スフレのレシピ……材料3つだけの簡単な作り方 [簡単お菓子レシピ] All Aboutスフレのレシピ……材料3つだけの簡単な作り方スフレを簡単に作りたい方にもおすすめ！ 卵、グラニュー糖、バターの3つの材料だけで、ふわふわの食感になる人気レシピをご紹介します。わずか15分焼きたてのスフレができます。オーブンから出したばかりの焼きたてをお楽しみください。
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松栄亭（洋食／神田淡路町／創業1907年） [100年店ランチ] All About
老舗飲食店の密集エリアである神田淡路町。2013年2月にあった「かんだやぶそば」火災の記憶も新しいこちらのエリアに、小さな老舗洋食店「松栄亭」があります。 以前は昭和初期の建物でしたが、2002年に今のモダンな店舗へと引き継がれています。知らなければ、こちらの店が100年以上の歴史があるとは思えない外観でしょうか。決して威圧してくるようなタイプの面構えではありませんね。 最寄り駅は、新宿線・小川町、丸ノ内線・淡路町、千代田線・新御茶ノ水。JR秋葉原からもプラプラ歩ける距離に立地。お昼時には、本日のランチメニューが店頭に掲げられています。 創業は1907年（明治40年） 松栄亭の創業者は堀口岩吉。麹町の西洋料理店で働いたのち、当時、東大で哲学を教えていたフォン・ケーベル教授の専属料理人となります。その後1907年、いまのエリアで松栄亭を開業。現在は4代目が切り盛りをしています。 そんな松栄亭
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炊飯器で作る鶏ハムのレシピ！ヘルシーかつ少ない材料での作り方 [毎日のお助けレシピ] All About
炊飯器鶏ハムを進化させ、鳥の干物の長所をプラスして、極上の鶏ハムを作りました。豚肉のハムに比べて、あっさり上品な味わいです。なんたって無添加でとびきりヘルシー、材料費もお安く済みます。 作り始めてから完成するまでは5日ほどですが、5日間ぶっ通しで手がかかるわけではありません。始めるまでがちょっと億劫ですが、作り始めたら出来上がりが楽しみでわくわくしてきます。完成したら、感激すること間違いなし。またすぐに仕込みたくなるはずです。
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下半身デブを脱却しよう！大腰筋を鍛えて美脚をゲット！ [足痩せ] All About
１：太ももを上げる（股関節を曲げて歩いたり走ったり階段を上がったりする動作の補助する） ２：背骨（脊柱）を支える（背骨に自然なＳ字形の湾曲を保持することにより、お尻、お腹、腰の筋肉を引き上げる） ３：骨盤を正常に保つ（腸骨筋との連動により骨盤を適度に前傾させて支え、背骨にかかる重力の負担を軽くし直立姿勢を維持する。また、内蔵を支え、腹筋・背筋を強化する働きがある） 「大腰筋」を鍛えることで、股関節にあるリンパが刺激され血行が良くなり、むくみが改善され、骨盤の位置を正常にすること、姿勢を正しくすることで、体内バランスが整い、筋肉、脂肪を本来つくべき正しい位置につけ、体全体の自律神経、ホルモンバランスまでもが整います。 大腰筋が劣えると「下半身太り」になる理由 では、大腰筋が衰えることでなぜ下半身が太くなるかを説明します。 ・下半身に脂肪を溜め込む（骨盤） 骨盤が前傾を保てなくなり後ろに傾くた
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一生に一度は泊まりたい！ 世界の絶景ホテル8選｜All About（オールアバウト）
一生に一度は泊まりたい！ 世界の絶景ホテル8選 絶景観光地が人気ですが、宿泊しているホテルの中から絶景が見られたら最高ですよね。いつか泊まってみたい、感動の景色に出会える絶景ホテルを紹介します！
「遊びのある人生」はストレスに強い！その訳とは [ストレス] All About
「遊びのある人生」はストレスに強い！その訳とは自分なりの趣味や気晴らしなどの「遊び」を持っている人は、ストレスに強いもの。それはどうしてなのでしょう？ 「遊びのある人生」を送るためのヒントをお伝えします。 仕事柄「ストレスに強い人ってどんな人ですか？」とよく聞かれますが、そんなとき私は「たとえば、『遊びのある人生』を送っている人ですね」と答えることがあります。 「遊び」とは、趣味やスポーツ、娯楽など、好きなことをして楽しく時間を過ごすこと。音楽を聴いたり、散歩をしたりしてゆったりした時間を楽しむこと。酒場に繰り出したり、ときには羽目をはずしてみること――こんな過ごし方だと私は思っています。 カウンセリングをしているときに「最近どんなことで遊んでいますか？」と聞くと、「遊びですか？ とてもそんな時間は持てませんよ」「昔は趣味らしい趣味もあったんですが、そんな気になれなくてね・・・・・・」とい
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CA直伝！「なぜか感じのいい人」に共通する３つの仕草 [姿勢・仕草] All About
「感じのいい人」になるために笑顔や話し方に気を配る人は多いですが、意外と見落としがちなのが「身体の向き」。 感じのいい人は必ず、身体ごと相手の方に向く「正対」というポジションを取っています。本人にはそのつもりがなくても顔だけ向きを変えて話すと「面倒くさいのかな？」という印象を与えてしまいます。 急に話しかけられたときも顔だけ相手の方を向いて話すのではなく、身体ごと相手の方を向くことで丁寧な印象がグンとアップします。 CAは機内でのお食事やお飲物サービスでカートをひいている場面でも、お客様に「お飲物はいかがですか」とお伺いするときにはカートの方ではなく身体ごとお客様の方を向き正対のポジションを取るようにと厳しく指導されます。忙しい中その都度身体ごと動かすのはひと手間多くかかってしまい大変なのですが、無意識のうちに丁寧で誠実な印象を与えることができます。表情と違って遠くからでも分かりやすいので
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一度出来たら消すのは不可能!?首のシワの原因と対策 [ボディケア] All About
スキンケアは入念に行っているけれど、首のケアはあまりしていない……という人も多いのではないでしょうか？実は、首は顔以上に年齢が出る場所と言われています。しかも、顔のシワはメイクで隠せても首のシワは隠せません。 そのため、顔のケアと同じぐらい、いやそれ以上に、入念にケアしてあげる必要があるのです。 では、ここであなたの首年齢チェックをチェックしてみましょう。 □首や胸元などいわゆるデコルテ部分が乾燥している □紫外線対策を含め、首のケアをあまりしたことがない □今年の夏は胸元があいている服をよく来ていた □首に横ジワが3本以上ある □肩よりも首のコリを感じることがよくある □スマホを長時間見ていることが多い 0～1：実年齢より若い首年齢を持っています。現状維持を心がけましょう 2～3：実年齢と同じくらいの首年齢ですが安心はできません 4～6：実年齢を超えている可能性があるので要注意 首に年齢
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洗濯は朝と夜、いつするのがいい？ [時短生活] All About
お天気や時間に左右されてしまいがちな家事、洗濯。実は朝するより、夜の方が時短になるだけでなく、効率も大幅にアップ！ということをご存じですか？ 洗濯は、「思い込み」から自由になってみると、驚くほど楽になる家事なんですよ。今回は気になるニオイ対策について、花王のベストセラー洗剤、アタックNeoの開発リーダーにもお話を聞いてみました。 「洗濯機会」を増やすことが時短への早道 現在、成人女性の有職率は約70％（総務省統計局「労働力調査」2011年）。仕事をする女性が増え、特に若年主婦層では家事時間は減少の傾向にあるのだそうです（NHK生活調査2010年）。 洗濯はお天気に左右されやすく、洗えない・乾かないという「やり残し」が多く発生する家事。少ない時間で効率よく行うためには、洗濯そのものの時間を減らすということだけでなく、「洗濯機会」をどう増やすのか、ということも大事なポイント。そのためにも、洗濯
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半幅帯の結び方！着物に合う、お太鼓より簡単な「角だし」 [着物・着付け] All About
半幅帯の結び方！着物に合う、お太鼓より簡単な「角だし」半幅帯というと浴衣のイメージが強いですが、小物を使ったりして結び方を工夫したりすれば、着物にも十分に対応できます。着物で一般的なお太鼓結びが難しくて苦手な方には、半幅帯で「角だし」という結び方をするのがオススメ。動きやすいのでアクティブ派の方にもピッタリの結び方です。
夜カフェも！ 三軒茶屋のおすすめ穴場カフェ10選｜All About（オールアバウト）
夜カフェも！ 三軒茶屋のおすすめ穴場カフェ10選 三軒茶屋エリアには、夜間営業を行っている「夜カフェ」が集結しており、多くの人で賑わっています。三軒茶屋エリアで人気の、個性派カフェをまとめてみましたので、是非足を運んでみて下さい♪
今が旬！いちご・ストロベリーブッフェ(バイキング)超厳選8店｜All About（オールアバウト）
今が旬！いちご・ストロベリーブッフェ(バイキング)超厳選8店 数あるフェアの中でも、特に人気を博しているのがいちご・ストロベリーフェア。期間も限られているので、効率的によいフェアにだけ行きたいものです。厳選したいちご・ストロベリーブッフェ(食べ放題・バイキング)をご紹介しましょう！
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