こんにちは！cherryです☆ まだまだひよっこのこのブログに、あの「ブロガーバトン」が、やってきました! 拝読してまわる沢山の記事の中で「ブロガーバトン」なるものの存在は知ってはいました。 「すごいなぁ、テンプレートとかでやるんだろうなぁ｡｡｡」って感心してました。 でも、まさかのバトンが来るとは予想にすらなかったです。 私にバトンをくれたブロガーさん まつこさん（id:bukiyokacyan)さん ブログ名『不器用母ちゃんのごまかし術』を執筆されているブロガーさんです。 北海道に移住された二人の男の子のママさんです。 ご自分では不器用と謙遜されていますが、お子さんとの楽しい実験や教育の事、 低糖質な食べ物話や家族で出かけるハイキングの紹介など、ブログでは盛沢山の内容を記事にされています。 ブログを始めた頃より、参考にさせてもらいながら、じっくり読ませてもらってます。 要点のまとまった

アンチエンジングと肥満 アンチエイジング編6です。 肥満とアンチエイジングに関係なんかあるのかー？ と私は最初思っていましたが、関係ないどころか相当関係しているようです（ネタバレ）。 それでは、見ていきましょう〜(^_^) アンチエイジングと肥満 研究（1） この論文で説明されていることをザックリまとめますと ◯肥満な人は、脂肪の少ない人に比べて炎症性サイトカイン（※）の濃度が高い。 ◯炎症性サイトカインの主な供給源は、脂肪。 ◯肥満は、心血管疾患、2型糖尿病、高血圧、脳卒中、癌、胆嚢疾患、変形性関節症、 脂肪性肝疾患を引き起こしやすくする。 ※炎症を示す低分子タンパク質（炎症性サイトカイン） ・C反応性タンパク質（CRP）　・腫瘍壊死因子α（TNF-α） ・インターロイキン（IL）　　　・ケモカイン などがあります。 肥満においてなぜ炎症が強くなってしまうのか細かい部分は、完全に解明され

東京都における新たな1日当たりの新型コロナ感染者数が3カ月ぶりに過去最悪を更新したそうだ。といっても以前とは検査数も検査対象も違うだろうに。 過去最悪と言われても… まるで緊急事態のように小池百合子都知事の記者対応を中継し、メディアが大きく取り上げる理由がよく分からない。数字の垂れ流しもやめてほしいなぁ。 お約束の口上のように「若者の割合が…」とおっしゃるが、高齢者施設よりもホストクラブ関係者を対象にした検査が増えてれば、そりゃそうなるわな。 高齢者の割合が増えたら増えたでまた別の心配が出てくるわけで、感染のメカニズムがきちんと解明されるまではいくらでも不安材料は出てくるよ。 小言ばかりする上司の話は、いつの間にか耳を傾ける人はいなくなる。小池さんが基準や根拠が曖昧な警告を発し続けた結果、都民も「また何か言ってるよw」という状態になってしまった。 失言に飛びつくメディア 兵庫県の井戸敏三知

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

ご機嫌いかがですか メイもんです 毎日のセルフケアで 足の指の、一本 一本を しっかり みていこうと思っています ひとつ ひとつに 弱点や強み、個性がありますね（＾ν＾） わたしの記憶に 間違いがなければ 作家の五木寛之さんが、１０本の足の指に それぞれ名前をつけていらっしゃるのだとか・・❣️ きっと、毎日話しかけて 足の指先まで 氣が通るように ケアをされているのだろうな…と想像いたします あ…、そして 思い出したのですが かれこれ３０年以上前に聞いた話です・・ ディズ◯ーランドの 清掃スタッフが トイレの便器ひとつひとつに 自分で名前を付け、名前を呼んで 話かけながら 心を込めてキレイに磨いてあげているという“ 伝説 ” 。。 「 擬人化 の物語 」は ディズ◯ーの“ 原点 ” だものなぁ… などと思うと 味気なくなってしまいますが “ 八百万の神 ” の国に 生まれ育った者としては、

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

更新日：2021年1月14日 ※2021年1月14日現在、コインヤアプリがストアからなくなっていることが確認できました。新型コロナウイルスを理由にコインの交換などを停止していたことが関係していると考えられます。 こんにちは、ふなさんです。 以前、歩いてお小遣い稼ぎができるアプリのまとめ記事を書いたところ、たくさんの方に検索していただくことができました。 この記事で紹介しているアプリの中でも、私が現在一番使用している「コインヤ」というアプリの使い方について説明します。 私の友達コード「11wu3」をコインヤ加入時に入力すると、100コインがすぐにもらえます☆ お小遣い稼ぎ - コインヤ、歩くだけ、インスタを使うだけでコインゲット 開発元:Cashya 無料 posted withアプリーチ アプリストアのレビューを見てみると、「どうやって貯めれば良いのかわからない」「ポイントとコインの違いが

アンチエンジングとストレス アンチエイジング編５です。 現在（2020/7/8）は、コロナや災害など精神的不安やストレスが溜まりやすいですよね。ストレスは皆様の健康にかなりの影響を与えてしまうものです。じっくり対策していきたいですね(^_^) 今回は、そんなストレスとアンチエイジングについてです。 アンチエイジングとストレス 研究（1） 【対象とグループ】 成人２０人（25〜51歳） 【調査】 精神的ストレスと体内の炎症の関係を調べる。 【グループ】 ◯コンピューター課題に取り組み精神的ストレスを加えるグループ ◯何もしないグループ 【結果】 コンピュータ課題グループは、 ◯作業２時間後、体内の炎症が増えていた。（IL系が増加） ◯作業中は、血圧、心拍数が上がった。 ◯血圧上昇の大きさが体内の炎症増加と相関していた。 ※炎症を示す低分子タンパク質 ・C反応性タンパク質（CRP）　・腫瘍壊死

目次 こんばんは。 非常食 ?? はま寿司 雑記!! こんばんは。 相変わらず「豪雨」「地震」「コロナ」と大変だよなー <(^ー^ι) 被災地の皆さんで、非難所にいらっしゃる方々には、感染症などに罹らないよう注意して欲しいですよね~~ (-_~-) しかしこれからどうなっちゃうんだろうね・・ そう言えば、今日奥さん無事帰って来れるかしら ? 🚙 💨 非常食 ?? うちのが 7日から茨城へ行っているんだけど「雑記」でちょっと書いたけど、自分が料理一切しないもんだから・・ お前 少しくらいは作れよ・・ 菓子パンやらカップ麺、チンだけのグラタン、蕎麦、スナック・おせんべい等々、前の日に買っておいてくれたんだけど、量が多くて (;ﾟдﾟ)ｧ.... でもやっとここ迄（消費期限を見ながら）減らせてきたよ ( ＾o＾)ホッ=3 昨日は雨も殆ど降っていなかったので「横浜」まで行ったけど、動かないとお

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 亀田のまがり　せんべい　うまみしょうゆだ醤油だよ こちら よくある　薄くて　ぱりぱり　うす甘い　せんべいですね 食べ過ぎちゃうんだよね　こういうのって ふくすけは　こういう　せんべい好きだよね 塩分が　多いから　あんまりあげないけど さて　ここの所　お客さんの持続化給付金入金ラッシュ　申請した時期が　近い ともあるんだけど　やっぱ　通帳に　いきなり　２００万円　１００万円入金すると みんな　ビビってしまうみたい でも　売上の補填なんで　収入扱いだから　気をつけてねと いってますけど・・・ そんな中　近くの市町村で　コロナが　久しぶりにでた。 某工場勤務だったらしく　工場中消毒するらしいけど 大変だ　やっぱ　まだまだ　油断できないね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週月曜日の 23時からやっている「激芯ゴルフ～93期生への道～」という番組を見たことありますか？ 3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~13回までを紹介させていただきました。 6月29日の放送が13回の再放送で、プロテストの日程延期やコロナの影響で番組の放送自体がなくなってしまうのかと心配してました。 7月6日に無事に14回が放送されましたので、個人的には一安心してます。 今日は14回の放送内容を整理します。 番組HPを見ると、7月13日に15回の放送が予

嫌われない程度の距離感が良いと思う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 実はですね・・・。 僕の会社にですね・・・。 嫌われている上司がいるんです！ どこの会社にもいるんでしょうね。 嫌われ上司。 タチが悪いのが、本人は「後輩に慕われる面倒見の良い先輩」と自分を評価しているところです。 仕事で、注意したり指導をする時ってありますね。 説教終わりの上司が１０分後、部下に話しかけます。 「今日の晩御飯は何だい？」的な世間話です。 その部下にヒアリングしたところ、そのフォローの（つもりの）世間話がイヤみたいなんです。 上司は、その事実に気づかず、アメとムチ感覚　でやり続けます。 🍭🍭🍭 「おい、部下よ！気を使ってもらっているのに、なに贅沢を言っているのか！」と思う人もいるかも知れません。 僕はですね、部下の気持ち・・・よ～く分かります。 その上司は、まぁ～ネチネチと説教す

本日は仕事は休み。 晴れていたら溜まっている塗装作業を行いたかったが、あいにくの雨。 アッシマーのディテールアップ作業の続きを行った。 まず、全体像。 左足のつま先にプラバンを貼ってみた。 実際に作業を行ったランドセル。 鮮明でもないのに汚いスジボリ。 ピンバイスで丸モールドを付けてみた。 そして脚部。 左足のみだが、全体的にスジボリを施しているが、iPhone６Sのカメラとワタクシの撮影技術では全く見えない。 いや、見えなくてよかったのかもしれない。 ふくらはぎパーツはすべて段落ちモールドで処理。 便利な処理である。 ちなみに、段落ちモールドはこちらのBMCダンモを使用している。 刃先はこんな感じ。 あかん、ピンボケ＆刃がゆがんでいる。 ゆがんだまま作業しても気にならないワタクシの鈍感さ。 もはや称賛に価する。 スジボリはフリーハンドで行う方がいるが、ワタクシはもれなく曲がる。 ガイドが

ゲスト：Keison（ケイソン） ケイソンさんは1976年静岡生まれ。アコースティック・サーフミュージックの先駆けとして2000年にメジャー・デビュー。何とジャック・ジョンソンより早いそうです。 Keison『Hazama Blue』 デビュー20周年のアルバム 。残念ながらYouTubeには音源を見つけられなかったので、iTunesの短い音源を掲載させて頂きます。とてもいい曲で気に入りました。 コロナ渦の中、お一人で録音されたアルバムだそうです。 Hazama Blue 発売日: 2020/06/15 メディア: MP3 ダウンロード Go Men Ne アルバムの1曲目。20周年ですが、まずは謝罪からということです。 Go Men Ne Keison ロック ¥255 provided courtesy of iTunes Hazama Blue タイジさんとスタジオ・セッションで歌っ

今日行われるJリーグの試合から観客を入れることができます。 熱心なサポーターは観戦に行くんでしょうけど、やはり感染が心配なのでちょっとためらいますね。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 日章丸（3代目）が進水した日 建設省が発足した日 海外では何の日？？ バハマの独立記念日 今日はこの船 Vessel Information 今日は何の日？？ 7月10日は「日章丸（3代目）が進水した日」「建設省が発足した日」です！ 日章丸（3代目）が進水した日 3代目の日章丸は当時世界最大のタンカー。 1962年7月10日に進水しました。 同年10月7日に竣工して、中東から日本へ多くの原油を運びました。 1978年に解体されます。 建設省が発足した日 1948年7月10日、建設局から建設省に改称。 いまは国土交通省になっていますね。 私の実家のさらに山奥の方の行くと、今でも「建設省」と書

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 雨…なかなか止みませんね。今週末はもちろん、来週も雨模様になるらしいですよ。 さすがにそろそろ晴れ間も見たいですよね。 これ以上話すと気持ちも落ちていきそうなので、モンストの話へと移りますね。 通常だと、毎週木曜日は【モンストニュース】の日なんですが… 上記の通り、７月１１日〈土〉２０：００〜 から配信との事。 いや、事前告知があったからわかってたけどさ…。 いつものルーティンが崩れるとちょっと寂しいです。 まぁ我慢した分、１１日のモンストニュースは色んなサプライズを起こしてくれる事を期待してます。 さてさて、当ブログでは一昨日から今週末のモンフリ内で行われる『モンソニ！LIVEリターンズ』が開催されるのを前に歴代モンソニ実装キャラ達を振り返っていこうという試みを行っております。 ついに判明！！【Breaking Dawn

富士山・噴火、、、地震等、、、 13～16・19日??? 11/2時　　10/46分   ?　2時46・55分? 時計台文字盤、1の部分が、消えて7になっているので、、、 2=8 3=9、、、と続く 反対側の為、逆にして、 8又は、9時5分、、、夜、、、 若しくは、11時10又は15分、、、夜、、、? どうやら、、、 トリックがあったのかも、知れない、、? 上の理論から行けば、 時計の針は、8又は9と、5を指す、、、 仮に、日にちを表しているのであれば、、、 単純に、8・9月5(11)日、、、 その他、、、幾つか、考えられるが、、、? 若しくは、1を7に変換しろ、、、? 7/11➡7/77➡7/14、、、? 逆から、、、11月7日? 冬季は、14時間時差、、、1=7にすると、、、 アメリカ時間? 8時5/11分??? 8月5/11日??? https://sun369.hatenablog

おはようございます。 今日は楽天マラソンの実質的な最終日です。 最近は楽天で買い物することもめっきり減りましたが、今回はすでに数店舗お買い物をしておりますので、今日で完走を目指したいと思います。 いつも楽天ブックスかAmazonでお買い物をしているのですが、夫から欲しい本を羅列されましたので今回は夫の本を買うことにしました。 1店舗目 楽天ブックス リンク リンク このラインナップを見てわかる通り、うちの夫は養老孟司さんが大好きなのです。 県外の講演会にも駆け付けますし（最近はコロナの影響で行けていませんが）、新刊が出ればすぐに買い求めます。 普段の会話からも『養老先生ならば～うんぬんかんぬん』といった会話も繰り広げられますので、本当に影響を受けていることがうかがえます。 2店舗目 トイレットペーパー1ケース 日本製紙クレシア　クリネックス　トイレット　12ロール60mシングル×8パック　

上を向いて歩こう・涙がこぼれないように～♪ 夜中にフト思う　なんでこうなるんだろう お互いに　思いを馳せる　・・・ 深夜　のどに開けられた穴から　激しい咳と血痰が出る 機械で吸引する　中々　終らない　苦しむ妻の顔　たまらない 普通の夫婦なら　今頃は　とか　変なこと考える ８月12日・日航機・大好きな九ちゃんの命日・ 理不尽さ　チラッと横切った　自分たちは生きている　生かされている。 テレビで　クラケ1500匹の紹介していた　癒し効果あると言う　規模では世界一だそうだ　クラゲブームが訪れている・専用水槽買いにいこう～♪ 7/9・松ちゃんに聞いてみた。　う～ん　あ～ん　クラゲ?  ね う～ん　あああどうしましょう～　クククラゲなのね～ あのね　寺ちゃん　真面目に聞いてね　「それ　無理」　ハイ　わかりました。　すみません　余計な頭　使わして　反省～♪ 7/9・横浜の空模様　ハッキリスッキリしない

どーも、Shotaです(^^)/ 資産運用の選択肢の1つとして、投資を始めようとしている人は多いのではないでしょうか？ 投資初心者に最もおすすめな投資は、投資信託です。 投資信託は、詳しい知識がなくても始めることができるからです。 今回は本書「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！」（山崎元・大橋弘祐著）より、投資初心者に投資信託がおすすめな理由とメリット、更に買うべき商品を紹介します。 投資信託を始めるにあたって知っておくべきポイントを簡単に解説します。 投資初心者に投資信託がおすすめな理由とメリット、そして買うべき商品は？ 投資信託とは 投資信託のメリット プロに運用してもらえるので、自分は何もしなくていい 分散投資できる 海外にも投資できる 投資信託で買うべき商品 上場インデックスファンドTOPIXと、ニッセイ外国株式インデックスファンドを買うべき理由 手数料が

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. エビマヨを作ったら、赤くなっちゃいました(´・ω・`) ケチャップを、入れたからかな？？ でも、美味しかったです°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 ノーリツ製のお風呂が沸いた時の曲を、ピアノで弾きました。 わかる人には、わかるかも・・・？ まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 💖チャンネル登録400人に、なりました。 とっても、嬉しいです♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫ ありがとうございます°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.

こんにちは、halukaです。 愛車のエンジンをかけたのは午前5時の少し前。 辺りはもう十分に明るくなっています。 1年のうちで、昼の時間が最も長くなるという、 「夏至（げし）」の日は、とっくに過ぎたと知っていますが、 まだ、これからが夏の盛りということでしょう。 夏7月の太陽は、東の空から顔を出し始めると、 あとはぐんぐんと、あっという間に空を昇って、 頭上から太陽光を降らせてきます。 そうなる前。 出来れば、陸から海側へと、オフショアの風が吹く間、 朝凪の時刻より前に、 波間にサーフボードを滑らせたくて、 サーフィンを楽しみに通い慣れた海辺を目指しました。 「午後になると、天気が崩れる」。 天気予報は、そう伝えています。 車のハンドルを握って、かれこれ20分ほど。 海辺に続くバイパスが描いてみせる 緩やかなカーブの車線に導かれるように走る車の窓を全開にします。 乾いたアスファルトの路面

少し高台へと上がって、 加賀田神社へ。 ひっそりと静かな参道。 こちらにもアジサイ。 境内を抜けて先へ。 下りの途中から朝日の昇る方角を。 ポツンと咲いていたユリにも朝日が当たって。 こういった何気なく置かれた様子が、何だかツボ^^ 日が昇るにつれて青空も見えてきました。 今日はずっと雨マークだった割には、曇りがずっと続いていました。 それにしても東京はコロナ感染者200人超、大阪も30人。そろそろ何かしらの対応が必要だと思うのですが、何やかんや言い訳を続けて先延ばしにしている感が。。。少なくとも、ホストクラブやキャバクラだけでも営業停止するなり出来ないのかなあ？

【schunの日常】に「手っ取り早くラーメンを」をアップしました。 久々の料理ネタです(笑)。 最近嫁さんがいることが多くて、作ることが減っています。(笑)。 ちょっと前々から気になっていた屋台ラーメンの感じで作りたいなぁ～と思い、 レシピを見つけ作ってみたのですが、どうも違う・・・・。(-_-;) もう一つレシピは見つけてあるので、次回は、そっちで試してみます。 そんな、ラーメン作りのレシピです。 手っ取り早くラーメンを作りたい方にお勧め。 よろしけれご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp もう、かれこれ15年くらいネット上でお付き合いのある方のおうちが浸水されたとのこと。 被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。 この居座る停滞前線。早くどこかへ行ってくれるとよいですね。 皆様、気を落とさず、前向きに頑張りましょうo(^o^)o

iPhoneで楽天モバイルRakuten UN-LIMITを使いたい、あるいはすでに使っているユーザーも注意です。場合によっては1年無料の料金プランが無料対象外となってしまうかも。 先日iOS版Rakuten Linkアプリが利用可能になったことをお伝えしましたが、楽天モバイルがサポートページを更新し、「楽天モバイルでiPhoneは使える？使えない？」として、楽天モバイルに対応するiPhoneのモデルごとのサポート一覧を公開しています。 楽天モバイル ( 楽天回線 ) でiPhoneを使う iPhoneの各モデルごとに、「プラン料金 一年無料」「楽天回線エリア 高速データ使い放題」「国内通話 かけ放題」「海外66の国と地域グローバル無料」の4項目で、使えるか、使えないか、を確認することができます。 たとえば、iPhone11の場合いずれも「○」となっており、利用可能です。 一方、iPhon

どうも！TOM夫婦の旦那です！ 方向音痴の私にとっては日常生活から手放せないGoolgeマップ先生ですが、海外旅行では特にその力を発揮してくれます！ 今回は意外にも知られていないGoogleマップの便利な機能も含めて、海外旅行にどんな風に役立つかを紹介していきます！ 1.Goolge Map（グーグルマップ）とは 2.オフラインマップ 3.マイプレイス 4.レビュー／口コミ機能 5.Uberなど配車サービス連携 6.最後に 1.Goolge Map（グーグルマップ）とは 言わずと知れたGoolgeが誇るオンライン地図サービスですね。 便利すぎて頼りに頼りまくってます。笑 これがなくなったら目的地にすらたどり着けない自信があります。 主な使い方は、目的地の検索とそこまでのルート探索だと思います。 私も場合もほとんどはこの使い方です。 しかし海外旅行においては別の機能も色々と利用し、より便利だ

この１か月間、瑛人さんの「香水」のワンフレーズ 「どーるちぇ　あーんど　がっばーーなぁーーのその香水のせいだよー♫」 が頭から離れませんでした。 大事なことはすぐ忘れどうでもよい事ばかり覚えているsekainohajimarisanです。 今さらながらずっとタイトルが気になっていた 「こんな夜更けにバナナかよ　愛しき実話」を見ました。 映画『こんな夜更けにバナナかよ　愛しき実話』予告 ※三浦春馬さんのご冥福をお祈り申し上げます。 幼い頃に難病の筋ジストロフィーを患い、20歳まで生きられるかどうかといわれながらも、40年以上の人生を歩んだ実在の人物・鹿野靖明さんの半生を綴ったノンフィクション。 「この人のわがままは命懸けなんです」 「人は出来ることより出来ないことの方が多い」 主人公の鹿野さんは「障害者だから」みたいな卑屈な感覚もなければ、「みんなに迷惑を掛けているから少しは遠慮しないと」み

プチ断食ダイエット 今日も私の月曜断食ダイエット・近況報告から始まります。 それなりに結果は出ていますが、ラクではありません。 本日は、あまり厳しいものは無理というあなたに 週末を利用しての「プチ断食ダイエット」をご案内します。 これならできると思いますよ＾＾ 月曜断食ダイエット・近況報告 週末メインのプチ断食ダイエット！ ①夕食以降は、水だけを飲む ➁夕食は、軽食・ヘルシー食で済ませる プチ断食ダイエットの期間や効果 【効　果】 【期　間】 ＜まとめ＞ 月曜断食ダイエット・近況報告 体重の推移 6/27（土）体重68.1㎏　体脂肪率17.1　月曜断食スタート日 6/28（日）　　67.8㎏ 6/29（月）　　67.9㎏　　　　　　　　一回目の断食日 6/30（火）　　66.1㎏　　　　　15.5 7/01（水）　　66.4㎏　　　　　15.5 7/02（木）　　66.0kg 7/03（金

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ふけをなくす方法」です。 ふけとは、頭の皮膚の角質層が老化して、自然にはがれ落ちたものです。 多少でるのは心配はいりませんが、ふけが多くでる場合は、二通りが考えられます。 一つは、ブラッシングのたびに白いふけが出てくるのは、頭皮が乾燥しすぎた場合や、シャンプーが肌に合わない、シャンプーのしすぎ、ゆすぎが不充分、なども考えられます。 もう一つは、髪の生えぎわが赤くなって、ふけがくっついている場合は、脂肪の分泌が多いのが原因といわれ、脂漏性皮膚炎の疑いがあります。 また、洗髪直後は、ふけは洗い落とされてきれいですが、精神的なストレスをかかえていると、１、２日たつと、また多くのふけがでる場合があるようです。 次に、ふけをなくす方法をご案内します。 ふけ症で かゆみを止める おろしタマネギ おろし金でタマネギ半個をすりおろします。 すりおろしたものをガー

メルカリで出品していたものが、最近急に2日連続で売れました。 1つは出品した10分後に購入され、もう1つは1ヵ月かかったもの。 どちらも想定外でびっくりしましたが、全捨離の櫻庭露樹さんによると当然のこと。 実はメルカリで売れた1週間前に理不尽な出来事があり、そのご褒美かなと。 今回理不尽な出来事とメルカリで急に売れ始めたことについて、私の考えをご紹介したいと思います。 ブックオフに本を買取ってもらった 本の回収時に発生したトラブル 本の回収業者が予約時刻に現れない 電話連絡で感じた違和感 回収時にも感じた違和感 違和感を感じても表には出さなかった 櫻庭露樹さんの見習うべき習慣 本の回収トラブルは私に原因がある 7日後メルカリに出品したものが即売 最後に ブックオフに本を買取ってもらった 先日引越しの片づけで不要になった本を、ブックオフでオンライン買取してもらいました。 手続きはオンライン上

いつも「カナエルの英語部屋」にお越しいただきありがとうございます!! 今日でこのシリーズは最終回です。 「基礎英語」の壁を抜けて 少しずつ成果がでてきました。 立て続けにトラブルに巻き込まれるも ようやく英語を使ってできることが 少しずつ増えてきました。 ここまでで既に「5年」。 本当に遠回りの英語学習でした。 英語学習にとりあえずの「ピリオド」 をこの年で打ちました。 １．「英検準1級」を取得 ２．「留学」の現場で学んだこと ３．英語指導に集中できる環境を求めて ４．行政の求めるものは「成果」ではなく「安定」だった ５．結局、「自分」がすべて １．「英検準1級」を取得 「基礎」を超えてからは トントン拍子でステップアップが できたと思います。 ようやく「英検準1級」を取得して とりあえずの「一区切り」かなと 感じるようになりました。 英語学習は継続しつつも 「指導」する側での行動を 考え

Hello!! 英語コーチMai、 北岡真衣です！ 初めましての方は、こちらから^^ ＜メルマガやってます！＞ わずか３か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント！ こちら↓ わずか3か月！英語力と自信を手に入れる、５つの秘密公開！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 講座情報、 無料体験セッション については、 本文後をご覧ください＾＾ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 昨日は、久しぶりの晴れ間がありましたね。 愛知県の話ですが＾＾； 災害に遭われた方々、 お祈り申し上げます。 今日も雨が降ると言われているので、 お気をつけください。 それにしても、 「数十年に１回あるかの災害が・・・」 という言葉を「毎年」聞いている気がします。 「温暖化」の影響は否定できず、 今以上に、私たちの生活を見直す時かと。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ さて、本題です。 英語の「発音」が 出来るよ

※ネタバレは書いていません 評価 7点(10点満点) 初 邦画作品です 福山雅治さん 年齢が近いこともあり すべてではありませんが 音楽や出演作品を視聴しています メインがミュージシャンで 事務所がイメージを崩したくないせいか 俳優では同じような好感が持てる役が多いなと思っていました そんな中 「SCOOP!」で 汚れたパパラッチ役の演技を観て 「こんな役 観たかったんだよ」当時 喜んだ記憶があります 情報屋 役のリリー・フランキーさんは 悪役やヤバイ人を演じさせるとホント上手ですよね  あの声も しびれます。 個人的に福山雅治さんの主演映画作品では「容疑者Xの献身」と同等に好きな作品です しかし 容疑者Xの献身は堤真一さんが秀逸な演技だったため こちらの作品の演技の方が好きです 福山雅治さんが あまり演じない役が観れるオススメ作品でした。 ※ファミリー映画ではありません SCOOP!(プ

週足 日足 高値107.391、安値107.090、始値107.201、終値107.190で小幅な陰線での引けとなりました。 昨日のドル円は新型コロナウィルスの感染拡大懸念により、欧米株式市場の反落を受け、安全通貨である円買いが進みましたが、107円前半では予想通り反発してドルが上昇する形となりました。 しかし、ダウが一時的にでも500ドル下がる中ではドルの買い戻しも続かず、欧州市場の前半でつけた107.4までは届かず、反落する形となりました。 昨日の結果及び今日の売買方針 ドル107円前半では反発するとの昨日の読み通りの動きとなりましたが、そこからの反発力が弱く、107円後半までドルが伸びることなく引けている為、今朝のタイミングで一度ポジションを閉じています。 ドルは107円前半で上値が重い動きを見せており、再度107円を割り込む可能性もあり得る動きとなっています。 新型コロナウィルスの

アメリカで運転中にもし警察官に呼び止められたら？後ろからパトカーが追いかけてきたら？きっととても焦ると思います。そんな時に覚えておきたい、呼び止められた場合の行動の仕方が「運転マニュアル（ジョージア州）」に載っていたので、まとめました。 アメリカの運転マニュアル本 警察に止められた時に守るべき「SAFETY」 「Ｓ」 Stay...　車内に待機 「A」 Always...　いつでも両手は見える位置へ 「F」 Focus...　警官に集中し礼儀正しく 「E」 Explanations...　警官と議論しない 「T」 Tell...　口頭で必要書類の位置を伝える 「Y」 You...　突然動いたり武器に手を伸ばさない SAFETYの６項目ざっくりまとめ まとめ アメリカの運転マニュアル本 こちらはアメリカのジョージア州で発行されているドライバーズマニュアル（Drivers Manual）です。

買ってよかったと感じる食器ベスト５をご紹介します。 みなさん、こんにちは。 今週は毎日のように雨でなかなかお出かけも出来ない状況ですね。 そんな時は自然とお家で過ごす時間が増えて来るかと思いますが、今回はそんなお家タイムを彩ってくれる「食器」について、私が実際に購入して良かったと感じるものベスト５をご紹介させていただきます。 例によって紹介動画も作成しておりますので、併せてご覧いただければ幸いです。 ※高評価・チャンネル登録も何卒よろしくお願い致しますm(__)m www.youtube.com 目次 第５位　ミナペルホネン小プレート 第４位　NARUMI(ナルミ)のティーカップ 第３位　ロイヤルコペンハーゲン ペアマグカップ 第２位　アフタヌーンティーの丼皿 第１位　マリメッコmarimekko ペアマグカップ(２組) まとめ 第５位　ミナペルホネン小プレート ミナペルホネン こちらは妻

こんにちは！ こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 先日【光る耳かき】を買いました。 子供の耳の中って狭くて見え辛いですよね。 なので、今回気になり買ってみました。 光る耳かき 長女の耳鼻科通い プール習わせたいけど 鼻水出ていたら早目の受診がおすすめ 今年はコロナで耳鼻科通いが難しい 光る耳かき ケース フタを開けると ＬＥＤで先端が光る ＬＥＤで光って中まで良く見えます。デザインも可愛いし、ケース付きなのが嬉しいです。綿棒で取れないものを仕上げる感じで使うが良いのではと思います。 長女の耳鼻科通い 我が家では、長女が4歳頃から中耳炎になり、長い耳鼻科への通院をしており、やっと12歳になって、治ったのでは！というところです。 鼻水が出ているとすすってそれが原因で中耳炎になってしまったようです。最初になったのは、確かインフルエンザになった為、鼻水が酷く出て、その一か月後

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 1、第4問:2016年度💮現代社会問27📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 2、第5問:現代社会問28📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 3、まとめ✏️ 番外編🌹 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 詳しい解説は、赤マルサイトで見て下さい。 実際の試験の選択肢とは異なります。 1、第4問:2016年度💮現代社会問27📖 (1)問題について📕 現代社会と福

7月9日（木）はどんな１日でしたか😊 私は、運動不足なのでラジオ体操をしました✨ 運動不足の時、気分を変えたい時、眠気がある時は 努めてラジオ体操やストレッチをしようと思います😄 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 目次 ★ホクホクの男爵イモを使ったコロッケ★ ホクホクコロッケ 材料（３～４人前） 作り方 ★夕食はこれ！★ ★馬鈴薯（ばれいしょ）はじゃがいもの別名★ ★男爵イモとメークインの見た目の違い★ ★男爵イモに向くメニュー★ ★メークインに向くメニュー★ ★馬鈴薯（じゃがいも）の下処理は重要★ ★以前に投稿したシチュー★ ★人気の「ピーラー」Amazonにあります！★ ～さいごに～ マムのホクホクコロッケ ★ホクホクの男爵イモを使ったコロッケ★ スーパーで男爵イモを買いました😄 今回はじゃがいもを使ったコロッケのレシピ、男爵イモとメークインの違い👍 下処

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 鍵山さんの書籍を大量に読む中で多くの気づきと学びを得ることができました。 一人の著者の作品を短期間で大量にインプットすることは、その人の考え方・生き方を理解する、自然と腑に落ちる、そういう機会をもたらしてくれると考えています。 鍵山さんの書籍の中に「相対差」と「絶対差」という言葉について何度も述べられています。 「相対差」とは周囲との比較。 鍵山さんは次のようにおっしゃっています。 「相対差の世界で生きていると、いつまでも心の安らぎは得られない。本当の安らぎは得られない」 「いつ追い越されるかもしれない、いつ失うかもしれないという不安と恐怖がつきまとう」 「相対差の世界で生きていると、結果だけを追い求めるようになる。『終わりよければ、すべてよし』という考え方になり、途中の大切な手段を省くようになる」 「そうなると事業その

うちの次男は『モアナと伝説の海』が大好きです。 www.disney.co.jp 我が家は「ディズニープラス」に加入しているので、次男はしょっちゅう見ています。 週に一度の頻度ぐらいで観ていると思います。 そして、この映画には「テフィティの心 (Heart of Te Fiti)」という、緑色の石のアイテムが出てきます。 それがこちら。 この石は物語の中で重要な役割を果たすのです。 次男はモアナを観るたびに、 テフィティの心が欲しい！作って〜！ と言っていました。 作ってって、（−＿−；） そんな簡単に言ってくれてもな〜、と思っていたのですが、 観るたびにしつこく言うし、 こういう形の緑の石ならいいから！光らなくてもいいから！ とまで言い出したので、いい加減作ってあげることにしました。 テフィティの心を作ってみた 出来るだけ材料費をかけず、それっぽくなることを目指しました。 作ってみたら満