糖質制限ダイエットの1ヶ月目で着実に5キロ痩せた私ですが、それ以降、伸び悩んで(減り悩んで?)います。 糖質を一切制限した最初の1ヶ月でしたが、スルスルスルっと痩せていきました。 体重計に乗るたびに痩せていくのは、本当に快感です。このような快感は、かつて一度も味わったことがありませんでした。 最近の1ヶ月は、2キロ程度しか減りません。2ヶ月で合計7キロ減ですね。 ちょっと油断して、アイスクリームやお菓子をつまんだせいでしょうか。 それにしても、ご飯を食べないと胃袋が小さくなるのでしょうか。かつての「大食い習慣」がなくなり、少量でも満足できるようになりました。体質が変わったのかもしれませんね。ただ、私の場合、運動嫌いなのが大きな欠点で、減り悩みの原因のひとつだと思われます。 糖質制限ダイエットは、お金がほとんどかからないダイエットで、確実に減量できますから、私は最近会う人会う人にオススメして