a.k.です。 私は課金したらそのゲームをやめるという法則性をもっていて 見事にやめてしまいました。 ゲームをやめたくなったから課金をしてるわけじゃないのですが どうぶつの森 歴 やめたきっかけ 今回のフルーツ集めイベント 押しどうぶつ どうぶつの森 歴 実は、ポケットキャンプがはじめてで iPhoneを新しくした時出始めて めちゃくちゃビッグウェーブが来ていたのでインストールしました。 まめきちまめこ先生のマンガでのゴリラいじめがたのしそうでしたが ポケットキャンプではゴリラはいじめられない模様でちょっとがっかり。 たもつだと思いこんでたらダンベルでした↑ はじめたものの、しんどい作業ゲー 模様替えもめんどくさくてぜったいやらない。 何が楽しくてやってるかと言うとイベントの物をコンプリートしたいだけで 惰性でやってきました。 あと、それでもらえるフォーチュンクッキーもお目当て。 フレンド

a.k.です。 前回から遅くなりましたが4週間ちゃんとがんばりました。 今回はかなり食事でくじけましたが、 成功。やったね！ 失敗しなくても大門未知子襲名にはまだ遠い……。 前回 今回の結果を端的に言うと 一番結果がでたのは足ではなく 乳が無くなる。という残念な感じに終わりました。 胴体の脂肪は減るが二の腕、尻、足はまだまだ。 食事制限 運動 バレエビューティフル 上半身 下半身 2019年10月中旬の写真（始める前） 2019年10月後半の写真（はじめて2週間後） 11月中旬の写真（ダイエット始めて4週間後） ビフォー・アフター比較 体重・体脂肪率 体重2.6kg減 足はそこそこ細くなった…… 総括 次回予告 食事制限 今回大ピンチ・食欲には勝てなかったよ？ 月曜日 ケーキを食べる約束を2ヶ月前からしてたので ファウンドリーのマスカットチーズタルトを食べる。 他プリンロールケーキ。 朝

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a.k.です。 夏といえば虫の季節！ そーいえば子供の頃、虫ばっかり取って暮らしていたことを思い出しました。 トンボ編 ちょうちょ編 甲虫編 フンコロガシｗｗｗｗｗ 図鑑よく見てた。男の子みたい。害虫はやっぱきらいだったな トンボ編 先日実家に帰省したら 用水路の近くを ハグロトンボ・ギンヤンマが飛んでおり驚愕。 昔より水質がよくなってる？ 私が子供の頃はまだ、地域名+ぜんそくがギリギリあった頃だった（多分） 昔より今のほうが水だけじゃなく、空気もきれい。 子供の頃、小1ぐらいかな？ オオムラサキとオニヤンマ。でっかい昆虫に憧れていました。 しかり、オオムラサキはともかく オニヤンマでかすぎてたぶん遭遇してたらちびってたｗ 子供の頃トンボはアキアカネ、シオカラトンボ、イトトンボぐらいしか遭遇せず 用水路からヤゴを拾ってきて羽化させたりしてました。 今現在トンボが好きかどうかといえば いや？

a.k.です。 今日は私がリアルで飲んでるサプリメントを紹介します。 今回はDHCオンリーです。 健康目的 マルチミネラル ディーエイチシー 90日 マルチミネラル 270粒 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピング DHCで購入 まずこれ。 何十年飲んでるかわからない、これなくなったら即死するかもしれない これを飲まないと私は謎のじんましんが出るのでかかせない。 飲んでないときがない。 マルチビタミン ディーエイチシー 90日 マルチビタミン 90粒 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピング DHCで購入 なんとなく健康のため。無くても平気。 オルニチン DHC オルニチン 20日分(100粒) posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピン

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a.k.です。 夏です。すでにめちゃめちゃ暑いですが、もっともっと暑くなるみたいです。 猛暑を乗り切る個人的オススメ商品を紹介します お風呂で 爽快バブシャワー エクストラクール(250mL) posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピングで購入 全身には使わず汗でベトベトになるであろう場所に お風呂上がり前に付け足しています。 おでこが一番スースーするのは何故？ 夜お風呂入ってこれつけて次の日の朝、 曇の日や気温27℃程度なら私は行きの会社着まで耐えられます。 ※耐えられる＝汗はかくがべとつかないぐらいで維持。首サラサラ。 これつけだしておでこニキビなおった! SEA BREEZE(シーブリーズ) スーパークールボディシャンプー(ジャンボサイズ)600ml posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッ

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a.k.です。 食欲マシマシでおやつに何が最適かを考えていたら 珍味にたどり着いてしまいました。 会社でおやつとしてスルメイカを食べている女は終わってるだろうと 自問自答しました。が。 スルメイカ、蓋を開けてみるとたんぱく質の塊でした おすすめおやつ スルメイカ さきいか にぼし ビーフジャーキー 比較 おすすめおやつ スルメイカ 東北ヒロヤ するめスティック 業務用 500g チャック袋 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピングで購入 わたし、イカは繊維質だからさぞかし、食物繊維がとれるんだろうなと わくわくしながら検索したら 食物繊維ゼロ！ 炭水化物ほぼない！ たんぱく質すごい！ という驚きの結果。 カロリーはまぁそこそこ高いんだけど くっちゃくっちゃしてると満足できるので スナック菓子みたいに100g摂取するということはまず無いのが

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