をモダンブラウザの挙動にする魔法のJS | ATTRIP
開発者泣かせの問題児ブラウザ、Internet Explorerですが、IE5.5、IE6、IE7、IE8をモダンブラウザの挙動にする神JSがGoogle Codeで配布されていました。 とりま、 attripのデザイン崩れはこれで解決できました！ 使い方は簡単！下記のコードを貼り付ければOK！ まじ仏。 「IE9.js」は、IEを普通のモダンブラウザの挙動にするJSです。IE5、IE6でも透過PNGが使えるようになります。 「css3-mediaqueries.js」は、IEでCSS3 Media Queriesを使えるようにするJS。レスポンシブデザインのサイトをIEでも見れるようにします。 ちなみに、border-radiusや、box-shadow はできませんでした。 あと、IEでの見え方をチェックする方法はこちら↓↓ IE9環境でIE6/IE7/IE8/IE9表示する方法(共存
【iPhone解決方法】auの回線がしょっちゅう○になるのでおかしいなと思っていたけど、ものすごい遅いCDMA1xの回線を掴んで離さない状態だった | A!@attrip
auの回線がしょっちゅう○になるのでおかしいなと思っていたけど、 ものすごい遅いCDMA1xの回線を掴んで離さない状態だったんだね。 解決方法 「*5050」に掛けるだけです！ ここに電話かければ良いです。 auが○になってしまうと これは新800MHz帯のcdma 1Xのエリア内であることを意味し、速度がわずか144kbps以下に低下します。 iPhone 5 | au au版iPhone5の「○（まる）問題」を1分30秒で解消する簡単な方法 – すまほん!! http://smhn.info/201209-kddi-au-iphone5-maru 関連記事 iPhoneとSuicaをセットでタッチすると読めない！解決方法 iPhoneとSuicaを同時に持ってタッチすると 読み取れない事があります。 そんなときには、こちらのシートを使うと読み取れるようになるシートです。 駅の改札やコ
驚異の入浴法『中温反復浴』をやってみた！効く！との反応が多い。 | A!@attrip
中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 これが、ものすごい効くというので、、、最近デブり気味なので やる。 反応の一部 やってみました＾＾ これは効きますね♪ 自分も再共有させていただきます(^^) やるっきゃナイト！ 運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ – ライフハックブログKo’s Style 詳しくは、↑このサイトで詳細を見るべし。なぜ中温反復浴が効くのか？ とか書いてあるよー。 あなたはどう思いますか？
初心者がTumblrを始めた時にまずフォローすべき面白い人たち10人 – @attrip
Tumblr初心者におすすめする。ぼくのオススメTumblrユーザリストを作成しました。 きれいなお姉さんとか http://tantarotaro.tumblr.com/ おもろい サイケデリック http://carios.tumblr.com/ yaruoさん。タンブラー有名人 http://yaruo.tumblr.com/ イリーガルなものばかりリブログしてる人 http://stonerparty.tumblr.com/ rumiのジャケとか描いてるイラストレーター http://kiyotahiroshi.tumblr.com/ おまけ↓attripのです。 http://attrip.tumblr.com/ ぼくのタンブラー ラブログ もよろしく！ 関連記事 まだまだあるよ！オススメリスト ぼくのかんがえた最強のアルファリブロガー10人 | A!@attrip クラスタ分け
なんでFacebookの普及率がインドネシアで異常に高いのか？(#Facebook #Indonesia) |
いろんな所でどうしてFacebookがインドネシアで普及しているのかを 調べていたのですが、 僕の結論は、これです。 3 Indonesia http://www.three.co.id/ 携帯電話のオペレーターのひとつ、3 Indonesiaが 月ぎめ5000ルピアでSMS（ショートメール）を経由して Facebookをし放題というサービスを開始した。 ブラックベリーを持てない人、 インターネットにアクセスできない人にも Facebookができるようにしたものがあるらしい！ これによって爆発的に広まったのだと思う。 Yahoo!ファイナンス – 外国為替換算 一円が１１０ルピアなので、 50円以下でfacebookでコミュニケーションがとれるようになった。 こりゃすげえええやｗ 現アジア諸国のFacebook利用率参考データ Facebookの地域別利用会員数などをグラフ化してみる:Ga
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主な政党の政策をまとめたデータ 2012年 | A!@attrip